Nedostaci različitih vitamina proizvode različite reakcije u organizmu, a često toga nismo ni svjesni. Vitamin B je presudan za zdravu funkciju mozga i održavanje imunološkog sistema. Nedostatak vitamina B daje određene simptome, koji mo...
Briga o zdravlju trenutno je najvažnija tema i mnogi se pitaju kako izbjeći infekcije i zaraze, kako se prirodno od istih zaštiti, šta konzumirati, a šta izbjegavati. Infekcije najčešće napadaju osobe s jednoličnom prehranom, osobe starije...
Nije tajna da su agrumi bogati vitaminom C, pa je izvrsna odluka pojesti grejp ili narandžu jer ćete imati puno koristi od njih. Posebno mjesto zauzimaju mandarine i premda su male, moćne su. Nutricionistica Frida Harju-Westman izjavila...
Jabuka je jedna od omiljenih poslastica mnogih, a naučno je dokazano da njena kora sadrži najviše vitamina. Zbog toga se preporučuje da jabuku nikako ne gulite, već da je jedete zajedno sa korom. Postoji nekoliko opravdanih razloga za to....
Trešnje su dobar odličan vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinka, ali da li je dobro pojesti preko 20? Kažu da jedno vuče drugo i zaista se čini da kada počnemo...
Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni izvori navode da je ovo piće staro više od 1000 godina, a podrijetlom je s Kavkaza. Navodno ga je ondašnje lokalno stanovništvo, poznato po zdr...
Kumkvat je citrusno voće iz porodice Rutaceae, radi se o malom okruglom voću narandžaste boje koje podsjeća na narandžu. Potječe iz Kine i prava je riznica vitamina. Kumkvat se jede zajedno s korom, često se koristi u izradi džemova i marm...
Magnezijum je mineral koji je izuzetno važan biološki element u našem tijelu. Neophodno je održavati ukupnu fiziološku i metaboličku ravnotežu jer učestvuje u obezbjeđivanju preko potrebne energije našim ćelijam...
Ne postoji čarobna prehrana koja će vam pomoći da se osjećate bolje, ali postoji nešto drugo. Naučna istraživanja su dokazala da pojedine namirnice tokom prehlade i gripe, olakšavaju simptome. Međutim, specifične smjerni...
Tokom zime, kada je ljudski organizam najosjetljivi na prehlade i druge virusne infekcije, potrebno je da dodatno brinete o svom zdravlju. Stoga, morate na sve načine, prirodno, da jačate imunološki sistem, piše Run Healthy Li...
Nema života bez sunca. Nema vitamina D bez sunca, nema života bez vitamina D. Vitamin D utiče na mnoge vitalne funkcije u našem tijelu, uključujući mineralizaciju kostiju i povećanje otpornosti imunog sistema. Pomaže u prevenciji vi...
Preporuke za vitaminom D3 se razlikuju od zemlje do zemlje. Dok se negdje preporučuje uzimanje 400 do 800 internacionalnih jedinica na dan, smjernice za Centralnu Evropu preporučuju svakodnevnu suplementaciju u dozi od 800 do 2000 internac...
Promocija novog proizvoda za jačanje imuniteta bosanskohercegovačke farmaceutske kompanije Bosnalijek, pod nazivom Lymunix, održana je 1. oktobra u Njemačkoj. Riječ je o novom, jedinstvenom dodatku prehrani na tržištu u formi oralnog...
Svi znamo za staru poslovicu "jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van" i koliko je važno ojačati tijelo vitaminima da bismo bili zdravi i otjerali bolesti koje su oko nas. Nutricionistkinja Julija Zumpano za portal HealthClevlen...
Jačanje imuniteta vitaminima, mineralima i suplementima nije jednostavno kao što mislimo. Moguće su greške koje ga dodatno oslabe. Profesorica farmakologije i kliničke farmakologije Medicinskog fakulteta u Beogradu Ljiljana G...
