Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio
/ namirnice
Zdrav ručak bez kuhanja: Tajna recepta otkrivena od strane poznatog profesora
27.04.24. 08:39

Zdrav ručak bez kuhanja: Tajna recepta otkrivena od strane poznatog profesora

Tim Spector, koji je na društvenim mrežama okupio brojne pratitelje, pojašnjava kako bi obrok trebao biti bogat polifenolima, jer se radi o važnim sastojcima koji utječu na nižavanje krvnog pritiska, sprječavaju srčane bolesti, dijabetes, p...

Izbacite ove četiri namirnice iz vaše ishrane i lakše ćete gubiti kilograme
25.04.24. 22:34

Izbacite ove četiri namirnice iz vaše ishrane i lakše ćete gubiti kilograme

Postoji more knjiga i savjeta posvećenih tome da vam pomogne kako da osmisliti dijetu koja će vam pomoći da smršavite. Prema trenerici prehrane i fitnessa, Jenni Rizzo, ono što ne jedete jednako je važno kao i ono što jedete. 'Neka hrana'...

Doktorica otkrila: 'Ovaj doručak je jedan od najzdravijih'
22.04.24. 17:23

Doktorica otkrila: 'Ovaj doručak je jedan od najzdravijih'

Da bismo održavali zdravlje crijeva, važno je obratiti pažnju na ishranu. Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka preporučuje doručak koji podržava zdravlje crijeva, a koji često konzumira i sama. Njen omiljeni doručak uključuje jaja i kefi...

Ova hrana najviše šteti srcu, a često je konzumiramo u BiH: Prestanite je jesti
13.04.24. 09:08

Ova hrana najviše šteti srcu, a često je konzumiramo u BiH: Prestanite je jesti

Britanska organizacija za srce prije dvije godine upozorila je na "najgoru srčanu krizu u nedavnoj historiji", s obzirom na 39.000 preranih smrti od srčanih bolesti u Engleskoj 2022. godine. Situacija nije puno bolja ni u ostatku svijeta,...

Doktor otkrio: Ove četiri konzervisane i smrznute namirnice zdrave su kao i svježe
12.04.24. 13:52

Doktor otkrio: Ove četiri konzervisane i smrznute namirnice zdrave su kao i svježe

Zamjenom svježeg voća i povrća smrznutim i konzervisanim alternativama ne samo da možete uštedjeti novac nego i poboljšati vaše zdravlje. Svježe voće i povrće smatra se ključem zdrave, uravnotežene ishrane. Prepuni su vitamina i minerala v...

Ovo je top pet proljetnih namirnica za borbu protiv stresa i umora
11.04.24. 14:21

Ovo je top pet proljetnih namirnica za borbu protiv stresa i umora

Kako nam je proljeće stiglo, na našem stolu se mogu naći mnoge svježe namirnice koje smo do skoro morali da jedemo zamrznute ili prosto da čekamo njihovu sezonu. Donosimo vam listu od pet povrćki koje su super zdrave, pomoći će vam da lakš...

Ovo je pet namirnica koje ne biste trebali prati prije korištenja
11.04.24. 11:37

Ovo je pet namirnica koje ne biste trebali prati prije korištenja

Ako imate običaj da sve što pripremate i kuhate prethodno perete, misleći da ćete da se oslobodite bakterija – razmislite još jednom. Ove namirnice prije korištenja ne bi trebalo da dolaze u kontakt sa vodom. Piletina Obično prije kuhanj...

Ove namirnice će vam sigurno pomoći da se riješite sala sa trbuha
10.04.24. 17:42

Ove namirnice će vam sigurno pomoći da se riješite sala sa trbuha

Kažu da se trbušnjaci ne izrađuju u teretani, nego u kuhinji. Ispostavilo se da se ta poslovica manje odnosi na ono što radite u kuhinji, a više na ono što ne radite. Možete si pripremiti brokulu na pari i pečenu piletinu za sva tri obroka...

Koristite ove svakodnevne namirnice, ali jeste li svjesni njihovog roka trajanja?
08.04.24. 07:32

Koristite ove svakodnevne namirnice, ali jeste li svjesni njihovog roka trajanja?

