Pravi odabir doručka pomaže u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi, holesterola i krvnog pritiska. Shodno tome, vrsta namirnica koje jedemo odmah ujutro čini veliku razliku. Umjesto slatkih varijanti doručka koje sadrže velike količin...
Krasna ideja za doručak vikendom. Uz jednostavne namirnice i malo angažmana, niste li još probali, izvolite. Vi i vaši ukućani uživat ćete u ovim kiflicama. Sastojci za tijesto: 250 g glatkog brašna 3 kašikice praška za pecivo 125 g...
Pripremljene od nježnog, finog zelenog čaja u prahu, bademova brašna, meda i kokosovog ulja, matcha palačinke pružaju zdraviji doživljaj klasičnog doručka ili deserta. U nastavku teksta vam donosimo popularni recept. Sastojci: 3 jaja...
Ljeto je i skoro svi se trude da smršaju barem malo, kako bi se spremili za plažu. Donosimo vam recept koji je niskokaloričan, hranjiv i idealan za dijetalni režim. Za pripremu ovog doručka treba vam: 300 ml kefira (ili nemasnog jogurta...
Kiflice su neobilazan dio svake trpeze, a možemo ih jesti na "milion" načina, i u svako doba dana. Za danas smo za vas pronašli recept za najbrže i najmekše kiflice (vjerujte nam, probali smo). Za manje od 40 minuta, sve je gotovo i vi, v...
Nedostaje vam ideja za doručak ovog vikenda? Predlažemo da napravite preukusne, brze pogačice, gotove za pola sata. Izvrsne su kao pecivo za doručak i slažu se sa svim mogućim slanim i slatkim namazima, a posebno sa svježim sirom. Sastoj...
Voćna salata idealan je obrok za vruće ljetne dane, bilo da trebate alternativu za doručak ili međuobrok koji će vas osvježiti poslije podne. Baza salate neka bude lubenica, koja osim što rashlađuje, ima brojne prednosti za zdravlje, piše...
Zdravi obroci koji nam pružaju nutrijente i energiju za tijelo i um mogu biti itekako zamamnog okusa. Ako ste u potrazi za obrokom koji će vam pružiti dugotrajan osjećaj sitosti i istovremeno vas razveseliti, imamo sjajnu preporuku za vas....
Doručak je najvažniji obrok koji nam daje energiju i pokreće nas tokom dana. Ako tražite zdrav i hranjiv obrok za jutarnje sate, zobena kaša je idealan izbor. Ova jednostavna, ali iznimno hranjiva žitarica pruža vam energiju, obilje hranji...
Da li ste probali penjurlije? Riječ je o starinskom jelu, koje je nekad bilo čest gost na našim trpezama. Na internetu je hit "bakin recept za ukusno dizano tijesto s nadjevom od sira", a mi vam predlažemo da danas napravite ovaj brz, uku...
Kajzeršmarn (aus. Kaiserschmarren) ili carski drobljenac je fini desert koji se priprema od tijesta za palačinke, a zbog jednostavne pripreme i termičke obrade nemoguće ga je "zeznuti". Iako se kajzeršmarn radi od namirnica sličnih za pala...
Znamo koliko je doručak važan za pravilan početak dana. Ako tražite način da započnete dan s puno energije, zob i datule mogu biti savršen izbor za vaš idealan doručak. Ove hranjive namirnice su bogate korisnim hranjivim tvarima i donose mn...
Želite li smršati za doručak biste trebali izbjegavati jesti "ultraprocesuiranu" hranu koja sadrži konzervanse, emulgatore, zaslađivače i umjetne arome. "Ultraprocesuirana" hrana, koja uključuje bijeli hljeb, žitarice i kroasane, prema str...
Vikend je, odmarate i treba vam ideja za brzi doručak? Ove subote donosimo vam recept za preukusne, brze pogačice, koje se razlikuju od drugih zato što se "listaju". Sastojci: 300g brašna 250g putera 250g svježeg sira sol žumance...
