Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ dijeta

Ova salatna dijeta daje mogućnost gubitka tri kilograma u samo 14 dana
27.08.24. 06:30

Ova salatna dijeta daje mogućnost gubitka tri kilograma u samo 14 dana

Mnogi od nas su se vratili s godišnjih odmora, a kao da povratak u rutinu i na posao nije dovoljno stresan, još se moramo ‘boriti‘ s nekoliko kilograma viška koje smo donijeli doma. Godišnji je vrijeme opuštanja, tako da nas ne mora peći s...

Intermittent Fasting: Šta je povremeni post i kako funkcioniše?
17.08.24. 17:06

Intermittent Fasting: Šta je povremeni post i kako funkcioniše?

Intermitentni post je obrazac ishrane koji može biti od koristi za zdravlje srca, smanjenje upala, poboljšanje procesa obnavljanja ćelija i pomoći u sagorijevanju masti. Postoje mnoge vrste povremenog posta, kao što su metode 16:8 i 5:2. Br...

Želite da smršate? Ključno je detaljno informisanje o efektima raznih dijeta
17.08.24. 11:42

Želite da smršate? Ključno je detaljno informisanje o efektima raznih dijeta

Keto dijeta, ili ketogena dijeta, postala je jedna od najpopularnijih prehrambenih strategija u posljednjoj deceniji. Temeljena na visokim mastima, umjerenim proteinima i vrlo niskim ugljikohidratima, keto dijeta obećava brze rezultate u m...

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'
22.07.24. 11:41

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'

Pjevačica i voditeljica Renata Končić Minea na Instagramu redovno dobiva pohvale za svoj senzacionalni izgled i njeni obožavatelji primjećuju kako izgleda bolje nego ikada. Pjevačica je u novom razgovoru otkrila kako je došla do ovog rezul...

Dijeta ruskih balerina hit je na TikToku: Ovo je njihovih sedam zlatnih pravila
16.07.24. 16:54

Dijeta ruskih balerina hit je na TikToku: Ovo je njihovih sedam zlatnih pravila

Dijeta ruskih balerina trenutno je na TikToku jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu. Fokusiran na pravilnu prehranu i održavanje vitkosti, ovaj način prehrane je ključni faktor u održavanju njihovog vrhunskog performansa na sceni, ali...

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne
06.07.24. 10:41

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne

Dok se ljetne temperature penju, interes za lubenicom kao dijetnim saveznikom raste. Moderna dijeta ističe njezinu nisku kalorijsku vrijednost i visok udio vode kao ključne faktore za poticanje gubitka težine. No, postoji li više od slatkih...

Kolinda Grabar Kitarović objasnila kako održava liniju: Ovo je njen način ishrane
27.06.24. 12:43

Kolinda Grabar Kitarović objasnila kako održava liniju: Ovo je njen način ishrane

Bivša predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović otkrila nam je koje su tajne njene kuhinje, ali i trikove kojima se hrani zdravije. Već dugi niz godina održava fantastičnu liniju. "Ne brojim kalorije, nego pazim na glihemijski indeks hrane. N...

Kakva transformacija: Poznata političarka iz Hrvatske izgubila više od 65 kilograma
15.06.24. 08:45

Kakva transformacija: Poznata političarka iz Hrvatske izgubila više od 65 kilograma

Boška Ban Vlahek, poznata saborska zastupnica iz Hrvatske, majka dvoje djece i prava inspiracija mnogima, ostvarila je izvanredan osobni uspjeh. Usprkos brojnim profesionalnim i porodičnim obavezama, uspjela je smršaviti više od 65 kilogra...

Otkrijte top sedam vrsta voća za manje trbušnog sala i bolji metabolizam
12.06.24. 16:24

Otkrijte top sedam vrsta voća za manje trbušnog sala i bolji metabolizam

Iako nijedno voće nažalost ne može magično ukloniti trbušno salo preko noći, može vam pomoći u ostvarenju svojih ciljeva. Voće je odličan dodatak prehrani s ciljem gubitka kilograma ili smanjenja postotka masnog tkiva, a puno je esencijaln...

