Nutricionist otkrio dva jela i jedno piće koje baš nikada ne kupuje: 'Mogu izazvati opasne bolesti'

0
Radiosarajevo.ba
Nutricionist otkrio dva jela i jedno piće koje baš nikada ne kupuje: 'Mogu izazvati opasne bolesti'
Foto: N.G./Radiosarajevo.ba / Kupovina / Namirnice

Dijetetičar Luke Corey tvrdi da je najgore što možete učiniti jesti hranu bogatu kalorijama, ali siromašnu esencijalnim vitaminima i mineralima. Ova hrana uključuje peciva, kolače, sokove, mesne proizvode, prženu hranu i slično.

"Mnoge od ovih namirnica također su bogate natrijem i dodanim šećerom, što može dovesti do ozbiljnih bolesti i zdravstvenih problema", objašnjava Corey.

Prema njemu, tri namirnice koje ne bi trebale biti dio svakodnevne prehrane su:

BH meteo objavio: Sablasna fotografija iz okoline Gradačca

BH meteo objavio: Sablasna fotografija iz okoline Gradačca

Smrznuta pizza: "Većina smrznutih pizza ima visok sadržaj kalorija, natrija, šećera i zasićenih masnoća, a sadrže vrlo malo korisnih nutrijenata", rekao je.

Gazirana pića: Gazirana pića lako se konzumiraju u velikim količinama, što može rezultirati unosom velike količine kalorija i šećera.

"To može uzrokovati debljanje i druge zdravstvene probleme" dodaje.

Ovih šest namirnica djeca ne bi smjela jesti često

Ovih šest namirnica djeca ne bi smjela jesti često

Mesne prerađevine: Corey ističe slaninu, kobasice i mesne delikatese kao visokokalorične namirnice bogate zasićenim mastima i nitratima, koji mogu pridonijeti raznim bolestima.

Međutim, Corey naglašava važnost održavanja raznolike i zdrave prehrane, a ne samo izbjegavanja određenih namirnica, javlja Klik.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije