Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ prehrana

Želite unaprijediti svoj organizam? Donosimo pet jednostavnih savjeta za odlično zdravlje
11.09.24. 12:25

Želite unaprijediti svoj organizam? Donosimo pet jednostavnih savjeta za odlično zdravlje

Praćenje zdravstvenih preporuka često može biti komplikovano, a ponekad dobijamo kontradiktorne savete sa svih strana, posebno društvenih mreža. Ali vođenje zdravog načina života ne mora biti komplikovano. Da biste postigli optimalno zdra...

Ovako možete umanjiti mogućnost nadutosi: Poslušajte ovo i zaboravite na bolove
06.09.24. 21:47

Ovako možete umanjiti mogućnost nadutosi: Poslušajte ovo i zaboravite na bolove

Ako ste pretjerali s hranom, aktivnost može pomoći u borbi protiv nadutosti i potaknuti probavni sistem. Umjesto da sjednete i uživate u filmu nakon večere, pokušajte ustati i prošetati 45 minuta. Kada se osjećate siti ili imate bolove u ž...

Bez ovog vitamina ne možemo, a nalazi se u mesu: Simptomi nedostatka mogu biti ozbiljni
18.08.24. 14:13

Bez ovog vitamina ne možemo, a nalazi se u mesu: Simptomi nedostatka mogu biti ozbiljni

Ovaj vitamin tijelo ne proizvodi samo, a možete ga unijeti samo putem ishrane. Posebnu pažnju trebaju obratiti osobe koje su na specijalnim režimima prehrane, može se unijeti putem suplemenata, a vitamin je - B12. B12 vitamin je dio grupe...

Hrana za mladost: Ova vrsta prehrane mogla bi vam pomoći da usporite biološko starenje
10.08.24. 14:41

Hrana za mladost: Ova vrsta prehrane mogla bi vam pomoći da usporite biološko starenje

Biološka dob odražava koliko dobro vaše tijelo funkcionira, a ne vašu hronološku dob, a usvajanje izbora zdravog načina života može pomoći ljudima da funkcionišu kao da su mlađi. Prelazak na vegansku prehranu potencijalno bi mogao preokrenu...

Sprema se akvizicija vrijedna 25 milijardi dolara: Dionice svima poznate kompanije naglo porasle
08.08.24. 17:17

Sprema se akvizicija vrijedna 25 milijardi dolara: Dionice svima poznate kompanije naglo porasle

Dionice Kellanove skočile su u ponedjeljak jer Mars Inc. razmatra kupnju proizvođača grickalica što bi mogao biti jedan od najvećih poslova ove godine. Dogovor još uvijek nije kompletiran i konačna odluka nije donesena, kako prenose izvori...

Smiju li mačke piti kravlje mlijeko? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
30.07.24. 13:41

Smiju li mačke piti kravlje mlijeko? Odgovor bi vas mogao iznenaditi

Većina nas vezuje mačku sa posudom mlijeka ispred sebe, ali to baš i nije najbolje rješenje za vašeg ljubimca Mačke, kao i ljudi, mogu da imaju problem sa varanjem kravljeg mlijeka. Vašim krznenim ljubimcima, uostalom kao i svim sisavcima...

Možete li vjerovati da Tom Cruise ima 62 godine? Ovo je tajna zbog koje izgleda ovako mladoliko
29.07.24. 09:40

Možete li vjerovati da Tom Cruise ima 62 godine? Ovo je tajna zbog koje izgleda ovako mladoliko

Tom Cruise jedna je od najvećih zvijezda Hollywooda još od svoje revolucionarne uloge u 'Top Gunu' 1986. godine. Osim što je postao poznat po tome što sam izvodi sve svoje vratolomije, obožavatelji su također oduševljeni glumčevom nevjerov...

Na dijeti ste, a ne gubite salo na stomaku? Vjerovatno radite jednu od ovih grešaka
12.07.24. 10:45

Na dijeti ste, a ne gubite salo na stomaku? Vjerovatno radite jednu od ovih grešaka

Borite li se da skinete salo na stomaku unatoč dijeti i vježbanju? Možda radite neke velike pogreške, tvrdi stručnjakinja. Fitness influencerica i online trenerica Jenna Rizzo pomaže ženama doći u formu na prirodan način, a to znači dijeto...

