Prema nutricionističkom biologu Christopheru Rhodesu iz Kalifornije, tijelo lišeno sna "traži energiju putem hrane". Rhodes je za Fox News Digital objasnio da su spavanje i prehrana usko povezani zbog njihove zajedničke uključenosti u meta...
Prehrana bez glutena osvaja sve više poklonika diljem svijeta, ali pitanje koje se postavlja je li riječ o čistom pomodarstvu, ili su stvarno u pozadini zdravstvene potrebe? Ova je tema izvor brojnih debata i publikacija i kako vrijeme odm...
Mnoge od nas muči isti problem, jedemo zdravo tokom dana, a onda se opustimo i navečer u sebe unesemo nezdrave i kalorijski jake namirnice. Mnogi od nas počaste se i čašom vina koja samo poveća kalorijski unos. Ako ste se pronašli u ovoj r...
Jabukovo sirće je postalo neizostavna namirnica u mnogim kuhinjama zbog svojih kulinarskih svojstava, ali i zbog navodnih zdravstvenih koristi koje pruža. Od regulacije šećera u krvi do podrške zdravlju probavnog sistema i mršavljenja, mno...
Toliko su neke voćke dostupne i na svakom koraku da ih ponekad izgubimo iz vida, a mogu da budu vrlo značajne za uravnoteženu ishranu i gubljenje viška kilograma. Voće je prirodna užina prepuna vitamina, minerala, vlakana i ostalih hranlji...
Sol u malim količinama, tačnije do pet grama dnevno za odrasle osobe, pomaže provođenju živčanih impulsa, kontrakciji i opuštanju mišića te održavanju ravnoteže vode i minerala. Konzumiranje više od pet grama dnevno može biti štetno za zdra...
Koncentracije polena alergenih biljaka u zraku bilježe se na nižim nivoima, što je rezultat trenutnih vremenskih prilika obilježenih kišom i nižim temperaturama, prema izvještaju Centra za ekologiju i prirodne resurse - Akademik Sulejman Re...
Jagode su idealna namirnica koja nas puni zdravljem, a ovo je vrijeme kada možemo uživati u sezonskim jagodama. Bogate su antioksidansima, a oni štite naš organizam od slobodnih radikala i oštećenja. Uz obilje vitamina C i A, sadrže i vlak...
Svaki organizam je individualan i uzrok samog problema može ležati u onome što jedete, kada jedete ili koliko i kako jedete. Saznajte kako se riješiti nadutosti jednostavnim promjenama. Nadutost je osjećaj koji ometa uživanje u hrani. Nako...
Mnogi vole pahuljice, posebno čokoladne, a često su dio doručka ili užine. Ali, koliko često ih smijemo jesti? Zobene pahuljice su bogate složenim ugljikohidratima (oko 70 posto), proteinima (15 posto), nezasićenim masnim kiselinama i topi...
Kada razmišljamo o prženju hrane, najčešće brinemo o zdravlju srca i holesterolu. Ali, novo istraživanje pokazuje da popularni doručci poput prženih jaja, kobasica i slanine mogu biti ozbiljno opasni za pluća, posebno ako ih kuhate kod kuć...
Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a također sadrži i mnogo kalcija, kalija, željeza i vitamina B. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi isključivo u namirnicama životinjskog porijekla, z...
Neki ugljihohidrati su nešto kao tajni neprijatelji vašem stomaku. Iako su ključni za pružanje energije, neki od njih mogu doneti više štete nego koristi, posebno ako se konzumiraju u prevelikim količinama. Ovo su 3 najgore vrste šećera i...
Svjetski dan lupusa obilježava se 10. maja kao podsjetnik na izazove s kojima se suočavaju milioni ljudi širom svijeta zbog ove autoimune bolesti. Lupus, ili sistemski eritemski lupus, predstavlja složen sindrom koji može imati različite ma...
Jedna je djevojka zijevnula tako snažno da joj se čeljust ostala ukočena sa širom otvorenim ustima. Jenna Sinatra, 21-godišnja djevojka iz New Jerseya doživjela je ovu bizarnu situaciju samo nekoliko dana prije svog rođendana. U sada već v...
