Nedavno istraživanje sugerira da muškarci i žene mogu imati različite idealne doručke ako žele upravljati svojom težinom. Istraživanje objavljeno u časopisu Computers in Biology and Medicine otkriva da muška tijela bolje prerađuju energiju...
Ako želite da vas doručak istinski zasiti, ove nedjelje pokušajte sebi pripremiti ovsenu kašu. Postoje nekoliko načina pripreme ovog jela. Jedan je ovsena kaša sa mlijekom. Priprema tako što je kuhate sa izvorom proteina poput mlijeka, a n...
Balkanski doručak ne prestaje osvajati društvene mreže. Posebnu popularnost je stekao u Sjedinjenim Američkim Državama, te na Tiktoku, gdje možemo vidjeti razne video zapise sa ukusnim povrćem, sirom, hljebom, ali i dobro znanim suhomesnat...
Prženice su omiljeno jelo koje mnogi od nas često jedu za doručak, a najčešće se pripremaju s malo mlijeka i jaja. No, ako želite da doručak bude malo bogatiji i raznovrsniji, možete ga obogatiti punjenjem. Ovaj recept za prženice s punjen...
Konzumiranje nekih namirnica na prazan stomak može ponekad dovesti do nelagode u probavnom sistemu. Da bi se izbjegle takve situacije, američki stručnjaci su naveli šest namirnica koje ne treba konzumirati na prazan stomak. Nadutost, gasov...
Korištenje obranog mlijeka sa žitaricama iz zdravstvenih razloga možda nije najbolji izbor, upozorava nutricionista. Prema njegovim riječima, mnogi ljubitelji doručka trebali bi preispitati svoju naviku odabira mlijeka. Marian Garcia Marti...
Možda se samo tako čini, ali nekad je dane lakše prebroditi kada jutro počnemo uz ukusno, mirisno i mekano jelo, zar ne? Zato vam donosimo recept koji možete napraviti za pet minuta, i usput "pravim" doručkom razveseliti najmilije. Riječ...
Doručak je već odavno prepoznat kao najvažniji obrok u danu, a stručnjaci ne prestaju naglašavati njegov značaj za naše tijelo. Međutim, jedno pitanje ostaje: kada je idealno vrijeme za doručak? Prema riječima dijetetičara, odgovor na ovo...
U svijetu brze hrane i jednostavnih jela, ponekad zaboravimo na čaroliju koja dolazi iz kombinacije svježih sastojaka i pažljivo odabranih okusa. Ovaj obrok je savršena kombinacija povrća i proteina. Riječ je o kuhanim jajima pripremljenim...
Vikend je pravo vrijeme da se posvetimo svemu što nismo stigli u radnim danima, a ovaj recept je idealan početak odmaranja. Za njega vam treba tek par minuta, a rezultati će biti očaravajući. Sastojci: 250 g brašna 2 jaja 500 ml ml...
Tražite savršenu ideju za doručak? Predlažemo vam da pripremite ukusne kiflice sa pavlakom. Ove mekane i mirisne kiflice idealne su kao pecivo za jutarnji obrok, a njihova bogata tekstura i aroma oduševit će svakog člana porodice. Savršen...
Svako malo na TikToku oživi neki novi trend, a jedan od trenutno najpopularnijih je ‘Balkan Breakfast‘, odnosno balkanski doručak. Mnogi korisnici TikToka, uglavnom iz Amerike, odlučili su prikazati svoje verzije ‘balkanskog doručka‘, koje...
Svježe i mekane kiflice koje možete puniti slanim i slatkim dodacima idealan su izbor za nedjeljni doručak. Umijestite ih čim prije i obradujte svoje ukućane ukusnim doručkom. Za pripremu kiflica potrebno vam je: 600 gr mekog brašna, p...
Vikendom svi želimo odmarati malo više, stoga vam donosimo brzi recept za uštipke koji su gotovi za 15 minuta. Priprema je vrlo jednostavna, a uštipci će biti mekani i slasni. Možete ih servirati uz pavlaku, suho meso ili drugi neki prilog...
Jaja su jedan od omiljenih doručaka na Balkanu, a spremamo ih na razne načine. Ovaj put za doručak ih pripremite u malo drugačijem "odijelu" ukrašena paradajzom i paprikom sa dodatkom ajvara i feta sira. Sastojci: 3 jaja 1 srednji par...