Hercegovačka kraljica voća: Sedam razloga zašto bismo svaki dan trebali jesti smokve
06.07.24. 21:25

Hercegovačka kraljica voća: Sedam razloga zašto bismo svaki dan trebali jesti smokve

Smokve su danas jedno od glavnih obilježja Mediterana. S druge strane, predstavljaju zaštitni znak Hercegovine, u kojoj gotovo nema domaćinstva koje ne uzgaja tu plemenitu voćku. Među većim brojem sorti smokava na području Hercegovine, pos...

Kolinda Grabar Kitarović objasnila kako održava liniju: Ovo je njen način ishrane
27.06.24. 12:43

Kolinda Grabar Kitarović objasnila kako održava liniju: Ovo je njen način ishrane

Bivša predsjednica Kolinda Grabar-Kitarović otkrila nam je koje su tajne njene kuhinje, ali i trikove kojima se hrani zdravije. Već dugi niz godina održava fantastičnu liniju. "Ne brojim kalorije, nego pazim na glihemijski indeks hrane. N...

Nakuplja vam se masnoća oko trbuha? Prestanite sa ovim stvarima i riješiti ćete ovaj problem
14.06.24. 21:38

Nakuplja vam se masnoća oko trbuha? Prestanite sa ovim stvarima i riješiti ćete ovaj problem

Dodatna visceralna masnoća poznata i kao masnoća u vašem trbuhu koja okružuje vaše organe – povezana je s većim rizikom od razvoja bolesti srca, bolesti masne jetre, dijabetesa tipa 2 i određenih vrsta raka. Možete smanjiti masnoću u područ...

Prve kašice za bebe: Pet domaćih recepata za početak dohrane
10.06.24. 06:30

Prve kašice za bebe: Pet domaćih recepata za početak dohrane

Kašice za bebe jednostavno je napraviti i vaša beba će ih obožavati. Prije uvođenja dohrane važno je da beba može sama sjediti uspravno, drži sama glavu i zanima ju različita hrana. To je znak da je pravo vrijeme da joj počnete praviti doma...

Naučnici govore da kupus ima značajan utjecaj na naše zdravlje: Povezano je sa holesterolom
06.06.24. 14:49

Naučnici govore da kupus ima značajan utjecaj na naše zdravlje: Povezano je sa holesterolom

Za osobe koje imaju visok holesterol, kao i visok krvni tlak (hipertenziju), jedno povrće može biti od pomoći. WebMD izvještava da više od 60 posto ljudi s hipertenzijom također živi s hiperholesterolemijom (povišeni holesterol). I jedno i...

Dijeta pomoću koje je smršala Beyonce: Ključ je u jednoj stvari
06.06.24. 10:26

Dijeta pomoću koje je smršala Beyonce: Ključ je u jednoj stvari

Dolaskom ljeta, približava se i vrijeme godišnjih odmora, što za mnoge znači i odlazak na plažu, a kad dođe vrijeme za plažu i 'skidanje' često postajemo svjesni svakog kilograma viška. Ako ste u potrazi za dijetom koja će vam pomoći da st...

Ovih šest namirnica djeca ne bi smjela jesti često
05.06.24. 08:51

Ovih šest namirnica djeca ne bi smjela jesti često

Svi roditelji ponekad posegnu za "brzim" rješenjem zbog nedostatka vremena. Ipak i u takvim situacijama obrati pažnju koje namirnice bi trebala izbjegavati. Prehrambene navike koje usvojimo u najranijoj dobi, određivat će kakvu hranu ćemo...

Obratite pažnju na ove stvari u bezglutenskoj prehrani: Ovo je jako bitno
21.05.24. 15:28

Obratite pažnju na ove stvari u bezglutenskoj prehrani: Ovo je jako bitno

Prehrana bez glutena osvaja sve više poklonika diljem svijeta, ali pitanje koje se postavlja je li riječ o čistom pomodarstvu, ili su stvarno u pozadini zdravstvene potrebe? Ova je tema izvor brojnih debata i publikacija i kako vrijeme odm...

Ne znate šta jesti navečer? Evo nekoliko namirnica koje nutricionisti predlažu
18.05.24. 18:42

Ne znate šta jesti navečer? Evo nekoliko namirnica koje nutricionisti predlažu

Mnoge od nas muči isti problem, jedemo zdravo tokom dana, a onda se opustimo i navečer u sebe unesemo nezdrave i kalorijski jake namirnice. Mnogi od nas počaste se i čašom vina koja samo poveća kalorijski unos. Ako ste se pronašli u ovoj r...

