Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ doručak

Zobena kaša - energija i zdravlje za uspješan početak dana
12.07.23. 20:05

Zobena kaša - energija i zdravlje za uspješan početak dana

Doručak je najvažniji obrok koji nam daje energiju i pokreće nas tokom dana. Ako tražite zdrav i hranjiv obrok za jutarnje sate, zobena kaša je idealan izbor. Ova jednostavna, ali iznimno hranjiva žitarica pruža vam energiju, obilje hranji...

Brz, ukusan i jeftin doručak: Da li ste probali penjurlije?
25.06.23. 08:17

Brz, ukusan i jeftin doručak: Da li ste probali penjurlije?

Da li ste probali penjurlije? Riječ je o starinskom jelu, koje je nekad bilo čest gost na našim trpezama. Na internetu je hit "bakin recept za ukusno dizano tijesto s nadjevom od sira", a mi vam predlažemo da danas napravite ovaj brz, uku...

Za "lijenu" nedjelju: Ovo je recept za kajzeršmarn, pahuljaste palačinke
24.06.23. 22:06

Za "lijenu" nedjelju: Ovo je recept za kajzeršmarn, pahuljaste palačinke

Kajzeršmarn (aus. Kaiserschmarren) ili carski drobljenac je fini desert koji se priprema od tijesta za palačinke, a zbog jednostavne pripreme i termičke obrade nemoguće ga je "zeznuti". Iako se kajzeršmarn radi od namirnica sličnih za pala...

Zob i datule - obrok pun energije za početak dana
22.06.23. 20:00

Zob i datule - obrok pun energije za početak dana

Znamo koliko je doručak važan za pravilan početak dana. Ako tražite način da započnete dan s puno energije, zob i datule mogu biti savršen izbor za vaš idealan doručak. Ove hranjive namirnice su bogate korisnim hranjivim tvarima i donose mn...

Ako želite brzo smršati - izbacite ove tri namirnice iz vašeg menija
15.06.23. 11:14

Ako želite brzo smršati - izbacite ove tri namirnice iz vašeg menija

Želite li smršati za doručak biste trebali izbjegavati jesti "ultraprocesuiranu" hranu koja sadrži konzervanse, emulgatore, zaslađivače i umjetne arome. "Ultraprocesuirana" hrana, koja uključuje bijeli hljeb, žitarice i kroasane, prema str...

Idealno za vikend: Pogačice od samo četiri sastojka
10.06.23. 08:43

Idealno za vikend: Pogačice od samo četiri sastojka

Vikend je, odmarate i treba vam ideja za brzi doručak? Ove subote donosimo vam recept za preukusne, brze pogačice, koje se razlikuju od drugih zato što se "listaju". Sastojci: 300g brašna 250g putera 250g svježeg sira sol žumance...

Brzo i jednostavno: Pripremite ukusni doručak gotov za deset minuta
28.05.23. 07:00

Brzo i jednostavno: Pripremite ukusni doručak gotov za deset minuta

Iako vrijedi mišljenje da je doručak najbitniji dio dana, svi ga često zaboravimo. Nekada je problem jer nemamo vremena, a nekada jer nemamo ideja. Kako ideja, ali ni vrijeme, više ne bi bili izgovor, donosimo vam jednostavan recept za uku...

Vikend doručak: Napravite pogačice čiji se recept zove 'mekane kao duša'
27.05.23. 07:00

Vikend doručak: Napravite pogačice čiji se recept zove 'mekane kao duša'

Vikend je, kući ste i razmišljate šta biste mogli ovog jutra za doručak? Predlažemo vam fantastične pogačice, čiji se recept dijeli društvenim mrežama s naslovom "pogačice mekane kao duša" i koji je oduševio stotine korisnika! Sastojci:...

Prijedlog za brzi doručak: Neobična sirnica bez kora
03.05.23. 16:43

Prijedlog za brzi doručak: Neobična sirnica bez kora

Ova divna sirnica oduševit će vas i vaš ukućane. Nešto drugačija priprema i laganija tekstura, sigurno će upotpuniti jedan od najvažnijih dnevnih obroka, a to je doručak.  Sastojci:  1 čaša griza 1 čaša bijelog brašna pola čaše kukuru...