Iako se često pridaje pažnja klasičnim simptomima, poput hrkanja ili iscrpljenosti, apneja, ozbiljno stanje poremećaja spavanja, može se prikriti i ne tako očitim znakovima. Znojenje, buđenje noću, škripanje zubiju u snu i nesanica mogu bi...
Ažurirano 30. maja 2024. u 10.40 sati nakon analize portala Raskrinkavanje: U prvoj verziji teksta bio je naslov "Niste ni svjesni koliko je ovo voće zdravo: Bogato antioksidansima i stimuliše rad jetre", koji smo naknadno promijenili nakon...
Ako ste ikada bacali vodenkast jogurt, razmislite ponovno - jedan doktor otkrio je njegov neočekivani svrhu. Mnogi od nas su krivi što bacaju hranu koja izgleda malo čudno, ali je vjerovatno u stvarnosti sasvim u redu. U stvari, milijarde...
Vječno je pitanje je li kafa zdrava, u koje doba dana i u kojim količinama. Poznato je da može da ima negativan uticaj na naš noćni san zbog kofeina ako je pijemo prekasno, ali nove studije pokazuju da je možda i zdravija nego što smo misl...
Ako ste odlučni da izgubite nekoliko kilograma prije ljeta, ali borite se s održavanjem dijeta ili rezultati nisu zadovoljavajući, postoji prirodni način koji bi vam mogao pomoći. Riječ je o moćnom koktelu od kefira koji navodno pomaže u sa...
Stručnjaci za rak i dijetetičari otkrili su koje namirnice mogu povećati rizik od raka i što biste trebali izbjegavati kako biste smanjili šanse za razvoj te opake bolesti. Iako je nemoguće izbjeći svaki karcinogen, tj. tvari koje povećava...
Sjemena lubenice, često zanemarena nuspojava uživanja u ovom sočnom voću, u stvari su pravo blago u malom. Mnogi se pitaju da li je bezbijedno jesti sjeme lubenice, a istina je da su navodno one veoma zdrave. Bez obzira na to da li su crna...
Ambalaža bi trebala održavati našu hranu svježom i sigurnom, ali ponekad plastična folija na pakovanju piletine bude izbočena i ispunjena zrakom ili je konzerva graha ispupčena na način koji ne izgleda sasvim ispravno. Možda je primamljivo...
Kada se suočavamo sa zdravstvenim problemima, često primjećujemo simptome koji su povezani s određenim dijelom tijela. Na primjer, dugotrajan kašalj može biti znak raka pluća, dok pojava krvi u stolici može upućivati na rak crijeva. Međuti...
/ Najkomentiranije
VKBI uručio rječnik bosanskog jezika medijima: Očuvanje identiteta i jezičke norme
Oluja napravila haos u susjedstvu: Povrijeđene dvije osobe, autobus udario u stijenu...
Šok za obožavatelje kultne serije: Napustile su je dvije glavne zvijezde
BH Meteo: U petak jačanje padavina. U ovim mjestima možda bude od 15 do 30 centimetara snijega
Saznajte najnovije make-up trendove za proljeće 2026. od tri profesionalne umjetnice
Njemačka spremna za mir, ali oštro kritikuje SAD
Teška saobraćajna nesreća u Sarajevu: Učestvovalo više vozila, policija na terenu
Bliskoistočni rat već košta cijeli svijet: Objavljeni podaci koliko je zasad 'platila' Njemačka
Povećana potražnja: Rat njemačke turiste preusmjerava ka ovoj destinaciji
Barbarez donio konačnu odluku: Ovih 11 igrača će započeti okršaj sa Velsom
Članice NATO-a potrošile rekordnu količinu novca, Ukrajina ostala prioritet
Izložba u Historijskom | 'Zlatna kantica' budi teška sjećanja: Priča o prekinutom času Fatime Gunić
Emotivna poruka iz Washingtona: Dječak iz BiH oduševio govorom o Sarajevskoj hagadi
Udarac na privredu: Bundesbanka zbog rata predviđa skok inflacije do tri posto
Novi detalji saobraćajne nesreće u Sarajevu: Više osoba prevezeno na KCUS