Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Forwardusha
  • Život i stil
  • Recepti
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno
/ dijeta
Nisam mogla da smršam dok nisam probala ovu dijetu: 'Sedmog dana sam se osjećala kao nova osoba'
Prije 2 dana

Nisam mogla da smršam dok nisam probala ovu dijetu: 'Sedmog dana sam se osjećala kao nova osoba'

Keto dijeta može pomoći pri mršavljenju, čak i kada druge dijete nisu dale rezultate. Evo kako funkcioniše – objašnjava nutricionistica, a tu je i iskustvo onih koji su je isprobali. Svoje lično iskustvo s keto dijetom, ali i mišljenje o n...

Znate li šta je japanska 'banana dijeta' i kakvi su rezultati?
08.07.25. 22:26

Znate li šta je japanska 'banana dijeta' i kakvi su rezultati?

Japanska jutarnja banana dijeta kreacija je Sumiko i Hitoshi Watanabe, koji imaju iskustvo u farmaceutskom i medicinskom obrazovanju. Dijetu su smislili sasvim slučajno, a nakon što su je objavili postala je vrlo popularna u svijetu. Jedan...

ChatGPT kao partner za mršavljenje? Influencerica tvrdi - "Izgubila sam 11 kg, ovo je magija"
01.07.25. 17:49

ChatGPT kao partner za mršavljenje? Influencerica tvrdi - "Izgubila sam 11 kg, ovo je magija"

Mlade žene se sada okreću web stranicama umjetne inteligencije poput ChatGPT-a kako bi im pomogle u gubitku težine - usred zabrinutosti da je ultra-vitka tjelesna težina "ponovo u modi". Zdravstveni stručnjaci izrazili su zabrinutost zbog...

'Pravilo 3 kašike': Tajna vitke linije bez odricanja koja funkcioniše već decenijama
19.03.25. 20:13

'Pravilo 3 kašike': Tajna vitke linije bez odricanja koja funkcioniše već decenijama

Legendarna modna kreatorka Coco Chanel ne samo da je bila simbol stila i elegancije, već je i cijelog života vodila računa o zdravlju i vitkoj liniji. Njena ishrana bila je jednostavna, ali strogo kontrolisana, a taj način života pomogao j...

Plan za mršavljenje: Kako izgubiti 5 kg u samo 2 sedmice?
15.02.25. 10:39

Plan za mršavljenje: Kako izgubiti 5 kg u samo 2 sedmice?

Uz prave savjete moguće je skinuti onaj višak od nekoliko kilograma koji se zalijepe i nikako da odu. Mršavljenje i dijeta mnogima su veliki izazov, a i nije lako naći odgovarajući način ishrane koji će zaista djelovati od toliko savjeta ko...

Ovo je ključno vrijeme za ručak ako želite smršati: Otkrijte kako da ne poremetite metabolizam
07.02.25. 17:17

Ovo je ključno vrijeme za ručak ako želite smršati: Otkrijte kako da ne poremetite metabolizam

Osobama koje žele smršati već dugo se preporučuje da izbjegavaju kasne obroke i da umjesto toga najobilniji obrok tokom dana bude ručak. Važno je ne samo šta jedete za ručak, već i kada ga konzumirate, jer tajming može igrati ključnu ulogu...

Ova dijeta je zaludila svijet: Jednostavna pravila, bez gladi, a kilogrami nestaju sami od sebe
02.02.25. 21:52

Ova dijeta je zaludila svijet: Jednostavna pravila, bez gladi, a kilogrami nestaju sami od sebe

U posljednje vrijeme svjedoci smo sve većeg broja novih fitnes trendova, a najnoviji koji privlači pažnju je prehrambeni plan poznat kao 5/25/25. Ovu metodu osmislila je američka online trenerica Julie Capoccello, a ubrzo je postala viraln...

Kako smanjiti želju za slatkišima: Osam gorkih namirnica koje pomažu
10.01.25. 10:16

Kako smanjiti želju za slatkišima: Osam gorkih namirnica koje pomažu

Ako vam je teško da odolite slatkišima i proizvodima od brašna, ovaj savjet može vam pomoći da se držite dijete i smršate. Slatkiši često uzrokuju višak kilograma, a njihova konzumacija može biti izazov. Želja za slatkim je naročito izražen...

