Kako se bliži ljeto i vrući dani, sve više ljudi poželi skinuti koji kilogram prije nego što se razgoliti na plaži. Iako je za vitku liniju i zdravo tijelo idealna uravnotežena ishrana, ako ste inače zdravi, povremeno je dozvoljeno i otići...
Uz mediteransku i dash dijetu, nordijska dijeta smatra se jednom od najzdravijih dijeta na svijetu. Osim što je idealna za skidanje kilograma, dobra je za poboljšanje cjelokupnog zdravlja u organizmu. Naučna istraživanja su pokazala i kako...
Šta kad bismo vam rekli da jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu uopće nije dijeta? Radi se o načinu prehrane koji je smislila nutricionistica Barbara Rolls sa Sveučilišta u Pennsylvaniji, a koji se pokazao čudesno uspješnim pri brzom...
Japanska jutarnja banana dijeta kreacija je Sumiko i Hitoshi Watanabe, koji imaju iskustvo u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Dijetu su smislili sasvim slučajno, a nakon što su je objavili postala je vrlo popularna u svijetu. Jedan...
Mnoge žene se godinama bore s jednim od najmržih neprijatelja- celulitom. Iako do rješavanja ovog problema nema prečice i pobijedit ćete ga jedino pravilnim izborom namirnica i fizičkom aktivnošću. Međutim, u tom bi vam mogla pomoći antice...
Stiže nam ljeto i sezona krastavaca, a ovo osvježavajuće povrće može nam itekako pomoći da izgubimo višak kilograma, što mnogi priželjkuju prije odlaska na godišnji odmor i brčkanja na plaži. Krastavac dijeta je vrlo jednostavna i idealna...
Lazanje bez kora za lazanje? Moguće je! Primijenite ovaj kulinarski trik i dobićete zdraviju verziju omiljenog jela. Lazanje su jedno od omiljenih jela italijanske kuhinje, a potiču iz regije Emilija-Romanja, koja je poznata po mnogim spec...
Danas postoji mnogo dijeta, neke su prilagođene svakodnevici i lake za držanje, efikasne su i daju rezultate na duge staze. Ipak, postoji i niz onih koje su brze, rigorozne i nisu za svakoga. Dijeta s heljdom i kefirom je jedna od njih, a...
Doktor Michael Mosley zagovornik je brzog, umjesto sporog i postepenog mršavljenja. Kao utemeljitelj dijete pet:dva i Very Fast 800, programa kratkoročnog, brzog mršavljenja, doktor Mosley savjetuje ljudima da unose samo 800 kalorija dnevn...
Dijeta s jagodama spada u takozvane voćne dijete, a iskustva onih koji su je provodili ukazuju na gubitak čak tri kilograma u četiri dana. Jagode su ukusno i zdravo voće koje je izuzetno bogato vitaminom C. Više vitamina C od jagode ima jed...
Koliko puta ste čuli kako je neko izgubio abnormalan broj kilograma u rekordnom roku? I sami smo svjedoci da se na taj način kilogrami brzo vrate, a stručnjaci nas stalno upozoravaju na opasnost rigoroznih dijeta. Ipak, kada se upustimo u...
Među najboljim dijetama koje se preporučuju ženama starijim od 50 godina je fleksitarijanska. Pojam 'flexitarian' kombinacija je dvije riječi - fleksibilna i vegetarijanska, a ova dijeta u osnovi prati vegetarijansku prehranu, dajući vam m...
Turski glumci Halit Ergenc (52) i Berguzar Korel (40) predstavili su se domaćoj publici kao Onur i Šeherezada u seriji 'Hiljadu i jedna noć' koja se u Bosni i Hercegovini i Hrvatskoj počela emitirati 2010. godine. Poznato je da su od 2009....
Kad pomislimo na tipičnu Parižanku, svi imamo isti prizor na umu: lijepa brineta, samouvjerena, elegantna i vitka. Tajna iza takvog izgleda sada je otkrivena. Naime, francuski stručnjak za prehranu dr. Jean-Michel Cohen razvio je parišku d...
Koncept ove dijete bazira se na tome da u potpunosti isključimo unos uglikohidrata u organizam, čime bi potaknuli naše tijelo da se očisti od masnoća i tako počne topiti naslage sala koje nas muče. Možda Vam to zvuči da ćete na ovoj dijeti...
