Britanka Laura Johnson (42) otkrila je tajnu kako je u relativno kratkom roku uspjela izgubiti višak kilograma i dovesti svoju liniju u red. Ona tvrdi da je uspjela da izgubi preko 36 kilograma i sa 105 "spusti" kilažu na 68 kilograma samo...
Dijeta koju doktori i nutricionisti preporučuju osobama s akutnim probavnim tegobama na engleskom jeziku zove se BRAT prema početnim slovima namirnica koje uključuje. To su banane (bananas), bijela riža (white rice), sos od jabuke (applesa...
Hrana sa roštilja je mnogima omiljena, a priprema roštilja je ujedno i prijatan način druženja uz jelo, a još kad kažemo da uz roštilj može i da se smrša, mnogi će se obradovati. Roštilj dijeta nije uopšte nova, osim toga i hrana se tradic...
Svi koji su se ikada upustili u dijetu znaju koliko se teško odreći slatkih poroka. Prema riječima neuronaučnice Susan Peirce Thompson, niste vi krivi zbog toga, nego vaš mozak. // "Kada jedemo previše slatkiša, dolazi do povećanja...
Ukoliko imate problem sa viškom kilograma, zašto ne bi isprobali kinesku ishranu i izgubili pet kilograma za sedam dana. Dijeta je izmišljena u Kini i brzo se raširila u svijetu zbog svoje efikasnosti i prilično raznovrsnog menija. Ova dij...
Danska dijeta vrlo je rigorozan program i ako ga želite provoditi, nemojte to raditi na svoju ruku bez prethodne konsultacije sa stručnjacima koji brinu o vašem zdravlju. Ovaj program ishrane može se započeti bilo koji dan u sedmici, ali p...
Sirtfood dijeta postala je popularna zahvaljujući knjizi The Sirtfood Diet, autora Aidana Gogginsa i Glena Mattena. Dijeta se temelji na konzumiranju određenih namirnica koje su bogate sirtuinima ili potiču njihovu aktivnost. Sirtuini su...
Mnogi bi voljeli malo smršavjeti i skinuti neželjene kilograme bez puno truda, no činjenica je da ne postoji čarobna pilula. Kao što se nismo udebljali preko noći, tako nije realno ni misliti da ćemo tako smršavjeti. U cijelom procesu najv...
Svima kojima je potrebno brzo skidanje pokojeg kilograma i čišćenje od nagomilanih toksina, obilja masne i slatke hrane, dobro će doći ova trodnevna dijeta. Grožđe je idealna namirnica za čišćenje tijela od toksina. Bobice i bijelog i crn...
Kako starite, važno je pronaći način prehrane koji vam se sviđa te vam može pomoći da ostanete zdravi. No, s dugim popisom dijeta koje trenutno postoje, pronalaženje one prave ponekad može predstavljati izazov. Prema nutricionistima, jedna...
Vitka linija moguća je i poslije pedesete uz nekoliko bitnih savjeta. S godinama usporava brzina našeg metabolizma zbog čega teže mršavimo, a također gubimo i mišiće što je također važan faktor u skidanju kilograma. No, ne brinite, to ne z...
Priprema za naredne vruće dane već je počela. Pri pripremi tijela za plažu i ljetnjih dijeta moramo se pobrinuti i za dovoljan unos nutrijenata kako bismo održali zdrav i hidriran organizam. Često se prebacujemo na više voća i laganih sala...
Fasting dijeta jedna je od najpopularnijih na svijetu, a veliki hype će vam možda biti jasniji ako vam kažemo da na njoj nema zabranjenih namirnica već se fokusirate na vrijeme kad jedete. Radi se o jako popularnom konceptu prehrane koji z...
Kako se bliži ljeto i vrući dani, sve više ljudi poželi skinuti koji kilogram prije nego što se razgoliti na plaži. Iako je za vitku liniju i zdravo tijelo idealna uravnotežena ishrana, ako ste inače zdravi, povremeno je dozvoljeno i otići...
Uz mediteransku i dash dijetu, nordijska dijeta smatra se jednom od najzdravijih dijeta na svijetu. Osim što je idealna za skidanje kilograma, dobra je za poboljšanje cjelokupnog zdravlja u organizmu. Naučna istraživanja su pokazala i kako...
