Naučnici su otkrili da zamjena omiljene doručkove poslastice prehrambenom alternativom može značajno smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Istraživanja, koja je proučavala prednosti prelaska s životinjskih na biljne proizvod...
Kakav doručak više voliš? Sladak ili slan? Nnama je nekako draži slan doručak, ali ponekad se i na kraju tog obroka volimo zasladiti. A, šta je najbolje za zasladiti se? Naravno - čokolada! A može i neki čokoladni kolač, ili ovaj slasni čo...
Prženice, tradicionalno omiljeno jelo u mnogim domaćinstvima, mogu se pripremiti na različite načine, pružajući ukusan obrok s dodatkom zdravijih sastojaka. Osim klasične verzije sa bijelim hljebom i jajima, postoje varijacije koje su podje...
Uštipci su najljepši doručak ili desert kojeg se mnogi rado sjećaju iz djetinjstva, a svaka domaćica imala je svoj tajni recept. Donosimo vam stari recept za ovu ukusnu slasticu, ali i trik kako napraviti uštipke koji "ne piju" ulje. Sast...
Dr. Michael Mosley, dijeli korisne savjete za one koji žele postići gubitak težine. Preporučuje da odmah smanje konzumaciju četiri često konzumirane namirnice, posebno u doručku, kako bi postigli željenu tjelesnu masu, izvještava dailyreco...
Predsjednik uprave AS Holdinga, Rusmir Hrvić pozvan je na Nacionalni molitveni doručak koji se tradicionalno svakog prvog četvrtka u februaru organizira u Washingtonu. Cilj ovog skupa je okupljanje članova političke, društvene i poslovne e...
Turske somunčiće najbolje je praviti u tavi od livenog željeza jer zadržava toplotu. Imajte na umu da će tijesto za somune biti lepljivo, ali trudite se da ne dodajete više brašna nego što je navedeno, kako ne biste dobili previše suh hljeb...
Za onaj poznati okus putar kiflica ne morate do pekare, jer u svega nekoliko koraka još bolje možete napraviti u svom domu. Savršene su za druženja s porodicom i prijateljima, a priprema je doista brza i jednostavna. Puter kiflice – sasto...
Naučite kako brzo, jednostavno i ukusno pripremiti fantastičan obrok uz pomoć ovog recepta na nanin način! Uz svega nekoliko sastojaka, ova jela su prava poslastica za vaše nepce. Pridružite se kuharskom doživljaju i pogledajte video gdje...
Poznati sarajevski ugostitelj Sejo Brajlović objavio je novi video na YouTubeu, gdje je objašnjavao kako on pravi doručak. Početak snimka je bio u stilu Seje Brajlovića na kojeg smo navikli. "Vidjet' ćete čudo neviđeno. Što je Edin Džek...
Imate li jaja u frižideru, od ukusnog doručka vas dijeli tek nekoliko minuta. No za savršeno meku kajganu koja se topi u ustima, važno je i kako je pripremate. Neki kuhari preporučuju da jaja ulijete na hladnu tavu i zagrijavate ih na laga...
Ako ste u nedoumici šta da jedete ovog jutra, preporučujemo vam provjereni recept - uštipke. Preporučuje se da ovu namirnicu konzumirate s nekim slanim ili slatkim prilogom. Za koji god se odlučite, sigurno je da ćete uživati. Naravno, pož...
Započinjanje dana na prazan želudac nekim je ljudima nezamislivo. Oni jedva išta pojedu u prvih nekoliko sati u danu. Ako duže imaju takav stil života, mogu se razboljeti. Na to sugerišu nedavni podaci istraživanja iz Kine, objavljeni u ča...
Namirnice koje često konzumiramo za doručak mogu sadržavati visok udio zasićenih masti, što može povećati rizik od visokog holesterola. Glavni izvor povećanja holesterola je prehrambeni unos, a trebali bismo izbjegavati namirnice bogate za...
Vikendom imamo nešto više vremena ujutro i pravi je to trenutak da kreirate doručak za porodicu u kojem će ama baš svi uživati. Ako imate veliku tavu – najbolja i najjednostavnija ideja je ispeći omlet. Iako tradicionalno brzo jelo koje se...