Dok gledamo kako da ojačamo imunitet i ujedno se sačuvamo od korone, desi se i da uzmemo po punu šaku suplemenata. Kako da vitamine i minerale kroz kapsule i tablete uzimamo ispravno, za Novu.rs objasnila je doktorica Ivana Đur...
Šećer ima gorko-slatku reputaciju kada je riječ o našem zdravlju. Prirodno se pojavljuje u svim namirnicama koje sadrže ugljikohidrate, poput voća i povrća, žitarica i mliječnih proizvoda. No, problemi se javljaju kada unesem...
Svi smo već početkom prošle godine shvatili koliko je važno preventivno unositi u organizam nutrijente i vitamine koji će nas štititi od bolesti. Imunitet je jako važan, a unos vitamina u organizam ne smijemo zanemariti, pose...
Proteklih dana u fokusu svih sladokusaca su sočne i slatke jagode koje su odličan izbor za pripremu raznih kolača i drugih poslastica. Jagode pripadaju bobičastom voću, a njihova ljekovitost poznata je još od davnih vremena. Osim &s...
Postoje istraživanja koja su dokazala da namirnice koje sadrže triptofan mogu pomoći organizmu da lakše utone u san jer je riječ o aminokiselini koja pomaže proizvodnju serotonina. To su, među ostalim, meso (govedina, janjetina, pure...
Batati svih boja i veličina već su se dobro udomaćili u kuhinjama i više nije rijetkost vidjeti ih u raznim kombinacijama. Iako mnoge podsjeća na krompir, batat nema nikakve veze s njim, čak nisu ni iz iste porodice, ali su dobri pri...
Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić predstavio je danas, na svom Instagram profilu, uzorak kese sa sadržajem onoga što treba penzioneri da dobiju u narednom periodu kao poklon od svoje države. "Dragi penzioneri ovo je prvi uzorak ke...
Svi znamo za staru poslovicu "jedna jabuka na dan – doktor iz kuće van” i koliko je važno ojačati tijelo vitaminima da bismo bili zdravi i otjerali bolesti koje su oko nas. Nutricionistkinja Julija Zumpano za portal HealthClevl...
Epidemiološka situacija u Bosni i Hercegovini sve je teža. Sve je više naših sugrađana koji su zaraženi koronavirusom, nadležni pozivaju građane na poštivanje mjera, vakcina još uvijek nema, osim onih neko...
.jpg?v1635246976)
/ Najkomentiranije
Obilježena 84. godišnjica Igmanskog marša: Sjećanje na heroje i borbu za slobodu
Trump prijeti Kanadi carinama od 100 posto: "Kina će vas pojesti žive"
Monstruozan slučaj u BiH: Otac uhapšen zbog obljube kćerki (6 i 8), privedena i majka
Estetičke notacije (III) | Senadin Lavić: Lik "Turčina", "poturice" priziva svoj antipod
Tuzla izgubila uglednu doktoricu i profesoricu: Preminula prof. dr. Nisveta Alispahić
Građani prijavljuju novi potres kod Mostara, EMSC nema podataka: "Nešto se gadno sprema"
Franzoni iznenadio na Streifu: Odermattu "za dlaku" izmakla prva pobjeda u spustu
Prevozili auto-bombu i drogu: Predložen pritvor Cezarovim saradnicima Fazlagiću i Javorovcu
Šok na Allianz Areni: Bayern Munchen pretrpio prvi prvenstveni poraz ove sezone
Objavljen uznemirujući snimak: Federalni agenti ponovo upucali osobu u Minnesoti
Procurili novi detalji o stanju Michaela Schumachera: "Nije prikovan za krevet!"
Snažna zimska oluja pogodila SAD: U Minneapolisu temperatura čak -21°C, građani opustošili markete
Strava u Njemačkoj: Muškarac (39) osumnjičen za seksualno zlostavljanje tijela preminulih
BH Meteo objavio prognozu za naredne dane: Dolaze padavine, moguće i bujične poplave
Kako je izgledao Džekin prvi dan u Schalkeu: Muslić mu predstavio "budućnost Bosne"