Zahvaljujući tome izgleda sjajno: Meghan Markle otkrila koji napitak pije svakog jutra
U kraljevskoj biografiji Finding Freedom, poznavaoci kraljevske porodice otkrili su da Meghan Markle, supruga princa Harija, svakog jutra ima svoj ritual - ispijanje šoljice tople vode sa kriškom limuna.
Kako dalje navode, ona zatim svoj dan započinje zdravim i hranljivim doručkom koji se obično sastoji od ovsenih pahuljica sa bademovim ili sojinim mlijekom, sa bananama i agavinim sirupom.
Ponekad, ona za doručak uživa i u omletu sa sirom i tostu.
Bravo, Bosanac: Milan Đurić postigao dva gola protiv Lazija
Ispijanje vode sa limunom ujutru može ubrzati metabolizam, piše Healthline.
"Istraživači sugerišu da dobra hidratacija poboljšava funkciju mitohondrija, vrste organele koja se nalazi u ćelijama i koja pomaže u generisanju energije za tijelo. To dovodi do ubrzavanja metabolizma, što može dovesti do naknadnog gubitka težine", naveli su stručnjaci.
Za ručak Meghan voli da jede jače obroke, iako pokušava da koristi veganske opcije tokom radne nedjelje.
Tenzije u kraljevskoj porodici: Zašto se ne podnose Kate Middleton i Meghan Markle
"Trudim se da jedem veganski tokom nedjelje, a vikendom sam malo fleksibilnija", objasnila je jednom prilikom i dodala:
"Ali u isto vrijeme, sve je u balansu. To nije dijeta, to je stil ishrane".
Meghan Markle ujutru popije samo jednu šoljicu kafe, a popodne konzumira zeleni sok za povećanje energije.
Epizoda od 22 minuta uništila Meghan Markle i princa Harryja
"Lako je upasti u zamku posezanja za kafom kada dođe do pada energije oko 16 sati. Ali ako ujutru pomiješam malo jabuke, kelja, špinata, limuna i đumbira u blenderu i donesem ga na posao, uvijek smatram da je pijuckanje toga mnogo bolje od šoljice espresa", rekla je.
Kada je reč o užini, njen favorit su kriške jabuke sa puterom od kikirikija.
Nedjeljom, Meghan posebno uživa u pravljenju večere.
Princ Harry i Meghan prodaju luksuznu vilu: Pogledajte cijenu
"Veliki sam obožavalac nedjeljnih večera. Bilo da jedemo janjetinu, pečenje u loncu ili supu, ideja da se okupimo sa prijateljima i porodicom nedjeljom čini da se osjećam sigurno", dodala je.
"Uživam da nedjeljom pravim sporo kuhanu hranu, kao što je piletina u filipinskom stilu. Tako je lako - pomiješajte bijeli luk, soju, sirće i malo limuna i pustite piletinu da pliva u tom sosu dok ne otpadne kost u loncu", otkrila je Meghan svoje male tajne, prenosi magazin.novosti.rs.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