Ne unosite je u organizam: Namirnica koju tijelo ne probavlja, a mnogi je jedu za doručak svaki dan
27.12.24. 22:43

Ne unosite je u organizam: Namirnica koju tijelo ne probavlja, a mnogi je jedu za doručak svaki dan

Dr. Henry Chenault bio je stručnjak za zdravu prehranu i napisao je mnoge knjige na tu temu. Preminuo je u 77. godini života, a njegova klinika je nastavila s radom i nakon njegove smrti. Ono što je Chenault smatrao zdravom prehranom ozbil...

Dijeta naših predaka učinkovito topi kilograme: Ovo je popis namirnica i jelovnik za svaki dan
20.12.24. 09:55

Dijeta naših predaka učinkovito topi kilograme: Ovo je popis namirnica i jelovnik za svaki dan

Ova dijeta je u zadnje vrijeme prilično popularna, ali nije za svakoga jer je prilično stroga. Ideja da je najbolja prehrana ona koju su prakticirali naši preci iz razdoblja paleolitika nije nova, ali je uvijek aktualna. Temelji se na preh...

Ukusan i hranjiv doručak: U jaja dodajte i ovu namirnicu ako želite izgubiti kilograme
18.11.24. 07:35

Ukusan i hranjiv doručak: U jaja dodajte i ovu namirnicu ako želite izgubiti kilograme

Jaja su nezaobilazna namirnica za zdrav doručak, bez obzira volite li ih kao kajganu, omlet ili poširana. No, njihova nutritivna vrijednost može se dodatno povećati, posebno ako želite smanjiti tjelesnu težinu, dodavanjem jednostavnog, ali...

Svi smo ih barem jednom čuli: Ovo su savjeti za mršavljenje koje ne biste trebali slušati
11.11.24. 18:43

Svi smo ih barem jednom čuli: Ovo su savjeti za mršavljenje koje ne biste trebali slušati

Mršavljenje je proces na koji se mnogi odlučuju s vremena na vrijeme. U takvim trenucima često se okrećemo savjetima na internetu. Iako su mnoge smjernice korisne, druge mogu biti nesigurne, netačne i neučinkovite. Donosimo vam osam savjeta...

Popularna dijeta za mršanje može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje: 'Izaziva dijabetes'
11.11.24. 10:10

Popularna dijeta za mršanje može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje: 'Izaziva dijabetes'

Dr. Federica Amati, autorica i vodeća nutricionistica u zdravstvenoj organizaciji Zoe, izdala je ozbiljno upozorenje zbog popularne dijete koja bi mogla ozbiljno ugroziti zdravlje ljudi. Naime, dr. Amati upozorava da prehrana koja se temel...

Borba sa viškom kilograma. Zašto se nakon dijete vraćaju, te kako održati idealnu težinu?
22.10.24. 09:46

Borba sa viškom kilograma. Zašto se nakon dijete vraćaju, te kako održati idealnu težinu?

Kada krenemo na dijetu, u prvih par dana gubimo kilograme, osjećamo se savršeno dobro, ali kasnije unatoč svim našim naporima, težina počne da stagnira. Mi smo frustrirani što ne možemo pojesti slasni kroasan iz pekare, a i ubrzo nam je do...

Doktorica otkrila jednostavan način kako da smanjite obim struka za samo četiri sedmice
14.10.24. 21:28

Doktorica otkrila jednostavan način kako da smanjite obim struka za samo četiri sedmice

Doktorica Saleyha Ahsan iz NHS-a objasnila je jednostavan, ali efikasan pristup koji može pomoći pojedincima da brzo smanje obim struka, istovremeno smanjujući rizik od ozbiljnih zdravstvenih stanja kao što su dijabetes, visoki krvni pritis...

Imate masnu jetru? Evo kako riješiti taj problem u nekoliko jednostavnih koraka
29.09.24. 10:14

Imate masnu jetru? Evo kako riješiti taj problem u nekoliko jednostavnih koraka

Masna jetra je problem nakupljanja viška masnoće,u jetrenim stanicama, što može dovesti do upala, oštećenja, pa čak i zatajenja jetre. Zato su pravilna prehrana i odabir namirnica koje podržavaju zdravlje jetre od izuzetne su važnosti. Iak...

