Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ zdravlje

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode
29.01.24. 07:31

Doktorica upozorava: Ova namirnica može izazvati gušenje ako se jede bez vode

Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...

Koliko često jedete ovo voće? Veće količine mogu ozbiljno naštetiti vašem zdravlju
29.01.24. 06:46

Koliko često jedete ovo voće? Veće količine mogu ozbiljno naštetiti vašem zdravlju

Suho voće je ukusno, praktično za grickanje, dodatak je desertima i drugim jelima, puno je vlakana i antioksidanata. Istodobno obiluje šećerom i kalorijama i ako s njim pretjerujemo, možemo si napraviti štetu. Za neke je ono zdrav međuobro...

Ova četiri testa će otkriti koliko je vaša kosa zapravo zdrava
29.01.24. 06:30

Ova četiri testa će otkriti koliko je vaša kosa zapravo zdrava

Zdrava kosa može podnijeti pritisak težine do 950 grama, a kad je vlažna, može se protegnuti i do 30 posto u odnosu na svoju težinu. Ali, oštećeni pramenovi lako će puknuti i pod puno manjim opterećenjem. Ako nije zdrava, može početi ubrza...

Ovo su najveći zdravstveni rizici za žene starije od 40: Ni princeza Kate nije imuna
27.01.24. 20:54

Ovo su najveći zdravstveni rizici za žene starije od 40: Ni princeza Kate nije imuna

Posljednjih je dana medijima odjeknula vijest kako je engleska princeza Kate Middleton podvrgnuta operaciji abdomena. Sad se oporavlja te će neko vrijeme odmarati od obavljanja kraljevskih dužnosti. To znači da će ova 42-godišnja majka tro...

Osjećate se premoreno? Ovo povrće pomoći će vam s umorom i nesanicom
26.01.24. 18:35

Osjećate se premoreno? Ovo povrće pomoći će vam s umorom i nesanicom

Špinat je superhrana koju sve češće preporučuju stručnjaci jer se u posljednje vrijeme više govori o važnosti magnezija te načinima na koje ga u dostatnim količinama unositi putem prehrane. "Magnezij igra ključnu ulogu u mnogim fiziološkim...

Naučno je dokazano: Povremeni post dovodi do gubitka kila samo ako pratite jedno pravilo
26.01.24. 06:30

Naučno je dokazano: Povremeni post dovodi do gubitka kila samo ako pratite jedno pravilo

Dijeta koja se ne bavi toliko količinom i kvalitetom unesene hrane u tijelo već se bazira na vremenske okvire, povremeni post ili intermittent fasting još je uvijek popularan trend mnogih koji žele mršaviti bez da se odriču hrane. Međutim,...

Ovo je najbolji napitak za zdravlje crijeva: Treba vam 5 minuta i 6 sastojaka
25.01.24. 22:05

Ovo je najbolji napitak za zdravlje crijeva: Treba vam 5 minuta i 6 sastojaka

Za normalno funkcionisanje važno da je digestivni trakt funkcionalan i zato je važno da s vremena na vrijeme razmislite o čišćenju tijela iznutra, tačnije o detoksikaciji. Za optimalno stanje u organizmu može da pomogne jednostavan domaći...

Koja vježba je najbolja za zdravlje srca
25.01.24. 21:42

Koja vježba je najbolja za zdravlje srca

Vjerovatno već znate da je vježba ključna za održavanje vašeg općeg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti. Ako tražite vježbu za početnike, kardi...

Pazite na ovo: Način na koji pravite jaja može loše da utiče na vaše zdravlje
25.01.24. 06:30

Pazite na ovo: Način na koji pravite jaja može loše da utiče na vaše zdravlje

Poznato je da su jaja veliki izvor proteina i obično prvi izbor za doručak. Jaja su veoma zdrava, iako postoje i neka druga uvjerenja. Jedno jaje prosječne veličine sadrži 72 kalorije, sedam grama proteina, oko pet grama masti, a odličan s...

