Kada vam se određena hrana ili neki konkretni ukus, sve te potrebe pokazatelji su da vašem tijelu nedostaje neki vitamin ili se događaju neke druge promjene. // Ovo su neki od odgovora na zavirivanje u frižider u potrazi za "o...
Postoji li neko ko može odoljeti marelicama? Njihovoj slatkoći, baršunastoj koži i privlačnom mirisu. // Smatra se da potječu iz Kine, odakle su se prvo udomaćile u Armeniji (botaničko ime je Prunus armeniaca), a potom se pro...
Kupine su vrlo hranjive; bogate su vitaminima, mineralima i vlaknima. Imaju malo kalorija, ugljikohidrata i masti, što ih čini jednom od najboljih voćki za uravnoteženu ishranu. // // Vlakna u kupinama pospješuju...
Ljudi su breskve počeli da gaje još u drevnoj Kini, gdje su bile simbol besmrtnosti i prijateljstva. Pozitivno utječu na zdravlje, a s obzirom da stižu na pijace, donosimo nekoliko dobrih razloga da uživate u božanstvenom ukusu ovog...
Neodoljive trešnje sadrže vitamine A, B i C, bioflavonoide, elegičnu kisjelinu, antocijanin i melatonin – sastojke koji pomažu u borbi protiv raka, u prevenciji srčanih bolesti, ublažavaju bolove uzrokovane artritisom, glavobol...
Mladi luk mnogo je hranljiv i bogat vitaminima i mineralima, koji pomažu u prevenciji mnogobrojnih bolesti. On je idealno proljetno povrće koje je dobar izvor vitamina A, K i C, dok od minerala sadrži dosta fosfora, kalija i kalcija...
Sjećate se onih naputaka na samom početku pandemije koronavirusa? Šta jesti kako bi se podigao imunitet, kakve supe kuhati, kojim se namirnicama opskrbiti? Kao da je prošlo i više od mjesec dana... Suživot s koronaviru...
Limun, kao i limunov sok omiljeni su dodatak pićima i jelima cijele godine. Iz tog razloga se trudimo u kuhinji uvijek imati barem nekoliko komada kako bi nam uvijek bili pri ruci. Limuni imaju i brojne benefite za naše zdravlje jer...
Usljed pojave pandemije novog soja koronavirusa u mnogim dijelovima svijeta, mnogi ljudi su primorani ostati u karantinu u svojim domovima, ali stručnjaci upozoravaju kako smanjena fizička aktivnost i loše prehrambene navike mogu iza...
Kada želimo oporaviti ili ojačati organizam, uvijek se vraćamo narodnim lijekovima. Donosimo vam recept za vitaminsku bombu, koju može koristiti cijela porodica. // Potrebno vam je: 100 grama suhih kajsija, 50 grama aronije, 100 gra...
Psorijaza je komplikovana bolest kože. Ona zahvata ljude bilo kojeg uzrasta i njie izlječiva. No, ishranom sebi možete pomoći. // Postoje osnovna pravila za izradu dnevnog menija. Cilj je lagano opterećenje crijeva i želuca, či&scar...
Svaki horoskopski znak ima predispozicije za razvoj određenih bolesti. Saznajte koje su to i na šta trebate obratiti pažnju, ali i kakvu ishranu trebate. Ovan Ovnovi se lako uznemire, sve proživljavaju emotivno i konstantno žive n...
Sastojci: – 1 manja glavica karfiola // – 1 glavica luka – 1 veći krompir – 1 l bistre supe od zeleni – 1 glavica bijelog luka – 1 kašičica kurkume – so i biber – per&scar...
Grlobolja je česta u zimsko doba godine, a i pretproljetne promjene vremena ne idu u prilog. Koliko je god važno da za vrijeme grlobolje svojoj prehrani dodate neke namirnice koje će smanjiti simptome bolesti i ojačati imunitet, postoje i...
Nokti su mnogo više od „pločice“ za bojenje i ukrašavanje cirkonima. Njihov oblik, tekstura i boja mogu biti dobar pokazatelj zdravlja pa ih je, s vremena na vrijeme, dobro prekontrolisati. Neke promjene mogu biti...
