Pivo ima neka izuzetno pozitivne efekte na ljudsko zdravlje. Bogato je proteinima, vitaminom B, a hmelj je glavni sastojak koji se koristi za pripremu piva. Sadrži i flavonoide i dobra je izvor minerala. 1. Pivo održava zdravlje bubrega. Č...
Dolaskom hladnijeg razdoblja godine često se okrećemo konzumiranju vitamina. No, desetljeća istraživanja nisu uspjela dokazati da vitamini i nadomjesci išta značajno pomažu. Čak štaviše, istraživanja objavljena u britan...
Međutim, i jedan drugi vitamin ima vrlo važnu ulogu i to posebno tokom zime. Radi se o vitaminu D, istom onom koji se prirodno proizvodi u ljudskoj koži kada je pod uticajem sunca. Međutim, kako je tokom zime izloženost kože sunčevim zraci...
Narandža ili mandarina? Jednima je svejedno, drugi ne vide pretjeranu razliku (izuzev veličine), a trećima je iz nekog razloga draža mandarina ili pak narandža. Korisno / Kako da iskoristite koru od narandžeSočna i zdrava / Sedam razl...
Oskoruša se teško pronalazi jer se voćka teško razmnožava. Dosta se koristi u pripravljanju narodnih lijekova. Oskoruša je dugovječna drvenasta i listopadna voćka koja može narasti do 20 i više metara. Zb...
Zbog toga bi kivi mogao predstavljati savršen izbor jer ova, porijeklom kineska voćka, nosi više vitamina C od narandže, a tu je još i cijeli niz drugih važnih nutrijenata. Vitamin B koji je drugi...
Plodovi divljeg šipka u velikim količinama sadrže pektine (čak do 25%) i fruktozu (30%), a vrlo su bogat izvor i različitih minerala od kojih se posebno ističu kalijum i željezo. Od ostalih sastojaka obiluju flavonoidnim spojevima (...
Probavni enzim papain koji je obilno sadržan u plodu, potiče probavu, a potpomažu i voda koju obilno sadrži i topljiva vlakna. Enzim papain može smanjiti upalne procese kod mnogih bolesti, uključujući reumatoidni artritis, osteoartritis, g...
Lubenica uz vodu i šećer sadrži vitamin A, vitamine B1 i B2, vitamin C, kalcij, kalij, magnezij, fosfor, željezo te cink. Ovo ukusno voće je idealno za čišćenje organizma pa ne čudi da je dopušteno i u mnogim dijet...
U članku objavljenom u časopisu Perceptual and Motor Skills naučnici su objavili kako su sanjari koji su uzimali visoke doze vitamina B6 prije odlaska u krevet svoje snove bolje zapamtili. U istraživanju univerziteta iz Adelaidea sudj...
Svi znamo da se krompir može pripremiti na mnogo ukusnih načina za jelo, ali da li ste znali da se ovo povrće može koristiti i za čišćenje srebrnine, posvijetliti pazuhe, pa čak i stvaranje nekih umjetničkih djela, piše Ljepota i zdravlje....
"Postoji čvrsta veza abdominalne masnoće i količine vitamina D u organizmu. Kod osoba sa širim strukom zabilježena je manji nivo vitamina D u tijelu", rekao je autor studije Rachida Rafiq uoči predstavljanja rezultata studije na...
Vrtoglavice su obično izazvane padom hemoglobina u krvi. Pobijediti anemiju i vratiti nivo hemoglobina u normalu pomažu biljke koje sadrže puno željeza i vitamina. Šipurak i jarebika Pomiješajte plodove &scaro...
On je jedan od najznačajnijih minerala u ljudskom tijelu i ključan je za održavanje otpornosti na infekcije i bolesti, pa se preporučuje kao prirodna zaštita od sezonske navale mikroba. Stručnjaci ističu da je hrana bogata cink...
