Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ dijeta

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'
22.07.24. 11:41

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'

Pjevačica i voditeljica Renata Končić Minea na Instagramu redovno dobiva pohvale za svoj senzacionalni izgled i njeni obožavatelji primjećuju kako izgleda bolje nego ikada. Pjevačica je u novom razgovoru otkrila kako je došla do ovog rezul...

Dijeta ruskih balerina hit je na TikToku: Ovo je njihovih sedam zlatnih pravila
16.07.24. 16:54

Dijeta ruskih balerina hit je na TikToku: Ovo je njihovih sedam zlatnih pravila

Dijeta ruskih balerina trenutno je na TikToku jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu. Fokusiran na pravilnu prehranu i održavanje vitkosti, ovaj način prehrane je ključni faktor u održavanju njihovog vrhunskog performansa na sceni, ali...

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne
06.07.24. 10:41

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne

Dok se ljetne temperature penju, interes za lubenicom kao dijetnim saveznikom raste. Moderna dijeta ističe njezinu nisku kalorijsku vrijednost i visok udio vode kao ključne faktore za poticanje gubitka težine. No, postoji li više od slatkih...

Kolinda Grabar Kitarović objasnila kako održava liniju: Ovo je njen način ishrane
27.06.24. 12:43

Kolinda Grabar Kitarović objasnila kako održava liniju: Ovo je njen način ishrane

Bivša predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović otkrila nam je koje su tajne njene kuhinje, ali i trikove kojima se hrani zdravije. Već dugi niz godina održava fantastičnu liniju. "Ne brojim kalorije, nego pazim na glihemijski indeks hrane. N...

Kakva transformacija: Poznata političarka iz Hrvatske izgubila više od 65 kilograma
15.06.24. 08:45

Kakva transformacija: Poznata političarka iz Hrvatske izgubila više od 65 kilograma

Boška Ban Vlahek, poznata saborska zastupnica iz Hrvatske, majka dvoje djece i prava inspiracija mnogima, ostvarila je izvanredan osobni uspjeh. Usprkos brojnim profesionalnim i porodičnim obavezama, uspjela je smršaviti više od 65 kilogra...

Otkrijte top sedam vrsta voća za manje trbušnog sala i bolji metabolizam
12.06.24. 16:24

Otkrijte top sedam vrsta voća za manje trbušnog sala i bolji metabolizam

Iako nijedno voće nažalost ne može magično ukloniti trbušno salo preko noći, može vam pomoći u ostvarenju svojih ciljeva. Voće je odličan dodatak prehrani s ciljem gubitka kilograma ili smanjenja postotka masnog tkiva, a puno je esencijaln...

Dijeta pomoću koje je smršala Beyonce: Ključ je u jednoj stvari
06.06.24. 10:26

Dijeta pomoću koje je smršala Beyonce: Ključ je u jednoj stvari

Dolaskom ljeta, približava se i vrijeme godišnjih odmora, što za mnoge znači i odlazak na plažu, a kad dođe vrijeme za plažu i 'skidanje' često postajemo svjesni svakog kilograma viška. Ako ste u potrazi za dijetom koja će vam pomoći da st...

Hit dijeta skida sedam kilograma za sedam dana bez gladovanja
01.05.24. 20:18

Hit dijeta skida sedam kilograma za sedam dana bez gladovanja

General Motors je davne 1985. razvio dijetu kako bi pomogao zaposlenicima da izgube kilograme i budu zdraviji, a na njoj je radio tim angažiran s američkih instituta. Plan prehrane bio je temeljen na ideji da tokom dana trebamo unijeti man...

Izbacite ove četiri namirnice iz vaše ishrane i lakše ćete gubiti kilograme
25.04.24. 22:34

Izbacite ove četiri namirnice iz vaše ishrane i lakše ćete gubiti kilograme

Postoji more knjiga i savjeta posvećenih tome da vam pomogne kako da osmisliti dijetu koja će vam pomoći da smršavite. Prema trenerici prehrane i fitnessa, Jenni Rizzo, ono što ne jedete jednako je važno kao i ono što jedete. 'Neka hrana'...

Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i dobre rezultate: Evo kako je ispratiti
20.04.24. 21:26

Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i dobre rezultate: Evo kako je ispratiti

Tradicionalna japanska dijeta je ishrana zasnovana na hrani bogatoj ribom, morskim plodovima i biljnom hranom sa minimalnim količinama životinjskih proteina, dodatih šećera i masti. Zasnovana je na tradicionalnoj japanskoj kuhinji, poznato...

Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za mršavljenje? Evo kako funkcionira i djeluje li zapravo
12.04.24. 08:25

Jeste li čuli za viralno pravilo 30-30-30 za mršavljenje? Evo kako funkcionira i djeluje li zapravo

Viralni wellness plan nazvan "pravilo 30-30-30" postao je posljednji hit na TikToku, obećavajući jednostavne korake za zdraviji život. Koncept, koji uključuje unos 30 grama proteina i 30 minuta niskog intenziteta vježbanja nakon buđenja, b...

Mršavljenje može biti izazovno: Ovo je sedam razloga koji utječu na vaš napredak
04.04.24. 19:10

Mršavljenje može biti izazovno: Ovo je sedam razloga koji utječu na vaš napredak

Ponekad se čini da radite sve kako treba, ali vaga jednostavno ne popušta. Mršavljenje može biti težak proces, a mnogi nisu svjesni uobičajenih razloga koji stoje iza nedostatka napretka. Evo sedam razloga koje trebate uzeti u obzir: Dob...

Stručnjakinja otkriva zamke u procesu mršavljenja: 'Izbjegavajte ove pogreške'
02.04.24. 18:53

Stručnjakinja otkriva zamke u procesu mršavljenja: 'Izbjegavajte ove pogreške'

Pretilost i višak visceralne masnoće predstavljaju ozbiljan rizik za zdravlje, povezan s nizom bolesti poput srčanih oboljenja, masne jetre i čak raka. Stoga je proces mršavljenja za mnoge bitan ne samo radi estetskih razloga već i zbog oču...

Nutricionistica o pravilnom mršavljenja: Tri stavke s kojima ćete bez greške skinuti višak do ljeta
22.03.24. 12:21

Nutricionistica o pravilnom mršavljenja: Tri stavke s kojima ćete bez greške skinuti višak do ljeta

S dolaskom proljeća, mnogi od nas osjećaju potrebu za transformacijom i ulaskom u bolju formu. Viškove kilograma koje smo nakupili tokom zime želimo istopiti, međutim, brza rješenja nisu najbolji put, a uvijek je dobro i poslušati šta struč...

Naučnici upozorili: Popularna metoda mršavljenja može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje srca
19.03.24. 13:44

Naučnici upozorili: Popularna metoda mršavljenja može predstavljati ozbiljan rizik za zdravlje srca

Posljednjih godina, prekidani ili povremeni post postao je popularan način za kontrolu težine, no nedavna studija iznijela je zabrinjavajuće podatke o njegovoj sigurnosti i utjecaju na zdravlje. Prema nedavnoj studiji provedenoj u Chicagu,...

Kako je transformirala svoj život: Jedna vježba, 45 kilograma manje
14.03.24. 19:01

Kako je transformirala svoj život: Jedna vježba, 45 kilograma manje

Samantha Abreu, medicinska sestra iz Melbournea često je tokom odrastanja imala epizode prejedanja, primjerice navalila bi na tost ili jutarnje žitarice odmah nakon večere, a uz to je i mrzila svaki oblik tjelovježbe. "Kao dijete nisam se...

Lepa Brena otkriva svoj tajni recept: Dijeta kojom je izgubila 17 kilograma
06.03.24. 12:03

Lepa Brena otkriva svoj tajni recept: Dijeta kojom je izgubila 17 kilograma

Starije generacije sjećaju se Lepe Brene iz mlađih dana. Visoka stasita plavuša na početku karijere izgledala je potpuno drugačije nego danas i borila se sa viškom kilograma. U jednom trenutku težila je 89 kila i našla se na meti kritika z...

