Prejeli ste se? Ovaj napitak vam može pomoći

0
Radiosarajevo.ba
Prejeli ste se? Ovaj napitak vam može pomoći
Foto: Unsplash / Supernapitak u službi vašeg zdravlja

Razlikujemo dobri HDL holesterol od LDL lošeg, čija povećana razina u krvi uzrokuje moguće bolesti srca i krvnih žila.

Prijetećoj masnoći moguće se suprostaviti uz pomoć pametnog odabira namirnica.

Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi protiv lošeg holesterola jer osim visokog nivoa vitamina C sadrži i pektin koji u kombinaciji s vitaminom snižava holesterol, te štiti krvne žile od začepljenja, piše Zadovoljna.

S ove strane Drine | Dragan Banjac: Ursula fon der Esenes

S ove strane Drine | Dragan Banjac: Ursula fon der Esenes

U stopu ga prati celer. Dvije stabljike ovog povrća dnevno su dovoljne da se nivo holesterola smanji.

Sastojci za detox napitak:

- 1 grejp
- 2 stabljike celera
- vezica peršina
- ¼ oguljenog limuna
- 3 ploške đumbira

Priprema:

Sve sastojke ubacite u blender i miješajte dok ne dobijete gusti napitak.

Savjet: Pripremljeni svježi sok najbolje je konzumirati prije ručka što ostavlja dovoljno vremena da tijelo apsorbira sve sastojke i da se djelovanje svih sastojaka aktivira. Međutim, možete ga popiti i nakon obroka.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije