Ovaj čaj kod nas nije poznat, a veoma je zdrav: Smanjit će vam i apetit

0
Radiosarajevo.ba
Ovaj čaj kod nas nije poznat, a veoma je zdrav: Smanjit će vam i apetit
Foto: Pexels / Čaj/Ilustracija

Lanene sjemenke obično dodajemo jogurtu ili žitaricama za doručak, ali manje je poznato da se od njih pravi čaj.

Ovaj se napitak često priprema u Indiji. Šteta što i kod nas nije poznat jer blagotvorno djeluje na zdravlje. Od sastavnica lana valja istaći topljivo vlakno lignin.

U doticaju s vodom bubri, stvara gel i tako povećava volumen sadržaja crijeva. Gel na neki način usporava metabolizam ugljikohidrata i tako pozitivno utječe na normalizaciju koncentracije šećera u krvi. Glukoza stoga dulje vrijeme iz crijeva dolazi u krv održavajući tako sitost. To smanjuje apetit i pomaže u mršavljenju.

Užasan snimak iz BiH kruži mrežama: Dva maloljetnika brutalno pretukla 17-godišnjaka

Užasan snimak iz BiH kruži mrežama: Dva maloljetnika brutalno pretukla 17-godišnjaka

Pijenjem čaja od lana potiče se detoksikacija, jača zdravlje krvožilnog sistema i imunitet te navodno pomaže i sprječavanje raka debelog crijeva. Koristan je u menopauzi jer sadrži fitoestrogen koji olakšava tegobe u ovom životnom razdoblju žena.

Priprema: Čaj od lana zanimljivog je okusa, a lako se priprema.

Čaj od đumbira: Osam razloga zbog kojih biste trebali popiti šalicu ovog napitka

Čaj od đumbira: Osam razloga zbog kojih biste trebali popiti šalicu ovog napitka

U mužaru usitnite čajnu kaščicu lanenog sjemena, stavite u šoljicu, dodajte prstohvat cimeta i 2-3 klinčića.

Sve prelijte hladnom vodom i ostavite da se namače 10 minuta. Procijedite, lagano zagrijte na temperaturu koja je ugodna za piće i poslužite. Možete zasladiti medom, ali čajoljupcima se više sviđa nezaslađen, javlja Zivim.hr.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije