Ako tražite slatki užitak bez grižnje savjesti, isprobajte ovaj ukusni kolač od mrkve i zobenih pahuljica. Brz i jednostavan recept podijelila je @sweetsandbeauty na Instagramu, oduševivši mnoge ljubitelje zdrave hrane. Mrkva donosi obilje...
Možete jesti i mršavjeti uz pomoć pažljivo odabrane hrane i napitaka koji smanjuju apetit do 30 posto. Jedno istraživanje pokazalo je da hrana začinjena ćilijem smanjuje želju za hranom. Otkrivamo vam koje još namirnice na prirodan način sm...
Nakon što uđemo u četrdesete, metabolizam se usporava, ali mršavljenje i održavanje idealne težine nisu nedostižni. Evo nekoliko stručnih savjeta za usvajanje zdravih navika kako biste ostali fit i vitalni: Uravnotežite svoju prehranu: Og...
Svi ponekad odstupimo od pravila, ali nerijetko se dešava da ljudi, koji žele da se oslobode debljine, zbog dvije greške nikako ne mogu da smršaju, što ih sve više udaljava od cilja, smanjujući im motivaciju. Gubitak viška kilograma nije n...
Šezdesetih godina prošlog stoljeća, Elizabeth Taylor, koja je tada bila smatrana najljepšom ženom na svijetu, otvoreno je govorila o svojim prehrambenim navikama. Slavna glumica je započinjala dan doručkom koji je uključivao kajganu, suho...
Mnoge žene sanjaju o dijeti koja donosi brze rezultate. Ukoliko i vi spadate u ovu grupu i potrebno vam je da se na brz način oslobodite viška kilograma, imamo sjajnu dijetu za vas. Uz ovu dijetu već poslije prvog dana navodno bi mogli izg...
Detoksikacijski proizvodi ne moraju dokazati učinkovitost da bi se mogli prodavati, a vi pritom ne znate jesu li učinkoviti ili nisu. Detoks je proces pri kojem se koriste određeni proizvodi ili metode "čišćenja organizma" i uzimaju biljni...
Dijeta po krvnim grupama popularna je već skoro dva desetljeća. Zagovornici ove dijete sugerišu da vaša krvna grupa određuje koja je hrana najbolja za vaše zdravlje Dijetu po krvnim grupama popularizirao je doktor naturopat dr. Peter D'Ada...
Većina ljudi čula je za mjesečevu dijetu. Mjesečeva dijeta se provodi na dan punog mjeseca 24 sata, kada tijelo ubrzano mršavi i rješava se toksina, te je taj dan idealan za brzu dijetu koja će pomoći izgubiti 1-3 kg u samo jednom danu. Sl...
Vojna dijeta osmišljena je kako bi vam pomogla u sagorijevanju masti na najbrži mogući način. Postoje različiti oblici prehrane namijenjene za gubljenje kilograma, no nije svaka dijeta za svakoga. Vojna dijeta, nazvana tako jer je strog...
Teško se uvijek pridržavati rigoroznih dijeta i redovno odlaziti na treninge, ipak neke sasvim jednostavne životne navike vam mogu pomoći da smršate. Ovi efikasni savjeti će vam pomoći da redukujete tjelesnu masu. Pomoću njih nećete gladov...
Mnogi vjeruju da samo kada jedu premalo ili uopšte ne jedu mogu mogu smršavizi. To i nije istina. Istina je da možete da jedete neke od omiljenih stvari bez straha da ćete se ugojiti, ali samo ukoliko znate da planirate obroke. Kokice Sv...
Britanka Laura Johnson (42) otkrila je tajnu kako je u relativno kratkom roku uspjela izgubiti višak kilograma i dovesti svoju liniju u red. Ona tvrdi da je uspjela da izgubi preko 36 kilograma i sa 105 "spusti" kilažu na 68 kilograma samo...
Dijeta koju doktori i nutricionisti preporučuju osobama s akutnim probavnim tegobama na engleskom jeziku zove se BRAT prema početnim slovima namirnica koje uključuje. To su banane (bananas), bijela riža (white rice), sos od jabuke (applesa...
Hrana sa roštilja je mnogima omiljena, a priprema roštilja je ujedno i prijatan način druženja uz jelo, a još kad kažemo da uz roštilj može i da se smrša, mnogi će se obradovati. Roštilj dijeta nije uopšte nova, osim toga i hrana se tradic...
Svi koji su se ikada upustili u dijetu znaju koliko se teško odreći slatkih poroka. Prema riječima neuronaučnice Susan Peirce Thompson, niste vi krivi zbog toga, nego vaš mozak. // "Kada jedemo previše slatkiša, dolazi do povećanja...
Ukoliko imate problem sa viškom kilograma, zašto ne bi isprobali kinesku ishranu i izgubili pet kilograma za sedam dana. Dijeta je izmišljena u Kini i brzo se raširila u svijetu zbog svoje efikasnosti i prilično raznovrsnog menija. Ova dij...
Danska dijeta vrlo je rigorozan program i ako ga želite provoditi, nemojte to raditi na svoju ruku bez prethodne konsultacije sa stručnjacima koji brinu o vašem zdravlju. Ovaj program ishrane može se započeti bilo koji dan u sedmici, ali p...
Sirtfood dijeta postala je popularna zahvaljujući knjizi The Sirtfood Diet, autora Aidana Gogginsa i Glena Mattena. Dijeta se temelji na konzumiranju određenih namirnica koje su bogate sirtuinima ili potiču njihovu aktivnost. Sirtuini su...
Mnogi bi voljeli malo smršavjeti i skinuti neželjene kilograme bez puno truda, no činjenica je da ne postoji čarobna pilula. Kao što se nismo udebljali preko noći, tako nije realno ni misliti da ćemo tako smršavjeti. U cijelom procesu najv...
Svima kojima je potrebno brzo skidanje pokojeg kilograma i čišćenje od nagomilanih toksina, obilja masne i slatke hrane, dobro će doći ova trodnevna dijeta. Grožđe je idealna namirnica za čišćenje tijela od toksina. Bobice i bijelog i crn...
Kako starite, važno je pronaći način prehrane koji vam se sviđa te vam može pomoći da ostanete zdravi. No, s dugim popisom dijeta koje trenutno postoje, pronalaženje one prave ponekad može predstavljati izazov. Prema nutricionistima, jedna...
Vitka linija moguća je i poslije pedesete uz nekoliko bitnih savjeta. S godinama usporava brzina našeg metabolizma zbog čega teže mršavimo, a također gubimo i mišiće što je također važan faktor u skidanju kilograma. No, ne brinite, to ne z...
Priprema za naredne vruće dane već je počela. Pri pripremi tijela za plažu i ljetnjih dijeta moramo se pobrinuti i za dovoljan unos nutrijenata kako bismo održali zdrav i hidriran organizam. Često se prebacujemo na više voća i laganih sala...
/ Najkomentiranije
Požar kod Tomislavgrada stavljen pod kontrolu, u Bosanskom Grahovu se nadaju pomoći iz zraka
Lijepe vijesti iz Hercegovine: Lokalizovan požar kod Konjica
Zadarska policija uhapsila četiri osobe zbog sumnje u podmetanje požara
Novak Đoković otvoreno: "Imam zdravstveni problem koji me muči posljednjih nekoliko godina"
Amar Dedić danas putuje u Englesku na ljekarske preglede i potpis ugovora s Newcastleom
Izbjegnuta tragedija: Kamion KJKP Rad nakon sudara s putničkim vozilom završio na šinama
Islam Mahačev ispisao historiju: Srušio rekord Andersona Silve i poslije drame sačuvao UFC pojas
Dijelovi Sarajeva pred novim problemima s vodom: Poznati termini i ulice koje će biti pogođene
U ruskim napadima na Ukrajinu više ubijenih, u Kijevu uništene rijetke i antikvarne knjige
Savez kolumnista | Fahrudin Kladničanin: Historijski korak ka jedinstvu muslimana u Srbiji
Pyramid Cup | Sjajna Tea Kovačević protiv Sare Mikače u borbi za veliki trofej
Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Povrijeđen motociklista
Koliko košta osvježenje uz obalu? Cijene pića u Neumu bi vas mogle iznenaditi
Maroko spriječio novi pokušaj masovnog ulaska migranata u Španiju
Snažno nevrijeme pogodilo Grčku: Automobili plivaju po vodi