Za neke namirnice možda ni ne znate koji im je rok trajanja, a možda im je već i prošao pa niste ni primijetili. Iako se ove namirnice ne mogu pokvariti, nakon što im prođe rok trajanja gube na svom okusu. A evo koje su to namirnice: Bra...

Ove namirnice poboljašavaju pamćenje i koncentraciju
03.04.24. 08:35

Ove namirnice poboljašavaju pamćenje i koncentraciju

Pravilna prehrana i nadomjestak mikronutrijenata može povećati razinu produktivnosti za nevjerojatnih 20 posto. Mahom smo svi doživjeli dane u kojima nam nedostaje produktivnosti. Nepisano je pravilo da se takvi dani događaju u onim period...

Štite organ od nakupljanja masti: Jedite ove tri namirnice i vaša jetra će biti kao nova
26.03.24. 19:44

Štite organ od nakupljanja masti: Jedite ove tri namirnice i vaša jetra će biti kao nova

Neke namirnice sadrže jedinjenja za koja su istraživanja pokazala da mogu da podrže enzime jetre, štite ovaj organ od nakupljanja masti i smanjuju upalu. Na stanje jetre utiče i ono što jedemo. Neke namirnice su pokazale pozitivan efekat,...

Ovo su namirnice koje možete jesti prije spavanja, a da se ne udebljate: Jedna vas može iznenaditi
26.03.24. 14:47

Ovo su namirnice koje možete jesti prije spavanja, a da se ne udebljate: Jedna vas može iznenaditi

Kada je riječ o noćnim grickalicama, postoje određene namirnice koje možete jesti prije spavanja kako biste zadovoljili glad, a istovremeno izbjegli nepotrebno nagomilavanje kilograma. Prema istraživanjima, preporučuje se konzumiranje mali...

Kako povećati razinu željeza u krvi: Ovo je sedam lako primjenjivih savjeta
26.03.24. 11:19

Kako povećati razinu željeza u krvi: Ovo je sedam lako primjenjivih savjeta

Niska razina željeza u krvi može imati ozbiljne posljedice na naše zdravlje i svakodnevno funkcioniranje. Umor, slabost i često i anemija samo su neki od simptoma koji mogu ukazivati na nedostatak ovog vitalnog minerala. Kako bi se suočili...

Savjeti doktora: Ovo je sedam namirnica za zdravlje crijeva koje trebate uvrstiti u svoju prehranu
26.03.24. 10:58

Savjeti doktora: Ovo je sedam namirnica za zdravlje crijeva koje trebate uvrstiti u svoju prehranu

Zdrava prehrana ne bi trebala biti sezonski trend, već stil života koji se prakticira tokom cijele godine. Umjesto brzih dijeta i ekstremnih mjera za gubitak kilograma pred ljetnu sezonu, stručnjaci ističu važnost redovnog unosa zdravih i h...

Ove namirnice koje svakodnevno konzumiramo su prepune soli: To može biti veoma opasno
25.03.24. 08:14

Ove namirnice koje svakodnevno konzumiramo su prepune soli: To može biti veoma opasno

So koju svakodnevno koristimo začinjavajući svoje obroke možda nije toliko štetna kao ona koja se krije u mnogim namirnicama koje konzumiramo svakodnevno. Nutricionisti upozoravaju da skrivena so u procesuiranim namirnicama može biti "tihi...

Viralni trik koji je osvojio internet: Pomoću ove metode možete uštedjeti novac prilikom kupovine
21.03.24. 16:47

Viralni trik koji je osvojio internet: Pomoću ove metode možete uštedjeti novac prilikom kupovine

Kuhar Will Coleman, koji vodi profile @chefwillco na TikToku i Instagramu, otkrio je metodu kupovine namirnica 6-1 za koju tvrdi da može pomoći porodicama uštedjeti novce pri kupovini. "Kad god idete u kupovinu... koristite metodu 6 -1", re...

Poskupljenja i dalje pod kontrolom: Pogledajte listu od 60 namirnica sa 'zaključanim cijenama'
19.03.24. 10:56

Poskupljenja i dalje pod kontrolom: Pogledajte listu od 60 namirnica sa 'zaključanim cijenama'

Federalno ministarstvo trgovine najavljuje početak drugog vala dobrovoljnog projekta 'Zaključavamo cijene' koji će trajati od 15. marta do 16. juna ove godine. Ovaj projekat, koji je pokrenut s ciljem osiguranja pristupačnih cijena za potr...