Konzumiranje hrane koja sadrži vitamin D, poput mlijeka, nije dovoljno jer ne govorimo o običnom vitaminu. Naime, vitamin D ili kalciferol je antirahitični vitamin, a često ga nazivaju i vitaminom sunca. Iz povijesnih se razloga s...
Njegov nedostatak utječe na kvalitet života. Otkrivamo vam prve znake nedostatka kalcija. Grčevi Grčevi ispod pazuha, u bedrima i rukama dok se kreće su prvi znak da vaše dijete ima manjak kalcija. Ukoliko unosi dovoljnu količinu t...
Vitamin B12 (cijanokobalamin) je vitamin skupine B koji trebaju svi ljudi kao i primati, jer je taj vitamin neophodan za zdravo funkcioniranje živčanog sistema, za pravilno formuliranje krvnih zrnaca te bolju produkciju energije, bolji rad...
Nar je voće koje, uz bobičasto voće i mango, nutricionisti smatraju za supervoće. Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa. Zbog svega toga, onome ko ga redovno konzumira garan...
Watts kaže da tijelo koje je pod pritiskom brže apsorbira hranjive tvari, što znači da organizam funkcionira brže, ali manje učinkovito. Simptomi koji se javljaju najčešće se povezuju s nedostatkom vitamina i minerala, &scaro...
Nutritivni nedostaci, kao i manjak tjelovježbe te previše stresa, mogu oslabiti imunitet, čime se povećava rizik od bolesti. Vitamin C i cink su odlična kombinacija za jačanje imunološkog sistema, te zašt...
Potreban je za rast stanica, pravilan rad kardiovaskularnog sistema, zacjeljivanje rana, formiranje kolagena i cjelokupno održavanje zdravlja. To je antioksidans koji sprječava oštećenja uzrokovana slobodnim radikalima u našem...
Upravo izostanak takve mogućnosti zimi navodi mnoge ljude na uzimanje njegova umjetnog dodatka kako bi se u tijelu zadržala dovoljna razina tog vitamina. No uzimanje vitamina D u dodatnom obliku nije nužno i dobra ideja, nego štavi&...
Ovaj koji vam predlažemo ne samo da jača imunitet nego i ubrzava metabolizam. Za njega kažu da je odličan saveznik u kreiranju vitke linije tijela. Sastojci: 2 čaše vode, 6 šoljica isjeckanog špinata, 5 šo...
/ Najkomentiranije
Sarajevska filharmonija otvara novogodišnju proslavu koncertom Straussa
Suđenje za zločine u Zvorniku: Ranjen pobjegao od ubistava kod Gerine klaonice
Trump proglasio marihuanu manje opasnom drogom: "Imat će iznimno pozitivan utjecaj"
Ubica studenata s Browna pronađen mrtav: Sumnja se da je odgovoran i za ubistvo profesora
EU odobrila 90 milijardi eura kredita za Ukrajinu, još ništa od korištenja zamrznute ruske imovine
Hoće li povećanje plata biti dovoljno da pokrije troškove, ili će ga rast cijena pojesti?
Kremlj zaprijetio EU dok su trajali pregovori u Briselu: Svi će snositi odgovornost
Dragan Bursać: Četnik Aleksić je bio živ dok nije pomenuo Vučića u "Sarajevo safariju"
Kraj jedne ere: Legendarni Mercedesov šef dizajna napušta kompaniju nakon 28 godina
Edin Subašić: Smrt vojvode - uklanjanje svjedoka Sarajevo safarija i Vučićevih zločina?!
Kamere snimile Džekinu reakciju nakon izmjene: Njegov izraz lica sve govori
Mehmedalija Koljić osuđen na 19 godina zbog ubistva supruge, Tužilaštvo USK najavilo žalbu
Totalni haos nakon utakmice u Kolumbiji: Masovna tučnjava huligana rezultirala s 59 povrijeđenih
Danas negdje sunce, a negdje magla: Objavljena prognoza do utorka - stižu nam i kiša i snijeg
Zrak u Sarajevu jutros nezdrav, Banja Luka i dalje najzagađeniji grad u BiH