Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
  • Bosna i Hercegovina
  • Regija
  • Svijet
  • Crna hronika
  • Lokalne teme
  • Euphoria
Biznis
  • Ekonomija
  • Kompanije
Metromahala
  • Lica
  • Teme
  • Kultura
  • Ja mislim
  • Manjine.ba
  • Gdje izaći
Magazin
  • Zanimljivosti
  • Muzika/Film/Lektira
  • Tech
  • ShowBiz
  • Recepti
  • Zdrava probava
  • Život i stil
  • Forwardusha
Sport
  • Nogomet
  • Košarka
  • Rukomet
  • Tenis
  • Auto-moto sport
  • Zimski sportovi
  • Ostali sportovi
Auto-moto
  • Auto-Moto zanimljivosti
  • Noviteti
  • Testovi
  • Tuning
Multimedia
  • Foto
  • Video
  • Podcast S
Infografike
  • Političke infografike
  • Ostale infografike
Radio
  • Emisije
  • Aktuelno

/ ishrana

Ispravite ih već danas: Zbog ovih grešaka s doručkom ne gubite kilograme
28.04.23. 21:41

Ispravite ih već danas: Zbog ovih grešaka s doručkom ne gubite kilograme

Bez obzira na to što mislite o doručku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno utjecati na kontrolu težine. Problem nastaje kada biramo 'kalorijske bombe', odnosno namirnice pune šećera i masti koje imaju suprotan učinak od željenog....

Koliko kuhanih jaja dnevno smijemo da pojedemo?
16.04.23. 07:00

Koliko kuhanih jaja dnevno smijemo da pojedemo?

Kada su jaja u pitanju, i sami nutricionisti imaju podjeljena mišljenja. Mnogi nas savjetuju da jedemo svakog dana dva jajeta, dok drugi govore da treba da ih konzumiramo umjereno i ne tako često. Stručnjaci savjetuju da vodimo računa o gr...

Sručnjaci otkrili: Koliko kilograma je zdravo izgubiti za mjesec dana?
14.04.23. 22:13

Sručnjaci otkrili: Koliko kilograma je zdravo izgubiti za mjesec dana?

Koliko puta ste čuli kako je neko izgubio abnormalan broj kilograma u rekordnom roku? I sami smo svjedoci da se na taj način kilogrami brzo vrate, a stručnjaci nas stalno upozoravaju na opasnost rigoroznih dijeta. Ipak, kada se upustimo u...

Ojačajte imunitet: Surutka smanjuje stres i čuva liniju
13.04.23. 06:30

Ojačajte imunitet: Surutka smanjuje stres i čuva liniju

Surutka je od davnina poznata kao ljekoviti napitak koji obiluje vitaminima i mineralima s mnogo benefita po ljudski organizam, a njena primjena je raširena među svim generacijama, prvenstveno za jačanje imuniteta. Tečnost je ovo koja nast...

Pariška dijeta: Stručnjaci tvrde da se može izgubiti i do deset kilograma u mjesec dana
01.04.23. 21:05

Pariška dijeta: Stručnjaci tvrde da se može izgubiti i do deset kilograma u mjesec dana

Kad pomislimo na tipičnu Parižanku, svi imamo isti prizor na umu: lijepa brineta, samouvjerena, elegantna i vitka. Tajna iza takvog izgleda sada je otkrivena. Naime, francuski stručnjak za prehranu dr. Jean-Michel Cohen razvio je parišku d...

Milijarder Elon Musk otkrio šta konzumira svako jutro, ne može bez omleta i roštilja
31.03.23. 10:57

Milijarder Elon Musk otkrio šta konzumira svako jutro, ne može bez omleta i roštilja

Kada pomislimo na najbogatije ljude, sigurni smo da praktikuju posebne metode kako bi sačuvali zdravlje, produktivnost i fokus. Da je istina potpuno drugačija, dokazuje milijarder Elon Musk koji ne vodi računa o ishrani. Doktor Peter Diame...

Šta kaže struka: Praktično jeste, a da li je zdravo jesti iste obroke svaki dan?
30.03.23. 06:30

Šta kaže struka: Praktično jeste, a da li je zdravo jesti iste obroke svaki dan?

Priprema obroka štedi vrijeme u kuhinji i pruža osjećaj stabilnosti u ovom sve haotičnijem svijetu. Da, svi moramo jesti nekoliko puta na dan, ali svi ćemo se složiti i da je jako naporno smišljati obroke. S obzirom na to da živimo ubrzani...