Doručak koji topi kilograme: Važno je pridržavati se jednog pravila nakon ustajanja
01.05.23. 10:13

Doručak koji topi kilograme: Važno je pridržavati se jednog pravila nakon ustajanja

Svi dobro znamo koliko je doručak važan za dobro zdravlje, ali i dobru liniju. Ako nam je prvi obrok u danu bogat proteinima i vlaknima imat ćemo više energije, a manju potrebu za slatkišima. Nutricionisti tvrde da je odabir zdravih namir...

Vikend doručak: Recept za prženice koji će vas oduševiti
30.04.23. 07:00

Vikend doručak: Recept za prženice koji će vas oduševiti

Prženice ili francuski tost jedan je od najboljih izbora za doručak ili večeru i odlično se slaže s raznim namazima. Ko još može da kaže "ne" prženicama? A čekajte samo da čujete način da ih učinite još boljima - oduševit ćete se. Jedna...

Ispravite ih već danas: Zbog ovih grešaka s doručkom ne gubite kilograme
28.04.23. 21:41

Ispravite ih već danas: Zbog ovih grešaka s doručkom ne gubite kilograme

Bez obzira na to što mislite o doručku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno utjecati na kontrolu težine. Problem nastaje kada biramo 'kalorijske bombe', odnosno namirnice pune šećera i masti koje imaju suprotan učinak od željenog....

Ideja za doručak: Pripremite ovog jutra dorayaki palačinke
13.04.23. 06:30

Ideja za doručak: Pripremite ovog jutra dorayaki palačinke

Pahuljaste i mekane dorayaki palačinke tradicionalna su japanska poslastica koja se servira uz čaj. Neka vaš doručak ovog jutra bude nešto drugačiji. Počastite se ovim neobičnim palačinkama koje se najčešće pune crvenim grahom, no bit će je...

Želite smršavjeti, ali ne ide vam od ruke: Sedam grešaka koje pravite svako jutro
12.04.23. 09:21

Želite smršavjeti, ali ne ide vam od ruke: Sedam grešaka koje pravite svako jutro

Bez obzira na to kakav stav imate prema prvom jutarnjem obroku, on može poboljšati vaše zdravlje i pozitivno uticati na kontroliranje kilograma. Problem nastaje kada biramo kalorijske "bombe", odnosno namirnice pune šećera i masti koje ima...

Recept popularnog kuhara: Napravite pohovana kuhana jaja sa dva trik sastojka
04.04.23. 06:30

Recept popularnog kuhara: Napravite pohovana kuhana jaja sa dva trik sastojka

Jaja su hranljiva i daju osjećaj sitosti, pa su kod većine ljudi među omiljenim namirnicama, naročito za doručak. I nutricionisti savjetuju da ujutru pojedete kuhana jaja, jer ćete započeti dan puni energije.  Donosimo recept za pohovana k...

Vikend zalogaj koji će vas oduševiti: Najmekše i najukusnije kiflice sa svježim sirom
18.03.23. 10:23

Vikend zalogaj koji će vas oduševiti: Najmekše i najukusnije kiflice sa svježim sirom

Krasna ideja za jelo vikendom. Uz jednostavne namirnice i malo angažmana, donosimo vam recept za doručak koji će sve oduševiti. Sastojci za tijesto: 250 g glatkog brašna3 kašikice praška za pecivo125 g svježeg sira50 ml mlijeka50 ml ulja...

Brzo i jednostavno: Savršen recept za doručak
15.03.23. 21:54

Brzo i jednostavno: Savršen recept za doručak

Ukoliko nemate mnogo vremena za spremanje doruča u jutarnjim satima, u nastavku vam donosimo jedan brzi i jednostavni recept za doručak. Za pripremu recepta koji je bogat bjelančevinama neće vam trebati više od deset minuta. Dovoljno je i...

