Svako od nas ima svoje jutarnje rituale nakon buđenja, ali koliko su neki od njih možda opasni? U doba tehnologije, mnogi odmah posegnu za svojim mobilnim telefonima kako bi pregledali obavijesti, poruke i vijesti. Međutim, prema doktorici...
Smije li da se koristi krompir koji je proklijao ili pozelenio?Krompir koji duže stoji, naročito ako je u plastičnoj kesi i na nedovoljno hladnom mjestu, može da proklija. Klijanju pogoduje i dosta svjetlosti, ali i držanje krompira u isto...
Da li se sve češće osjećate umorno? Da li imate osjećaj kao da radite tri posla umjesto jednog? Ne brinite, to se svima dešava s vremena na vrijeme. Stručnjaci poručuju šta su možda razlozi zbog kojih se osjećate umorno. Neke od njih može...
Grah je nevjerovatno svestran osnovni proizvod koji se može koristiti za razne namjene. "Sve su mahunarke izvrsni izvori složenih ugljikohidrata, vlakana, foltata, kalija i željeza", kaže nutricionistkinja Marissa Sommers. "Oni su izvor...
Devet braće i sestara porodice Melis imaju kolektivnu starost od 861 godinu. Ovo je recept za ishranu Plave zone koji jedu svaki dan. Za tajne dugog i zdravog života, mnogi ljudi se okreću navikama ljudi u Plavim zonama. To su područja u I...
Vjerovatno ste znali da su banane dobar izvor kalijuma. Ali, one su mnogo više od toga i dijetetičari sada otkrivaju koje sve koristi možete da imate od ovog omiljenog tropskog voća. Zašto su banane najbolje voće? Istraživanja ukazuju da...
Plivanje u hladnoj vodi može pomoći u smanjivanju tjelesnih i psihičkih simptoma menopauze, kao što su 'valunzi', anksioznost i promjene raspoloženja, pokazala je studija. One žene koje su plivale duže intervale ili su redovnije plivale im...
Nutricionistkinja Angela Dimitrakopulos provela je eksperiment s fokusom na namirnici bogatoj vitaminom C - kiselom kupusu. Stručnjaci potvrđuju da bi ovaj fermentirani proizvod trebao biti sastavni dio svakodnevne ishrane zbog svoje sposob...
Nakon što je dijetetičarka razbila zabludu o ispijanju vode sa limunom, doktor Kunal Sood otkriva zašto topla voda treba da se pije na prazan stomak. Kako kaže, može da ima značajne koristi za tijelo koje se sastoji od približno 70 posto v...
Titranje oka – blefarospazam ili miokimija – je zapravo trzanje očnog kapka, a može se pojaviti u donjem dijelu oka, ili u gornjem kapku. Naziva se i poremećajem treptanja. Bez obzira javlja li se titranje desnog oka ili titranje lijevog o...
Šljiva je, kako se tvrdi, najstariji narodni lijek za regulaciju probave. Prirodni je laksativ na koji organizam ne postaje rezistentan kao u većini slučajeva kada su drugi proizvodi u pitanju. Zbog sadržaja pektina koji u crijevima nabubr...
Poznato je da superhrana bogata antioksidansima, poboljšava probavu i olakšava zatvor, ali ako se konzumira bez tečnosti, može formirati "masu nalik betonu u vašem probavnom sistemu". Na društvenim mrežama su postale popularni brojni snimc...
Suho voće je ukusno, praktično za grickanje, dodatak je desertima i drugim jelima, puno je vlakana i antioksidanata. Istodobno obiluje šećerom i kalorijama i ako s njim pretjerujemo, možemo si napraviti štetu. Za neke je ono zdrav međuobro...
Zdrava kosa može podnijeti pritisak težine do 950 grama, a kad je vlažna, može se protegnuti i do 30 posto u odnosu na svoju težinu. Ali, oštećeni pramenovi lako će puknuti i pod puno manjim opterećenjem. Ako nije zdrava, može početi ubrza...
Posljednjih je dana medijima odjeknula vijest kako je engleska princeza Kate Middleton podvrgnuta operaciji abdomena. Sad se oporavlja te će neko vrijeme odmarati od obavljanja kraljevskih dužnosti. To znači da će ova 42-godišnja majka tro...