Kupci masovno objavljuju fotografije korpi iz trgovina: 'Pogledajte šta sam kupio za 56 KM'
13.03.24. 18:26

Kupci masovno objavljuju fotografije korpi iz trgovina: 'Pogledajte šta sam kupio za 56 KM'

Iako je u januaru stopa inflacije u Hrvatskoj bila najniža još od novembra 2021. godini, a na sličnoj je razini ostala i u februaru, građani se i dalje sa sjetom prisjećaju nekih 'boljih vremena'. Tada se za 100 kuna korpa u trgovini mogla...

Objavljen prošireni spisak: Trgovački lanci u FBiH će "zaključati" cijene ovih 60 proizvoda
13.03.24. 10:10

Objavljen prošireni spisak: Trgovački lanci u FBiH će "zaključati" cijene ovih 60 proizvoda

Od 15. marta počinje drugi val dobrovoljnog projekta Federalnog ministarstva trgovine, trgovaca, proizvođača, potrošača i sindikata ''Zaključavamo cijene'' i trajat će do 16. juna ove godine. Popis proizvoda sa sniženom i zaključanom cijen...

Dobre vijesti: Zaključane cijene za 60 proizvoda u naredna tri mjeseca
13.03.24. 09:37

Dobre vijesti: Zaključane cijene za 60 proizvoda u naredna tri mjeseca

Od 15. marta počinje drugi val dobrovoljnog projekta Federalnog ministarstva trgovine, trgovaca, proizvođača, potrošača i sindikata ''Zaključavamo cijene'' i trajat će do 16. juna ove godine. Popis proizvoda sa sniženom i zaključanom cijen...

Prehrana u službi ljepote: Ove tri namirnice smanjuju bore i mrlje na koži
08.03.24. 12:58

Prehrana u službi ljepote: Ove tri namirnice smanjuju bore i mrlje na koži

Kad je riječ o prehrani u službi ljepote, niz stručnjaka i istraživanja tumači kako ono što unosimo u tijelo nutrijentima utječe i na kvalitetu naše kože. Dugoročno, možemo time i usporiti izgled kože kako starimo te smanjiti mogućnost poj...

Stručnjak za prehranu otkriva pet ključnih grupa namirnica koje skidaju salo sa stomaka
07.03.24. 13:06

Stručnjak za prehranu otkriva pet ključnih grupa namirnica koje skidaju salo sa stomaka

Svi znamo koliko je važno održavati naše tijelo zdravim, ali praćenje i izbjegavanje iskušenja lošom hranom može biti teško. Stručnjak za prehranu i popularni doktor Michael Mosley podijelio je pet grupa namirnica koje biste trebali uvrstit...

Doktor savjetuje: Devet najboljih namirnica za zdravlje štitnjače
07.03.24. 10:00

Doktor savjetuje: Devet najboljih namirnica za zdravlje štitnjače

Štitnjača je izuzetno važan organ odgovoran za nekoliko funkcija u našem tijelu poput kontrole metabolizma, regulacije tjelesne težine i tjelesne temperature i određivanja razine energije. Utječe čak i na plodnost. Disbalans ovog malog org...

Ovo su tri najgore namirnice koje štete mozgu i utiču na pamćenje
05.03.24. 12:15

Ovo su tri najgore namirnice koje štete mozgu i utiču na pamćenje

Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorica Janine Bowring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti. "Transmasne kiseline negativno utiču na pamćenje i raz...

