Svima je dobro poznato koliko med pozitivno utječe na imunitet, međutim, količina ovog prirodnog zaslađivača nije uvijek ista za svakoga, upozorava ruska nutricionistkinja Ana Košečkina. "Ne postoje jasni standardi koji bi određivali tačnu...
Lubenica je dobar izvor antioksidansa i hranjivih tvari. Osim što podržava hidrataciju, može također promovisati mnoge aspekte zdravlja i spriječiti određena zdravstvena stanja. Slatka je i sočna, što je čini savršenom poslasticom za gašen...
Bez obzira na to koliko nam je godina i kakve navike imamo, uvijek je pravo vrijeme da ono što je loše i što nam šteti iskorijenimo i zamijenimo dobrim stvarima. Često se sjetim čuvene rečenice Laneta Gutovića da "sve što je lijepo ima nek...
Upozoreni jesmo, a svjesni baš i nismo. U mnogim zemljama već godinama je na snazi "epidemija svih oblika karcinoma", veliki je broj oboljelih i preminulih od raka, bolesti koja se i dalje jako teško liječi. Zato je važno znati šta je u o...
Svako godišnje doba sa sobom nosi posebnosti i iziskuje određeni režim prehrane zbog specifičnih potreba organizma uslijed vanjskih faktora, ističu iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica. Budući da su nam konačno došli vrući lje...
Visoke temperature i toplinski val iscrpljujući su na više načina, a nije tajna da općem stanju tijela i duha itekako može doprinijeti prehrana. Stručnjaci upozoravaju kako bi tokom visokih temperatura valjalo izbjegavati tešku i masnu hran...
Nema "pogrešnog" vremena za obroke tokom dana - to ovisi o vašem rasporedu i navikama. Međutim, svi znamo da konzumiranje grickalica s niskom nutritivnom vrijednošću nije najzdraviji izbor. Studije su pokazale da je 75 posto grickalica koj...
Imate veliki stomak? Pet je tipova, a tu su razlozi kako si možete pomoći. Iako svaki rast stomaka obično povezujemo s debljanjem, to ne mora nužno biti tako. Neki stomak raste zbog pretjeranog stresa, previše slatkiša ili sjedilačkog nač...
Sally Cooper, vlasnica restorana na otoku Wright, podijelila je svoje iskustvo otvaranja objekta i borbe s veganima s kojima se obračunala čim je otvorila vrata objekta. Na Facebooku je objavila fotografiju jelovnika koja je pokrenula zlos...
Kako godine prolaze, žene sve teže održavaju svoju tjelesnu težinu. Hormonalne promjene koje se događaju tokom menopauze stvaraju još veći problem. Uz rastuću želju za hranom, estrogen koji koji služi za održavanje težine polako nestaje, a...
Ljeto je stiglo, a još uvijek niste zadovoljni kilažom za omiljeni kupaći kostim? Iako se trudite kako biste svoj izgled doveli do željenog rezultata, možda činite čestu grešku koja cijeli proces usporava. Naime, većina ljudi svoj obrok po...
Paradajz koji pronađemo u trgovini i na tržnici uvijek izgleda savršeno – sjaji se i nema mrlja. Ali, to nije uvijek slučaj s domaćim paradajzom iz vrta, koji često zna biti deformiran, može varirati u veličini i obliku, a neki su čak i nap...
Svi smo se veoma dobro zasitili zimskih jela poput gustih čorbi, pečenja, masnog mesa, sarmi i slično. Dolaskom toplijeg vremena, našem organizmu je potrebna lagana i jednostavna hrana, poput piletine, povrća, riže, leće, supi. Zato vam...
Glumca Johna Goodmana domaća publika najbolje pamti kao simpatičnog Dana Connera u hit seriji Roseanne koja se na američkim kanalima prikazivala od 1988. do 1997. godine, a na našem tržištu nešto kasnije. Svi ga dobro pamte kao zaista krup...
Priprema za naredne vruće dane već je počela. Pri pripremi tijela za plažu i ljetnjih dijeta moramo se pobrinuti i za dovoljan unos nutrijenata kako bismo održali zdrav i hidriran organizam. Često se prebacujemo na više voća i laganih sala...
