Prema nutricionisti profesoru Timu Spectoru, možda biste trebali preispitati svoje navike u vezi s doručkom, jer bi odgađanje prvog obroka do 11 sati moglo biti korisno za sve one koji žele smršaviti. Govoreći na prošlogodišnjem Cheltenham...
Doručak je najvažniji obrok u danu jer nam daje energiju za sve obaveze koje nas čekaju tokom dana. Odabir prvog obroka u danu može biti neodoljiv i veliki je izbor namirnica, ali može biti teško napraviti razliku između zdravih i nezdravi...
Zdravo, jednostavno, ukusno i brzo. Sažetak je to recepta za svima omiljeno doručak - omlet, no s dodatkom jedne namirnice koja će omogućiti da duže budete siti, a što će vam pomoći da brže dođete do željene figure. Riječ je o - špinatu,...
Menemen je tradicionalno tursko jelo koje je idealno za početak dana – ukusno, zasitno i prepuno svježih sastojaka. Ova verzija popularne turske kajgane s povrćem pruža savršen balans okusa, a njen jednostavan način pripreme čini je idealni...
Pogača koja će osvojiti svojim ukusom, ali i izgledom sve u kući je jednostavna za napraviti, a sve što vam treba je malo slobodnog vremena i kuća će mirisati na domaći, svježe pečeni hljeb. Idealna je za posluživanje za doručak u razne n...
Ako ste osoba koja voli uživati u jutarnjoj kafi uz jaja, možda biste trebali razmisliti o promjeni svoje uobičajene rutine za doručak. Iako su jaja poznata po svojim zdravstvenim prednostima, jer su bogata vitaminima A, D, B12 i proteinim...
Pahuljaste i mekane dorayaki palačinke tradicionalna su japanska poslastica koja se servira uz čaj. Neka vaš doručak ovog jutra bude nešto drugačiji. Pripremaju se jednostavno, slično kao i američke palačinke, sa iznimkom da su prhkije i...
Ovaj doručak je bogat vitaminima i mineralima koji poboljšavaju zdravlje kože i kose, normalizuju metabolizam i jačaju tijelo. Ako se odlučite za ovaj obrok, on će vam pomoći u rješavanju problema sa sporo aktivnim crijevima, sagorijevanju...
Ako tražite brz i ukusan recept za doručak koji ne zahtijeva mnogo truda, ovi uštipci iz rerne će vas oduševiti. Savršeno hrskavi spolja, a mekani i sočni iznutra, ovi uštipci napravljeni od krompira, mrkve i sira idealni su za jutarnji ob...
Zatvorite oči i zamislite samo ovo: kišno je jutro, kroz prozor ulazi friški, još hrskav jutarnji zrak, iz kuhinje će za koju minutu zamirisati kava i sve što vam sada treba je dobar doručak. Jedu vam se jaja, ali raspoloženi ste avanturis...
Nedavno istraživanje sugerira da muškarci i žene mogu imati različite idealne doručke ako žele upravljati svojom težinom. Istraživanje objavljeno u časopisu Computers in Biology and Medicine otkriva da muška tijela bolje prerađuju energiju...
Ako želite da vas doručak istinski zasiti, ove nedjelje pokušajte sebi pripremiti ovsenu kašu. Postoje nekoliko načina pripreme ovog jela. Jedan je ovsena kaša sa mlijekom. Priprema tako što je kuhate sa izvorom proteina poput mlijeka, a n...
Balkanski doručak ne prestaje osvajati društvene mreže. Posebnu popularnost je stekao u Sjedinjenim Američkim Državama, te na Tiktoku, gdje možemo vidjeti razne video zapise sa ukusnim povrćem, sirom, hljebom, ali i dobro znanim suhomesnat...
Prženice su omiljeno jelo koje mnogi od nas često jedu za doručak, a najčešće se pripremaju s malo mlijeka i jaja. No, ako želite da doručak bude malo bogatiji i raznovrsniji, možete ga obogatiti punjenjem. Ovaj recept za prženice s punjen...
Konzumiranje nekih namirnica na prazan stomak može ponekad dovesti do nelagode u probavnom sistemu. Da bi se izbjegle takve situacije, američki stručnjaci su naveli šest namirnica koje ne treba konzumirati na prazan stomak. Nadutost, gasov...
