Ono što konzumirate vidi se na koži. Povezanost crijeva i kože vrlo je stvarna, istraživanja su pokazala da sve što šteti crijevnom mikrobiomu, poput rafiniranog šećera i hrane koja izaziva upalu, također utječe na ono što se događa s kožom...
Njega kostiju nije samo kretanje. Kosti također štite osjetljive unutarnje organe i pohranjuju ključne minerale poput kalcija i fosfora kada ih tijelo treba za druge svrhe. Kad dođete u četrdesete, kosti počinju gubiti masu jer tijelo pres...
Kroz uporno vježbanje i pravilnu prehranu, Rachel i Steph postigle su čvrstu, oblikovanu i za današnje standarde - savršenu stražnjicu. Sigurno se pitate koja je njihova tajna? Mnogo vremena i truda, a njihove savjete pročitajte u nastavku...
Šezdesetih godina prošlog stoljeća, Elizabeth Taylor, koja je tada bila smatrana najljepšom ženom na svijetu, otvoreno je govorila o svojim prehrambenim navikama. Slavna glumica je započinjala dan doručkom koji je uključivao kajganu, suho...
Rihanna je izazvala šok i oduševljenje javnosti svojom vitkom figurom, samo nekoliko mjeseci nakon što je donijela na svijet svoje drugo dijete. Na glamuroznom događaju u Los Angelesu, pojavila se odjevena u široke traperice, ljubičastu kr...
"Zaključavamo cijene", naziv je projekta kojim će cijene za 40 prehrambenih i higijenskih proizvoda, biti snižene i zaključane na period od tri mjeseca. Ovih 40 proizvoda osnovnih životnih namirnica, kao i higijenskih artikala našli su se...
Federalno ministarstvo trgovine zajedno sa Udruženjem poslodavaca, udruženjima potrošača i Sindikata trgovine pokrenulo je projekat "zaključavamo cijene" kojim se cijene za 40 prehrambenih i higijenskih proizvoda smanjuju i zaključavaju na...
Rijetko razmišljamo o zdravlju našeg žučnog mjehura, no pravilnom prehranom možemo spriječiti moguće probleme. Žučnjak, smješten ispod jetre, igra ključnu ulogu u probavi masti. Većina žučnih kamenaca nastaje od holesterola, koji postaje p...
Hljeb je mnogima omiljena namirnica i teško mogu zamisliti obroke bez njega, no poznato je da utiče na našu težinu. Često se može čuti da ljudi kada odluče smršati prvo izbacuju upravo kruh iz prehrane jer se tako ubrzava gubitak kilograma...
Kako biste smršali ako ste zagazili u šestu deceniju, nutricionistica Blanca C. Garcia savjetuje da se potpuno odreknete slatkiša i jedete više povrća. Stručnjaci su otkrili da se naš apetit mijenja s godinama, ali se usporava i metaboliza...
Kako starimo, naš metabolizam se usporava. Stoga nije važno samo uravnoteženo hraniti se i paziti na ukupni broj kalorija koje unosite svaki dan, nego morate paziti i na hranjive tvari koje se nalaze u hrani. Ali, koji hranjivi sastojci i...
Opšte je poznato da je doručak najvažniji obrok tokom dana. Pruža nam potrebnu energiju kako bismo se mogli nositi s izazovima koji slijede tokom dana, ali isto tako spriječava nepoželjno prejedanje. Stručnjaci za prehranu preporučuju da...
Na društvenim mrežama novi trendovi ishrane 'niču' skoro svaki dan. Među tim trendovima, posebno se ističe brazilski orah, egzotični plod koji donosi brojne benefite za zdravlje. Potekao iz amazonske prašume, brazilski orah raste na stabli...
Svi živimo različitim tempom života, a uz česte oblike prilagođavanja, vremenom otkrivamo nove "metode" življenja, bilo da je u pitanju fizička ili emotivna motivacija, rad na samopouzdanju, novi stil oblačenja, ili pak konzumiranje neobičn...
Morate voljeti svoju jetru. Ona je drugi po veličini tjelesni organ (nakon kože) koji u tišini naporno radi da biste vi mogli biti živi. Vjerovatno znate da je njena primarna funkcija izlučivanje toksina iz tijela, no uz to ona prerađuje n...