Stara poslovica kaže da ko drži do zdravlja jede kupus. Sadržaj kalija, željeza, magnezija, sumpora i bakra, manjih količina natrija, te povoljan odnos kalcija i fosfora osigurava maksimalno iskorištavanje kalcija u organizmu. A kise...
Hronični stres zovu „tihi ubica“. On utječe na imuni sistem, ali i digestivni trakt, metabolizam i hormone. No utječe i na začeće i reprodukciju. // Naime, kada je tijelo u ravnoteži i ne osjeća nikakve prijetnje, normal...
Svi su saglasni oko toga da vitamini pomažu jačanju imuniteta, pa je zbog toga čorba od povrća uvijek dobar izbor za hladne zimske dane. Ako niste mnogo gladni ili se trudite da pojedete bar jedan lakši obrok - ovo je prav...
Stanovnici svih većih gradova na Zapadnom Balkanu suočavaju se sa zagađenim zrakom. Međutim, naš region, nije usamljen kada je riječ o zagađenosti zraka. Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od 90 posto svje...
Cvekla ima visok sadržaj antikancerogenih tvari i karotenoida. Odličan je izvor folne kiseline i prepuna je antioksidansa. Nazivaju je supernamirnicom, kraljicom zdravlja jetre i arterija... // Ali, osim zdravstvenih koristi, ovo ko...
Možda ste čitali tekstove u kojima se tvrdi da vitamin D kao suplement ne čini kosti zdravijima niti sprječava prelome, ali se svejedno svima zvanično preporučuje da ga uzimaju - posebno tokom jeseni i zime. Šta je, zapravo, is...
Na glavi imamo oko 100.000 dlaka, a svakog dana izgubimo oko stotinu njih. To nije razlog za brigu jer ih mijenjaju nove dlake, ali ako je kosa lomljiva i naglo ispada to može biti razlog za brigu. Uprkos tome što većina ljudi kosu...
Stručnjaci upozoravaju ljude da veganska prehrana ima svoje rizike i da trebaju paziti da unose dovoljnu količinu B12, jer rizik od nedostatka ovog vitamina 'nije mit', piše BBC. Stručnjaci za prehranu su se obratili javnosti t...
Ako teško dolazite sebi ujutro ili vam se spava na poslu, poslušajte ove savjete i promijenite stvar. Prvo za čim svi ujutro potežu kako bi se razbudili je šoljica kafe. Ipak, njen uticaj na organizam brzo blijedi, pa...
/ Najkomentiranije
Često ga ignorišemo: Jeste li ikad pogledali ovo na toaletnom papiru?
S ove strane Drine | Dragan Banjac: Beograd, petnaesti mart: Stiže sloboda!
Zbog visokog sigurnosnog rizika, ekipama iz Slovenije i Hrvatske zabranjen ulaz u Srbiju
'Kao vojska, bato': Grupa muškaraca u kačketima primjećena u Beogradu, stižu 'batinaši' režima?
Cvjetni grm koji će oživjeti vaše dvorište, a uživat ćete u njemu do kraja jeseni
Usvojena inicijativa: Roditelji u KS će moći pravdati deset dana izostanka u jednoj školskoj godini
Svako se sa problemima nosi na svoj način: Vučić obilazi gradilište EXPO-a, a Srbija izlazi na ulice
Stručnjak za sigurnost: Zašto EUFOR još nije pozvan da reagira u slučaju "Dodik"
Josip Brkić: 'Postoji mogućnost da međunarodne snage pomognu u hapšenju Dodika'
Imigraciona politika: Administracija Donalda Trumpa razmatra zabranu putovanja u SAD za 41 zemlju
Koliko je porasla prosječna plata u FBiH? Pogledajte koji su poslovi najbolje plaćeni
Severina navukla crvenu rukavicu i uzviknula "Pumpaj!" podržavajući studente u Beogradu
Ovako su to radile naše nane: Bijele kuhinjske krpe bez otkuhavanja i veš mašine, oduševit ćete se
Automobil se zaletio u građane koji su krenuli na protest: Povrijeđeno više osoba, vozač pobjegao
Ko je polomio traktore u Beogradu? Jedni tvrde da su studenti, ali snimci govore drugačije