Nova analiza objavljena u časopisu American Society for Nutrition proučila je kako šest različitih vrsta popularnih pića utječe na kardiovaskularno zdravlje i rizik od smrtnosti. Čaj, kafa, voćni sok, energetsko piće, alkohol i napitak zasl...
Neki indijski državni naučnici tvrde da šećerna vata može izazvati rak. Neke države su čak i zabranile prodaju ove poslastice. Prošle sedmice, južna država Tamil Nadu uvela je zabranu nakon što su laboratorijski testovi potvrdili prisustvo...
Voda je osam puta gušća od zraka, pa je specifičnost vježbanja u njoj da pruža veći otpor. To znači da će svaki izvedeni pokret u vodi snažnije aktivirati mišiće i tako će se potrošiti i više kalorija. Što je voda dublja, povećava se i otp...
Bilo da preferirate riječnu ili morsku ribu ili neke druge morske plodove, važno je znati da svaka vrsta obiluje hranjivim sastojcima poput vitamina, minerala i aminokiselina. Među ribama koje su posebno tražene i cijenjene su brancini, sk...
Na kraju svakog porodičnog okupljanja, rođendana, zabave ili jednostavno nedjeljnog ručka, vjerujemo, nemoguće je napustiti kuću bez "lunch paketa". Najčešće - vrtimo scenu u mislima - uz neizbježnu prepirku. Okej, gosti će na kraju popust...
Već se dulje vrijeme avokado opravdano spominje kao koristan saveznik ljudskog zdravlja. Između ostalih benefita nudi više od 14 minerala, esencijalnih aminokiselina, vlakana, vitamina B-kompleksa, vitamina K i još mnogo toga. Osim što ga m...
Ako želite živjeti zdravije uklonite ili barem smanjite konzumaciju ovih vrsta hrane. Stručnjaci su se složili kako je ovo šest vrsta hrane koje su najgore za ljudsko zdravlje. Nekad je teško odoljeti, ali u svemu treba umjereno uživati, p...
Većina ljudi sjedi veći dio dana, što neizbježno dovodi do bolova u leđima koji stvaraju probleme. Oko 85 posto svih odraslih osoba barem jednom je patilo od bolova u leđima, a dva od tri pacijenta bol se vraća. Ali, to se može spriječiti....
Voće i povrće žute boje sadrži mnogo vitamina C, karotenoida i bioflavonoida koji štite srce, bore se protiv raka, čuvaju vid i zdravlje očiju te jačaju imunološki sistem pomagajući mu da se odbrani od viroza, prehlada i upala. Žuta boja d...
Nekim ljudima je u redu s vremena na vrijeme popiti pivo, a postoje čak i istraživanja koja sugerišu da ovo piće ima zdravstvene prednosti. Međutim, postoje i istraživanja koja sugerišu da treba izbjegavati sva alkoholna pića, čak i u mali...
Pored uživanja, ljubljenje je korisno i za vaše zdravlje. Ako imate partnera, pogledajte sve dobrobiti ljubljenja i – krenite Poljubac je fizički dodir kojim izražavamo čestitanje, pozdrav, poštovanje i ljubav. Osim što pruža osjećaj ugode,...
Ako želite povećati unos gvožđa u svoju ishranu, a niste oduševljeni spanaćem, preporučujemo vam da razmotrite dodavanje nekih namirnica s ove liste. Gvožđe je esencijalni mineral koji ima ključnu ulogu u ljudskom organizmu, uključujući bio...
Nutricionistica Leanne Ely je u svom TikTok videu otkrila koje namirnice nikada ne bi pojela. Riječ je o konzervisanim gljivama, škampama i umjetnoj aromi koje smatra odvratnima te ih ne može podnijeti. "To su tri gadne stvari koje kao nu...
Akutne infekcije gornjih disajnih puteva jesu bolesti sa najvećom incidencom u jesenjim i zimskim mjesecima. U vrlo visokom procentu neliječene upale nosnih šupljina zbog svoje direktne komunikacije prelaze i na paranazalne sinuse i zbog to...
Možemo li promjenom prehrane popraviti zdravlje, podići vitalnost i postići dugovječnost? Odgovor je potvrdan, a utemeljen je na brojnim istraživanjima, među kojima je i proučavanje prehrambenih navika ljudi u takozvanim plavim zonama, podr...