/ Najčitanije

1

Novinarka Mirza Vranj traži pomoć: Nakon reakcije na antibiotike vraćaju je kući, a stanje sve gore

Prije 1 dan | Video
2

Pjesma Halida Bešlića "Bembaša" za koju je 1999. muziku komponovao Amir Kazić Leo

Prije 2 dana | Muzika/Film/Lektira
3

Starinske kockice od oraha: Recept za kolač koji će vas vratiti u dobra stara vremena

Prije 2 dana | Život i stil
4

Kćerka poznate poduzetnice brutalno pretučena u Sarajevu: "Tukao ju je satima"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
5

Dragan Bursać: Primorčevo neoustaštvo i laži o "muslimanskoj prijetnji"

Prije 2 dana | Ja mislim
6

Mozgalica koja je zaludjela internet: Samo najbistriji umovi je uspijevaju riješiti

Prije 1 dan | Zanimljivosti
7

Jutros u Sarajevu 6°C, stiže nam novi snijeg: Pogledajte kakvo nas vrijeme očekuje za vikend

Prije oko 12h | Bosna i Hercegovina
8

Semir Efendić za Radiosarajevo.ba: "Ideologija kojoj robuje Max Primorac učestvovala u Holokaustu"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
9

Prve fotografije s mjesta tragične nesreće kod Sarajeva: Saobraćaj još u potpunosti obustavljen

Prije 1 dan | Crna hronika
10

Poznat identitet: Kćerku Đemile Talić Gabriel pretukao Ismet Porobić, član Pantera

Prije 2 dana | Crna hronika
11

Poruka iz Washingtona: "Dodik i Srbija su najveći izvor nestabilnosti Zapadnog Balkana!"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
12

Preminuo Hadžo Aslani zvani "Šok", heroj, borac i diverzant Druge viteške brigade

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
13

Političar iz Srbije objavio fotografije: Vučiću, gledaj ovu djecu. Ovo su žrtve vaše opsade Sarajeva

Prije 2 dana | Regija
14

Kako se riješiti moljaca u ormaru i kuhinji: Jednostavni trikovi koji stvarno pomažu

Prije 2 dana | Život i stil
15

Općina Novi Grad Sarajevo: Dvanaest članova napustilo SDP i pristupilo Stranci za BiH

Prije 2 dana | Lokalne teme

/ Najkomentiranije

1

Reprezentativka BiH Anja Hrgić osvojila bronzanu medalju na Evropskom taekwondo prvenstvu za juniore

21.11.25. 21:09 | Ostali sportovi
2

Termički šok: Stručnjaci upozoravaju - ne perite automobile na ovoj temperaturi

21.11.25. 21:26 | Auto-Moto zanimljivosti
3

Otvoren program "Suočavanje sa prošlošću": Odana počast bh. producentu Damiru Ibrahimoviću

21.11.25. 21:38 | Kultura
4

Državljani BiH "pali" u Njemačkoj: Pogledajte šta im je sve granična policija pronašla u gepeku

21.11.25. 21:49 | Svijet
5

Tajna savršene riže: Kako postići idealnu teksturu u samo nekoliko koraka

21.11.25. 21:55 | Recepti
6

Nakon 11 dana na slobodi: Nicolas Sarkozy piše knjigu o zatvorskim vremenima

21.11.25. 21:55 | Svijet
7

Požar u policijskoj stanici u Hrvatskoj: Dio grada ostao bez struje

21.11.25. 21:59 | Regija
8

Upozorenje građanima: U Mostaru voda nije za piće

21.11.25. 22:17 | Bosna i Hercegovina
9

Publika ostala dirnuta: Emina Jahović se prisjetila legendarnog Halida Bešlića

21.11.25. 22:29 | ShowBiz
10

Kćerka Brucea Willisa očajna: Otkrila da je otac zbog bolesti više ne prepoznaje

21.11.25. 22:30 | ShowBiz
11

Zdrav odnos prema ishrani: Šta je 'buka hrane' i kako utiče na naše mentalno zdravlje?

21.11.25. 22:45 | Život i stil
12

Taktika Kremlja za regrutacije : Egipćani na prvim linijama borbe u Ukrajini

21.11.25. 23:00 | Svijet
13

Trump Mamdanija "zasuo" pohvalama: "Učini New York City ponovno velikim"

21.11.25. 23:00 | Svijet
14

Astrološka prognoza za vikend: Nekom stiže poruka koja će sve promijeniti, bude se stare emocije

21.11.25. 23:15 | Zanimljivosti
15

Samo za one sa dobrim vidom: Pronađite drugačijeg medvjeda za manje od 15 sekundi

21.11.25. 23:16 | Zanimljivosti
Prethodna
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 21 22
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.