Jennifer Aniston iz godine u godinu izgleda sve bolje, sjajno i u odličnoj formi. Tajna njenog blistavog izgleda krije se u njenom pristupu ishrani i aktivnom vježbanju. Njen trener, osnivač Gloveworxa, Leyon Azubuike, ističe kako je njen...
Interpretator sevdalinki iz Bosne i Hercegovine Božo Vrećo nedavno je na Instagramu pokazao kako razvija jufke za pitu. Danas je objavio novi video na ovoj društvenoj mreži u kojem je pokazao kako izgleda njegovo vježbanje u te...
Svi već znamo da to kad satima sjedimo nije dobro za nas. No, koliko je vježbanja potrebno da bi se poništio negativni zdravstveni utjecaj jednog dana sjedenja za stolom? // Nova studija sugerira oko 30-40 minuta dn...
Nekadašnji ministar zdravlja Hrvatske, sadašnji ličko-senjski župan Darko Milinović, nakon što je prebolio teži oblik COVID-a, vratio se na posao. Za Dnevnik HTV-a opisao je tokom bolesti zbog koje se, u nekim trenucim...
Zbog prekomjernog gledanja u kompjuter i mobitel najviše stradaju vrat, ramena i gornji dio leđa. Tokom vremena položaj glave se mijenja te ona ide sve više prema naprijed, kao i ramena, što izuzetno opterećuje v...
Počelo je debljanje, kao i svake godine u ovo vrijeme, kad smanjimo kretanje, a pojačamo "papanje". To je čisto stvar matematike. // Ako vas uzrujava pomisao na mlohavi stomačić, rješenje vam je vrlo jednostavno - vježbajte!...
Svi oni koji su danas popodne u Beogradu prolazili pored zgrade Predsjedništva Srbije ostali su u čudu prizorom koji su zatekli. Naime, na zgradu Predsjedništva se, naočigled svih prolaznika, popela djevojka i držala se za za...
To je nešto što bi, da je veće opsegom, da je ozbiljnije, bilo stvarno velika prijetnja, kaže za Radiosarajevo.ba ugledni vojni analitičar Igor Tabak s portala Obris.org, komentirajući intenzivno naoružavanje Srbije i zveckanj...
Svaki čovjek na svijet dolazi s urođenom gipkošću, zato djeca lako prave špagu ili stavljaju nogu za vrat. Vremenom se gipkost tijela i pokretljivost zglobova smanjuju, a dugi sati sjedenja u kancelariji uzmu svoj danak. Stog...
Direktor Direkcije za koordinaciju policijskih tijela BiH Mirsad Vilić i njegovi zamjenici Ranko Vuković i Ivica Bošnjak primili su danas u radnu posjetu komandanta EUFOR-a u BiH generalmajora Reinhard Trischaka. Rukovodioci Direkci...
Mnogi (krivo) vjeruju kako za tanje i utegnutije noge morate odraditi milion čučnjeva. Iako su oni osnova dobrih mišića, neće vam pomoći riješiti se masnih naslaga s svakog dijela stražnjice, stražnje lože nogu i bedara. Zato...
Zlatan Ibrahimović će ove godine napuniti 39 godina, a i dalje izgleda i igra tako kao da za nejga godine ništa ne znače. Sezona se završila,a bivši švedski reprezentativac je na zasluženom odmoru. // Na...
Prije vježbe morate se zagrijati kako biste pripremili svoje mišiće. Stanite u uspravan položaj skupljenih nogu i polako se sagnite pokušavajući doći rukama do poda. // Noge i leđa držite ravno. Zapamtite tačku d...
Raznovrsni mikroorganizmi koji žive u našim crijevima, poznati kao mikrobiomi, ključni su za naše zdravlje. Poremećena ravnoteža mikrobioma doprinosi nizu poremećaja i bolesti, uključujući gojaznost, dijabetes te upalne bolest...
