Cimet, začin koji se koristi već hiljadama godina zbog svojih ljekovitih svojstava i bogatog okusa, sve više privlači pažnju zbog potencijalnih zdravstvenih koristi. Ovaj začin nije samo dodatak jelima i pićima, već se sve više istražuje i...
Poljska preslica je narodni lijek za upalu pluća i druge plućne bolesti. Ime joj vjerovatno dolazi zbog mjesta gdje se najčešće nalazila – a to su neobrađena polja u poljoprivrednim krajevima. Preslica je jedno od najboljih sredstava za li...
Ispiranje nosa često je praktikovana metoda za ublažavanje začepljenosti sinusa pomoću alata poput neti pota. Međutim, korištenje neočišćene vode iz slavine u tu svrhu može povećati rizik od dobivanja rijetkih, ali potencijalno smrtonosnih...
Sušene smokve uvijek možete naći u prodavnicama, ali svježe smokve su mnogo bolje i zdravije. Pogledajte pet razloga zašto biste trebali često konzumirati smokve. Smanjuje krvni pritisak: odličan su izvor kalija koji pomaže pri smanjenju...
Odlikuju ga ugodan okus i miris zbog kojih i je jedan od najpopularnijih začina. Raste kao grm, može doseći pola metra, ima ovalne zelene listiće, cvjeta od juna do septembra bijelim ili ružičastim cvjetovima. Vjerojatno potječe iz Indije....
April je vrijeme kad cvjeta maslačak. Često šetamo i ne obraćamo pažnju na ovu biljku. Međutim maslačak je pravi pomagač kada je u pitanju vaše zdravlje. Jedan od načina kako ga možete iskoristi je da napravite ukusan džem za regeneraciju...
Ortoreksija je dijagnoza u nastajanju koju karakteriše nezdrava opsjednutost zdravom hranom. Iako narušava kvalitetu života pojedinca i u praksi se susreće sve više - zbog nedovoljnih istraživanja još nije zvanično klasifikovana kao poremeć...
Malo ko ne veže ovo povrće s Popajevom snagom, a čini se da je i mnogima omiljeni lik iz crtanih filmova bio u pravu. Špinat je zeleno lisnato povrće koje je na vrhu liste kao povrće najbogatije hranjivim tvarima. Samo jedna šoljica, otpri...
Kada je riječ o noćnim grickalicama, postoje određene namirnice koje možete jesti prije spavanja kako biste zadovoljili glad, a istovremeno izbjegli nepotrebno nagomilavanje kilograma. Prema istraživanjima, preporučuje se konzumiranje mali...
Zdrava prehrana ne bi trebala biti sezonski trend, već stil života koji se prakticira tokom cijele godine. Umjesto brzih dijeta i ekstremnih mjera za gubitak kilograma pred ljetnu sezonu, stručnjaci ističu važnost redovnog unosa zdravih i h...
Bili toga svjesni ili ne, naša sklonost prema određenim proizvodima i kupovne navike često su pod uticajem algoritama društvenih mreža. Često se dogodi da kupimo neki proizvod samo zato što se stalno pojavljuje na našem feedu i s vremenom p...
Zaboravite "jednu jabuku na dan", postoji povrće koje će vas držati dalje od doktora. Dr. Poonam Desai, doktorica hitne medicine, često dijeli savjete o zdravoj hrani na društvenim medijima. Nedavno je u videu objavljenom na TikToku otkril...
Kao što svježe voće i smrznuto voće pružaju obilje esencijalnih nutrijenata poput vlakana, vitamina i minerala, tako i konzervirano voće ima svoje zdravstvene prednosti. Iako se često ističe da je svježe voće najbolji izbor, konzervirano vo...
Pojedinci koji pate od hronične boli u donjem dijelu leđa mogu pronaći olakšanje kroz praksu joge, čak i ako se njome bave prvenstveno kod kuće. U maloj studiji 10 žena koje su imale hroničnu bol u donjem dijelu leđa učestvovalo je u nizu...
So koju svakodnevno koristimo začinjavajući svoje obroke možda nije toliko štetna kao ona koja se krije u mnogim namirnicama koje konzumiramo svakodnevno. Nutricionisti upozoravaju da skrivena so u procesuiranim namirnicama može biti "tihi...