Bacate sjemenke limuna? Kad ovo pročitate više to nećete raditi
24.01.24. 22:02

Bacate sjemenke limuna? Kad ovo pročitate više to nećete raditi

Limun jeste zdrav, ali ne treba zanemariti koristi od njegovih sjemenki. Poznato je da limun umije da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog činjenice da obiluje vitaminom C. Ali, da li ste znali da su njegove sjemenke tak...

Čaj za zdravlje, ali i za vitkost: Pravi se od samo 5 sastojaka
23.01.24. 17:39

Čaj za zdravlje, ali i za vitkost: Pravi se od samo 5 sastojaka

Tokom zimskih danas najbolje je da nađete čaj koji prija vašem telu 100%, a mi vam predlažemo stari čaj od 5 sastojaka za zdravlje i mršavljenje. Smatra se da ovaj čaj od 5 sastojaka zagrijava tijelo iznutra, sagorijeva masne naslage, ima...

Suha koža na laktovima otkriva mnogo više nego što mislite: Ovo su potencijalni uzroci
23.01.24. 12:56

Suha koža na laktovima otkriva mnogo više nego što mislite: Ovo su potencijalni uzroci

Mnogi je uzimaju zdravo za gotovo, ali promjene na koži na laktovima su mnogo ozbiljnije nego što mislite. Ako na vrijeme prihvatite upozorenje, spasit ćete se velikih muka. Suha koža na laktovima ponekad može biti toliko gruba da može da...

Doktor otkrio koje je mlijeko najzdravije: Šta se događa u tijelu kada ga pomiješate s kafom?
23.01.24. 07:45

Doktor otkrio koje je mlijeko najzdravije: Šta se događa u tijelu kada ga pomiješate s kafom?

Gastroenterolog govorio o kafi koja je mnogima najdraži napitak, pa otkrio neke nepoznanice. Dr. Vojislav Perišić je gastroenterolog koji često govori o zabludama oko mnogih namirnica, kao i o nekim navikama lošim za naše zdravlje, dok je...

Trebate na wc, a ne možete? Ovih osam namirnica će pomoći
21.01.24. 10:05

Trebate na wc, a ne možete? Ovih osam namirnica će pomoći

Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnjenje crijeva može narušiti kvalitetu života. Zatvor je najčešće banalna pojava no ukoliko postane trajna pojava u našem ži...

Sretan Međunarodni dan zagrljaja! Pročitajte pet razlog zašto bismo se trebali grliti češće
21.01.24. 09:12

Sretan Međunarodni dan zagrljaja! Pročitajte pet razlog zašto bismo se trebali grliti češće

Pet do šest zagrljaja dnevno učinit će vaš život ljepšim i produžit će ga, tvrde psiholozi, a do istog je zaključka stigao i američki svećenik Kevin Zaborney još 1982. koji je današnji dan proglasio Međunarodnim danom zagrljaja! Pored toga...

Obratite pažnju: Ove četiri navike podižu šećer, a nisu hrana
21.01.24. 08:09

Obratite pažnju: Ove četiri navike podižu šećer, a nisu hrana

Hrana nije jedini uzrok visokog šećera u krvi. Kada pomislite na to, vjerovatno vam odmah na um padne to koliko slatkiša jedete. Unos ugljenih hidrata ima značajnu ulogu u nivou šećera u krvi, bilo da se nalaze u voću, žitaricama ili slatk...

Dovodi u formu: Ovo je detaljan plan hodanja od 12 sedmica koji topi kilograme
20.01.24. 10:49

Dovodi u formu: Ovo je detaljan plan hodanja od 12 sedmica koji topi kilograme

Želite doći u formu? Hodanje je vjerojatno najlakši način da to učinite. Za sve koji su u novoj godini odlučili živjeti aktivnije, donosimo plan hodanja u trajanju od 12 sedmica koji može biti vaš put prema boljem zdravlju, kondiciji, a ond...

Znate li koje namirnice se moraju prati prije kuhanja, a koje ne?
20.01.24. 10:22

Znate li koje namirnice se moraju prati prije kuhanja, a koje ne?

