Postoji li neko ko može odoljeti marelicama? Njihovoj slatkoći, baršunastoj koži i privlačnom mirisu. // Smatra se da potječu iz Kine, odakle su se prvo udomaćile u Armeniji (botaničko ime je Prunus armeniaca), a potom se pro...
Kupine su vrlo hranjive; bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima. Imaju malo kalorija, ugljikohidrata i masti, što ih čini jednom od najboljih voćki za uravnoteženu ishranu. // // Vlakna u kupinama pospješuju...
Ljudi su breskve počeli da gaje još u drevnoj Kini, gdje su bile simbol besmrtnosti i prijateljstva. Pozitivno utječu na zdravlje, a s obzirom da stižu na pijace, donosimo nekoliko dobrih razloga da uživate u božanstvenom ukusu ovog...
Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kisjelinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom, glavobol...
Mladi luk mnogo je hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljetno povrće koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalija i kalcija...
Sjećate se onih naputaka na samom početku pandemije koronavirusa? Šta jesti kako bi se podigao imunitet, kakve supe kuhati, kojim se namirnicama opskrbiti? Kao da je prošlo i više od mjesec dana... Suživot s koronaviru...
Limun, kao i limunov sok omiljeni su dodatak pićima i jelima cijele godine. Iz tog razloga se trudimo u kuhinji uvijek imati barem nekoliko komada kako bi nam uvijek bili pri ruci. Limuni imaju i brojne benefite za naše zdravlje jer...
Usljed pojave pandemije novog soja koronavirusa u mnogim dijelovima svijeta, mnogi ljudi su primorani ostati u karantinu u svojim domovima, ali stručnjaci upozoravaju kako smanjena fizička aktivnost i loše prehrambene navike mogu iza...
Kada želimo oporaviti ili ojačati organizam, uvijek se vraćamo narodnim lijekovima. Donosimo vam recept za vitaminsku bombu, koju može koristiti cijela porodica. // Potrebno vam je: 100 grama suhih kajsija, 50 grama aronije, 100 gra...
Psorijaza je komplikovana bolest kože. Ona zahvata ljude bilo kojeg uzrasta i njie izlječiva. No, ishranom sebi možete pomoći. // Postoje osnovna pravila za izradu dnevnog menija. Cilj je lagano opterećenje crijeva i želuca, či&scar...
Svaki horoskopski znak ima predispozicije za razvoj određenih bolesti. Saznajte koje su to i na šta trebate obratiti pažnju, ali i kakvu ishranu trebate. Ovan Ovnovi se lako uznemire, sve proživljavaju emotivno i konstantno žive n...
Sastojci: – 1 manja glavica karfiola // – 1 glavica luka – 1 veći krompir – 1 l bistre supe od zeleni – 1 glavica bijelog luka – 1 kašičica kurkume – so i biber – per&scar...
Grlobolja je česta u zimsko doba godine, a i pretproljetne promjene vremena ne idu u prilog. Koliko je god važno da za vrijeme grlobolje svojoj prehrani dodate neke namirnice koje će smanjiti simptome bolesti i ojačati imunitet, postoje i...
Nokti su mnogo više od „pločice“ za bojenje i ukrašavanje cirkonima. Njihov oblik, tekstura i boja mogu biti dobar pokazatelj zdravlja pa ih je, s vremena na vrijeme, dobro prekontrolisati. Neke promjene mogu biti...
Stara poslovica kaže da ko drži do zdravlja jede kupus. Sadržaj kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija i fosfora osigurava maksimalno iskorištavanje kalcija u organizmu. A kise...
Hronični stres zovu „tihi ubica“. On utječe na imuni sistem, ali i digestivni trakt, metabolizam i hormone. No utječe i na začeće i reprodukciju. // Naime, kada je tijelo u ravnoteži i ne osjeća nikakve prijetnje, normal...
Svi su saglasni oko toga da vitamini pomažu jačanju imuniteta, pa je zbog toga čorba od povrća uvijek dobar izbor za hladne zimske dane. Ako niste mnogo gladni ili se trudite da pojedete bar jedan lakši obrok - ovo je prav...
Stanovnici svih većih gradova na Zapadnom Balkanu suočavaju se sa zagađenim zrakom. Međutim, naš region, nije usamljen kada je riječ o zagađenosti zraka. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od 90 posto svje...
Cvekla ima visok sadržaj antikancerogenih tvari i karotenoida. Odličan je izvor folne kiseline i prepuna je antioksidansa. Nazivaju je supernamirnicom, kraljicom zdravlja jetre i arterija... // Ali, osim zdravstvenih koristi, ovo ko...
Možda ste čitali tekstove u kojima se tvrdi da vitamin D kao suplement ne čini kosti zdravijima niti sprječava prelome, ali se svejedno svima zvanično preporučuje da ga uzimaju - posebno tokom jeseni i zime. Šta je, zapravo, is...
Na glavi imamo oko 100.000 dlaka, a svakog dana izgubimo oko stotinu njih. To nije razlog za brigu jer ih mijenjaju nove dlake, ali ako je kosa lomljiva i naglo ispada to može biti razlog za brigu. Uprkos tome što većina ljudi kosu...
Stručnjaci upozoravaju ljude da veganska prehrana ima svoje rizike i da trebaju paziti da unose dovoljnu količinu B12, jer rizik od nedostatka ovog vitamina 'nije mit', piše BBC. Stručnjaci za prehranu su se obratili javnosti t...
Ako teško dolazite sebi ujutro ili vam se spava na poslu, poslušajte ove savjete i promijenite stvar. Prvo za čim svi ujutro potežu kako bi se razbudili je šoljica kafe. Ipak, njen uticaj na organizam brzo blijedi, pa...
Stiglo je vrijeme kada nam je veoma važno da se hranimo zdravo i da u svoj organizam unesemo dovoljno vitamina i minerala. Najbolji način za to upravo je konzumacija sezonskih namirnica, koje u svojoj punoj zrelosti obiluju vitaminima neoph...
/ Najkomentiranije
Nekada stvari jednostavno ne idu: Kako znati da je prijateljstvu došao kraj?
"Pijani vikend" u Sarajevu: Kažnjena čak 54 vozača, bilo i drogiranih
Dirljiva priča iz Sarajeva: Pas danima lutao ulicama, a onda je jedna objava promijenila sve
Manijaci zovu na utakmicu: Imaju poseban razlog za slavlje
Božo Vrećo: Možda me u Sarajevu ne prihvataju jer nisam musliman, već Srbin koji se bavi sevdalinkom
Novi požar u Sarajevu: Gorio automobil na Širokači
FMUP pokrenuo kampanju: "Gdje korupcija vlada, društvo propada"
Na koji način vi držite mobilni telefon? Ova gesta može otkriti mnogo o drugima, ali i vama
Svađa vlasti u Banjoj Luci ne prestaje: Stanivuković poručuje - "Blokirat ćemo i aerodrom"
Mladićev svjedok i negator genocida: Miloš Ković držao predavanje u Srebrenici
Rusija objavila zvanično saopštenje: "Assad je napustio Siriju, transfer vlasti će biti miran"
David Beckham se suočio sa gubitkom: "Ništa više neće biti isto bez tvog osmijeha"
BH Meteo otkrio šta nas čeka do kraja dana: Evo gdje će sve padati snijeg
Majka heroj iz Buturović Polja: Lejla Zalihić nominirana za "Hercegovku godine"
Preminuo Elvir Šačić Crni, veliki i istinski navijač FK Željezničar