Vitaminska bomba: Napravite džem za jačanje imuniteta
![Vitaminska bomba: Napravite džem za jačanje imuniteta](https://storage.radiosarajevo.ba/article/440831/871x540/djindjer_dzem_pixabay.jpg?v1640009672)
Tokom zime, kada je ljudski organizam najosjetljivi na prehlade i druge virusne infekcije, potrebno je da dodatno brinete o svom zdravlju. Stoga, morate na sve načine, prirodno, da jačate imunološki sistem, piše Run Healthy Lifestyle.
Napravite sebi ovu vitaminsku bombu, odnosno, džem od đumbira sa limunom i medom. Ovaj recept će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i ali i zdravlje porodice.
Trebate sljedeće sastojke:
![Ova žena hoda Parizom sa zastavom Jugoslavije: 'Ovo je ona sa Olimpijade u Sarajevu 1984-te'](https://storage.radiosarajevo.ba/article/554781/300x185/vivianne-robinson-olimpijske-igre-pariz-olimpijada-jugoslavija-bih-26juli24-prntscjpg3.jpg?v1722026706)
Ova žena hoda Parizom sa zastavom Jugoslavije: 'Ovo je ona sa Olimpijade u Sarajevu 1984-te'
- 1 korijen đumbira srednje veličine
- 3 limuna
- 0,5 l meda
Priprema:
Operite limun, narežite na kockice i iscijedite pomoću blendera. Ogulite đumbir i sameljite ga. Ova dva sastojka spojite, te prelijte ih medom. Izmješajte smjesu i stavite u posudu od jedne litre. I to je to!
Ovaj pekmez ne zahtjeva termičku pripremu. Možete ga držati prilično dugo, zahvaljujući svojstvima meda. Možete dodati u čaj, ili namazati na hljeb, i to jednu kašiku svaki dan.
![Radiosarajevo.ba](https://radiosarajevo.ba/assets/img/rsa-box-logo.png)
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.