Korištenje obranog mlijeka sa žitaricama iz zdravstvenih razloga možda nije najbolji izbor, upozorava nutricionista. Prema njegovim riječima, mnogi ljubitelji doručka trebali bi preispitati svoju naviku odabira mlijeka. Marian Garcia Marti...
Možda se samo tako čini, ali nekad je dane lakše prebroditi kada jutro počnemo uz ukusno, mirisno i mekano jelo, zar ne? Zato vam donosimo recept koji možete napraviti za pet minuta, i usput "pravim" doručkom razveseliti najmilije. Riječ...
Doručak je već odavno prepoznat kao najvažniji obrok u danu, a stručnjaci ne prestaju naglašavati njegov značaj za naše tijelo. Međutim, jedno pitanje ostaje: kada je idealno vrijeme za doručak? Prema riječima dijetetičara, odgovor na ovo...
U svijetu brze hrane i jednostavnih jela, ponekad zaboravimo na čaroliju koja dolazi iz kombinacije svježih sastojaka i pažljivo odabranih okusa. Ovaj obrok je savršena kombinacija povrća i proteina. Riječ je o kuhanim jajima pripremljenim...
Vikend je pravo vrijeme da se posvetimo svemu što nismo stigli u radnim danima, a ovaj recept je idealan početak odmaranja. Za njega vam treba tek par minuta, a rezultati će biti očaravajući. Sastojci: 250 g brašna 2 jaja 500 ml ml...
Tražite savršenu ideju za doručak? Predlažemo vam da pripremite ukusne kiflice sa pavlakom. Ove mekane i mirisne kiflice idealne su kao pecivo za jutarnji obrok, a njihova bogata tekstura i aroma oduševit će svakog člana porodice. Savršen...
Svako malo na TikToku oživi neki novi trend, a jedan od trenutno najpopularnijih je ‘Balkan Breakfast‘, odnosno balkanski doručak. Mnogi korisnici TikToka, uglavnom iz Amerike, odlučili su prikazati svoje verzije ‘balkanskog doručka‘, koje...
Svježe i mekane kiflice koje možete puniti slanim i slatkim dodacima idealan su izbor za nedjeljni doručak. Umijestite ih čim prije i obradujte svoje ukućane ukusnim doručkom. Za pripremu kiflica potrebno vam je: 600 gr mekog brašna, p...
Vikendom svi želimo odmarati malo više, stoga vam donosimo brzi recept za uštipke koji su gotovi za 15 minuta. Priprema je vrlo jednostavna, a uštipci će biti mekani i slasni. Možete ih servirati uz pavlaku, suho meso ili drugi neki prilog...
/ Najkomentiranije
Objavljene nove fotografije s Epsteinovog imanja: Na njima i Donald Trump
Mustafa Cerić održao zapažen govor u Zagrebu: "Ne znam zašto me je Radman pozvao, možda će zažaliti"
Poznati meteorolog najavio promjenu: "Ka nama bi moglo doći do spuštanja hladnog vazduha iz Rusije"
Skandalozna izjava Primorca na panelu u Zagrebu: "Jedino rješenje za Hrvate u BiH je treći entitet"
Uskoro stiže treća sezona popularne serije "Euphoria": Objavljen trailer
Pandurević poručila Miniću: "Vi mislite da je u redu da mrtvi glasaju. Sram Vas bilo"
Vozimo Sarajevo naprijed: Grupa Helem Nejse napravila humorističan kviz o tramvajima i trolejbusima
Oštra reakcija Sindikata SIPA-e na tvrdnje Omerovića (NiP): "Svjesno obmanjuje javnost"
Većina presudila: Predstavnički dom usvojio SDA-ov prijedlog izmjena i dopuna Izbornog zakona BiH
Sarajevo u prazničnom ruhu: Pogledajte kako je ove godine okićen glavni grad BiH
Nova pravila za tržište i prijenos: Delegati PS BiH usvojili Prijedlog zakona o električnoj energiji
Najbrži i najjednostavniji trik za čišćenje pegle: Više se neće lijepiti za odjeću i uništavati je
Konaković poslao pismo Kongresu SAD zbog skandaloznih izjava Primorca: "Izvor opstrukcija je Čović"
Cvijanović o Dejtonu u Zagrebu: "BiH je 30 godina eksperiment, apsurd je da stranac donosi zakone"
Konaković u Zagrebu: "BiH prolazi kroz najveću krizu od Dejtona, a ruski utjecaj koči naš put ka EU"