Kineska vojska najavila je danas novu vježbu u blizini Tajvana, signalizirajući da se aktivnost oko otoka nastavlja nakon niza vježbi koje su održane odmah nakon posjete predsjednice Zastupničkog doma američkog Kongresa Nancy Pelosi. “Naro...
Više od 40 ratnih brodova država članica NATO-a stiglo je u Stockholm u okviru 51. pomorske vježbe "Baltičke operacije 22" (Baltops 22), koja se održava od 5. do 17. juna, javlja Anadolu Agency (AA). U vježbi učestvuju: Turska, Belg...
Postizanje najpoželjnijeg trbuha i ne mora biti toliko teško. Pronašli smo najlakšu vježbu koja će za svega dvije sedmice smanjiti trbuščić. Za ravan trbuh ne morate se mučiti i raditi beskonačan broj "omra...
Zavod za hitnu medicinsku pomoć Kantona Sarajevo obilježio je danas Evropski dan urgentne medicine. Ekipe Hitne pomoći provele su tako simuliranje saobraćajne nesreće i vježbu spašavanja i pružanja prve pomoći. // Sve je org...
Predsjednik Srbije Aleksandar Vučić govorio je večeras nakon završene vojne vježbe Vojske Srbije pod nazivom "Vatreni štit 2022." Najavio je kako će u utorak ili srijedu biti prikazan "novi ponos" vojske Srbije koji će pokaza...
S dolaskom sve toplijih dana, moramo priznati da polako počinjeno primjećivati onih nekoliko kilograma viška koje smo nakupili tokom zimskog perioda. Upravo zato, nije nimalo neobično da se upravo sada odlučujemo pokrenut...
Podizanje nogu je jedna onih vježbi za trbušne mišiće koju mrzimo. To, naravno, znači da je djelotvorna. Ako je dosad niste izveli, činit će vam se jednostavnom. Međutim, vaši trbušni mišići će gorjeti od...
Postoje vježbe za skidanje kilograma koje su bolje od trčanja. U nastavku donosimo nekoliko koje je dobro prakticirati ako želite gubiti kalorije. Za svakog ko planira izgubiti kilograme, trčanje je jedna od prvih vježbi koje padaju na pam...
Ukočeni vrat može nas mučiti kada spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sjedimo za računalom ili u automobilu, ali i kada smo dugo pod utjecajem klima-uređaja. Bol koju osjećamo kada imamo ukočeni vrat zapravo je posljedica skraćivanja...
Izgovori da nemamo vremena za vježbanje najčešće su samo to – izgovori. Čak je i samo 15 minuta vježbanja nekoliko puta sedmično dovoljno je da drastično utječemo na svoje zdravlje. Istraživanje objavljeno u Plos One uspo...
Kantonalna uprava civilne zaštite Kantona Sarajevo, povodom 1. marta - Međunarodnog dana civilne zaštite, na parkingu ispred Olimpijskog kompleksa Zetra priredila je danas smotru jedinica zaštite i spašavanja. To...
Tri hiljade ruskih vojnika započelo je u utorak vježbe gađanja iz vatrenog oružja uključujući tenkove, na zapadu Rusije, uključujući područja blizu Ukrajine, citira novinska agencija Interfaks saopćenje vojske. // Rusija je uznemiril...
U organizaciji Ambasade SAD u Sarajevu, danas je održana vježba pripravnosti u hitnim situacijama sigurnosnih institucija i drugih hitnih službi Bosne i Hercegovine. Kao jedan od aktivnih učesnika u vježbi, svoj doprinos realizaciji predvi...
Oružane snage Bosne i Hercegovine, u okviru Balkanskih medicinskih snaga (BMTF) ove sedmice aktivno sudjeluju na međunarodnoj vježbi upravljanja posljedicama „Sjeverna Makedonija 2021“, koja se odvija u Ohridu, u nadležnosti NAT...
Ministarstvo obrane BiH uz pomoć Vlade Sjedinjenih Američkih Država ugovorilo je nabavku četiri helikoptera tipa Huey II (UH II) vrijednosti 38,5 miliona dolara. Isporuka se očekuje do kraja ove ili početkom sljedeće godine. Kako nam je re...