Špinat je superhrana koju sve češće preporučuju stručnjaci jer se u posljednje vrijeme više govori o važnosti magnezija te načinima na koje ga u dostatnim količinama unositi putem prehrane. "Magnezij igra ključnu ulogu u mnogim fiziološkim...
Dijeta koja se ne bavi toliko količinom i kvalitetom unesene hrane u tijelo već se bazira na vremenske okvire, povremeni post ili intermittent fasting još je uvijek popularan trend mnogih koji žele mršaviti bez da se odriču hrane. Međutim,...
Za normalno funkcionisanje važno da je digestivni trakt funkcionalan i zato je važno da s vremena na vrijeme razmislite o čišćenju tijela iznutra, tačnije o detoksikaciji. Za optimalno stanje u organizmu može da pomogne jednostavan domaći...
Vjerovatno već znate da je vježba ključna za održavanje vašeg općeg zdravlja, posebno zdravlja vašeg srca, ali ono što možda ne znate je da većina nas ne ispunjava potrebne nivoe fizičke aktivnosti. Ako tražite vježbu za početnike, kardi...
Poznato je da su jaja veliki izvor proteina i obično prvi izbor za doručak. Jaja su veoma zdrava, iako postoje i neka druga uvjerenja. Jedno jaje prosječne veličine sadrži 72 kalorije, sedam grama proteina, oko pet grama masti, a odličan s...
Limun jeste zdrav, ali ne treba zanemariti koristi od njegovih sjemenki. Poznato je da limun umije da bude izuzetno koristan za naše zdravlje, ponajviše zbog činjenice da obiluje vitaminom C. Ali, da li ste znali da su njegove sjemenke tak...
Tokom zimskih danas najbolje je da nađete čaj koji prija vašem telu 100%, a mi vam predlažemo stari čaj od 5 sastojaka za zdravlje i mršavljenje. Smatra se da ovaj čaj od 5 sastojaka zagrijava tijelo iznutra, sagorijeva masne naslage, ima...
Mnogi je uzimaju zdravo za gotovo, ali promjene na koži na laktovima su mnogo ozbiljnije nego što mislite. Ako na vrijeme prihvatite upozorenje, spasit ćete se velikih muka. Suha koža na laktovima ponekad može biti toliko gruba da može da...
Gastroenterolog govorio o kafi koja je mnogima najdraži napitak, pa otkrio neke nepoznanice. Dr. Vojislav Perišić je gastroenterolog koji često govori o zabludama oko mnogih namirnica, kao i o nekim navikama lošim za naše zdravlje, dok je...
/ Najkomentiranije
Maestralna partija Jusufa Nurkića: Njegov double-double donio pobjedu Utah Jazzu
Meteorolozi objavili prognozu do utorka: Pročitajte gdje će biti sunčano, a gdje magla
Radnici Vodovoda danas i u ponedjeljak na terenu: Ove sarajevske ulice bi mogle biti bez vode
Recept koji okuplja ukućane: Napravite danas slane lokume
Hadrović: Zagrebačka konferencija o Dejtonu - propuštena šansa za uravnotežen razgovor o BiH
WWin liga BiH: Željezničar ne smije dozvoliti kiks, Velež u borbi za ostanak u vrhu
U bizarnoj nesreći u Austriji teško povrijeđen Bosanac: Policija traži svjedoke događaja
Žestoka reakcija iz Čapljine: "Hrvati Posavine gotovo su nestali, a Čoviću Dodik prijatelj iz RS-a"
Grubo kršenje slobode u Srbiji: Špijunski softver instaliran demonstrantima
Preminuo Peter Greene, legendarni Zed iz filma Pulp Fiction
Na Ilidži zapaljena Škoda, oglasili se iz sarajevske policije
Saobraćajna nesreća u Mostaru: Automobilom udario u banderu
Asim Ivanković, zatočenik zloglasnog logora, prvi je Stočanin koji će biti ukopan na novom mezarju
Stravična nesreća na bh. cestama: Jedna osoba poginula, četiri povrijeđene
Nakon ministra sigurnosti, Bosna i Hercegovina ostala i bez zamjenika ministra finansija