Iako smo naučeni da je pranje namirnica bitno i nezaobilazno, to nije slučaj baš kod svih sastojaka koje pripremamo u kuhinji. Naime, prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila oko pranja hrane, odnosno koje namirnice nipošto ne b...

Stručnjaci tvrde: Ovo je pet mitova o mesu u koja ne bismo trebali vjerovati
20.01.24. 07:00

Stručnjaci tvrde: Ovo je pet mitova o mesu u koja ne bismo trebali vjerovati

Meso je za većinu ljudi važan dio prehrane. Izvor je raznih vitamina B koji imaju bitnu ulogu u proizvodnji crvenih krvnih stanica, formiranju tkiva, a važni su i za živčani sistem. Meso obiluje i mineralima poput magnezija, cinka i želje...

Moguće da ste imali tihi moždani udar, a da ni ne znate: Možete ga prepoznati po ovih šest simptoma
19.01.24. 19:38

Moguće da ste imali tihi moždani udar, a da ni ne znate: Možete ga prepoznati po ovih šest simptoma

Jeste li ikada čuli za prolazni ishemijski napad (TIA)? Još je poznat i kao tihi moždani udar, a nastaje formiranjem krvnog ugruška koji blokira protok krvi. Simptomi tihog moždanog udara mogu biti slični kao kod pravog, ali su oni obično...

Zdrav san: Kako odabrani položaj spavanja može utjecati na vaše zdravlje i ljepotu?
19.01.24. 17:46

Zdrav san: Kako odabrani položaj spavanja može utjecati na vaše zdravlje i ljepotu?

Ništa nije važnije za zdravlje od kvalitetnog, okrepljujućeg sna. No, ako se tokom noći često okrećete u krevetu i imate isprekidan san, moguće je da vam ne odgovara položaj u kojem najčešće spavate. Četiri su najuobičajenija položaja u ko...

Tajna gubitka težine: Ove četiri namirnice trebate prestati konzumirati za doručak
19.01.24. 17:16

Tajna gubitka težine: Ove četiri namirnice trebate prestati konzumirati za doručak

Dr. Michael Mosley, dijeli korisne savjete za one koji žele postići gubitak težine. Preporučuje da odmah smanje konzumaciju četiri često konzumirane namirnice, posebno u doručku, kako bi postigli željenu tjelesnu masu, izvještava dailyreco...

Nemate mnogo vremena, a želite smršati? Ovaj kratki trening vam može pomoći da istopite kalorije
19.01.24. 06:30

Nemate mnogo vremena, a želite smršati? Ovaj kratki trening vam može pomoći da istopite kalorije

Ako imate manjak vremena i potreban vam je dobar trening koji kratko traje, odlična opcija je preskakanje užeta. Ova vježba ima mnoštvo benefita, poput brzog trošenja kalorija, jer su aktivirane razne grupe mišića, pa dok preskačete uže us...

Dermatolozi tvrde: Ove četiri namirnice bi vam mogle pomoći da se riješite podočnjaka
18.01.24. 18:42

Dermatolozi tvrde: Ove četiri namirnice bi vam mogle pomoći da se riješite podočnjaka

Podočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu. Neadekvatna prehrana može čak pogoršati probleme s podočnjacima. Međutim, promjena prehrane može potencijalno smanjiti oticanje i ublažiti neke s...

/ Najčitanije

1

Rusi prodaju Naftnu industriju Srbije: Pregovori tri strane, milijarde eura u igri

Prije 1 dan | Regija
2

Zimska torta koja je osvojila internet: Gotova za pola sata, a okus se pamti danima

Prije 2 dana | Recepti
3

Nekima je suđeno da se obogate u 2026.: Ovi znakovi bi mogli dobiti na lutriji, jeste li među njima?