Imate problema sa nadutosti? Evo nekoliko potencijalnih uzroka
14.05.24. 18:09

Imate problema sa nadutosti? Evo nekoliko potencijalnih uzroka

Svaki organizam je individualan i uzrok samog problema može ležati u onome što jedete, kada jedete ili koliko i kako jedete. Saznajte kako se riješiti nadutosti jednostavnim promjenama. Nadutost je osjećaj koji ometa uživanje u hrani. Nako...

Imate problem sa spavanjem? Stručnjaci preporučuju ove namirnice za bolji san
10.05.24. 18:10

Imate problem sa spavanjem? Stručnjaci preporučuju ove namirnice za bolji san

Dvije su istine. Ne spavamo dovoljno i sve smo više svjesni koliko su kvaliteta i vremenski okvir spavanja važni za naše zdravlje i normalno funkcioniranje. S ovime se slažu i mnoge grane stručnjaka koji smatraju da bi prioritet adekvatnog...

Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i dobre rezultate: Evo kako je ispratiti
20.04.24. 21:26

Tradicionalna japanska dijeta ima različite benefite i dobre rezultate: Evo kako je ispratiti

Tradicionalna japanska dijeta je ishrana zasnovana na hrani bogatoj ribom, morskim plodovima i biljnom hranom sa minimalnim količinama životinjskih proteina, dodatih šećera i masti. Zasnovana je na tradicionalnoj japanskoj kuhinji, poznato...

Jeste li znali da specifične namirnice imaju uticaj na vaš san? Pogledajte koje tačno
20.04.24. 10:23

Jeste li znali da specifične namirnice imaju uticaj na vaš san? Pogledajte koje tačno

Postoje specifične namirnice koje bi trebali da izbjegavamo pred spavanje prema Nacionalnom Institutu za Zdravlje u Velikoj Britaniji. Neke od stvari koje utiču na naš san su kafa, alkohol, sir i slatkiši. Međutim, postoje dvije namirnice...

Prema novim istraživanjima: Kada je najbolje uzimati suplemente vitamina D?
11.04.24. 14:08

Prema novim istraživanjima: Kada je najbolje uzimati suplemente vitamina D?

Nova istraživanja ukazuju na važnost pravilnog uzimanja vitamina D radi održavanja zdravlja kostiju i imunološkog sistema. Sunčeva svjetlost je glavni izvor ovog vitamina, ali mnogi ljudi ipak trebaju suplemente, posebno ako imaju tamniju k...

Trudnoća | Ove stvari treba da zna svaka majka: Ovo znatno utiče na zdravlje vašeg fetusa
02.04.24. 11:07

Trudnoća | Ove stvari treba da zna svaka majka: Ovo znatno utiče na zdravlje vašeg fetusa

Prethodne studije povezale su prehranu majki i sa zdravstvenim ishodima kod djece. Možda biste za svoj izgled mogli kriviti mamine čudne trudničke žudnje. Porijeklo crta lica dugo je zbunjivalo naučnike, ali nova istraživanja sugeriraju da...

Istraživanje prehrambenih navika studenata, besplatni pregledi i savjeti s nutricionistom
01.04.24. 10:55

Istraživanje prehrambenih navika studenata, besplatni pregledi i savjeti s nutricionistom

Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica uz podršku Ministarstva zdravstva Zeničko-dobojskog kantona počeo je provođenje istraživanja o prehrambenim navikama i stanju uhranjenosti studentske populacije Univerziteta u Zenici, čija je re...

/ Najčitanije

1

Prošlost kuca na vrata: Bivše ljubavi se vraćaju u živote ova tri znaka Zodijaka

Prije 2 dana | Zanimljivosti
2

Stiže pun mjesec: Sreća se smiješi za ovih pet horoskopskih znakova

Prije 1 dan | Zanimljivosti
3

Dugalija potvrdila: "Istraga se nastavlja u više pravaca, teško je precizirati kada će se završiti"

Prije 2 dana | Lokalne teme
4

Irfan Čengić poručio: "Spomenik Franzu Ferdinandu i Sofiji u Starom Gradu neće biti podignut"

Prije oko 16h | Lokalne teme
5

Oglasio se meteorolog kojeg prati regija: Kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima?