Dijeta pomoću koje je smršala Beyonce: Ključ je u jednoj stvari
06.06.24. 10:26

Dijeta pomoću koje je smršala Beyonce: Ključ je u jednoj stvari

Dolaskom ljeta, približava se i vrijeme godišnjih odmora, što za mnoge znači i odlazak na plažu, a kad dođe vrijeme za plažu i 'skidanje' često postajemo svjesni svakog kilograma viška. Ako ste u potrazi za dijetom koja će vam pomoći da st...

Hit dijeta skida sedam kilograma za sedam dana bez gladovanja
01.05.24. 20:18

Hit dijeta skida sedam kilograma za sedam dana bez gladovanja

General Motors je davne 1985. razvio dijetu kako bi pomogao zaposlenicima da izgube kilograme i budu zdraviji, a na njoj je radio tim angažiran s američkih instituta. Plan prehrane bio je temeljen na ideji da tokom dana trebamo unijeti man...

Izbacite ove četiri namirnice iz vaše ishrane i lakše ćete gubiti kilograme
25.04.24. 22:34

Izbacite ove četiri namirnice iz vaše ishrane i lakše ćete gubiti kilograme

Postoji more knjiga i savjeta posvećenih tome da vam pomogne kako da osmisliti dijetu koja će vam pomoći da smršavite. Prema trenerici prehrane i fitnessa, Jenni Rizzo, ono što ne jedete jednako je važno kao i ono što jedete. 'Neka hrana'...

Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i dobre rezultate: Evo kako je ispratiti
20.04.24. 21:26

Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i dobre rezultate: Evo kako je ispratiti

Tradicionalna japanska dijeta je ishrana zasnovana na hrani bogatoj ribom, morskim plodovima i biljnom hranom sa minimalnim količinama životinjskih proteina, dodatih šećera i masti. Zasnovana je na tradicionalnoj japanskoj kuhinji, poznato...

Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za mršavljenje? Evo kako funkcionira i djeluje li zapravo
12.04.24. 08:25

Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za mršavljenje? Evo kako funkcionira i djeluje li zapravo

Viralni wellness plan nazvan "pravilo 30-30-30" postao je posljednji hit na TikToku, obećavajući jednostavne korake za zdraviji život. Koncept, koji uključuje unos 30 grama proteina i 30 minuta niskog intenziteta vježbanja nakon buđenja, b...

Mršavljenje može biti izazovno: Ovo je sedam razloga koji utječu na vaš napredak
04.04.24. 19:10

Mršavljenje može biti izazovno: Ovo je sedam razloga koji utječu na vaš napredak

Ponekad se čini da radite sve kako treba, ali vaga jednostavno ne popušta. Mršavljenje može biti težak proces, a mnogi nisu svjesni uobičajenih razloga koji stoje iza nedostatka napretka. Evo sedam razloga koje trebate uzeti u obzir: Dob...

Stručnjakinja otkriva zamke u procesu mršavljenja: 'Izbjegavajte ove pogreške'
02.04.24. 18:53

Stručnjakinja otkriva zamke u procesu mršavljenja: 'Izbjegavajte ove pogreške'

Pretilost i višak visceralne masnoće predstavljaju ozbiljan rizik za zdravlje, povezan s nizom bolesti poput srčanih oboljenja, masne jetre i čak raka. Stoga je proces mršavljenja za mnoge bitan ne samo radi estetskih razloga već i zbog oču...

Nutricionistica o pravilnom mršavljenja: Tri stavke s kojima ćete bez greške skinuti višak do ljeta
22.03.24. 12:21

Nutricionistica o pravilnom mršavljenja: Tri stavke s kojima ćete bez greške skinuti višak do ljeta

S dolaskom proljeća, mnogi od nas osjećaju potrebu za transformacijom i ulaskom u bolju formu. Viškove kilograma koje smo nakupili tokom zime želimo istopiti, međutim, brza rješenja nisu najbolji put, a uvijek je dobro i poslušati šta struč...