Jedna od najvažnijih stvari koje možete da uradite je da hranite svoje tijelo zdravom hranom, posebno nakon buđenja. Kvalitetan doručak omogučit će vam da dobijete više energije za početak dana. Kako biste otkrili nekoliko najboljih namir...
Ponekad jutra znaju biti pomalo haotična, a ako su i vaša takva, onda će vam ideja za najzdraviji doručak na svijetu biti odličan poticaj za zdraviji i sretniji početak dana. Doručak je zaista najvažniji obrok u danu, a važno je da bude zd...
Mnogi ljudi vole započeti dan jajetom na oko, kajganom ili jednostavno kuhanim jajetom. Jaja imaju brojne zdravstvene dobrobiti, hranjiva su, dugo vas drže sitima i bogata su vitaminima A, B6, B12 i selenom. Oko toga se vrti vječna polemik...
Svi već znaju da je doručak najbitniji obrok dana, a u žurbi često stignete pojesti jedino bananu. Svima su nam mame govorile da ako ne stigneš pojesti nešto konkretno, pojedi barem bananu. No čini se kako to voće ipak nije baš pogodno za d...
Doručak je najzdraviji obrok u danu. S njima pokrećemo organizam i pripremamo ga za naporne sate koji su pred njim. Želite li dan započeti ukusno i zdravo te tijelu pružiti energiju, izbjegavajte ove tri vrste doručka. Voćni sokovi i jogu...
Naučnici sa Univerziteta British Columbia analizirali su najbolje opcije za doručak za osobe oboljele od dijabetesa tip 2. Njihovo istraživanje objavljeno u časopisu American Journal of Clinical Nutrition imalo je za cilj dati smjernice ob...
Budite pažljivi i skoncentrisani jer omlet vrlo lako možete prepeći. Ne bi trebao biti u potpunosti pečen prije preklapanja jer to znači da ste napravili suhu palačinku, a ne kremasti omlet. Uz to, jaja samo lagano umutite viljuškom kako n...
Nutricionisti tvrde kako je doručak najvažniji obrok u danu stoga nije čudno to je taj obrok u fokusu svih koji paze na prehranu i zdravlje. Upravo zbog toga zanimljivo je doznati što za doručak jedu zdravi i dugovječni ljudi poput onih ko...
Doručak ima važnu ulogu u vašem danu, a hrana koju unosite ujutro može utjecati ne samo na vaše trenutno raspoloženje, već i na vaše dugoročno zdravlje, uključujući i težinu. Svi volimo jesti ukusan i obilan doručaj još ako uz to imamo nek...
/ Najkomentiranije
Rijeke ljudi pristižu u Nezuk uoči Marša mira: Učesnici spremni za put dug 100 kilometara
Samopouzdanje i spontanost: Ova tri horoskopska znaka čeka sjajna sedmica
Pogledajte snimak sukoba na tribinama stadiona u Banjoj Luci
Mozgalice za one sa detektivskim okom: Koja ilustracija se razlikuje od ostalih na slici?
"U mojim snovima živiš, u mojim snovima praviš lom": Regina i pjesma dana
Mundijal 2026 | Švicarska nakon penala srušila Kolumbiju i ostvarila plasman u četvrtinu finala
Engleska metropola ujedinjena u sjećanju na genocid u Srebrenici
Marš mira: Učesnici kreću na put dug 100 kilometara da odaju počast žrtvama genocida u Srebrenici
Alarmantni podaci: Više od 757 kvadratnih kilometara BiH i dalje je pod minama
Iran uzvraća udarac: Napali američke baze u Bahreinu i Kuvajtu
Mundijal 2026 | Sve je spremno za četvrtfinale Mundijala, poznati svi parovi i termini
Novi detalji drame u New Yorku: Evakuišu se ulice, građevinari podijelili video iz nebodera
Bori se za život i svoju djecu: Pomozimo Asmiri Burnić da pobijedi bolest
Zemljotres pogodio Bosnu i Hercegovinu: Podrhtavanje se osjetilo u nekoliko gradova
Akademik Husnija Kamberović: "O Srebrenici moramo govoriti kroz činjenice, a ne kroz emocije"