Pandemije koronavirusa mnogima je promijenila stare navike a mnogi ljudi izgubili su želju da vježbaju. Osim toga, mnogima su se također "zalijepili" kilogrami a neki su tu činjenicu upravo iskoristili kako bi se proslavili,...
Chloe Ting, 34-godišnja fitness You Tube zvijezda objavila je video pokazujući 18 vježbi za trbušnjake, a svaka se izvodi 15 do 30 sekundi s odmorima. Sve što vam je potrebno jesu prostirke i bučica i spremni ste. Dese...
Vježba koja istovremeno učvršćuje i leđa i trbušne mišiće krije se iza naziva Superman. Iako je na prvi pogled vrlo jednostavna, mnogi se bore s tim kako je pravilno izvesti. Da biste izgledali što bolje na plaž...
Naučnici su otkrili da je masnoća na stomaku, poznata i kao visceralna masnoća, najštetnija vrsta masti. Naime, visok nivo masnoće na stomaku povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara, rezistencije na inzulin, pa ča...
Popularna splitska pjevačica Jelena Rozga poznata je po svojoj vitkoj liniji, a sada je na društvenim mrežama svojim fanovima otkrila ko joj pomaže u održavanju top forme. Objavila je fotografiju na kojoj pozira u zagrljaju svog lič...
Pobjednica pete sezone britanskog realityja „Love Island“ Amber Gill nikad nije bila u boljoj formi. Riješila se svojih masnih naslaga koje je dobila za vrijeme karantene. Jedno je istraživanje pokazalo da su se ljudi to...
Mnogi poznati sportisti širom svijeta imaju svoje rituale pred bitne utakmice, mečeve, borbe. Izuzetak nije ni poznat teniser Novak Đoković. // Osvanuo je video na društvenim mrežama, te se vidi kako upravo o...
Izvođenje samo jedne vježbe može oblikovati cijelo tijelo, kažu stručnjaci, a to je plank. Riječ je o planku, statičnoj vježbi koja istovremeno angažira više mišićnih grupa, što je čini izuzetno učinkovitom u jačanju...
Kada slijedite zdravu prehranu i vježbate, može biti vrlo teško ako ne vidite konkretne rezultate. Razlozi mogu biti različiti, čak i nedostatak sna i veliki stres mogu zaustaviti gubitak težine, ali to ne znači da ne postoji rje&sc...
.jpg?v1654340207)
.jpg?v1632307048)
/ Najkomentiranije
Lijepe vijesti: Vogošća od danas ima besplatan javni Wi-Fi
Objavljeni rezultati Tužilaštva KS: Podignuto 140 optužnica više nego prošle godine
Ibrahimović ismijao Amerikance nakon ispadanja sa SP-a: "Sljedeći put to zovite fudbal, ne soker!"
Preminula Lauren Bennett, pjevačica poznata po hitu "Party Rock Anthem"
Stručnjakinja Elvedina Žiga upozorava: "Rak kože mogao bi porasti za 40 posto, zaštita je ključna"
Modna ikona proslavila 70. rođendan: "Pijem i pušim, ne idem u teretanu, a u ovome je moja tajna"
Postbiotici: Nova generacija podrške zdravlju crijeva
Infantino otvorio vrata novoj lakrdiji: Sada i Englezi traže poništenje crvenog kartona
Presuda koja odlučuje o budućnosti Francuske: Važan dan za Marine Le Pen
Obožavaju je milioni ljudi | Danas se obilježava Svjetski dan čokolade: Koja vam je najdraža?
Granična inspekcija zabranila uvoz 2,5 tone instant napitaka iz Italije
Jablanica ugostila Roberta Dacešina i strane blogere: "Milioni će vidjeti ljepote BiH"
Marš mira 2026: Više od 200 učenika iz Kantona Sarajevo koračaju putem spasa
Lavica napala muškarca, on se uspio spasiti na neobičan način: Sve zabilježeno na snimku
Infantino hvali sudije usred skandala: "Oni su najbolji na svijetu. Moramo poštovati pravila igre”