Kako gotovo svi volimo jesti jaja pripremljena na razne načine, otkriveno je i koja su najzdravija i najbolja za organizam. Jaja su mnogima omiljeni dio doručka ili bilo kojeg drugog obroka, a osim toga nalaze se u velikom broju jela pa be...
Teško se uvijek pridržavati rigoroznih dijeta i redovno odlaziti na treninge, ipak neke sasvim jednostavne životne navike vam mogu pomoći da smršate. Ovi efikasni savjeti će vam pomoći da redukujete tjelesnu masu. Pomoću njih nećete gladov...
Novozelanđanka Claire Burt za sebe kaže da je jela enormne količine hrane i borila se s poremećajem prehrane. Bila je vrlo nesretna i imala u prosjeku 150 kilograma, a ta se brojka nekad znala popeti i na 170 kilograma. "Bila sam očajna i...
Proteini su neophodni za zdravu ishranu, ali stereotipni izvori proteina (meso, jaja, životinjski proizvodi) nisu nužno jedini načini da uživate u svakodnevnoj ishrani proteina Biljni proteini su sve popularniji i odličan način da obezbije...
Najbolji teniser svijeta Novak Đoković ima poseban režim prehrane, a često ističe da je upravo zahvaljujući tome postigao velike uspjehe. Na njegovom jelovniku nalaze se samo zdrave namirnice, a Novak želi i da njegova djeca Tara i Stefan...
Dijeta koju doktori i nutricionisti preporučuju osobama s akutnim probavnim tegobama na engleskom jeziku zove se BRAT prema početnim slovima namirnica koje uključuje. To su banane (bananas), bijela riža (white rice), sos od jabuke (applesa...
Hrana uveliko utiče na to kako se osjećamo, a pomno odabrane namirnice mogu učinkovito djelovati i na smanjenje stresa. Naime, određena hrana može pomoći u opuštanju, a stručnjaci otkrivaju poželjne i one manje poželjne namirnice. Ono si š...
Okrugli 40. rođendan je svojevrsna prekretnica kad su u pitanju brojne stvari, pa čak i prehrana. Nutricionisti tvrde da je ovo pravi trenutak da iz jelovnika isključimo neke namirnice. Ruska nutricionistica Zuhra Pavlova tvrdi da se iza 4...
Plodnost je po prirodi osjetljiva tema, posebno s obzirom na to da su mnogi čimbenici izvan naše kontrole. Neplodnost utiče na znatan dio parova u Europi. Naime, procjenjuje se da oko 10 do 15 posto parova doživljava neplodnost u nekom tre...
Barem 20 odsto vode potrebne za hidraciju tijela dobivamo iz hrane. Dovoljan unos tekućine je svakako preporučljiv, posebno u vrućim danima, no to nije i jedini način za hidriranje organizma. Oko 20 odsto vode dobivamo svaki dan iz hrane,...
Danska dijeta vrlo je rigorozan program i ako ga želite provoditi, nemojte to raditi na svoju ruku bez prethodne konsultacije sa stručnjacima koji brinu o vašem zdravlju. Ovaj program ishrane može se započeti bilo koji dan u sedmici, ali p...
Tokom svog života žene doživljavaju više hormonalnih pomaka (pubertet, trudnoća i menopauza obično su velika trojka, iako postoje i druge), pa može biti korisno prepoznati određene namirnice koje će vam pomoći u svakom razdoblju. Superhran...
Crni luk, baš kao i bijeli luk, bogat je korisnim tvarima koje utiču na simptome prehlade, imunitet i razne procese u tijelu. No, te tvari su osjetljive na toplinu i postoji tačna tačka preko koje ovu namirnicu ne smijete termički obrađiva...
Kada ste posljednji put pojeli smokvu ubranu sa stabla? Još toplu od sunca, savršeno zrelu i meku te tako slatku i sočnu da njen okus trajno ostaje u sjećanju. S tim se užitkom malo što može mjeriti, a cijeni ga se još i više jer su takve...
Zvijezda protiv bora - kolagen - pomaže u borbi protiv starenja djelujući direktno na elastičnost kože. Prirodno prisutan u tijelu, kolagen počinje opadati nakon 40-e (s gubitkom do 1 odsto) godišnje). Jeste li znali da hrana bogata sumpor...
