Ovaj čaj kod nas nije poznat, a veoma je zdrav: Smanjit će vam i apetit
Lanene sjemenke obično dodajemo jogurtu ili žitaricama za doručak, ali manje je poznato da se od njih pravi čaj.
Ovaj se napitak često priprema u Indiji. Šteta što i kod nas nije poznat jer blagotvorno djeluje na zdravlje. Od sastavnica lana valja istaći topljivo vlakno lignin.
U doticaju s vodom bubri, stvara gel i tako povećava volumen sadržaja crijeva. Gel na neki način usporava metabolizam ugljikohidrata i tako pozitivno utječe na normalizaciju koncentracije šećera u krvi. Glukoza stoga dulje vrijeme iz crijeva dolazi u krv održavajući tako sitost. To smanjuje apetit i pomaže u mršavljenju.
Požar u Sarajevu: Vatrogasci na terenu
Pijenjem čaja od lana potiče se detoksikacija, jača zdravlje krvožilnog sistema i imunitet te navodno pomaže i sprječavanje raka debelog crijeva. Koristan je u menopauzi jer sadrži fitoestrogen koji olakšava tegobe u ovom životnom razdoblju žena.
Priprema: Čaj od lana zanimljivog je okusa, a lako se priprema.
Čaj od đumbira: Osam razloga zbog kojih biste trebali popiti šalicu ovog napitka
U mužaru usitnite čajnu kaščicu lanenog sjemena, stavite u šoljicu, dodajte prstohvat cimeta i 2-3 klinčića.
Sve prelijte hladnom vodom i ostavite da se namače 10 minuta. Procijedite, lagano zagrijte na temperaturu koja je ugodna za piće i poslužite. Možete zasladiti medom, ali čajoljupcima se više sviđa nezaslađen, javlja Zivim.hr.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
