Osim visokih temperatura, toplotni talas sa sobom donosi povećan osjećaj žeđi i potrebu za osvježenjem. Kako biste sebi olakšali posljedice neprijatnih visokih temperatura, posegnite za ukusnom vitaminskom vodicom koja se pravi za ča...
Djeca dok rastu trebaju optimalan unos vitamina i minerala kako bi bili zdravi i pravilno se razvijali. Nerijetko naiđemo na reklame za određene dječje vitamine i suplemente u prehrani zbog kojih bi mališani trebali biti jači i otpor...
Novo je istraživanje pokazalo kako visoka doza vitamina D može usporiti rast i razvoj metastatskog raka debelog crijeva u kombinaciji s primanjem hemoterapije. Liječnica Kimmie Ng smatra da su ovi rezultati veoma obećavajući u budućem lije...
Laktoza je prirodni mliječni šećer, najzastupljeniji ugljeni hidrat u mlijeku. U normalnom toku probave, uz pomoć enzima laktaze, koji se nalazi u tankom crijevu, laktoza se razgrađuje na sastavne dijelove, odnosno na lakše pr...
Za voće se zna da je prava riznica vitamina, a kivi je među najzdravijima, navode nutricionisti. U sebi sadrži vitamine B grupe, ali i vitamine A i C. Od drugih sastojaka u zavidnim količinama posjeduje i niacin, bjelančevine, k...
Pivo ima neka izuzetno pozitivne efekte na ljudsko zdravlje. Bogato je proteinima, vitaminom B, a hmelj je glavni sastojak koji se koristi za pripremu piva. Sadrži i flavonoide i dobra je izvor minerala. 1. Pivo održava zdravlje bubrega. Č...
Dolaskom hladnijeg razdoblja godine često se okrećemo konzumiranju vitamina. No, desetljeća istraživanja nisu uspjela dokazati da vitamini i nadomjesci išta značajno pomažu. Čak štaviše, istraživanja objavljena u britan...
Međutim, i jedan drugi vitamin ima vrlo važnu ulogu i to posebno tokom zime. Radi se o vitaminu D, istom onom koji se prirodno proizvodi u ljudskoj koži kada je pod uticajem sunca. Međutim, kako je tokom zime izloženost kože sunčevim zraci...
Narandža ili mandarina? Jednima je svejedno, drugi ne vide pretjeranu razliku (izuzev veličine), a trećima je iz nekog razloga draža mandarina ili pak narandža. Korisno / Kako da iskoristite koru od narandžeSočna i zdrava / Sedam razl...
Oskoruša se teško pronalazi jer se voćka teško razmnožava. Dosta se koristi u pripravljanju narodnih lijekova. Oskoruša je dugovječna drvenasta i listopadna voćka koja može narasti do 20 i više metara. Zb...
Zbog toga bi kivi mogao predstavljati savršen izbor jer ova, porijeklom kineska voćka, nosi više vitamina C od narandže, a tu je još i cijeli niz drugih važnih nutrijenata. Vitamin B koji je drugi...
Plodovi divljeg šipka u velikim količinama sadrže pektine (čak do 25%) i fruktozu (30%), a vrlo su bogat izvor i različitih minerala od kojih se posebno ističu kalijum i željezo. Od ostalih sastojaka obiluju flavonoidnim spojevima (...
Probavni enzim papain koji je obilno sadržan u plodu, potiče probavu, a potpomažu i voda koju obilno sadrži i topljiva vlakna. Enzim papain može smanjiti upalne procese kod mnogih bolesti, uključujući reumatoidni artritis, osteoartritis, g...
Lubenica uz vodu i šećer sadrži vitamin A, vitamine B1 i B2, vitamin C, kalcij, kalij, magnezij, fosfor, željezo te cink. Ovo ukusno voće je idealno za čišćenje organizma pa ne čudi da je dopušteno i u mnogim dijet...
