Ova četiri začina navodno sjajno djeluju na vaš mozak: Preporučuje se da ih uključite u ishranu
Prema zdravstvenim stručnjacima, određeni začini mogu imati pozitivan uticaj na vaš mozak.
Prvo, đumbir nije samo dobar za probavu, već ima i snažna svojstva koja navodno štite mozak od oksidativnog stresa. Oksidativni stres može ubrzati proces starenja i povezati se s bolestima poput Alzheimerove.
Drugo, kurkuma je bogata hranjivim tvarima, a njena ključna komponenta, kurkumin, ima neuroprotektivna svojstva koja podržavaju mentalnu oštrinu i funkciju pamćenja.
Građani Vogošće na ulicama: I večeras održali protest, a evo šta traže
Treće, cimet je pun antioksidansa koji mogu spriječiti nakupljanje štetnih proteina u mozgu povezanih s bolestima poput Alzheimerove i Parkinsonove. Također navodno potiče učenje i formiranje pamćenja te štiti mozak od negativnih učinaka stresa.
Na kraju, crni biber sadrži piperin, ključni sastojak koji ima visoku razinu antioksidansa. Ovi antioksidansi pomažu u zaštiti zdravih moždanih stanica i poboljšavaju kognitivnu funkciju i pamćenje aktiviranjem hemijskih puteva u mozgu, javlja Express.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