Zdravi zobeni keksi idealan su izbor za brzi doručak, međuobrok ili lagani desert koji zadovoljava slatke želje, a istovremeno pruža hranjive sastojke. Ovaj recept je jednostavan, prilagodljiv i ne zahtijeva puno vremena za pripremu. Uz sa...
Prženice, zajedno s uštipcima, jedno su od najukusnijih jela za doručak, a njihova priprema je vrlo jednostavna. Obično se prave od starog hljeba, što ih čini idealnim rješenjem za brzo jelo. Neće vam oduzeti puno vremena, a možete ih posl...
Scones je popularno britansko pecivo koje se tradicionalno služi uz čaj, a stiže i u slanoj i u slatkoj varijanti. Veoma su zastupljene u Škotskoj, a vjeruje se da su tamo i nastale i to u davnom 16. vijeku, ali i u Irskoj i Engleskoj. Dol...
Sastojci su osnovni, postupak lak, a rezultat – neodoljiv. Ako tražite jednostavan i brz način da pripremite savršene domaće uštipke koji će oduševiti vaše ukućane, na pravom ste mjestu. Bilo da su vam potrebni za doručak, užinu ili kao sl...
Pite su omiljene na našim trpezama, a ova pita može da bude i ukusni doručak, a i za ponijeti na posao. Riječ je o španskoj piti, a njeni sastojci su tako jednostavi, a priprema još jednostavnija. Sastojci 4 jaja 1-1,5 kašičica soli...
Griz je jedan od doručaka koji su nam pravili u vrtiću, ali je često bio na meniju i kući kada bi se vratili umorni iz škole. Da bi se prisjetili ovog ukusnog doručka djetinstva, pripremimo ga u malo drugačijoj, ali i kremastijoj varijant...
Posljednjih godina se priča o tome što je nobelovac i otac teorije relativnosti Albert Einstein volio doručkovati. Naime, Einstein je doručkovao pržena jaja i svako jutro pio kavu bez kofeina. Volio je pečeno meso, a gljive je obožavao. O...
Doručak je najbitniji obrok dana, a mi vam donosimo recept koji će zasijeniti stari, dobri sendvič. Sprema se brzo, lako, a pršti od zdravlja - shakshuka. Tradicionalno jelo Bliskog istoka u sebi sadrži povrće, začine i jaja, a oduševil...
Francuska biohemičarka Jessie Inchauspe upozorava da slatki doručak pokreće dnevni "rollercoaster" porasta i padova šećera. Ona tvrdi da su nas marketing i brendiranje doveli u zabludu da mislimo da je slatki doručak idealan način za počet...
/ Najkomentiranije
Saudin Sivro: Da li je upitna isplata regresa i plata u Kantonu Sarajevo?
Svjetsko prvenstvo 2026. postavilo novi rekord: "Ovaj datum će ostati upisan u historiju FIFA-e"
Mirsad Baljić upozorava pred Švicarsku: "Nemojte da napravimo isti problem kao sa Sušićem"
Policija istražuje slučaj: Kod Livna otuđene i zapaljene zastave BiH i RBiH
Norveška princeza Mette Marit uspješno završila transplantaciju pluća: Kako traje oporavak?
Donald Trump na sastanku G7 s najmoćnijima izjavio: "Ja sam šef"
Proteinske Raffaello kuglice: Brzi recept za lagani užitak s vanilijastim okusom
Ukoliko bh. tim izbaci Fince: Sarajevo čeka "pakleni rival" u drugom pretkolu Konferencijske lige
Drugo pretkolo Lige prvaka: Borac saznao potencijalnog protivnika u Ligi prvaka
UEFA | Velež i Zrinjski saznali protivnike u drugom pretkolu Konferencijske lige
U prvih pola godine niti jedna optužnica za ratne zločine
Saobraćajna nesreća na Socijalnom: Automobil udario biciklistu, povrijeđen je
Svako doživi svojih "pet minuta slave": Očarao cijeli svijet preko noći, dobio 12 miliona pratitelja
Incident u Sarajevu: Gust dim izbio iz autobusa na Ilidži
Najavljena isključenja: Brojna naselja bez električne energije 18. i 19. juna