Mladom luku, simbolu proljeća, pripada titula pravog rizničara vitamina i minerala, stoga ga stručnjaci preporučuju kao redovni sastojak u prehrani gotovo svakog dana. Najveća prednost mladog luka je ta što se može konzumirati sirov, a kao...
Greška kod tuširanja koju je lako napraviti mogla bi dovesti do začepljenja nosa, kihanja, kašlja i respiratornih infekcija te pogoršati postojeću astmu i alergijska stanja. Stručnjak za grijanje Matthew Jenkins iz servisa MyJobQuote upozo...
Potočarka, često zanemarena biljka, sve više privlači pažnju stručnjaka zbog svojih izuzetnih zdravstvenih koristi. Smatra se da je ovo povrće jedno od najzdravijih na svijetu, obiluje esencijalnim vitaminima i mineralima poput željeza i v...
Mrzite pomicanje sata? Vjerujte, niste jedini koji se tako osjećaju. Pomicanje kazaljki za jedan sat unaprijed ili tokom zimskog računanja vremena unatrag, može loše utjecati na vaše zdravlje, a to sada potvrđuju i znanstvenici. Glavna pre...
Nova istraživanja otkrivaju da čokolada, posebice sirovo zrno kakaovca, može pružiti iznenađujuće zdravstvene dobrobiti unatoč svojoj reputaciji kao hrane bogate mastima i šećerom. Dr. Dan Baumgardt, viši predavač na Fakultetu za fiziologi...
Ljetno računanje vremena osigurava ljudima jedan dodatan sat dnevne svjetlosti što utječe na bolje raspoloženje, više energije i bolji san, tvrde istraživanja koja pokazuju da izlaganje sunčevoj svjetlosti aktivira neurotransmiter serotonin...
Cimet, začin koji se koristi već hiljadama godina zbog svojih ljekovitih svojstava i bogatog okusa, sve više privlači pažnju zbog potencijalnih zdravstvenih koristi. Ovaj začin nije samo dodatak jelima i pićima, već se sve više istražuje i...
Poljska preslica je narodni lijek za upalu pluća i druge plućne bolesti. Ime joj vjerovatno dolazi zbog mjesta gdje se najčešće nalazila – a to su neobrađena polja u poljoprivrednim krajevima. Preslica je jedno od najboljih sredstava za li...
Ispiranje nosa često je praktikovana metoda za ublažavanje začepljenosti sinusa pomoću alata poput neti pota. Međutim, korištenje neočišćene vode iz slavine u tu svrhu može povećati rizik od dobivanja rijetkih, ali potencijalno smrtonosnih...
Sušene smokve uvijek možete naći u prodavnicama, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije. Pogledajte pet razloga zašto biste trebali često konzumirati smokve. Smanjuje krvni pritisak: odličan su izvor kalija koji pomaže pri smanjenju...
Odlikuju ga ugodan okus i miris zbog kojih i je jedan od najpopularnijih začina. Raste kao grm, može doseći pola metra, ima ovalne zelene listiće, cvjeta od juna do septembra bijelim ili ružičastim cvjetovima. Vjerojatno potječe iz Indije....
April je vrijeme kad cvjeta maslačak. Često šetamo i ne obraćamo pažnju na ovu biljku. Međutim maslačak je pravi pomagač kada je u pitanju vaše zdravlje. Jedan od načina kako ga možete iskoristi je da napravite ukusan džem za regeneraciju...
Ortoreksija je dijagnoza u nastajanju koju karakteriše nezdrava opsjednutost zdravom hranom. Iako narušava kvalitetu života pojedinca i u praksi se susreće sve više - zbog nedovoljnih istraživanja još nije zvanično klasifikovana kao poremeć...
Malo ko ne veže ovo povrće s Popajevom snagom, a čini se da je i mnogima omiljeni lik iz crtanih filmova bio u pravu. Špinat je zeleno lisnato povrće koje je na vrhu liste kao povrće najbogatije hranjivim tvarima. Samo jedna šoljica, otpri...
Kada je riječ o noćnim grickalicama, postoje određene namirnice koje možete jesti prije spavanja kako biste zadovoljili glad, a istovremeno izbjegli nepotrebno nagomilavanje kilograma. Prema istraživanjima, preporučuje se konzumiranje mali...