Naučnici upozorili: Popularna metoda mršavljenja može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje srca
19.03.24. 13:44

Naučnici upozorili: Popularna metoda mršavljenja može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje srca

Posljednjih godina, prekidani ili povremeni post postao je popularan način za kontrolu težine, no nedavna studija iznijela je zabrinjavajuće podatke o njegovoj sigurnosti i utjecaju na zdravlje. Prema nedavnoj studiji provedenoj u Chicagu,...

Kako je transformirala svoj život: Jedna vježba, 45 kilograma manje
14.03.24. 19:01

Kako je transformirala svoj život: Jedna vježba, 45 kilograma manje

Samantha Abreu, medicinska sestra iz Melbournea često je tokom odrastanja imala epizode prejedanja, primjerice navalila bi na tost ili jutarnje žitarice odmah nakon večere, a uz to je i mrzila svaki oblik tjelovježbe. "Kao dijete nisam se...

Lepa Brena otkriva svoj tajni recept: Dijeta kojom je izgubila 17 kilograma
06.03.24. 12:03

Lepa Brena otkriva svoj tajni recept: Dijeta kojom je izgubila 17 kilograma

Starije generacije sjećaju se Lepe Brene iz mlađih dana. Visoka stasita plavuša na početku karijere izgledala je potpuno drugačije nego danas i borila se sa viškom kilograma. U jednom trenutku težila je 89 kila i našla se na meti kritika z...

Želite li ravan stomak, pojedite ovih par stvari prije spavanja
24.02.24. 22:31

Želite li ravan stomak, pojedite ovih par stvari prije spavanja

Uzimanje probavnih enzima u obliku dodataka prehrani ili, još bolje, pijenje soka od ananasa prije večere, doprinosi boljoj probavi i smiruje probavni trakt te vodi vitkijem struku. U svoju prehranu svakako uvrstite probiotike kako bi crij...

Sad je pravo vrijeme za mjesečevu dijetu koja topi masti: Skida 3 kilograma u 24 sata
23.02.24. 23:15

Sad je pravo vrijeme za mjesečevu dijetu koja topi masti: Skida 3 kilograma u 24 sata

Ako ste ikad (a, ko nije?) poželjeli brzinski skinuti nekoliko kilograma, vjerojatno se pronašli neku od popularnih dijeta. Razne dijete i načini mršavljenja dobivaju i gube na popularnosti, no jedna dijeta nikad ne izlazi iz trenda. Riječ...

Najbolji obroci za vrijeme dijete: Jedite ovih pet namirnica i izgubit ćete kilograme
22.01.24. 14:19

Najbolji obroci za vrijeme dijete: Jedite ovih pet namirnica i izgubit ćete kilograme

Dvije najteže stvari u dijeti su izdržati nalet gladi i izbaciti iz prehrane omiljene namirnice koje u novom jelovniku nisu dopuštene. Glad je neizbježna kada smanjite unos kalorija, ali važno je imati pri ruci zdrav međuobrok koji pomaže...

Znate li šta se događa s vašim tijelom ako jedete samo jednom dnevno? Može biti opasno…
17.01.24. 07:59

Znate li šta se događa s vašim tijelom ako jedete samo jednom dnevno? Može biti opasno…

Prije svega, treba naglasiti da ograničavanje unosa hrane na samo jedan obrok dnevno može imati ozbiljne posljedice po zdravlje. Iako je važno održavati ravnotežu kalorija za postizanje ciljeva mršavljenja, jednom dnevnom prehranom ogranič...

