Koliko puta ste čuli kako je neko izgubio abnormalan broj kilograma u rekordnom roku? I sami smo svjedoci da se na taj način kilogrami brzo vrate, a stručnjaci nas stalno upozoravaju na opasnost rigoroznih dijeta. Ipak, kada se upustimo u...
Među najboljim dijetama koje se preporučuju ženama starijim od 50 godina je fleksitarijanska. Pojam 'flexitarian' kombinacija je dvije riječi - fleksibilna i vegetarijanska, a ova dijeta u osnovi prati vegetarijansku prehranu, dajući vam m...
Turski glumci Halit Ergenc (52) i Berguzar Korel (40) predstavili su se domaćoj publici kao Onur i Šeherezada u seriji 'Hiljadu i jedna noć' koja se u Bosni i Hercegovini i Hrvatskoj počela emitirati 2010. godine. Poznato je da su od 2009....
Kad pomislimo na tipičnu Parižanku, svi imamo isti prizor na umu: lijepa brineta, samouvjerena, elegantna i vitka. Tajna iza takvog izgleda sada je otkrivena. Naime, francuski stručnjak za prehranu dr. Jean-Michel Cohen razvio je parišku d...
Koncept ove dijete bazira se na tome da u potpunosti isključimo unos uglikohidrata u organizam, čime bi potaknuli naše tijelo da se očisti od masnoća i tako počne topiti naslage sala koje nas muče. Možda Vam to zvuči da ćete na ovoj dijeti...
Želite smršavjeti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti? Ne brinite, jer postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez straha od debljanja, a sadrže minimalnu količinu kalorija. Ove namirnice donose i mnoge blagodati...
Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta na našim prostorima (a i šire). Ovu dijetu karakterizira jednostavnost u pripremi i efikasnost u rezultatima. U većini slučajeva ljudski organizam jako povoljno reagira na režim prehrane bazi...
Savršene figure slavnih glumica u predivnim i glamuroznim haljinama nedavno smo imali priliku vidjeti na dodjeli Oscara. Bitno je naglasiti da se za njihove krhke figure brinu cijeli timovi trenera, nutricionista, chefova, ali čak i one po...
Prilikom odabira dijete često tražimo onu koja će nam pomoći da smršavimo u kratkom vremenu. može biti spas u posljednjem trenutku. Hrana s visokim udjelom bjelančevina čini najveći dio ishrane pa se može klasifikovati kao dijeta s niskim...
Na internetu su najpopularnije voćne dijete koje nisu jako striktne, a imaju odlične rezultate. Jedna od njih je banana dijeta. U pitanju plan ishrane koji vam može pomoći da izgubite značajan broj kilograma bez unošenja previše promjena u...
Zbog brzih rezultata ova niskokalorična dijeta je jedna od najpopularnijih. Svi bismo tu i tamo voljeli na brzinu izgubiti nekoliko kilograma koji nam baš smetaju da stanemo u omiljenu haljinu, a ako ste se okušali u raznim popularnim dije...
U mnoštvu dijeta koje možemo pronaći na Internetu, jedna od njih nikada ne izlazi iz trenda. Riječ je o mjesečevoj dijeti koja se praktikuje u vrijeme punog Mjeseca. Ova će vam dijeta pomoći da skinete višak kilograma, ali nakon postizanj...
Palenta dijeta je jednostavna i kratko traje, a kilogrami se tope. U moru raznoraznih dijeta postoji i jedna koja će oduševiti ljubitelje palente, a možda će im biti žao što kratko traje. Riječ je o palenta dijeti koja je popularna jer je...
Leća je, nakon soje, povrće s najvećim udjelom bjelančevina, zbog čega ima važnu ulogu u prehrani. Ta mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline, što je izvrsno za srce, mozak i zdravu probavu. Osim toga, leća sadrži polifenole proantoci...
Krompir dijeta vrlo je restriktivna, ali u tri dana može skinuti tri do pet kilograma. Ljudi često neopravdano vjeruju da je krompir namirnica koja deblja pa ga izbjegavaju u prehrani, ali to nije tačno - npr. 100 grama kuhanog krompira im...
