Možda ti se čini da je nemoguće pripremiti određene obroke ili pak kolače bez jaja, s obzirom na to da one služe za povezivanje sastojaka, no to nije tako. U kuhinji gotovo svaka namirnica ima svoju zamjenu pa tako postoje i mnoge zamjene...
Praćenje zdravstvenih preporuka često može biti komplikovano, a ponekad dobijamo kontradiktorne savete sa svih strana, posebno društvenih mreža. Ali vođenje zdravog načina života ne mora biti komplikovano. Da biste postigli optimalno zdra...
Ako ste pretjerali s hranom, aktivnost može pomoći u borbi protiv nadutosti i potaknuti probavni sistem. Umjesto da sjednete i uživate u filmu nakon večere, pokušajte ustati i prošetati 45 minuta. Kada se osjećate siti ili imate bolove u ž...
Ovaj vitamin tijelo ne proizvodi samo, a možete ga unijeti samo putem ishrane. Posebnu pažnju trebaju obratiti osobe koje su na specijalnim režimima prehrane, može se unijeti putem suplemenata, a vitamin je - B12. B12 vitamin je dio grupe...
Biološka dob odražava koliko dobro vaše tijelo funkcionira, a ne vašu hronološku dob, a usvajanje izbora zdravog načina života može pomoći ljudima da funkcionišu kao da su mlađi. Prelazak na vegansku prehranu potencijalno bi mogao preokrenu...
Dionice Kellanove skočile su u ponedjeljak jer Mars Inc. razmatra kupnju proizvođača grickalica što bi mogao biti jedan od najvećih poslova ove godine. Dogovor još uvijek nije kompletiran i konačna odluka nije donesena, kako prenose izvori...
Većina nas vezuje mačku sa posudom mlijeka ispred sebe, ali to baš i nije najbolje rješenje za vašeg ljubimca Mačke, kao i ljudi, mogu da imaju problem sa varanjem kravljeg mlijeka. Vašim krznenim ljubimcima, uostalom kao i svim sisavcima...
Tom Cruise jedna je od najvećih zvijezda Hollywooda još od svoje revolucionarne uloge u 'Top Gunu' 1986. godine. Osim što je postao poznat po tome što sam izvodi sve svoje vratolomije, obožavatelji su također oduševljeni glumčevom nevjerov...
Borite li se da skinete salo na stomaku unatoč dijeti i vježbanju? Možda radite neke velike pogreške, tvrdi stručnjakinja. Fitness influencerica i online trenerica Jenna Rizzo pomaže ženama doći u formu na prirodan način, a to znači dijeto...
Smokve su danas jedno od glavnih obilježja Mediterana. S druge strane, predstavljaju zaštitni znak Hercegovine, u kojoj gotovo nema domaćinstva koje ne uzgaja tu plemenitu voćku. Među većim brojem sorti smokava na području Hercegovine, pos...
Bivša predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović otkrila nam je koje su tajne njene kuhinje, ali i trikove kojima se hrani zdravije. Već dugi niz godina održava fantastičnu liniju. "Ne brojim kalorije, nego pazim na glihemijski indeks hrane. N...
Dodatna visceralna masnoća poznata i kao masnoća u vašem trbuhu koja okružuje vaše organe – povezana je s većim rizikom od razvoja bolesti srca, bolesti masne jetre, dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka. Možete smanjiti masnoću u područ...
Kašice za bebe jednostavno je napraviti i vaša beba će ih obožavati. Prije uvođenja dohrane važno je da beba može sama sjediti uspravno, drži sama glavu i zanima ju različita hrana. To je znak da je pravo vrijeme da joj počnete praviti doma...
Za osobe koje imaju visok holesterol, kao i visok krvni tlak (hipertenziju), jedno povrće može biti od pomoći. WebMD izvještava da više od 60 posto ljudi s hipertenzijom također živi s hiperholesterolemijom (povišeni holesterol). I jedno i...
Dolaskom ljeta, približava se i vrijeme godišnjih odmora, što za mnoge znači i odlazak na plažu, a kad dođe vrijeme za plažu i 'skidanje' često postajemo svjesni svakog kilograma viška. Ako ste u potrazi za dijetom koja će vam pomoći da st...
