Naša svakodnevna prehrana osigurava nam previše, a ne premalo minerala natrija, koji se nalazi u soli, stoga se savjetuje ne dosoljavati hranu. Ako baš morate, radije koristite začinske biljke. Osim toga, sva prerađena hrana je preslana. S...
Malo je onih ljubitelja mesa i delikatesa od mesa koji ne vole toplu i aromatičnu džigericu. U isto vrijeme brojni ne znaju kako se sprema džigerica, a da bude sočna i meka. 1. Uvijek perite džigericu pod mlazom vode, ali nemojte da je dr...
Doktor je pojasnio je li hrana zaista sigurna za jelo nakon što padne na pod na tri sekunde. Neki od nas nazivaju to pravilom od 10 sekundi – sigurno nije samo kod mene, zar ne? – drugi govore o pravilu od 5 sekundi, a neki o pravilu od 3...
Kada krenemo na dijetu, u prvih par dana gubimo kilograme, osjećamo se savršeno dobro, ali kasnije unatoč svim našim naporima, težina počne da stagnira. Mi smo frustrirani što ne možemo pojesti slasni kroasan iz pekare, a i ubrzo nam je do...
Kineski kupus je zeleno lisnato povrće bogato mnogim važnim nutrijentima. Obiluje vitaminima A, C i K. Također ima vitamina D, koji je dobar za zdravlje zubi i kostiju, a sadrži i znatne količine folne kiseline i vitamina B6. Možete ga pr...
Svi smo barem jednom doživjeli neugodno iznenađenje kada u vrećici kupljene salate ili voća pronađemo sitnog insekta ili crva. To, iako nespretno, nije toliko neuobičajeno s obzirom na prirodu proizvodnje svježih namirnica. Pronaći nešto t...
Dok su pretjerivanja s hranom uvijek na lošem glasu, postoje namirnice koje možete konzumirati bez grižnje savjesti i zadržati vitku liniju, pod uvjetom da pažljivo planirate svoje obroke. Evo nekoliko takvih namirnica koje vam mogu pomoći...
Konzumiranje slatkiša poput keksa ili kroasana uz doručak može povećati rizik od razvoja ozbiljnih stanja kao što su bolesti srca ili dijabetes tipa 2, pokazalo je novo istraživanje, javlja Express. Studija, koju je sproveo Univerzitet Oxf...
Ljeto je bilo jako vruće i suho, a temperature su često dosezale takve brojke da nismo mogli vjerovati. Nažalost, govore vrtlari, zbog takvih prilika mnogi su usjevi u tom razdoblju propali. No, nije sve izgubljeno i još uvijek možete uživ...
Nakon okončanog postupka registracije u skladu s Pravilnikom o sustavima kvalitete za prehrambene proizvode, četiri tradicionalna bosanskohercegovačka proizvoda upisana su u Registar oznaka podrijetla i oznaka zemljopisnog podrijetla u Bosn...
Ljeti najviše volimo brzinske recepte koji se lako spremaju, a jedan takav donosimo vam u nastavku. Radi se o trganoj piti sa sirom koja je spremna za svega pet minuta, a najbolje paše uz rashlađeni jogurt i svježu, sezonsku salatu. Trgan...
U posljednje vrijeme sve više ljudi okreće se bezglutenskoj prehrani, uvjereni da će tako poboljšati svoje zdravlje ili smršavjeti. Gluten, protein prisutan u mnogim žitaricama, postao je predmet mnogih rasprava i istraživanja. No, je li b...
Čak i mala djeca znaju da je povrće koje najčešće mrze jesti zapravo jako zdravo pa, ako imaju uporne roditelje, uprkos početnom protivljenju, s vremenom prihvate ideju o konzumiranju tog na oko pomalo ružnjikavog jela. Ako su im roditelji...
Krompir spada u jeftinije povrće i od njega mogu da se naprave najrazličitija jela. Najčešće se koristi za pripremu priloga, a pečeni ili pomfrit svi vole. Također, i pire krompir spada među omiljene, a često se služi sa šniclama ili bilo...
Kako ne biste došli u napast, najjednostavnije je da ovu hranu ne držite u kući. Neke namirnice debljaju više nego što mislite. Donosimo vam popis hrane i pića koje biste trebali izbjegavati. Ako ste se odlučili zdravo hraniti, vrijeme je...