Ljeti je sezona sočnih borovnica, ali postoji mnogo razloga da ih zadržite na jelovniku tokom cijele godine. Šaka borovnica predstavlja odličan izvor vlakana, a uz to sadrži i vitamine C i K, mangan te polifenole - izuzetno korisne biljne...
Srčani problemi su i dalje jedan od vodećih zdravstvenih problema za ljude diljem svijeta i mnogo je već o njima poznato. Američki centar za kontrolu i prevenciju bolesti navodi kako su uzročnici srčanog udara i sličnih problema sa srcem g...
Bilo da popijete pola kašike, sipate ga na sladoled ili čak u kafu, zdravstveni stručnjaci se obično slažu – ne postoji pogrešan način da unesete maslinovo ulje u svoj organizam. Istraživanja navode da je tek nešto više od pola supene kaši...
Kokice su mnogima omiljena grickalica, ali svi se pitaju koliko su one zdrave i da li goje. Kokice su jedna od najzdravijih i najpopularnijih užina, a obiluju važnim nutrijentima, ali često ih pripremamo s velikim količinama masti, šećera...
Svjetska zdravstvena organizacija predviđa da će broj globalnih slučajeva raka porasti za više od 75 posto do 2050. godine. Najnoviji podaci WHO-ovog odjela za rak, Međunarodne agencije za istraživanje raka, navode da je broj od 14,1 milio...
Čaj od đumbira koristi se za ublažavanje raznih tegoba, a dodatni sastojci kao što su med, limun ili naranča mogu poboljšati okus čaja, ali i njegovu ljekovitost. Ublažava mučninu: Jedna od najpoznatijih prednosti čaja od đumbira jest ubla...
Banane se često spominju kao namirnica u receptima za domaće sladolede, smoothieje i druge zdrave poslastice. Uz to, zbog svoje hranjivosti banana može biti odličan međuobrok koji će vas duže držati sitima. Jedući svaki dan po tri banane u...
Ako ste primijetili da vam je krvni pritisak povišen tokom zime, a već od ranije imate problem sa hipertenzijom, postoji razlog zašto se to dešava. Određene studije su pokazale šta se dešava s pritiskom tokom zime, a o svemu tome detaljnije...
Klinčić je začin koji ste sigurno probali u kuhanom vinu, čajevima i medenjacima, a koristi ga se i za recepture parfema. Ali jeste li znali da ga mnogi smatraju najzdravijim začinom na svijetu? Ovaj mali, ali vrlo moćan začin sadrži miner...
/ Najkomentiranije
Maestralna partija Jusufa Nurkića: Njegov double-double donio pobjedu Utah Jazzu
Meteorolozi objavili prognozu do utorka: Pročitajte gdje će biti sunčano, a gdje magla
Radnici Vodovoda danas i u ponedjeljak na terenu: Ove sarajevske ulice bi mogle biti bez vode
Recept koji okuplja ukućane: Napravite danas slane lokume
Hadrović: Zagrebačka konferencija o Dejtonu - propuštena šansa za uravnotežen razgovor o BiH
WWin liga BiH: Željezničar ne smije dozvoliti kiks, Velež u borbi za ostanak u vrhu
U bizarnoj nesreći u Austriji teško povrijeđen Bosanac: Policija traži svjedoke događaja
Žestoka reakcija iz Čapljine: "Hrvati Posavine gotovo su nestali, a Čoviću Dodik prijatelj iz RS-a"
Grubo kršenje slobode u Srbiji: Špijunski softver instaliran demonstrantima
Preminuo Peter Greene, legendarni Zed iz filma Pulp Fiction
Na Ilidži zapaljena Škoda, oglasili se iz sarajevske policije
Saobraćajna nesreća u Mostaru: Automobilom udario u banderu
Asim Ivanković, zatočenik zloglasnog logora, prvi je Stočanin koji će biti ukopan na novom mezarju
Stravična nesreća na bh. cestama: Jedna osoba poginula, četiri povrijeđene
Nakon ministra sigurnosti, Bosna i Hercegovina ostala i bez zamjenika ministra finansija