Najnovije Najčitanije
Politika privatnosti Marketing Impressum Kontakt Uslovi korištenja
/ spavanje

Kako ponovo zaspati kada se probudite usred noći: Ovo su stručni trikovi

Tri problema koji vrebaju iza kofeina i alkohola: Dvije supstance koje smanjuju kvalitet vašeg sna

Vojni trik za brži san: Zaspite za samo dva minuta, ovo je vodič korak po korak

Nutricionisti savjetuju: Ovo su 3 grickalice koje će vam pomoći da bolje spavate

Poznati doktor otkriva: Kada problemi sa snom postaju znak za uzbunu?

Šest sati sna nije dovoljno: Može dovesti do gojaznosti ili Alzheimerove bolesti

Doktor upozorava: Budite se svaku noć u 3 sata? To nije normalno, može ukazivati na problem

Ušuškali ste se za spavanje? Evo kako mikrobi kontrolišu vaš san i zašto je ovo bitno

Trik za dane kada vam nedostaje odmora: Znate li šta je "štednja sna"?

Zašto vas ekrani drže budnima? Možda nije problem u plavom svjetlu

Trikovi za ugodan san i za vrijeme augustskih vrućina: Nije vam potreban klima uređaj

Kako zaspati u avionu za samo nekoliko minuta: Vojna metoda spavanja sve popularnija među putnicima

Premalo sna radnim danima pa "nadoknađujete" vikendom? Evo zašto to ne djeluje

Da li je bolje spavati više ili manje sati? Odgovor će vas iznenaditi

Loše prospavana noć? Zaboravite kafu - ovo su savjeti da se brže razbudite

Savršen san tokom ljetnih noći: Kako odabirom prave posteljine i pidžame pobijediti vrućinu

Mučite se sa skidanjem kilograma? Možda se 'krivac' nalazi u ovoj jednostavnoj navici

Škripanje zuba nije bezazleno: Šta je bruksizam i kako ga prepoznati na vrijeme?

Nemojte ovo više raditi ujutro - greške koje štete zdravlju

Zašto se stalno osjećamo umorno? 5 mogućih razloga i kako ih riješiti

Spavate loše? Možda je kriv pogrešan jastuk, evo kako izabrati pravi

Nevidljivi gosti na vašem licu: Grinje koje noću "tulumare" u vašim porama imaju svoju funkciju

Tajni jezik snova: Kako nam snovi otkrivaju nesvjesne želje i sukobe

Zašto odgađanje alarma može štetiti vašem zdravlju: Trik američke vojske koji diže iz kreveta

Jutarnji tip ili noćna ptica: Ko je u prednosti i šta kaže nauka?

Obavezno perite posteljinu redovno: Ključno je za vaše zdravlje

Imate noćnu bol u kukovima, koljenima i ramenima? Ovo je rješenje u 6 koraka

Hvata vas panika kada putujete avionom? Isprobajte ovu tehniku i utonite u san bez problema

Većina ljudi se budi u toku noći: Evo koji su razlozi i kako da poboljšate kvalitet sna

Zapanjujuće otkriće: Naučnici tvrde da mozak počinje 'sam sebe da jede' u nedostatku sna

Redovno se budite u periodu između 2 i 3 ujutro? Stručnjak upozorava šta to znači

Stručnjaci otkrivaju: Ovo je najbolje vrijeme za popodnevni san

Stručnjakinja otkriva veliku tajnu: Uradite ovo kako bi se ujutro probudili odmorni

Doktori savjetuju: Ako imate probleme sa spavanjem, ovo morate napraviti

Tiktokerka doživjela užasno iskustvo u hotelu: "Zbog ovoga uvijek vodite računa o posteljini"

Stručnjak za spavanje upozorava: Ne radite ovo ako ne želite grbu na vratu i loše držanje!

Savjetnica za spavanje otkriva: Da li je bolje spavati na desnoj ili lijevoj strani?

Nemojte potcjenjivati san: Ovo su zdravstvene posljedice nedovoljnog spavanja

Mačka odbijala da spava u svom krevetu: Zbunjeni vlasnici postavili kameru i ugledali ovo

Popili ste kafu kasno navečer i ne možete zaspati? Isprobajte ovaj trik za bolji san

Doktorica pojašnjava: "Jedan problem sa spavanjem može biti simptom demencije"

Ovo su najčešći poremećaji spavanja: Možda niste ni svjesni da ih imate

Za čvrst i kvalitetan san pojedite neku od ove tri voćke prije spavanja

Ne možete da zaspite bez upaljenog televizora? Naučnici objasnili zašto je to tako

Istraživanje: Šta se događa u našem tijelu kada se probudimo u određeno vrijeme noću?

Nutricionista upozorio: Koje namirnice ne bismo smjeli jesti između 21 i 23 sata?

Vojnička metoda: Evo kako zaspati u samo 120 sekundi

Stručnjaci savjetuju: U ovo doba dana nije dobro spavati

Muči vas nesanica? Opustite se i zaspite lakše uz ovu metodu sa štapićem za uši

Ako želite bolji san, pokušajte jesti više ovih namirnica