Normalnim krvnim pritiskom smatra se pritisak između 90/60 mm Hg i 120/80 mm Hg, a hipotenzija nastupa kada su vrijednosti pritiska niže od toga. Simptome hipotenzije poput vrtoglavice, mučnine i nesvjestice moguće je osjećati, ali ona mož...
Cvekla je poznata širom svijeta, a dobra je vijest da je lako uzgojiti i da joj odgovaraju različiti vremenski uslovi. Unatoč vitaminima i mineralima koje ima, nekima se okus cikle ne sviđa zbog tzv. "zemljanog okusa" koji dolazi od prirod...
Tržište veganskih i vegetarijanskih alternativa za meso ubrzano raste. Istovremeno, u Njemačkoj se smanjuje konzumiranje mesa. No, kada je riječ o ukupnoj tržišnoj vrijednosti tih proizvoda, jaz je još uvijek veliki. Tofu-kobasica, sojine...
Mediteranski način prehrane mogao bi smanjiti rizik od srčanih bolesti kod žena za 24 posto, pokazalo je novo istraživanje. Studija je kombinovala istraživanja o mediteranskoj dijeti, izdvojivši podatke o ženama. Onim ženama koje su konzu...
Poznata manekenka Heidi Klum ovog ljeta puni 50 godina. Svojim svakodnevnim vježbanjem, manekenka održava svoju liniju i strogo vodi računa o jako zdravoj prehrani birajući vlastiti put bez brojanja kalorija. Na svom Instagram profilu svo...
Domaća kompanija MEGGLE BIH najpoželjniji je poslodavac 2022. godine u kategoriji prehrane prema istraživanju koje je provela kompanija Kolektiv d.o.o. (MojPosao.ba). Projektom Najpoželjniji poslodavac u BiH promoviraju se pozitivne prakse...
Neki novi neobični proizvodi naći će se od 24. januara na policama trgovina. Europska agencija za sigurnost hrane sve je odobrila i zaključila da je konzumacija 100 posto sigurna za upotrebu. Ne samo sigurna nego i zdrava. Skakavac, crv br...
Iznenađujuće velik broj ljudi pati od nedostatka vitamina D, pogotovo zimi, a možda ni sami niste svjesni ovoga problema. Evo kako možete prepoznati nedostatak ovog važnog vitamina. Zimi je često oblačno i ne provodimo puno vremena vani...
Mnogi se ljudi tokom zime osjećaju tužno, što je stanje koje zapravo ima svoj naziv. Smatra se da je sezonski afektivni poremećaj (SAD) izazvan manjom izloženošću sunčevoj svjetlosti zbog kraćih, zimskih dana. Upravo to može uzrokovati um...
/ Najkomentiranije
Slučaj kineske fabrike Linglong pod lupom SAD: "Ono što smo doživjeli u Srbiji bio je prinudni rad"
NATO BiH izabrao fotografiju godine
Dan rudara u BiH: Kako je štrajk 1920. godine promijenio život radnika i ostavio traga u historiji
Mnogo prvačića ima poremećaje u govoru: Stručnjaci upozoravaju na prekomjernu upotrebu telefona
Ostaće zapisan u historiji: Elon Musk postaje prva osoba čije bogatstvo prelazi 700 milijardi dolara
Šta donosi novi Zakon o javnim preduzećima RS?
Izmjene Krivičnog zakona FBiH: Zlostavljačima se ukida mogućnost otkupa kazne?
Luka Garza sa double-double učinkom vodio Boston do pobjede, Nurkićev Utah doživio poraz
Tmuran i hladan dan pred nama: Magla i niska oblačnost prekrile BiH, temperatura do 14 stepeni
Spušta se zavjesa na jesenji dio sezone WWIN lige BiH: Danas se igra okršaj između Borca i Zrinjskog
Počinje zimsko godišnje doba, 21. decembar najkraći dan u godini
Oglasio se putnik koji je bio zaglavljen na žičari na Durmitoru: "Ovakav slučaj još nisam vidio"
Mirza Delibašić kandidat za košarkašku Kuću slavnih
Robert Dacešin donosi zanimljivu priču: Kako je Kina riješila problem zagađenosti zraka?
Slavni novinar BBC-ja postavio Putinu jedno pitanje. Mikrofon mu je odmah oduzet