Zdrava prehrana ne bi trebala biti sezonski trend, već stil života koji se prakticira tokom cijele godine. Umjesto brzih dijeta i ekstremnih mjera za gubitak kilograma pred ljetnu sezonu, stručnjaci ističu važnost redovnog unosa zdravih i h...
Bili toga svjesni ili ne, naša sklonost prema određenim proizvodima i kupovne navike često su pod uticajem algoritama društvenih mreža. Često se dogodi da kupimo neki proizvod samo zato što se stalno pojavljuje na našem feedu i s vremenom p...
Zaboravite "jednu jabuku na dan", postoji povrće koje će vas držati dalje od doktora. Dr. Poonam Desai, doktorica hitne medicine, često dijeli savjete o zdravoj hrani na društvenim medijima. Nedavno je u videu objavljenom na TikToku otkril...
Kao što svježe voće i smrznuto voće pružaju obilje esencijalnih nutrijenata poput vlakana, vitamina i minerala, tako i konzervirano voće ima svoje zdravstvene prednosti. Iako se često ističe da je svježe voće najbolji izbor, konzervirano vo...
Pojedinci koji pate od hronične boli u donjem dijelu leđa mogu pronaći olakšanje kroz praksu joge, čak i ako se njome bave prvenstveno kod kuće. U maloj studiji 10 žena koje su imale hroničnu bol u donjem dijelu leđa učestvovalo je u nizu...
So koju svakodnevno koristimo začinjavajući svoje obroke možda nije toliko štetna kao ona koja se krije u mnogim namirnicama koje konzumiramo svakodnevno. Nutricionisti upozoravaju da skrivena so u procesuiranim namirnicama može biti "tihi...
Svjež ili pečeni kikiriki kao i druge grickalice su nezamenljivi dio druženja ili filmskog maratona ispred TV ekrana. U nekim Američkim državama ovako pripremljen kikiriki je prava poslastica još od prošlog vijeka. Kikiriki se najčešće je...
Kopriva, često poznata po svojoj "opakoj" reputaciji zbog žarenja koje izaziva kad je dodirnemo, otkriva svoju pravu ljepotu i ljekovita svojstva pod pažljivim okom stručnjaka. Fitoaromaterapeut Anton Rudan, zajedno s iskusnom botaničarkom...
Oči su složeni organ odgovoran za vid koji nam omogućava da opažamo svjetlost, oblike, boje i pokrete. Pravilna njega ovog organa, uključujući redovite preglede i zaštitu od štetnih UV zraka osnova su za održavanje dobrog vida i cjelokupnog...
/ Najkomentiranije
Trump se ipak predomislio? "Mirovni plan za Ukrajinu nije konačan"
Monstruozno ubistvo u Srbiji: Uhapšene dvije osobe, tijelo krili danima
Zemljotres u BiH: "Kratko i bučno, osjetio se jako"
Fojnička snježna idila iz zraka: Pogledajte fotografije koje ostavljaju bez daha
Musk objavio video Teslinih robota i podijelio korisnike na platformi X: "Ne želimo ovo, Elon"
FK Željezničar o otkazanom susretu sa Slogom: "Novi termin će biti naknadno određen"
Femicid u Belgiji: Bosanac optužen za ubistvo supruge
Velike poplave u Albaniji: Ima poginulih, stotine stanovnika evakuirano
Sedmica pred nama donosi sklad i mir: Tri znaka horoskopa bit će miljenici zvijezda
Stručnjaci savjetuju: Isprobajte jednostavan trik za čišćenje lustera
Predstava za 15+: Kerim Čutuna, Haris Bidžan i 'Džepovi puni kamenja' oduševili publiku u Sarajevu
Ne bacajte plastične vrećice: Postoji čak 12 načina da ih pametno iskoristite
Pjesma dana i Plavi orkestar: 'Hej, znaš li da je pao snijeg?'
Mozgalica za one sa oštrim vidom: Pronađite četiri raka za manje od 15 sekundi
Efikasno očistite mrlje na kauču: Potrebna su samo dva sastojka