Vitaminska bomba: Napravite džem za jačanje imuniteta

Tokom zime, kada je ljudski organizam najosjetljivi na prehlade i druge virusne infekcije, potrebno je da dodatno brinete o svom zdravlju. Stoga, morate na sve načine, prirodno, da jačate imunološki sistem, piše Run Healthy Lifestyle.

Napravite sebi ovu vitaminsku bombu, odnosno, džem od đumbira sa limunom i medom. Ovaj recept će vam pomoći da poboljšate svoje zdravlje i ali i zdravlje porodice.

Trebate sljedeće sastojke:

Trending

Pacijent pao s drugog sprata bolnice u Zenici: Zadobio teške povrede

- 1 korijen đumbira srednje veličine

- 3 limuna

- 0,5 l meda

Priprema:

Operite limun, narežite na kockice i iscijedite pomoću blendera. Ogulite đumbir i sameljite ga. Ova dva sastojka spojite, te prelijte ih medom. Izmješajte smjesu i stavite u posudu od jedne litre. I to je to!

Ovaj pekmez ne zahtjeva termičku pripremu. Možete ga držati prilično dugo, zahvaljujući svojstvima meda. Možete dodati u čaj, ili namazati na hljeb, i to jednu kašiku svaki dan.