Pravilna ishrana tokom ramazana: Ovih 10 savjeta će vam pomoći da jedete ispravno
30.03.23. 06:30

Pravilna ishrana tokom ramazana: Ovih 10 savjeta će vam pomoći da jedete ispravno

Ramazan je za vjernike islamske vjeroispovijesti najznačajniji mjesec u islamskom kalendaru. Muslimani taj period u godini provedu u postu, stoga je važno obratiti pozornost na zdavlje organizma. Dakle, kako možemo ostati zdravi u Ramazanu?...

Oprez u kuhinji: Ove namirnice najčešće uzrokuju trovanje hranom
29.03.23. 06:30

Oprez u kuhinji: Ove namirnice najčešće uzrokuju trovanje hranom

Trovanje hranom događa se kada ljudi konzumiraju hranu koja je kontaminirana štetnim bakterijama, parazitima, toksinima... Konzumiranje pokvarene hrane može može rezultirati nizom simptoma, najčešće grčevima u želucu, proljevom, povraćanje...

Uz ovu dijetu možete izgubiti 20 kilograma za 24 dana: Pročitajte popis namirnica koje smijete jesti
25.03.23. 13:22

Uz ovu dijetu možete izgubiti 20 kilograma za 24 dana: Pročitajte popis namirnica koje smijete jesti

Koncept ove dijete bazira se na tome da u potpunosti isključimo unos uglikohidrata u organizam, čime bi potaknuli naše tijelo da se očisti od masnoća i tako počne topiti naslage sala koje nas muče. Možda Vam to zvuči da ćete na ovoj dijeti...

Ove namirnice možete sigurno jesti nakon isteka roka trajanja
21.03.23. 13:55

Ove namirnice možete sigurno jesti nakon isteka roka trajanja

Ako ste slučajno zaboravili pojesti neku hranu koju imate, ne brinite jer postoje namirnice koje možete konzumirati i nakon isteka roka. Naravno, idealno bi bilo kad bi svoju hranu pojeli prije isteka roka, ali ponekad zaboravimo na neke n...

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak: Provode je 24 sata prije izlaska na crveni tepih
20.03.23. 09:50

Dijeta slavnih glumica za ravan stomak: Provode je 24 sata prije izlaska na crveni tepih

Savršene figure slavnih glumica u predivnim i glamuroznim haljinama nedavno smo imali priliku vidjeti na dodjeli Oscara. Bitno je naglasiti da se za njihove krhke figure brinu cijeli timovi trenera, nutricionista, chefova, ali čak i one po...

Poboljšava zdravlje i pomaže u mršavljenju: Nutricionistica savjetuje - jedite ovo svaki dan
12.03.23. 15:09

Poboljšava zdravlje i pomaže u mršavljenju: Nutricionistica savjetuje - jedite ovo svaki dan

Povećani unos vlakana može imati brojne zdravstvene prednosti, uključujući utjecaj na razinu šećera u krvi, gubitak težine, kolesterol i probavu. Nutricionistica iz New Yorka, Monica D'Agostino u jednom od najnovijih videa na društvenim...

Pojedine zdrave namirnice mogu ozbiljno ugroziti vaše zdravlje
02.03.23. 17:13

Pojedine zdrave namirnice mogu ozbiljno ugroziti vaše zdravlje

Jesti samo zdrave namirnice i nije baš zdravo za vaš organzam, zato morate biti oprezni i paziti u kojoj količini ih konzumirate.  Nekada nije loše ako s vremena na vrijeme pojedemo čokoladu, kolač ili čips, bitno je da ih ne konzumiramo s...

Tri važne promjene u ishrani za žene starije od 50 godina: Kako da sačuvate 'mlado' tijelo i um
01.03.23. 16:36

Tri važne promjene u ishrani za žene starije od 50 godina: Kako da sačuvate 'mlado' tijelo i um

Za dame starije od 50 godina vrlo su važne namirnice koje unose u svoje tijelo kako bi se izbjegli određeni zdravstveni problemi. Dijetetičar Jason Ewoldt kaže da bi nakon 50. rođendana žene trebale uključiti tri hranjiva sastojka koja su...

Jackie imala francuskog kuhara u Bijeloj Kući: Znate li šta su jeli Kennedyevi?
27.02.23. 13:08

Jackie imala francuskog kuhara u Bijeloj Kući: Znate li šta su jeli Kennedyevi?

Jackie Kennedy je svako jutro doručkovala u krevetu, a njen obrok se sastojao od tosta s medom, soka od naranče i kafe sa obranim mlijekom. JFK i njegova prva dama bili su među najvećim gurmanima u historiji Bijele Kuće. Knjiga autora Ale...

Znate li šta se događa u našem tijelu kad prestanemo jesti bijeli hljeb?
23.02.23. 09:44

Znate li šta se događa u našem tijelu kad prestanemo jesti bijeli hljeb?

Hljeb je mnogima omiljena namirnica i teško mogu zamisliti obroke bez njega, a dobro je poznato da utiče na težinu. Često se može čuti da ljudi kada odluče smršaviti, prvo izbacuju upravo hljeb iz ishrane jer se tako ubrzava gubitak kilogr...

Trenerica otkrila magični broj sedmičnih treninga koji jamči tijelo iz snova
21.02.23. 23:08

Trenerica otkrila magični broj sedmičnih treninga koji jamči tijelo iz snova

Trenerica Rachael Attard išla je u teretanu šest dana u sedmici. Trenirala bi po sat vremena, a onda je shvatila da je to ne dovodi do željenog cilja. Danas promovira 30-minutne treninge tri do četiri puta sedmično i smatra da je upravo to...

Tri znaka na licu koji upozoravaju na policistične jajnike
15.02.23. 14:55

Tri znaka na licu koji upozoravaju na policistične jajnike

Sindrom policističnih jajnika (PCOS, engl. polycystic ovary syndrome) stanje je koje uzrokuje hormonske neravnoteže i probleme s metabolizmom. Često je nasljedan, a tačan uzrok sindroma policističnih jajnika nije poznat. Ipak, u posljednje...

Može li keto dijeta pomoći kod multiple skleroze?
14.02.23. 11:20

Može li keto dijeta pomoći kod multiple skleroze?

Visoki udio zdravih masti i niski udio ugljikohidrata - postoje naznake da bi se ketogena ili keto dijeta mogla pokazati korisnom za osobe koje boluju od multiple skleroze. Neurolozi kažu kako studije pokazuju da ljudi manje pate od fizičk...

Kako izgleda režim ishrane kraljevske porodice? Zbog ovoga su vitki i doživljavaju duboku starost
29.01.23. 18:34

Kako izgleda režim ishrane kraljevske porodice? Zbog ovoga su vitki i doživljavaju duboku starost

Članovi, a posebno članice britanske kraljevske porodice, poznate su po svojoj vitkoj figuri. I za starije članove komentira se da su vrlo vitalni za svoje godine i što je najvažnije vrlo zdravi. To duguju zdravim navikama i uravnoteženoj...

Da li vašem organizmu nedostaje vitamin D - pogledajte simptome
27.12.22. 12:25

Da li vašem organizmu nedostaje vitamin D - pogledajte simptome

Iznenađujuće velik broj ljudi pati od nedostatka vitamina D, pogotovo zimi, a možda ni sami niste svjesni ovoga problema. Evo kako možete prepoznati nedostatak ovog važnog vitamina. Zimi je često oblačno i ne provodimo puno vremena vani...

Izbjegavajte ove namirnice koje uzrokuju bubrežni kamenac
21.12.22. 08:25

Izbjegavajte ove namirnice koje uzrokuju bubrežni kamenac

Svakodnevne namirnice koje možemo pronaći u frižideru, poput mliječnih proizvoda i mesa, u pretjeranim količinama mogu uništiti zdravlje naših bubrega te pokrenuti bubrežne kamence. Pojava bubrežnih kamenaca jedna je od najučestalijih bol...

Bogatstvo vitamina i minerala: Kiselim kupusom protiv virusa
15.12.22. 16:00

Bogatstvo vitamina i minerala: Kiselim kupusom protiv virusa

Iako neki ne vole njegov miris, kiseli kupus je nevjerovatna namirnica koja će vas zaštiti od virusa. Ovo izuzetno hranljivo povrće sadrži vitamine A, B, C, E i K, minerale selen, kalcij, kalij, magnezij, a s obzirom na to da nije mnogo k...