Svjež ili pečeni kikiriki kao i druge grickalice su nezamenljivi dio druženja ili filmskog maratona ispred TV ekrana. U nekim Američkim državama ovako pripremljen kikiriki je prava poslastica još od prošlog vijeka. Kikiriki se najčešće je...
Kopriva, često poznata po svojoj "opakoj" reputaciji zbog žarenja koje izaziva kad je dodirnemo, otkriva svoju pravu ljepotu i ljekovita svojstva pod pažljivim okom stručnjaka. Fitoaromaterapeut Anton Rudan, zajedno s iskusnom botaničarkom...
Oči su složeni organ odgovoran za vid koji nam omogućava da opažamo svjetlost, oblike, boje i pokrete. Pravilna njega ovog organa, uključujući redovite preglede i zaštitu od štetnih UV zraka osnova su za održavanje dobrog vida i cjelokupnog...
Iako ga isprva ne primjećujemo, nedostatak vitamina utječe na naše tijelo i može nas dovesti u ozbiljne probleme. Zato se posebno trebamo paziti kada smo na dijeti. Izbacivanje skupina namirnica može vrlo brzo dovesti do problema. Upravo s...
Savremeni način života mnoge veže za sjedilački način života, što je trend koji zabrinjava s obzirom na potrebu našeg tijela za kretanjem. Nedavna studija Univerziteta Kalifornija u San Diegu (UCSD) naglasila je tu zabrinutost. U navedenoj...
Proljeće je tu, ali samo želite spavati? Tog osjećaja, poznatog kao proljetni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu stručnjaci. Ptice cvrkuću, pčele zuje, šafrani proviruju, a tople zrake sunca miluju kožu. No nisu svi eufo...
U novom istraživanju koje je predstavljeno od strane vodeće nutricionistice i neuronaučnice s Harvarda, dr. Ume Naidoo, istaknuto je kako konzumacija zelenog lisnatog povrća može biti ključna za očuvanje zdravlja mozga i prevenciju neurološ...
Sirutka je blag i prirodan napitak, potpuno siguran za upotrebu, zbog čega je prikladna namirnica za prehranu od dojenačke dobi do starosti. Sirutka je nusproizvod koji nastaje pri proizvodnji sira i jogurta i u njoj ostaju najbolji i naj...
Prema riječima ginekologinje Andree Braden, najbolji materijali za donji veš su prirodni materijali poput pamuka. Ona ističe da je ključna osobina ovih materijala njihova prozračnost i mekoća. Zrak mnogo bolje cirkulira kroz prirodne mater...
/ Najkomentiranije
"BiH rizična zemlja za investiranje": Njemački medij o stavljanju naše zemlje na 'sivu listu' FATF-a
Trump udara na "novorođene strance" u SAD-u: Da li će biti ukinut zakon stariji od jednog stoljeća?
Pogledajte atmosferu pred sedmu bh. povorku ponosa u Sarajevu
Tužne vijesti iz bh. susjedstva: U rijeci Dravi pronađeno tijelo nestalog djeteta
Alarm u Njemačkoj: Vrijeme opasno po život, stižu toplinske grmljavinske oluje
Detalji stravične nesreće u BiH: Dvije žene i muškarac poginuli u sudaru četiri automobila
Ponovo uspostavljen tramvajski saobraćaj na relaciji Nedžarići - Baščaršija
Ko je sve došao na bh. povorku ponosa u Sarajevu: Među okupljenima i pojedini političari
Završena sedma Bh. povorka ponosa: Učesnici istakli svoje zahtjeve
Snažno nevrijeme pogodilo Austriju i Sloveniju: Vatrogasci imali brojne intervencije
Reprezentativci BiH trenirali u Salt Lake Cityju, posjetio ih i Vico Zeljković
"World Cup familija": Bh. navijači u Americi ispisali najljepšu priču ovog okupljanja
Mundijal 2026 | Nizozemska deklasirala Švedsku i zakomplikovala stanje u grupi F
Oglasila se policija: "Bh. povorka ponosa završena bez incidenata, učestvovalo oko 500 učesnika"
Privukle veliku pažnju: Sestre gimnastičarke izvele nesvakidašnji performans u Sarajevu