Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'
Pjevačica i voditeljica Renata Končić Minea na Instagramu redovno dobiva pohvale za svoj senzacionalni izgled i njeni obožavatelji primjećuju kako izgleda bolje nego ikada.
Pjevačica je u novom razgovoru otkrila kako je došla do ovog rezultata i ispričala je kojih namirnica se odrekla kako bi postigla ovakav izgled te koliko je kilograma izgubila u zadnje dvije godine.
"Izbacila sam kruh, tijesto, masno, slatko... Slatkiši su mi, uz pekarske proizvode, bili najveći porok. Veliku čokoladu bih pojela u jednom danu. Prestrašno. A onda sam sebi sama napravila jelovnik za prvih mjesec dana, jer disciplina i samokontrola su najbitniji. Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke.
Kriza u zdravstvu EU članice: Više od 2.700 doktora dalo kolektivni otkaz
Bilo je teških dana, kad mi je došlo da odustanem, ali imala sam cilj. Tvrdoglava sam i kad nešto odlučim, idem do kraja", ispričala je u intervju koji je dala za časopis Gloriju. Ispričala je kako je slatkiše zamijenila voćem i svaki put kada bi joj se javila želja za slatkim posezala je za voćem, te je u jelovnik uvela i namirnice poput prosa i kus-kusa.
Godine joj ne mogu ništa: Bivša Mis Jugoslavije ne prestaje oduševljavati svojim izgledom
"U sedam-osam mjeseci sam skinula deset kilograma. Niko to nije primijetio dok jednog dana u januaru na posao nisam došla u uskim trapericama - tada su krenuli komplimenti koji su me podigli. Poraslo mi je samopouzdanje i shvatila sam da se isplatilo. Uz podršku i ohrabrenje sam u dvije godine skinula 23 kilograma.
Došla sam do 60 kilograma i gotovo tri godine održavam tu kilažu. Borba je, ali s vremenom postane stil života - otkrila je pjevačica i voditeljica.
Uvela je promjene koje su dale rezultat i za razliku od prije sada ima više manjih obroka u danu i ne uskrati si pizzu ili sličan obrok, ali onda sljedećih dana pripazi dodatno na prehranu.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.