Želite li smršati za doručak biste trebali izbjegavati jesti "ultraprocesuiranu" hranu koja sadrži konzervanse, emulgatore, zaslađivače i umjetne arome. "Ultraprocesuirana" hrana, koja uključuje bijeli hljeb, žitarice i kroasane, prema str...
Prilikom odabira tjestenine najčešće se vodimo brendovima kojima smo vjerni, zanimljivom pakiranju ili obliku tjestenine. Rijetko kad pažnju pridajemo boji tjestenine koja nam puno toga može otkriti. Boja tjestenine ovisi o mnogo faktora;...
Dijetetičarka Kimberley Wiemann savjetuje za doručak pojesti kombinaciju proteina sa složenim ugljikohidratima jer to će vas duže držati sitima i dati vam dovoljno energije za nastavak dana, a evo i zašto, jer ovo su mogući razlozi vaše gla...
Chia sjemenke su sitne, okrugle sjemenke biljke Salvia hispanica. Obično su crne ili bijele, bez značajnih nutritivnih razlika između te dvije boje. Ako su smeđe, nisu potpuno zrele. Iako su chia sjemenke još uvijek novost u našoj prehrani...
Svakog dana 1,6 miliona ljudi širom svijeta se razboli od konzumiranja nesigurne hrane, saopštila je u utorak Organizacija za hranu i poljoprivredu Ujedinjenih nacija (FAO). Dominique Burgeon, direktor FAO-a u Ženevi, rekao je da su 40 pos...
S godinama tijelo se počinje mijenjati i kada pređu 50. godinu, mnoge žene često čine tri nedopustive greške u želji da se pomlade. Međutim, treba napomenuti da svaka žena treba biti svjesna svoje ljepote i snage koju posjeduje te se ponos...
Šta kad bismo vam rekli da jedna od najpopularnijih dijeta na svijetu uopće nije dijeta? Radi se o načinu prehrane koji je smislila nutricionistica Barbara Rolls sa Sveučilišta u Pennsylvaniji, a koji se pokazao čudesno uspješnim pri brzom...
Balansiranje između mnoštva obaveza nije lako, ali stručnjaci upozoravaju da uprkos svemu ne bi trebali zanemariti pravilnu prehranu. Nutricionist Rob Hobson naglašava važnost vođenja zdravog načina života i u četrdesetima koje mogu biti v...
Većina ljudi je u dilemi koje namirnice smije podgrijavati. Ovaj popis otklanja svaku sumnju. Napravili ste obilni ručak, niste sve pojeli i željeli biste to sutradan iskoristiti za obrok na poslu. Međutim, u dilemi ste trebate li podgrija...
/ Najkomentiranije
Zanimljivi podaci: U FBiH 33 penzionera starija od 100 godina
Na putu za vječni smiraj: Tabuti 10 žrtava genocida danas iz Visokog kreću ka Potočarima
UEFA Konferencijska liga: Sarajevo i Velež vjeruju u prolazak dalje
Cijene nafte značajno skočile: Najveći rast u posljednjih nekoliko sedmica
Schmidtov nasljednik: "Imam pune ovlasti, ali domaće vlasti moraju naći rješenja"
Donald Trump se oglasio o napadima na Iran: "Oni žele dogovor, ali ne vjerujem im"
SAD izveo napade na 90 ciljeva u Iranu, uzvraćeno bombardovanjem američkih baza u regiji
Finale SP-a se pretvara u Super Bowl: Poznato koje će sve zvijezde nastupati
Mundijal 2026 | Počinje četvrtina finala, očekuje nas okršaj jednog od favorita i najveće senzacije
Prirodni trikovi za uzgoj mirnog ljiljana: Učinite ovo i rezultati će vas očarati
Prva reakcija Moskve na veliki dogovor Trumpa i Zelenskog: "To može završiti katastrofom"
Očekuje nas pravi ljetni dan: Temperature do 34 stepena, poznata prognoza i za vikend
Nesvakidašnji ulov ribara u Crnoj Gori: U vršu uhvatili bebu ajkule
Provjerite spisak: Veći broj sarajevskih ulica danas bi mogao ostati bez vode
Vladimir Pištalo: Zgrada sa krunom