/ Najčitanije

1

Vrhunac toplotnog udara: U jednom gradu u regiji termometar izmjerio 50 stepeni

Prije 2 dana | Regija
2

Tužna vijest: Preminuo Kenan Suljagić, poznati bh. nutricionista i fitness trener

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
3

Duraković: Institucije Federacije i RS-a spremne za unapređenje zdravstvene zaštite građana

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
4

PIC odlučio: Louis J. Crishock imenovan za vršioca dužnosti visokog predstavnika

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
5

Magoda o turbulencijama na Grbavici: "Uloženo 8,6 miliona KM, nećemo više biti korektiv"

Prije 1 dan | Nogomet
6

Kafa 3, doručak 8, a apartman 40 KM: Ovo je jedno od najjeftinijh ljetovališta na Jadranu

Prije 1 dan | Regija
7

Dobre vijesti za penzionere: Poznat datum isplate penzija, pogledajte koliko iznosi najniža

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
8

Incident u Doboju: Policajci potrgali zastavu s ljiljanima

Prije oko 20h | Crna hronika
9

Greške koje mnogi prave pri pranju suđa: Kako pravilno koristiti mašinu za suđe

Prije 2 dana | Život i stil
10

Žestoko nevrijeme stiglo nakon paklenih dana: Hiljade domaćinstava u BiH ostalo bez struje

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
11

Nedim Sladić rastužio navijače: Nepovoljne vremenske prilike neće dozvoliti gledanje utakmice vani

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
12

Testirajte svoju moć zapažanja: Koje boje je strelica koja pokazuje prema dole?

Prije 2 dana | Zanimljivosti
13

Zastrašivanje povratnika u Novom Goraždu: MUP RS u pola tri ujutru oduzeo zastavu s ljiljanima

Prije oko 8h | Bosna i Hercegovina
14

Mundijal 2026 | USA - Bosna i Hercegovina 2:0, Balogun dobio crveni karton, Tillman za kraj

Prije oko 18h | Nogomet
15

Testirajte svoju logiku: Možete li otkriti broj koji nedostaje?

Prije 1 dan | Zanimljivosti

/ Najkomentiranije

1

Čudesan trijumf medicine: U 5 godina u Engleskoj nijedna djevojka nije umrla od raka grlića materice

18.06.26. 19:33 | Tech
2

Barbarez donio konačnu odluku: Ovo je 11 igrača koji će započeti okršaj sa Švicarskom

18.06.26. 19:35 | Nogomet
3

Oglasio se Edin Džeko pred početak meča: Babuka s 3 riječi pokorio društvene mreže

18.06.26. 19:55 | Nogomet
4

Mundijal 2026 | Južna Afrika u završnici utakmice izbjegla poraz od Češke

18.06.26. 19:58 | Nogomet
5

Atmosfera na stadionu SoFi pred meč BiH-Švicarska: Na tribine polako pristižu svi navijači

18.06.26. 20:10 | Nogomet
6

Novi detalji slučaja koji je zgrozio Sarajevo: Kako je uhapšen muškarac koji je napao poštara

18.06.26. 20:12 | Crna hronika
7

Dobrinju obasjao plamen baklji: Navijači poslali moćnu poruku Zmajevima

18.06.26. 20:12 | Video
8

(Uživo) BiH 1:4 Švicarska: Detalji utakmice iz Los Angelesa

18.06.26. 20:15 | Nogomet
9

Opuštenije izdanje i navijački ambijent: U fan zoni utakmicu prate Denis Bećirović i Benjamina Karić

18.06.26. 20:22 | Nogomet
10

Kristijan Iličić na stadionu u Los Angelesu bodri Zmajeve: "Neka srce bude veće od svega ostalog"

18.06.26. 20:25 | Nogomet
11

Halidovi "Ljiljani" grme stadionom u Los Angelesu: Zmajevi imaju veliku podršku s tribina večeras!

18.06.26. 20:39 | Nogomet
12

Savjeti za sigurno ljetovanje: Šta uraditi u slučaju uboda otrovnih morskih riba

18.06.26. 20:39 | Zanimljivosti
13

Atmosfera sve uzavrelija: Odjekuje pjesma u fan zoni kod Vijećnice

18.06.26. 20:40 | Nogomet
14

Mido Kapetanović oduševio ilustracijom pred početak utakmice Zmajeva: "Dragi Švicarci"

18.06.26. 20:40 | Zanimljivosti
15

Horor u V. Britaniji: Uhapšen muškarac (30) koji je bacio dijete u nastambu s krokodilima u Zoo vrtu

18.06.26. 21:11 | Svijet
Prethodna
1 2 ... 6 7 8 9 10 11 12 ... 29 30
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.