Šta kad bismo vam rekli da jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu uopće nije dijeta? Radi se o načinu prehrane koji je smislila nutricionistica Barbara Rolls sa Sveučilišta u Pennsylvaniji, a koji se pokazao čudesno uspješnim pri brzom...
Japanska jutarnja banana dijeta kreacija je Sumiko i Hitoshi Watanabe, koji imaju iskustvo u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Dijetu su smislili sasvim slučajno, a nakon što su je objavili postala je vrlo popularna u svijetu. Jedan...
Mnoge žene se godinama bore s jednim od najmržih neprijatelja- celulitom. Iako do rješavanja ovog problema nema prečice i pobijedit ćete ga jedino pravilnim izborom namirnica i fizičkom aktivnošću. Međutim, u tom bi vam mogla pomoći antice...
Stiže nam ljeto i sezona krastavaca, a ovo osvježavajuće povrće može nam itekako pomoći da izgubimo višak kilograma, što mnogi priželjkuju prije odlaska na godišnji odmor i brčkanja na plaži. Krastavac dijeta je vrlo jednostavna i idealna...
Lazanje bez kora za lazanje? Moguće je! Primijenite ovaj kulinarski trik i dobićete zdraviju verziju omiljenog jela. Lazanje su jedno od omiljenih jela italijanske kuhinje, a potiču iz regije Emilija-Romanja, koja je poznata po mnogim spec...
Danas postoji mnogo dijeta, neke su prilagođene svakodnevici i lake za držanje, efikasne su i daju rezultate na duge staze. Ipak, postoji i niz onih koje su brze, rigorozne i nisu za svakoga. Dijeta s heljdom i kefirom je jedna od njih, a...
Doktor Michael Mosley zagovornik je brzog, umjesto sporog i postepenog mršavljenja. Kao utemeljitelj dijete pet:dva i Very Fast 800, programa kratkoročnog, brzog mršavljenja, doktor Mosley savjetuje ljudima da unose samo 800 kalorija dnevn...
Dijeta s jagodama spada u takozvane voćne dijete, a iskustva onih koji su je provodili ukazuju na gubitak čak tri kilograma u četiri dana. Jagode su ukusno i zdravo voće koje je izuzetno bogato vitaminom C. Više vitamina C od jagode ima jed...
Koliko puta ste čuli kako je neko izgubio abnormalan broj kilograma u rekordnom roku? I sami smo svjedoci da se na taj način kilogrami brzo vrate, a stručnjaci nas stalno upozoravaju na opasnost rigoroznih dijeta. Ipak, kada se upustimo u...
/ Najkomentiranije
Umjetnička galerija BiH treba vašu pomoć: Traži se Bimba!
Milijarderka osuđena na smrt zbog prevare od 44 milijarde dolara
Jedna od najvećih industrijskih katastrofa desila se prije Černobila: Odnijela veliki broj života
Katastrofa u Austriji: Lavina zatrpala turiste, ima mrtvih
Policija o požaru u Zenici: Najvjerovatnije smrtno su stradale majka i kćerka
Stručnjaci o potrazi za tijelom malene Danke (2): "Da li kriju još nešto?"
Haos u Ukrajini: Rusija u zračnim napadima uništila najveću termoelektranu u regiji Kijeva
U BiH stigla oprema za rezervne snage EUFOR-a: Pogledajte šta je sve došlo
Gaza: Drugog dana bajrama u napadima Izraela poginulo šestoro Palestinaca
Dan Šehida u Zenici: I Rusmir Isak odao počast na spomen-obilježju Kameni spavač
Neobičan snimak iz sela kod Vareša: Medo kao u svojoj kući, domaćin mu priča i hrani ga
Gradski derbi u Mostaru: Red Army neće moći doći na stadion pod Bijeli Brijeg?
Preminuo O. J. Simpson: Bio optužen za brutalna ubistva
Najava promocije: Kemo Selak i "Vijenac" u Multimedijalnom centru Mak Sarajevo
Preminuo sarajevski košarkaški stručnjak Sead Balić