Bizarnom dijetom, trenerica za zdravlje smršala 12 kilograma: 'Odlučila sam jesti samo ovu hranu.'
28.09.24. 21:50

Bizarnom dijetom, trenerica za zdravlje smršala 12 kilograma: 'Odlučila sam jesti samo ovu hranu.'

Žena od 62 godine, trenerica za zdravlje, tvrdi da joj je bizarna dijeta koja se sastoji od sardina i biljnog ulja pomogla da izgubi 12 kilograma i olakša simptome bolnog stanja. Sa visinom od 170 cm, ova paramedicinka je u maju ove godine...

Pogačice gotove za samo 8 minuta: Jedite ih do milje volje jer uopšte ne goje
31.08.24. 07:26

Pogačice gotove za samo 8 minuta: Jedite ih do milje volje jer uopšte ne goje

Sada kada je sezona odmora, uglavnom svi vode računa o ishrani. Ukoliko ste na nekom režimu trenutno, držite dijetu ili tek planirate ovaj recept se mora naći na vašem meniju.  Keto pogačice sa sirom su zdrava opcija koju možete jesti bez...

Ova salatna dijeta daje mogućnost gubitka tri kilograma u samo 14 dana
27.08.24. 06:30

Ova salatna dijeta daje mogućnost gubitka tri kilograma u samo 14 dana

Mnogi od nas su se vratili s godišnjih odmora, a kao da povratak u rutinu i na posao nije dovoljno stresan, još se moramo ‘boriti‘ s nekoliko kilograma viška koje smo donijeli doma. Godišnji je vrijeme opuštanja, tako da nas ne mora peći s...

Intermittent Fasting: Šta je povremeni post i kako funkcioniše?
17.08.24. 17:06

Intermittent Fasting: Šta je povremeni post i kako funkcioniše?

Intermitentni post je obrazac ishrane koji može biti od koristi za zdravlje srca, smanjenje upala, poboljšanje procesa obnavljanja ćelija i pomoći u sagorijevanju masti. Postoje mnoge vrste povremenog posta, kao što su metode 16:8 i 5:2. Br...

Želite da smršate? Ključno je detaljno informisanje o efektima raznih dijeta
17.08.24. 11:42

Želite da smršate? Ključno je detaljno informisanje o efektima raznih dijeta

Keto dijeta, ili ketogena dijeta, postala je jedna od najpopularnijih prehrambenih strategija u posljednjoj deceniji. Temeljena na visokim mastima, umjerenim proteinima i vrlo niskim ugljikohidratima, keto dijeta obećava brze rezultate u m...

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'
22.07.24. 11:41

Minea otkrila kako je izgubila 23 kg: 'Tokom prva dva mjeseca sam mislila da ću umrijeti od muke'

Pjevačica i voditeljica Renata Končić Minea na Instagramu redovno dobiva pohvale za svoj senzacionalni izgled i njeni obožavatelji primjećuju kako izgleda bolje nego ikada. Pjevačica je u novom razgovoru otkrila kako je došla do ovog rezul...

Dijeta ruskih balerina hit je na TikToku: Ovo je njihovih sedam zlatnih pravila
16.07.24. 16:54

Dijeta ruskih balerina hit je na TikToku: Ovo je njihovih sedam zlatnih pravila

Dijeta ruskih balerina trenutno je na TikToku jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu. Fokusiran na pravilnu prehranu i održavanje vitkosti, ovaj način prehrane je ključni faktor u održavanju njihovog vrhunskog performansa na sceni, ali...

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne
06.07.24. 10:41

Slatki saveznik za vitku liniju: Dijeta s lubenicom otkriva svoje tajne

Dok se ljetne temperature penju, interes za lubenicom kao dijetnim saveznikom raste. Moderna dijeta ističe njezinu nisku kalorijsku vrijednost i visok udio vode kao ključne faktore za poticanje gubitka težine. No, postoji li više od slatkih...