Članovi, a posebno članice britanske kraljevske porodice, poznate su po svojoj vitkoj figuri. I za starije članove komentira se da su vrlo vitalni za svoje godine i što je najvažnije vrlo zdravi. To duguju zdravim navikama i uravnoteženoj...
Dijeta s jajima ima niz prednosti kao što je brzo mršavljenje, ali i par mana. Upravo ova dijeta nalazi se na listi brzih dijeta jer u kratko vrijeme omogućava velik gubitak kilograma. Temelji se na visokom unosu proteina i vitamina te nis...
Cindy Crawford je jedna od najslavnijih manekenki svih vremena, a otkriveno je kojim režimom prehrane održava uvijek zavidnu liniju. Podsjetimo, Cindy je bila velika zvijezda modeling svijeta 90-ih, a tada je bila i u braku s Richardom Ger...
Ako ste tokom blagdana nakupili koji kilogram viška i razmišljate o detoksikaciji organizma ili ste odlučili da ćete promijeniti prehranu i početi jesti zdravo – upoznajte ste s dijetom klinike Mayo. Za dijetu Mayo stručnjaci kažu da je na...
Ako želite da vaga pokazuje brojke koje sanjate, pazite što kupujete! Starenje donosi brojne promjene pa tako i usporen metabolizam, naravno da nije to ugodno čuti, ali je istina, a prema stručnjacima stariji ljudi često ne posvećuju dovol...
Probudili ste se, pojeli doručak i samo sat ili dva nakon toga osjećate neizmjernu glad i prazninu u želucu. Ako u kratkom periodu nakon doručka imate potrebu da ponovno jedete, to može da oteža održavanje normalne tjelesne težine. A posto...
Ljudi koji slijede takozvanu "zelenu" mediteransku ishranu sagorjevaju najštetnije tjelesne masti četiri puta brže od ljudi koji praktikuju bilo koju drugu dijetu, pokazalo je novo istraživanje. Onima koji su konzumirali pretežno biljnu is...
Konstantna borba s kilogramima može poprilično frustrirati i demotivirati. Ako ste i sami jedna od tih osoba vjerojatno ste se već pitali je li problem u vama, nedostatku motivacije ili možda u genetskim predispozicijama. No jeste li ikada...
Najnovije istraživanje pokazalo je da bademi imaju manje kalorija nego što se dosad mislilo jer neke od njih naše tijelo uopće ne apsorbira. Kako prenosi Mayo Clinic, pokazalo se da u slučaju ovih orašastih plodova postoji velika razlika i...
/ Najkomentiranije
Skandalozna parola navijača KK Partizan na posljednjoj utakmici Eurolige
Čeka ih desetljeće sreće: 3 znaka Zodijaka ostvarit će sve što su sanjali
Da vas vidimo vozači: Ko ima prednost na ovoj raskrsnici?
Regina i 'Pogledaj u nebo': 'Milion sudbina do grada Sarajeva i do tebe moja bivša draga...'
Ivica Puljić otkrio detalje o Rezoluciji o genocidu u Srebrenici: 'Da bude jasno'
Norveška spremna priznati Palestinu kao državu i punopravnu članicu UN-a
Rešetke s plinskog šporeta potopite samo 30 minuta u ovu otopinu i izgledat će kao nove
Suđenje Iliji Elezu za ratni zločin: Svjedočio sin ubijenog Ahmeta Ramovića
Formula 1 objavila kalendar utrka za 2025. godinu
Drama na aerodromu: Bosanac pokušao ući u Njemačku, 'zaboravio' na zabranu ulaska
Instagram uvodi funkciju koja će oduševiti korisnike: Ovo će se promijeniti
Koje zemlje građani Bosne i Hercegovine vide kao najveće prijetnje?
Premijer liga BiH: HŠK Zrinjski dočekuje FK Velež u sjeni potencijalnih navijačkih sukoba
Nova stranka u BiH: Osnovao je bivši gradonačelnik Banja Luke
Ovaj predmet koji svi posjeduju može vam pomoći da imate sjajan vrt: Ne morate trošiti novac