Prije 2 dana | Regija
6

Burna rasprava o stanju u KS | "SDA bi podržala ekspertnu vladu", Čampara: "Bilo je tih pokušaja"

Prije 1 dan | Lokalne teme
7

Savršen prijedlog za iftar: Pripremite bosansku 'pitu ćoru', nekadašnji specijalitet za goste

Prije oko 17h | Recepti
8

Pirinčana čorba: Iftarite uz recept koji se spominje u Gazi Husrev-begovom imaretu 1531. godine

Prije 2 dana | Recepti
9

Amerika po svaku cijenu želi hitno izručenje ovog čovjeka: Zove se Antun Mrdeža, srpski je narkobos

Prije 1 dan | Svijet
10

Završeni osmi protesti u Sarajevu: Najavljeni novi za 6. mart

Prije oko 13h | Lokalne teme
11

Penzioneri u BiH plaćaju trostruko više za vozačku dozvolu: Magazinović traži hitnu promjenu

Prije oko 16h | Bosna i Hercegovina
12

Iz Pomozi.ba objavili tužnu vijest: "Uprkos svim naporima, beba naše Nejre Tukić nije preživjela"

Prije 1 dan | Manjine.ba
13

Srđan Mandić žestoko reagirao zbog povratka spomenika Ferdinandu i Sofiji: "Sramota, stid me je!"

Prije 1 dan | Lokalne teme
14

Dok u dijelu Mostara ruše i negiraju sve u vezi partizana, u Dalmaciji se vraća partizanski spomenik

Prije 2 dana | Teme
15

Tragedija u Italiji | Tramvaj iskočio iz šina u Milanu: Ima povrijeđenih i poginulih

Prije oko 7h | Svijet

/ Najkomentiranije

1

Danas je Dan žalosti u Sarajevu zbog pogibije Erdoana Morankića

14.02.26. 07:00 | Lokalne teme
2

"Reci dosta": Za danas zakazani protesti u Sarajevu, traži se odgovornost za tramvajsku tragediju

14.02.26. 07:00 | Lokalne teme
3

Brooklyn Beckham fotografijom izazvao brojne reakcije: Za vino izdvojio skoro 10.000 KM

14.02.26. 07:00 | ShowBiz
4

Kanada upozorava: Blokade u BiH prijetnja miru. Sankcije na stolu zbog poteza Milorada Dodika

14.02.26. 07:20 | Bosna i Hercegovina
5

Rusija, Ukrajina i SAD zakazale novi krug pregovora: Mir na pomolu?

14.02.26. 07:32 | Svijet
6

"Bori se lavice": Sarajevo uz povrijeđenu sugrađanku i porodice stradalih

14.02.26. 07:37 | Lokalne teme
7

Srbiju potresla tragedija: Poginula Tatjana Ječmenica

14.02.26. 07:47 | Tenis
8

Val hapšenja u Iranu: Hiljade pritvorenih, porodice bez informacija dok režim guši proteste

14.02.26. 07:55 | Svijet
9

ZOI 2026 | Marko Šljivić debituje na Olimpijskim igrama, evo gdje možete pratiti njegovu utrku

14.02.26. 08:00 | Zimski sportovi
10

Tužba protiv Trumpove administracije: Sporna rekonstrukcija historijskog golf-terena u Washingtonu

14.02.26. 08:04 | Svijet
11

Dr. Gavrankapetanović o povrijeđenoj djevojci (17): "Stanje pacijentice izuzetno teško"

14.02.26. 08:15 | Bosna i Hercegovina
12

Stiže naoblačenje s juga BiH i promjena vremena: Padat će i novi snijeg

14.02.26. 08:23 | Bosna i Hercegovina
13

Danas slavimo ljubav: Valentinovo kao simbol najljepše emocije

14.02.26. 08:29 | Teme
14

Saobraćajna nesreća u Sarajevu: Dijelovi kombija rasuti po cesti nakon sudara s kamionom

14.02.26. 08:38 | Crna hronika
15

Bećirović s njemačkim ministrom Wadephulom: Razgovarali o važnosti snaženja sigurnosti BiH

14.02.26. 08:48 | Bosna i Hercegovina
Prethodna
1 2 3 4 5 6 7
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2026. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.