/ Najčitanije

1

U Crnoj Gori uočena dosad nepoznata vrsta zmije: "Nikada u životu nismo vidjeli ovakvo nešto"

Prije 2 dana | Regija
2

Napravite svoj domaći sladoled sa samo dva sastojka: Bit će bolji od kupovnog

Prije 2 dana | Recepti
3

Nova energija krajem jula donosi promjene: Ova tri horoskopska znaka će dobiti važne poruke

Prije 2 dana | Zanimljivosti
4

Pronađite lubenicu bez sjemenki i testirajte svoj IQ: Rekord je 5 sekundi

Prije 1 dan | Zanimljivosti
5

Na ovoj plaži u Hrvatskoj ne preporučuje se kupanje do daljnjeg, u moru pronađena opasna bakterija

Prije 1 dan | Regija
6

Otjerajte pacove iz vrta na jednostavan način: Dovoljno je jedno uobičajeno povrće

Prije 2 dana | Život i stil
7

Tradicionalni ljetni recept koji će vas oduševiti: Evo kako da napravite najbolji bosanski lonac

Prije 1 dan | Recepti
8

Romantično vjenčanje u Zagrebu: Faris Pinjo i Amina Kajtaz podijelili fotografije na mrežama

Prije 2 dana | ShowBiz
9

Tako je govorio sin legendarnog Čkalje: Otac je volio Bosnu, ona mu je uzvraćala ljubav

Prije 2 dana | Teme
10

VIDEO | Pitali smo turiste šta misle o Sarajevu, pogledajte šta su nam odgovorili

Prije 2 dana | Lokalne teme
11

Radnik Autocesta FBiH preminuo tokom noćne smjene

Prije 2 dana | Crna hronika
12

Stiže novi toplotni val u BiH: Temperature će ići i do 42°C, čekaju nas i tropske noći

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
13

Sarajevske mahale: Znate li kako je Vratnik dobio ime?

Prije 2 dana | Teme
14

Preminuo Josip Pejaković

Prije oko 18h | Lica
15

Jeste li čuli za "prdeću šetnju"? Da, dobro ste pročitali - riječ je globalnom trendu, a evo i zašto

Prije 2 dana | Zanimljivosti

/ Najkomentiranije

1

Recept za idealan vikend i lijenu nedjelju: Isprobajte 'jaje na oblaku'

06.07.25. 07:00 | Recepti
2

Transfer bomba: Ermedin Demirović na radaru sedmerostrukog prvaka Europe

06.07.25. 07:00 | Nogomet
3

Hrvatska političarka o koncertu Thompsona: "Antifašizam nije opcija, to je temelj sloboda"

06.07.25. 07:00 | Regija
4

Od izumiranja do opstanka: Povratak bosanskog brdskog konja, čuvara tradicije i duha Bosne

06.07.25. 07:10 | Bosna i Hercegovina
5

Jutarnja magla i radovi usporavaju saobraćaj: Evo gdje su moguća zadržavanja

06.07.25. 07:19 | Bosna i Hercegovina
6

Thompsonov koncert u Zagrebu: Privedeno 123 ljudi, stotine zbrinutih zbog alkohola i povreda

06.07.25. 07:24 | Regija
7

Katastrofalne poplave u Teksasu: Najmanje 43 mrtvih, deseci nestalih, među njima i djeca

06.07.25. 07:27 | Svijet
8

Neredi na propalestinskom skupu u Berlinu: Policija nasilno privodila demonstrante

06.07.25. 07:39 | Svijet
9

Danas bez vode dijelovi Sarajeva: ViK najavio mogući prekid vodosnabdijevanja u ovim ulicama

06.07.25. 07:53 | Lokalne teme
10

Vatikan potvrdio: Dokument o blagoslovu istospolnih parova ostaje na snazi i pod papom Lavom XIV

06.07.25. 07:55 | Svijet
11

Specijalni gosti Helem Nejse i Zhiva: 7. jula spektakl jazza "The Groove Society" na Pozorišnom trgu

06.07.25. 08:06 | Kultura
12

Idete na more? Vozači, oprez – postavljen je novi radar na ovom mjestu

06.07.25. 08:16 | Bosna i Hercegovina
13

Napetost do posljednje sekunde: Real savladao Borussiju i sprema se za PSG

06.07.25. 08:18 | Nogomet
14

Uhvaćen na djelu: Nesavjesni građanin pretvorio kontejner u mini-deponiju

06.07.25. 08:25 | Lokalne teme
15

Imate zamućenu vodu u bazenu? Rješenje se krije u vašoj kuhinji i djeluje preko noći

06.07.25. 08:36 | Život i stil
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.