Prije 2 dana | Zanimljivosti
4

Svi smo to radili: Pjesme koje smo pjevali pogrešno

Prije 2 dana | Muzika/Film/Lektira
5

Poznati meteorolog najavio: "Sibir je u pripremi i akumulira ogromnu ledenu energiju"

Prije 1 dan | Regija
6

Umijesite i stavite u rernu odmah: Pogačice sa sirom bez kvasca i čekanja

Prije 2 dana | Recepti
7

Dramatične tvrdnje njemačkog medija: "Srbiji prijeti hrvatski scenarij"

Prije 2 dana | Regija
8

Vrhunski predator: Naučnici otkrili zmiju veličine autobusa

Prije 2 dana | Tech
9

Traži se hitna reakcija: Srbija novim mjerama blokirala bh. izvoz čelika

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
10

Kako profesionalni kuhari dinstaju luk? Dodaju 2 bitna sastojka i ukus se potpuno promijeni

Prije 2 dana | Život i stil
11

Penzije u FBiH se mijenjaju: Zastupnički dom razmatra važne izmjene zakona u ponedjeljak

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
12

Japanski cheesecake od samo dva sastojka: Desert bez pečenja koji osvaja društvene mreže

Prije 1 dan | Recepti
13

Republika Srpska dobija novu Vladu: U Doboju dobila 38 glasova na izborima, sada je nova ministrica

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
14

Smrt poznatog frizera potresla regiju: "Preminuo zbog sepse nakon posjeta zubaru?"

Prije 2 dana | Regija
15

Preminula Selma Bašić (15) iz Vogošće: "Zauvijek će ostati u sjećanju svojih vršnjaka i nastavnika"

Prije 2 dana | Lokalne teme

/ Najkomentiranije

1

Anketa | Građani Sarajeva, da li ste vidjeli grtalicu u zadnjih 12 sati?

05.01.26. 10:30 | Lokalne teme
2

Vukanović: "Vučić stiže u Trebinje, a nema aerodroma ni puta"

05.01.26. 10:40 | Bosna i Hercegovina
3

Snijeg i led na trotoarima otežavaju kretanje, posebno starijim građanima Sarajeva

05.01.26. 10:40 | Bosna i Hercegovina
4

Muškarac u Njemačkoj doživio šok dok je čistio snijeg ispred kuće: Otkopao mrtvog čovjeka

05.01.26. 10:54 | Svijet
5

Haos u BiH zbog snijega: U dva kantona čak 44 hiljade potrošača bez struje

05.01.26. 10:55 | Bosna i Hercegovina
6

Snijeg zabijelio BiH: Saobraćaj otežan, nestanci struje i interventne ekipe u akciji

05.01.26. 10:59 | Bosna i Hercegovina
7

Danijel Janjić iz BiH povrijeđen u požaru u Švicarskoj: "Ostaću obilježen za cijeli život"

05.01.26. 11:15 | Bosna i Hercegovina
8

Ko je nova liderka Venecuele Delcy Rodriguez? Važi za "najmoćniju i najtvrđu osobu", zovu je tigrica

05.01.26. 11:18 | Svijet
9

Omogućili pristup lokacijama: ViK bagerima čistio puteve prema bunarima, pomogli i RAD-u

05.01.26. 11:18 | Lokalne teme
10

Electric Guest - The Show

05.01.26. 11:19 | Aktuelno
11

Banja Luka: Uhapšeno 9 osoba zbog droge, među njima državljani Austrije i Crne Gore

05.01.26. 11:26 | Crna hronika
12

Skoro pa top lista - Tori Amos, Cosmo's Midnight, Wet Leg...

05.01.26. 11:27 | Emisije
13

Ministar Košarac (SNSD) oduzeo dozvolu kompaniji BNT Novi Travnik za proizvodnju vojnih dronova

05.01.26. 11:34 | Bosna i Hercegovina
14

Ilidža: Novi tramvaj iskočio iz šina

05.01.26. 11:58 | Lokalne teme
15

Vučić u Mostaru: Dodik nije dočekao predsjednika Srbije koji je došao zbog neustavnog 9. januara

05.01.26. 12:05 | Bosna i Hercegovina
Prethodna
1 2 ... 34 35 36 37 38 39 40 ... 183 184
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.