Ako niste jedan od sretnika koji imaju moderni no frost frižider, dosad vam se sigurno stoput dogodilo da se zamrzivač zaledio preko svake mjere. To se dogodi svaki puta kad zaboravite do kraja zatvoriti vrata frižidera, a ponekad je probl...
Paradajz je mnogima omiljena ljetna hrana jer je lagan, osvježavajući i ukusan. Najbolji su, naravno, oni domaći. Ako ste vrtlar početnik ili već iskusni vrtlar, sigurni smo da u svom vrtu imate i vlastiti paradajz. Danas vam otkrivamo jed...
Ako tražite jednostavan, ali nevjerojatno ukusan desert koji će zadovoljiti sve sladokusce, ovaj čokoladni kolač s ganacheom je savršen izbor. Ovaj recept koristi osnovne sastojke koje već imate u kuhinji i stvara bogatu, sočnu poslasticu...
Sigurno ste barem nekada bili u situaciji da kod nekog starijeg člana porodice ili prijatelja probate gurabije, ali da li ste znali koliko ih je jednostavno napraviti? Probajte ovaj recept i vratite se u djetinjstvo. Da biste napravili sa...
Perad i ribu Da li obično perete svoje pile u sudoperu prije nego što ga skuhate? Ako jeste, možda je vrijeme da prestanete s ovom navikom. Ne samo da ne eliminiše bilo kakve bakterije ili patogene sa vaše hrane, već može zapravo povećati...
Žena iz Velike Britanija odlučila je da čuva Big Mac obrok više od godinu, a kada ga je provjerila shvatila je da izgleda kao nov. Naa Adjeley Tsofanye je u svom snimku na TikToku opisala ovaj fenomen kao "fontanu mladosti brze hrane", a n...
Sirak tek treba dobiti svojih pet minuta slave, jer još uvijek malo ko za njega zna. Može se jesti kao slani prilog ili slatka kaša, a u njemu nema glutena. Postoji tridesetak vrsta biljke sirak koja se smatra petom najzastupljenijom žitar...
Dijeta često nosi negativnu konotaciju, ali važno je zapamtiti da predstavlja ulaganje u vlastito zdravlje. Uvođenje reda u prehranu često je prvi korak koji poduzimamo kako bismo postigli svoje ciljeve. To uključuje izbjegavanje grickalic...
Nova istraživanja o prehrambenim navikama sugeriraju da odabir zdravih međuobroka prije spavanja može pozitivno utjecati na san i opće zdravlje. Umjesto kalorične hrane s visokim udjelom soli, stručnjaci preporučuju konzumaciju hrane koja...
/ Najkomentiranije
Sunčani novembar na Baščaršiji: Brojni Sarajlije i turisti uživaju u hladnom, ali vedrom danu
Radnici KCUS-a najavili jednosatni protest: Evo koji je razlog
BiH: Direktorica, pedagogica i učiteljica zlostavljale učenika koji je prijavio vršnjačko nasilje?
Novi pristup u liječenju štitne žlijezde: Uspostavljena saradnja Opće bolnice Sarajevo i KBC Zagreb
Gledat ćemo Dinu Beganovića u Formuli 2: 'Idem u Katar i Abu Dhabi po nove bodove'
Pravomoćna presuda: Alen Kamerić se vraća na poziciju direktora UKC Tuzla
Od danas Dubai čokolada u još jednoj poznatoj slastičarnoj u Sarajevu
Najnovija informacija: Srđan Mandić novčano kažnjen
Nogometni savez BiH formirao radnu grupu koja provodi izbore u Fudbalskom savezu Kantona Sarajevo
Na listi i bh. državljani: Velika Britanija uvela sankcije povezanima sa ratom u Ukrajini
Evropski sud kaznio BiH sa 4.000 maraka - potvrđeno da su prekršena prava Sanela Nezirića
FK Borac gubi na Islandu od Vikingura: Hansen obradovao domaćine
Problem za Kinu: Tajni adut američke mornarice koji stvara velike probleme oko Tajvana
Sjećanje na Golf 2: Od humorističnih skečeva do pomaganja građanima u opsadi Sarajeva
Policija Srbije još uvijek traga za odbjeglim ubicom Alijom Balijagićem