Leća je prepuna vitamina, bjelančevina i vlakana, a hranjive prednosti leće (slične grahu) su brojne. Bogata je vlaknima Jedna od najvećih prednosti mahunarki i leće je visoki nivo vlakana, koje većina ljudi ne unosi dovoljno putem svoje...
Mnogi znaju za izraz "visoki holesterol", ali ne znaju što on zapravo znači. Visoki holesterol je u biti ono što se događa kada se masne tvari nakupljaju u krvi. Prema britanskoj Nacionalnoj zdravstvenoj službi (NHS), glavni uzrok je pret...
Nestabilne vremenske prilike loše utiču i na oblast pčelarstva. Prinosa gotovo i nema, pa su pčelari primorani da, usred ljeta, prihranjuju pčele, a za posljedicu to bi moglo imati dodatno poskupljenje meda. Sve zalihe hrane koje su imale...
Ljeto je vrijeme kada je naš organizam u većem riziku od trovanja hranom, odnosno bakterijama koje se brže razmnožavaju na visokim temperaturama. U odgovarajućim uslovima, od jedne bakterije može se razviti nekoliko miliona već za osam sati...
Kada se po ovim ljetnim vrućinama upustite u mukotrpno prženje krompirića, a rezultat ne zadovolji iščekivanja, nije nikakvo čudo ako vam dođe da cijelu zdjelu pomfrita, zajedno s tavom iz koje je izašao, zavitlate o zid. Poštedit ćemo vas...
Kivi je neobično voće. Zašto ima smeđu hrapavu koru? Koji dio kivija je jestiv? Kako znati kad je zreo? Uz to, mnogi se pitaju i je li kivi zapravo slatko ili kiselo voće. S toliko pitanja vezanih uz ove vrlo hranjive 'loptice', vrijeme je...
Novak Đoković uprkos navršenih 36 godina i dalje nastupa u finalima najvećih svjetskih teniskih turnira i mladim igračima u naponu fizičke snage predstavlja nepremostivu prepreku. Svakako, ulogu igra velika baza taktičkog teniskog znanja i...
Mjesečeva dijeta je dijeta koja se temelji na ideji da mjesečeve mijene utiču na našu tjelesnu težinu, a uključuje post ili smanjenje unosa hrane tokom određenih faza Mjeseca kako bi se izgubili kilogrami, piše Sensa.hr. Ako se odlučite za...
Rijetko ćete kupiti gljive koje su dovoljno čiste da odmah možete započeti s pripremom obroka. Iako vam se na prvi pogled čini da ih je najjednostavnije potopiti u vodu, ili oprati pod mlazom, to bi moglo dovesti do toga da počnu truliti p...
.jpg?v1690261405)
/ Najkomentiranije
VSTV BiH zasjeda dva dana: Na stolu korupcija, organizovani kriminal i nova imenovanja
Veliki broj sarajevskih ulica i danas bez struje: Pogledajte da li ste na spisku
Spektakl u Zenici prati cijeli svijet: Utakmicu BiH i Švedske prenosi čak 80 kanala i platformi
Velike promjene za vozače u BiH: Od aprila stiže novo pravilo za uvoz polovnih automobila
Nova odluka Donalda Trumpa: Umjetna inteligencija dobija novo ime
Nesvakidašnja scena na A1 kod Kaknja: Krava trčala autoputem, mladići je pokušavali uhvatiti
Reprezentacija BiH protiv Švedske jača za dva fudbalera
Posljednji dan septembra i nova era za Irak: Šta ostaje nakon povlačenja američke vojske?
Lijepe vijesti za roditelje: Stižu novčani podsticaji u iznosu od 1.400 KM i 2.000 KM
Kako istjerati ose iz vrta: Praktični savjeti za jesenje dane
Iran ponovo na udaru SAD-a: Sankcije stigle do pet zemalja
Stručnjaci saglasni: Izetbegovićev Program '3×50' je realan i ostvariv
Bursać: Genocid se isplati - U Srebrenici djeci zabranjen dres Bosne i Hercegovine!
Očistite tuš kabinu bez puno napora: Jedan neobičan predmet pruža odlične rezultate
Trebinje jutros najtoplije, pred nama je nekoliko sunčanih dana: Temperature u BiH i do 29 stepeni