Želite smršavjeti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti? Ne brinite, jer postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez straha od debljanja, a sadrže minimalnu količinu kalorija. Ove namirnice donose i mnoge blagodati...
Kupus dijeta je jedna od najpopularnijih dijeta na našim prostorima (a i šire). Ovu dijetu karakterizira jednostavnost u pripremi i efikasnost u rezultatima. U većini slučajeva ljudski organizam jako povoljno reagira na režim prehrane bazi...
Savršene figure slavnih glumica u predivnim i glamuroznim haljinama nedavno smo imali priliku vidjeti na dodjeli Oscara. Bitno je naglasiti da se za njihove krhke figure brinu cijeli timovi trenera, nutricionista, chefova, ali čak i one po...
Prilikom odabira dijete često tražimo onu koja će nam pomoći da smršavimo u kratkom vremenu. može biti spas u posljednjem trenutku. Hrana s visokim udjelom bjelančevina čini najveći dio ishrane pa se može klasifikovati kao dijeta s niskim...
Na internetu su najpopularnije voćne dijete koje nisu jako striktne, a imaju odlične rezultate. Jedna od njih je banana dijeta. U pitanju plan ishrane koji vam može pomoći da izgubite značajan broj kilograma bez unošenja previše promjena u...
Zbog brzih rezultata ova niskokalorična dijeta je jedna od najpopularnijih. Svi bismo tu i tamo voljeli na brzinu izgubiti nekoliko kilograma koji nam baš smetaju da stanemo u omiljenu haljinu, a ako ste se okušali u raznim popularnim dije...
U mnoštvu dijeta koje možemo pronaći na Internetu, jedna od njih nikada ne izlazi iz trenda. Riječ je o mjesečevoj dijeti koja se praktikuje u vrijeme punog Mjeseca. Ova će vam dijeta pomoći da skinete višak kilograma, ali nakon postizanj...
Palenta dijeta je jednostavna i kratko traje, a kilogrami se tope. U moru raznoraznih dijeta postoji i jedna koja će oduševiti ljubitelje palente, a možda će im biti žao što kratko traje. Riječ je o palenta dijeti koja je popularna jer je...
Leća je, nakon soje, povrće s najvećim udjelom bjelančevina, zbog čega ima važnu ulogu u prehrani. Ta mahunarka ima mnogo vlakana i folne kiseline, što je izvrsno za srce, mozak i zdravu probavu. Osim toga, leća sadrži polifenole proantoci...
/ Najkomentiranije
Edin Forto nakon sjednice Vijeća ministara: Čestitam Denisu Bećiroviću!
Konaković otkrio šta najviše koči BiH: "Južnu interkonekciju moramo što prije riješiti"
Nakon eksplozije u Monaku: Osumnjičena pronađena mrtva u Kijevu s prostrelnim ranama
Iz Brazila stigla žestoka reakcija na Trumpov ispad: "Ono što je izjavio je užasno i vrlo upitno"
Dvije muhe jednim udarcem: Kako rashladiti dom i smanjiti račun za struju?
Preminuo radnik povrijeđen u eksploziji u Novoj Željezari Zenica
Vijeće ministara odlučilo: Mijenja se način polaganja stručnog ispita za državnu službu
Navijači primijetili neobičan trend: Zašto fudbaleri na SP-u režu zadnji dio kopački?
Novi detalji: Poznato porijeklo kostiju pronađenih tokom radova u Sarajevu
Košarkaši Bosne ostali bez kapitena: Haris Delalić se vratio u Igokeu
Besplatan odlazak u Srebrenicu: Novo Sarajevo organizuje prijevoz za građane
Zukan Helez poslao poruku Željki Cvijanović: "Moj je djed bio partizan. Tvoj ustaša"
Riješite se muha bez agresivnih hemikalija: Stručnjaci imaju odlično rješenje
Ancelotti uprkos neuspjehu na SP-u ostaje selektor Brazila: "Bol je ogromna, ali povjerenje ostaje"
Očuvajte vrt tokom ljetnih vrućina: Potrebna specifična njega biljaka