Recept za savršen doručak: Palačinke na malo drugačiji način, a svi će biti oduševljeni
08.03.23. 23:13

Recept za savršen doručak: Palačinke na malo drugačiji način, a svi će biti oduševljeni

Ova smjesa za palačinke bit će nešto drugačija od one klasične koju najčešće pripremamo i to zbog korištenja mlaćenice (mješavina mlijeka i limunovog soka) i praška za pecivo. Ove palačinke su nešto deblje, dok je unutrašnjost prozračna i...

Ove namirnice nikako ne bismo smjeli jesti na prazan želudac
24.02.23. 08:38

Ove namirnice nikako ne bismo smjeli jesti na prazan želudac

Određenu hranu nikako ne smijemo jesti prazan želudac jer nam može izazvati brojne tegobe u organizmu tokom dana. Doručak je najvažniji obrok u danu jer nam daje energiju koja nam je važna za cijeli dan i ne preporučuje ga se preskakati....

Šta jesti za doručak i kako spriječiti osjećaj gladi tokom dana?
16.02.23. 09:43

Šta jesti za doručak i kako spriječiti osjećaj gladi tokom dana?

Više puta smo čuli to kako je najbitniji obrok tokom dana doručak, a iako se malo govori o tome šta bismo trebali jesti za doručak novo istraživanje kazalo je šta bismo to trebali jesti ujutro kako bismo apetit držali pod kontrolom. Istraž...

Za savršen početak sedmice: Recept za doručak od samo četiri sastojka
12.02.23. 22:51

Za savršen početak sedmice: Recept za doručak od samo četiri sastojka

Ne morate do pekare da biste uživali u svježe pečenim pecivima napravljenim od lisnatog tijesta. Isto možete napraviti i kod kuće uz vrlo malo truda i sastojaka. Lisnato tijesto možete napraviti sami, ili si skratiti muke i kupiti već got...

Ove supernamirnice pomoći će vam da smršate, održite zdravlje i budete produktivniji
26.01.23. 12:24

Ove supernamirnice pomoći će vam da smršate, održite zdravlje i budete produktivniji

S obzirom na to da je prvi obrok u danu, doručak nadoknađuje glukozu koja je potrošena tijekom noći te pridonosi vašoj dnevnoj potrebi za kalorijama i hranjivim tvarima. Doručak je najvažniji obrok u danu, barem su nas tako učili. Iako se...

Mekane kao duša: Recept za najbolje domaće pogačice
21.01.23. 07:55

Mekane kao duša: Recept za najbolje domaće pogačice

Januarska je subota, vani snijeg pada i prava je zimska idila...  Ukusni topli doručak, uz šolju čaja nešto je najbolje što možete uraditi za sebe i porodicu kako biste uživali u vikendu. Donosimo vam recept za odlične, jednostavne i meka...

Najdraži nedjeljni doručak: Ovo je najbolji recept za uštipke
15.01.23. 11:07

Najdraži nedjeljni doručak: Ovo je najbolji recept za uštipke

Nedjelja je dan kada svi žele odmarati malo više, stoga vam donosimo brzi recept za uštipke koji su gotovi za 15 minuta. Priprema je vrlo jednostavna, a uštipci će biti mekani i slasni. Možete ih servirati uz pavlaku, suho meso ili drugi...

/ Najčitanije

1

CIK BiH pokreće postupak protiv Nikoline Šljivić

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
2

Velika radost u porodici Amre Džeko: Kćerka Sofija diplomirala

Prije 2 dana | ShowBiz
3

Ako vam jufke pucaju baš kad su najtanje, probajte ovaj stari kuhinjski trik

Prije 2 dana | Recepti
4

Uhapšen Muhamed Ajanović, dekan Stomatologije i Dalila Hakalović, glavna prosvjetna inspektorica

Prije 1 dan | Crna hronika
5

Sarajevo safari | Margetić objavio video: Pogledajte snimak sa svjedočenjima o ulozi Vučića

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
6

Muslimani večeras obilježavaju odabranu noć Lejletu-r-Regaib

Prije 1 dan | Teme
7

Jednostavno i brzo: Napravite preukusnu tortu za 20 minuta, bez pečenja

Prije oko 23h | Recepti
8

Isplata penzija u pitanju: Penzioneri imaju još nekoliko dana da dostave dokumente

Prije oko 11h | Bosna i Hercegovina
9

Bosanka Farah Karabeg na prestižnoj Forbesovoj listi: Ona je među 30 najuspješnijih mladih lidera

Prije oko 20h | Lica
10

Snijeg iz Hrvatske stiže u BiH: Pratite uživo kako bijeli pokrivač zahvata našu zemlju

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
11

Bivši zaposlenik MVP BiH koji je oštetio državu za 67.544 KM bio je vozač Ane Trišić-Babić

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
12

Savez kolumnista | Lavić, Hadžidedić i Sučić: Ne postoje "konstitutivni narodi"

Prije 2 dana | Teme
13

Anketa | Pitali smo građane Sarajeva gdje će dočekati Novu godinu: Od kućne atmosfere do putovanja

Prije 1 dan | Lokalne teme
14

Na Aerodromu Sarajevo uhapšena žena (28) zbog silovanja i teške krađe

Prije 2 dana | Crna hronika
15

Tuga: Preminuo Semir Kavazić (31), voljeni i uvijek nasmijani mladić, student generacije

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

1

Objavljene nove fotografije s Epsteinovog imanja: Na njima i Donald Trump

12.12.25. 17:57 | Svijet
2

Mustafa Cerić održao zapažen govor u Zagrebu: "Ne znam zašto me je Radman pozvao, možda će zažaliti"

12.12.25. 18:04 | Regija
3

Poznati meteorolog najavio promjenu: "Ka nama bi moglo doći do spuštanja hladnog vazduha iz Rusije"

12.12.25. 18:21 | Regija
4

Skandalozna izjava Primorca na panelu u Zagrebu: "Jedino rješenje za Hrvate u BiH je treći entitet"

12.12.25. 18:25 | Regija
5

Uskoro stiže treća sezona popularne serije "Euphoria": Objavljen trailer

12.12.25. 18:36 | Muzika/Film/Lektira
6

Pandurević poručila Miniću: "Vi mislite da je u redu da mrtvi glasaju. Sram Vas bilo"

12.12.25. 18:38 | Bosna i Hercegovina
7

Vozimo Sarajevo naprijed: Grupa Helem Nejse napravila humorističan kviz o tramvajima i trolejbusima

12.12.25. 18:56 | Video
8

Oštra reakcija Sindikata SIPA-e na tvrdnje Omerovića (NiP): "Svjesno obmanjuje javnost"

12.12.25. 19:02 | Bosna i Hercegovina
9

Većina presudila: Predstavnički dom usvojio SDA-ov prijedlog izmjena i dopuna Izbornog zakona BiH

12.12.25. 19:15 | Bosna i Hercegovina
10

Sarajevo u prazničnom ruhu: Pogledajte kako je ove godine okićen glavni grad BiH

12.12.25. 19:19 | Foto
11

Nova pravila za tržište i prijenos: Delegati PS BiH usvojili Prijedlog zakona o električnoj energiji

12.12.25. 19:30 | Bosna i Hercegovina
12

Najbrži i najjednostavniji trik za čišćenje pegle: Više se neće lijepiti za odjeću i uništavati je

12.12.25. 19:49 | Život i stil
13

Konaković poslao pismo Kongresu SAD zbog skandaloznih izjava Primorca: "Izvor opstrukcija je Čović"

12.12.25. 19:55 | Bosna i Hercegovina
14

Cvijanović o Dejtonu u Zagrebu: "BiH je 30 godina eksperiment, apsurd je da stranac donosi zakone"

12.12.25. 20:05 | Bosna i Hercegovina
15

Konaković u Zagrebu: "BiH prolazi kroz najveću krizu od Dejtona, a ruski utjecaj koči naš put ka EU"

12.12.25. 20:09 | Bosna i Hercegovina
Prethodna
1 2 ... 7 8 9 10 11 12 13 ... 19 20
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.