U članku objavljenom u časopisu Perceptual and Motor Skills naučnici su objavili kako su sanjari koji su uzimali visoke doze vitamina B6 prije odlaska u krevet svoje snove bolje zapamtili. U istraživanju univerziteta iz Adelaidea sudj...
Svi znamo da se krompir može pripremiti na mnogo ukusnih načina za jelo, ali da li ste znali da se ovo povrće može koristiti i za čišćenje srebrnine, posvijetliti pazuhe, pa čak i stvaranje nekih umjetničkih djela, piše Ljepota i zdravlje....
"Postoji čvrsta veza abdominalne masnoće i količine vitamina D u organizmu. Kod osoba sa širim strukom zabilježena je manji nivo vitamina D u tijelu", rekao je autor studije Rachida Rafiq uoči predstavljanja rezultata studije na...
Vrtoglavice su obično izazvane padom hemoglobina u krvi. Pobijediti anemiju i vratiti nivo hemoglobina u normalu pomažu biljke koje sadrže puno željeza i vitamina. Šipurak i jarebika Pomiješajte plodove &scaro...
On je jedan od najznačajnijih minerala u ljudskom tijelu i ključan je za održavanje otpornosti na infekcije i bolesti, pa se preporučuje kao prirodna zaštita od sezonske navale mikroba. Stručnjaci ističu da je hrana bogata cink...
Konzumiranje hrane koja sadrži vitamin D, poput mlijeka, nije dovoljno jer ne govorimo o običnom vitaminu. Naime, vitamin D ili kalciferol je antirahitični vitamin, a često ga nazivaju i vitaminom sunca. Iz povijesnih se razloga s...
Njegov nedostatak utječe na kvalitet života. Otkrivamo vam prve znake nedostatka kalcija. Grčevi Grčevi ispod pazuha, u bedrima i rukama dok se kreće su prvi znak da vaše dijete ima manjak kalcija. Ukoliko unosi dovoljnu količinu t...
Vitamin B12 (cijanokobalamin) je vitamin skupine B koji trebaju svi ljudi kao i primati, jer je taj vitamin neophodan za zdravo funkcioniranje živčanog sistema, za pravilno formuliranje krvnih zrnaca te bolju produkciju energije, bolji rad...
Nar je voće koje, uz bobičasto voće i mango, nutricionisti smatraju za supervoće. Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa. Zbog svega toga, onome ko ga redovno konzumira garan...
/ Najkomentiranije
Mostarci negoduju zbog Prostornog plana. Nije im dozvoljeno prisustvo na sjednici Gradskog vijeća
Objavljen nacrt rezolucije: Hoće li 11. juli postati dan sjećanja na genocid u Srebrenici?
Udario ga traktorom, pa ga tukli do smrti: Ćulibrku 9 godina zatvora zbog ubistva povratnika u BiH
Kakav početak utakmice u Madridu: Vidjeli smo tri gola za 14 minuta
Spektakl na Emiratima: Arsenal poveo protiv Bayerna, a Bavarci napravili nevjerovatan preokret
Novi detalji u slučaju ubijene Danke (2): Policija saslušala prijatelja osumnjičenog ubice
Indijski John Wick: Dev Patel donosi krvavu osvetu na ulice Mumbaija
Ovo je pet frizura s kojima ćete nakon što ustanete imati kosu kao iz salona
Rumenilo možete napraviti sami koristeći samo prirodne sastojke
Zukan Helez odgovorio Nenadu Nešiću: 'Što smo se usaglašavali, usaglašavali smo'
Dodik u novom strahu nakon što se javio Puljić: 'BiH ne može preživjeti rezoluciju o Srebrenici'
Užas u BiH: Učitelju zbog bludnih radnji nad 4 učenice - 18 mjeseci zatvora i 10 godina zabrane rada
Antony Blinken ugostio Svena Alkalaja na iftaru u Washingtonu
Liga prvaka: Na dvije utakmice palo 10 golova, spektakl u Madridu i Londonu
Šta se dešava na Jadranu? Snimljen prizor koji je šokirao mnoge