Svi roditelji ponekad posegnu za "brzim" rješenjem zbog nedostatka vremena. Ipak i u takvim situacijama obrati pažnju koje namirnice bi trebala izbjegavati. Prehrambene navike koje usvojimo u najranijoj dobi, određivat će kakvu hranu ćemo...
Prehrana bez glutena osvaja sve više poklonika diljem svijeta, ali pitanje koje se postavlja je li riječ o čistom pomodarstvu, ili su stvarno u pozadini zdravstvene potrebe? Ova je tema izvor brojnih debata i publikacija i kako vrijeme odm...
Mnoge od nas muči isti problem, jedemo zdravo tokom dana, a onda se opustimo i navečer u sebe unesemo nezdrave i kalorijski jake namirnice. Mnogi od nas počaste se i čašom vina koja samo poveća kalorijski unos. Ako ste se pronašli u ovoj r...
Svaki organizam je individualan i uzrok samog problema može ležati u onome što jedete, kada jedete ili koliko i kako jedete. Saznajte kako se riješiti nadutosti jednostavnim promjenama. Nadutost je osjećaj koji ometa uživanje u hrani. Nako...
Dvije su istine. Ne spavamo dovoljno i sve smo više svjesni koliko su kvaliteta i vremenski okvir spavanja važni za naše zdravlje i normalno funkcioniranje. S ovime se slažu i mnoge grane stručnjaka koji smatraju da bi prioritet adekvatnog...
Tradicionalna japanska dijeta je ishrana zasnovana na hrani bogatoj ribom, morskim plodovima i biljnom hranom sa minimalnim količinama životinjskih proteina, dodatih šećera i masti. Zasnovana je na tradicionalnoj japanskoj kuhinji, poznato...
Postoje specifične namirnice koje bi trebali da izbjegavamo pred spavanje prema Nacionalnom Institutu za Zdravlje u Velikoj Britaniji. Neke od stvari koje utiču na naš san su kafa, alkohol, sir i slatkiši. Međutim, postoje dvije namirnice...
Nova istraživanja ukazuju na važnost pravilnog uzimanja vitamina D radi održavanja zdravlja kostiju i imunološkog sistema. Sunčeva svjetlost je glavni izvor ovog vitamina, ali mnogi ljudi ipak trebaju suplemente, posebno ako imaju tamniju k...
Prethodne studije povezale su prehranu majki i sa zdravstvenim ishodima kod djece. Možda biste za svoj izgled mogli kriviti mamine čudne trudničke žudnje. Porijeklo crta lica dugo je zbunjivalo naučnike, ali nova istraživanja sugeriraju da...
/ Najkomentiranije
Edin Forto nakon sjednice Vijeća ministara: Čestitam Denisu Bećiroviću!
Konaković otkrio šta najviše koči BiH: "Južnu interkonekciju moramo što prije riješiti"
Nakon eksplozije u Monaku: Osumnjičena pronađena mrtva u Kijevu s prostrelnim ranama
Iz Brazila stigla žestoka reakcija na Trumpov ispad: "Ono što je izjavio je užasno i vrlo upitno"
Dvije muhe jednim udarcem: Kako rashladiti dom i smanjiti račun za struju?
Preminuo radnik povrijeđen u eksploziji u Novoj Željezari Zenica
Vijeće ministara odlučilo: Mijenja se način polaganja stručnog ispita za državnu službu
Navijači primijetili neobičan trend: Zašto fudbaleri na SP-u režu zadnji dio kopački?
Novi detalji: Poznato porijeklo kostiju pronađenih tokom radova u Sarajevu
Košarkaši Bosne ostali bez kapitena: Haris Delalić se vratio u Igokeu
Besplatan odlazak u Srebrenicu: Novo Sarajevo organizuje prijevoz za građane
Zukan Helez poslao poruku Željki Cvijanović: "Moj je djed bio partizan. Tvoj ustaša"
Riješite se muha bez agresivnih hemikalija: Stručnjaci imaju odlično rješenje
Ancelotti uprkos neuspjehu na SP-u ostaje selektor Brazila: "Bol je ogromna, ali povjerenje ostaje"
Očuvajte vrt tokom ljetnih vrućina: Potrebna specifična njega biljaka