Želite li ravan stomak, pojedite ovih par stvari prije spavanja
24.02.24. 22:31

Želite li ravan stomak, pojedite ovih par stvari prije spavanja

Uzimanje probavnih enzima u obliku dodataka prehrani ili, još bolje, pijenje soka od ananasa prije večere, doprinosi boljoj probavi i smiruje probavni trakt te vodi vitkijem struku. U svoju prehranu svakako uvrstite probiotike kako bi crij...

Sad je pravo vrijeme za mjesečevu dijetu koja topi masti: Skida 3 kilograma u 24 sata
23.02.24. 23:15

Sad je pravo vrijeme za mjesečevu dijetu koja topi masti: Skida 3 kilograma u 24 sata

Ako ste ikad (a, ko nije?) poželjeli brzinski skinuti nekoliko kilograma, vjerojatno se pronašli neku od popularnih dijeta. Razne dijete i načini mršavljenja dobivaju i gube na popularnosti, no jedna dijeta nikad ne izlazi iz trenda. Riječ...

Najbolji obroci za vrijeme dijete: Jedite ovih pet namirnica i izgubit ćete kilograme
22.01.24. 14:19

Najbolji obroci za vrijeme dijete: Jedite ovih pet namirnica i izgubit ćete kilograme

Dvije najteže stvari u dijeti su izdržati nalet gladi i izbaciti iz prehrane omiljene namirnice koje u novom jelovniku nisu dopuštene. Glad je neizbježna kada smanjite unos kalorija, ali važno je imati pri ruci zdrav međuobrok koji pomaže...

Znate li šta se događa s vašim tijelom ako jedete samo jednom dnevno? Može biti opasno…
17.01.24. 07:59

Znate li šta se događa s vašim tijelom ako jedete samo jednom dnevno? Može biti opasno…

Prije svega, treba naglasiti da ograničavanje unosa hrane na samo jedan obrok dnevno može imati ozbiljne posljedice po zdravlje. Iako je važno održavati ravnotežu kalorija za postizanje ciljeva mršavljenja, jednom dnevnom prehranom ogranič...

Ukusan recept: Uživajte u zdravoj poslastici kad vam se jede slatko, a vi ste na dijeti
11.01.24. 09:19

Ukusan recept: Uživajte u zdravoj poslastici kad vam se jede slatko, a vi ste na dijeti

Ako tražite slatki užitak bez grižnje savjesti, isprobajte ovaj ukusni kolač od mrkve i zobenih pahuljica. Brz i jednostavan recept podijelila je @sweetsandbeauty na Instagramu, oduševivši mnoge ljubitelje zdrave hrane. Mrkva donosi obilje...

Smanjite apetit i izgubite kilograme uz ove čarobne namirnice
11.01.24. 07:50

Smanjite apetit i izgubite kilograme uz ove čarobne namirnice

Možete jesti i mršavjeti uz pomoć pažljivo odabrane hrane i napitaka koji smanjuju apetit do 30 posto. Jedno istraživanje pokazalo je da hrana začinjena ćilijem smanjuje želju za hranom. Otkrivamo vam koje još namirnice na prirodan način sm...

Nutricionisti savjetuju: Kako održavati idealnu težinu nakon četrdesete
01.01.24. 16:53

Nutricionisti savjetuju: Kako održavati idealnu težinu nakon četrdesete

Nakon što uđemo u četrdesete, metabolizam se usporava, ali mršavljenje i održavanje idealne težine nisu nedostižni. Evo nekoliko stručnih savjeta za usvajanje zdravih navika kako biste ostali fit i vitalni: Uravnotežite svoju prehranu: Og...

/ Najčitanije

1

Sabina Ćudić javila se iz Washingtona: "Američki zvaničnici su svjesni šta rade političari iz RS-a"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
2

Objavljena prognoza do 20. februara: Kakvo nas vrijeme očekuje u naredne dvije sedmice?

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
3

Bingo otvara novi market: Radit će i nedjeljom

Prije 2 dana | Kompanije
4

Puljić iz Washingtona: Delegacija iz RS-a zaskočila ministra Hegsetha dok je pio kafu na hodniku

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
5

Dragan Bursać: Dodik sa američkim ministrom, Bećirović sa Ramom Isakom!