/ Najčitanije

1

Pilotu pozlilo tokom leta pa sam poručio kontroli: "Ja sam taj koji je bolestan, trebam u bolnicu"

Prije 1 dan | Svijet
2

Dodik naredio: Lazić i Petković napustili košarkašku reprezentaciju zbog transparenta Ratku Mladiću

Prije oko 19h | Košarka
3

EUFOR ispred Grčke ambasade: "Evakuirali smo ambasadora i prebacili ga na sigurnu lokaciju"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
4

Nakon smrti studenta Vedina Škulja oglasio se SPUS: "Nijedan ispit nije vrijedan ljudskog života"

Prije 1 dan | Lokalne teme
5

Objavljena prognoza do 11. septembra: Čeka nas novi toplotni udar, a onda stiže osvježenje

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
6

Tuga do neba u Kaknju: Mladi Vedin preminuo u 26. godini

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
7

Staro i zaboravljeno jelo iz vremena Jugoslavije: Skroman ručak koji je hranio cijelu porodicu

Prije 1 dan | Recepti
8

Idealan ljetni ručak: Recept za punjene paprike s krompirom

Prije 2 dana | Recepti
9

Akcija Catering: Oglasio se MUP KS s detaljima, za šta se sumnjiči poznati hirurg Mithat Asotić?

Prije 2 dana | Crna hronika
10

Skandalozna objava: Bh. reprezentativac veličao zločinca Ratka Mladića

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
11

Beogradski advokat:Ako Srbija sahrani Mladića uz najviše počasti priznaje da je odgovorna za genocid

Prije 1 dan | Regija
12

NiP traži odgovor: "Izetbegović je dužan objasniti zašto agresiju na BiH naziva građanskim ratom"

Prije oko 14h | Bosna i Hercegovina
13

Skandalozan potez: Krvnik Ratko Mladić će u Srbiji biti sahranjen uz državne i vojne počasti?

Prije 2 dana | Regija
14

Sarajevo u ponedjeljak i utorak bez struje: Provjerite da li ste na spisku

Prije 1 dan | Lokalne teme
15

Miris doma iz rerne: Mekana štrudla s pekmezom kakvu su pravile naše nane

Prije oko 19h | Recepti

/ Najkomentiranije

1

Požar kod Tomislavgrada stavljen pod kontrolu, u Bosanskom Grahovu se nadaju pomoći iz zraka

16.08.26. 09:50 | Bosna i Hercegovina
2

Lijepe vijesti iz Hercegovine: Lokalizovan požar kod Konjica

16.08.26. 10:03 | Bosna i Hercegovina
3

Zadarska policija uhapsila četiri osobe zbog sumnje u podmetanje požara

16.08.26. 10:09 | Regija
4

Novak Đoković otvoreno: "Imam zdravstveni problem koji me muči posljednjih nekoliko godina"

16.08.26. 10:10 | Tenis
5

Amar Dedić danas putuje u Englesku na ljekarske preglede i potpis ugovora s Newcastleom

16.08.26. 10:22 | Nogomet
6

Izbjegnuta tragedija: Kamion KJKP Rad nakon sudara s putničkim vozilom završio na šinama

16.08.26. 10:27 | Crna hronika
7

Islam Mahačev ispisao historiju: Srušio rekord Andersona Silve i poslije drame sačuvao UFC pojas

16.08.26. 10:35 | Ostali sportovi
8

Dijelovi Sarajeva pred novim problemima s vodom: Poznati termini i ulice koje će biti pogođene

16.08.26. 10:43 | Lokalne teme
9

U ruskim napadima na Ukrajinu više ubijenih, u Kijevu uništene rijetke i antikvarne knjige

16.08.26. 10:53 | Svijet
10

Savez kolumnista | Fahrudin Kladničanin: Historijski korak ka jedinstvu muslimana u Srbiji

16.08.26. 11:00 | Ja mislim
11

Pyramid Cup | Sjajna Tea Kovačević protiv Sare Mikače u borbi za veliki trofej

16.08.26. 11:14 | Tenis
12

Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Povrijeđen motociklista

16.08.26. 11:18 | Crna hronika
13

Koliko košta osvježenje uz obalu? Cijene pića u Neumu bi vas mogle iznenaditi

16.08.26. 11:20 | Teme
14

Maroko spriječio novi pokušaj masovnog ulaska migranata u Španiju

16.08.26. 11:27 | Svijet
15

Snažno nevrijeme pogodilo Grčku: Automobili plivaju po vodi

16.08.26. 11:30 | Svijet
Prethodna
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.