Iako vrijedi mišljenje da je doručak najbitniji dio dana, svi ga često zaboravimo. Nekada je problem jer nemamo vremena, a nekada jer nemamo ideja. Kako ideja, ali ni vrijeme, više ne bi bili izgovor, donosimo vam jednostavan recept za uku...
Vikend je, kući ste i razmišljate šta biste mogli ovog jutra za doručak? Predlažemo vam fantastične pogačice, čiji se recept dijeli društvenim mrežama s naslovom "pogačice mekane kao duša" i koji je oduševio stotine korisnika! Sastojci:...
Ova divna sirnica oduševit će vas i vaš ukućane. Nešto drugačija priprema i laganija tekstura, sigurno će upotpuniti jedan od najvažnijih dnevnih obroka, a to je doručak. Sastojci: 1 čaša griza 1 čaša bijelog brašna pola čaše kukuru...
Svi dobro znamo koliko je doručak važan za dobro zdravlje, ali i dobru liniju. Ako nam je prvi obrok u danu bogat proteinima i vlaknima imat ćemo više energije, a manju potrebu za slatkišima. Nutricionisti tvrde da je odabir zdravih namir...
Prženice ili francuski tost jedan je od najboljih izbora za doručak ili večeru i odlično se slaže s raznim namazima. Ko još može da kaže "ne" prženicama? A čekajte samo da čujete način da ih učinite još boljima - oduševit ćete se. Jedna...
Bez obzira na to što mislite o doručku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno utjecati na kontrolu težine. Problem nastaje kada biramo 'kalorijske bombe', odnosno namirnice pune šećera i masti koje imaju suprotan učinak od željenog....
Pahuljaste i mekane dorayaki palačinke tradicionalna su japanska poslastica koja se servira uz čaj. Neka vaš doručak ovog jutra bude nešto drugačiji. Počastite se ovim neobičnim palačinkama koje se najčešće pune crvenim grahom, no bit će je...
Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na kontroliranje kilograma. Problem nastaje kada biramo kalorijske "bombe", odnosno namirnice pune šećera i masti koje ima...
Jaja su hranljiva i daju osjećaj sitosti, pa su kod većine ljudi među omiljenim namirnicama, naročito za doručak. I nutricionisti savjetuju da ujutru pojedete kuhana jaja, jer ćete započeti dan puni energije. Donosimo recept za pohovana k...
Krasna ideja za jelo vikendom. Uz jednostavne namirnice i malo angažmana, donosimo vam recept za doručak koji će sve oduševiti. Sastojci za tijesto: 250 g glatkog brašna3 kašikice praška za pecivo125 g svježeg sira50 ml mlijeka50 ml ulja...
/ Najkomentiranije
Helez u Pentagonu: Bilo govora o ulaganju i razvoju Oružanih snaga BiH
U SARTR-u počele probe za "Kazimir i Karolina": Nova predstava koja otvara teška pitanja društva
Izvori: Američki i iranski pregovarački timovi mogli bi se vratiti u Islamabad na drugu rundu?
Transfer karijere potencijalnog Zmaja: Bivši igrač Bosne oblači dres prvaka Slovačke
Tijelo muškarca pronađeno u šahtu u Prijedoru: Obdukcija otkrila uzrok smrti, poznat identitet žrtve
Kišobrani u pripravnosti: Građani Sarajeva spremni za najavljenu naglu promjenu vremena
BiH "krade" Sloveniji velikog talenta: Ima samo 16 godina
Glumica optužila pjevačicu Katy Perry za seksualni napad
Giorgia Meloni jasna: Italija obustavlja saradnju s Izraelom
Objavljeno upozorenje: Moguće lokalno izlijevanje vode iz korita pritoka Neretve
Važna obavijest: Sutra otežan rad Stomatološke i Laboratorijske službe u domovima zdravlja u KS
Ovakve čupavce još niste probali: Jednostavan recept koji svi obožavaju
Plenković iz Mostara poručio: "To je šansa koju BiH mora iskoristiti"
Vučić vraća vojni rok u Srbiju od 1. marta naredne godine: "Bit će poput dječije igre"
Otkazana predstava u NPS: "Marlen Dietrich" neće biti izvedena, evo kako do povrata novca