Prije 2 dana | Ja mislim
6

Vukanović: "Igor Dodik hitno zvao tatu u Washington, zbog droge prisjeo doručak kod Trumpa"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
7

Plaćeni susreti, turističke vize i iluzija moći: Washingtonska turneja Cvijanović i Dodika

Prije 2 dana | Svijet
8

Starinska ravanija: Jeftin kolač od sastojaka koje već imate u kuhinji

Prije 2 dana | Recepti
9

Christian Schmidt govorio uživo i nikad direktniji: "Gdje će Dodik sa RS-om? U Mongoliju?"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
10

Hrvatska mijenja zakon o strancima: Polaganje jezika obavezno i za radnike iz Srbije i BiH

Prije 1 dan | Regija
11

Samo za one sa nadprosječnom inteligencijom: Možete li pronaći sve razlike za 11 sekundi?

Prije 1 dan | Zanimljivosti
12

Dobra vijest za putnike: Mostar ponovo ima direktne letove za dva Njemačka grada

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
13

Novinarka napadnuta u Istočnom Sarajevu: Objavljen i snimak

Prije oko 14h | Bosna i Hercegovina
14

Incident u Sarajevu: Sukobila se tri muškarca zbog saobraćaja

Prije 2 dana | Crna hronika
15

Tri godine od jednog od najsmrtonosnijih zemljotresa u Turskoj: Pogledajte kako danas izgleda Hatay

Prije 1 dan | Svijet

/ Najkomentiranije

1

Gdje je građanski bunt: Potreba za protestima nikada veća, a ulice puste

25.01.26. 07:12 | Bosna i Hercegovina
2

Patnja mještana sela oko Maglaja: Problemi sa strujom učestali

25.01.26. 07:24 | Bosna i Hercegovina
3

Novi talas poskupljena u BiH: Građani Banje Luke će više plaćati komunalne usluge

25.01.26. 07:36 | Bosna i Hercegovina
4

Jusuf Nurkić kreira historiju Utaha: Upisao treći triple-double zaredom

25.01.26. 07:48 | Košarka
5

Donald Trump naljutio Giorgiju Meloni: Njegove izjave ocijenila neprihvatljivim

25.01.26. 08:00 | Svijet
6

Napadnuti navijači Crvene zvezde na Aerodromu u Tuzli: Povrijeđene 23 osobe, među njima i policajac

25.01.26. 08:28 | Crna hronika
7

Spriječite pojavu korova na vrijeme: Ključno je napraviti ovo tokom zime

25.01.26. 08:50 | Život i stil
8

Danas temperature u plusu, ali dolaze jake padavine: Spremite se za kišu

25.01.26. 08:53 | Bosna i Hercegovina
9

Radovi i nedjeljom: Pripremite zalihe, u ovim ulicama mogući prekidi u vodosnabdijevanju

25.01.26. 09:09 | Lokalne teme
10

Ruski diplomati više ne mogu slobodno putovati kroz EU: Uvedena nova pravila

25.01.26. 09:33 | Svijet
11

UFC: Paddy Pimblett doživio težak poraz od Justina Gaethjea i završio u bolnici

25.01.26. 10:05 | Ostali sportovi
12

Kuba odgovorila Trumpu na prijetnje: "Izračunajte koju cijenu bi platili krenete li na nas"

25.01.26. 10:16 | Svijet
13

Ovo niste znali: Pogledajte koje tehnologije sa Formule 1 se koriste na svakodnevnim automobilima

25.01.26. 10:26 | Auto-Moto zanimljivosti
14

Obilne padavine u večernjim satima: Izdato crveno upozorenje za ove dijelove BiH

25.01.26. 10:30 | Bosna i Hercegovina
15

Saša Magazinović: "Izvještaj Vijeća Europe u potpunosti demontira politiku Milorada Dodika"

25.01.26. 10:42 | Bosna i Hercegovina
Prethodna
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.