Opuštena koža sigurno smeta svakoj ženi te djeluje na gubitak samopouzdanja. Iako postoje mnogi načini za pomoć, kada se jednom koža opusti, teško ju je vratiti u prvobitno stanje. Uzroci opuštene kože mogu biti trudno...
Pandemija koronavirusa u potpunosti je poremetila našu svakodnevnu rutinu. Budući da su teretane ostale zatvorene te da se i posao preselio u online prostor, vježbanje i zdrava prehrana možda su ostali u zapećku. Sada smo gotovo tri...
Koronavirus utječe na sportske događaje još od januara - kada je Kineski fudbalski savez objavio kako odgađa početak sezone. Dva mjeseca kasnije otkazana je i Olimpijada, prvi put u modernoj historiji. Sportski kolektivi, i pr...
Ukoliko ste primijetili da vam se masno tkivo najviše nakuplja na određenom dijelu tijela, onda su ove vježbe prave za vas. Proizvodnja masnoća povezana je sa određenim zdravstvenim navikama, stoga je potrebno odabrati režim prehr...
Postoji mnogo načina da ostanete budni kada vam se spava, a to nije kafa. Stoga, ako se osjećate pospano ili ste umorni nemojte prvo posegnuti za kofeinom. Ovih 14 stvari pomoći će vam da se opustite i odmorite, ostanete budni i fokusirani...
Trenutna situacija pandemije, karantina i raznih mjera kojih se treba pridržavati kao i neizvjesnost oko toga koliko će sve trajati, definitivno rezultiraju povećanim nivoom stresa kod većine ljudi. Tipični fizički simptomi toga su lupanje...
Na kanalima društvenih mreža u vrijeme pandemije koronavirusa dnevno bude objavljeno na hiljade snimaka iz cijelog svijeta kako pojedinci vježbaju u karantinu. No, ovaj snimak je krenuo odlično, ali nije najbolje zavr&sca...
Akcijska zvijezda Dolph Lundgren ne miruje ni u karanteni. Zbog zatvaranja teretana primoran je trenirati kod kuće, a zahvaljujući iskustvu, to mu ne predstavlja problem. Koristeći minimalnu opremu, Lundgren odrađuje kružne treninge koji m...
Svakim horoskopskim znakom vlada drugi element i usmjeren je drukčijim fizičkim aktivnostima, pa određene vježbe ne utječu jednako na sve. Ovo su neki osnovni savjeti za pripadnike svakog horoskopskog znaka. // Ovan Pijte...
Vježbanje utiče na izgled, tjelesnu težinu, promjene raspoloženja, rezultate u školi, imunitet, sampouzdanje... Vjerujemo da se već polako navikavate na našu seriju video treninga s Adnanom Maljevićem. Danas vam predstavl...
/ Najkomentiranije
Na današnji dan poginuo je Čarli: "Dok je ovih boraca, ovu liniju neprijatelj nikada neće proći"
Dan žalosti u Federaciji BiH i Brčkom zbog pogibije pet bh. planinara na Elbrusu
Sjećanje na genija kojeg se rijetko sjetimo: Priča o Šerbi, najboljem harmonikašu ikada
Predstavnički dom FBiH zasjeda, na dnevnom redu i zakon o boračkom dodatku
Zelenski se sastaje sa Trumpom, nada se nastavku američke podrške i novim sankcijama
Kritično u Srbiji: Vodostaj rijeke Dunav bilježi historijski minimum
Izraelski vojnik snimljen kako uništava palestinska vozila: Vojska priznala incident
Istraga otkrila uzrok jednog od najvećih požara u historiji Španije
Elektroprivreda upozorila građane Sarajeva: Veliki broj ulica danas ostaje bez napajanja
Brat nastradale alpinistkinje uputio potresne riječi: "Srce odbija vjerovati da ste otišli"
Putnik koji je preživio horor na letu odlučio tužiti Ryanair: Nije zadovoljan odštetom koju nude
Nova pucnjava na konzulat SAD-a u Torontu: Policija pokrenula veliku potjeru, pa odustala
Zmaj odmah prionuo poslu: Nikola Vasilj s prvog treninga u novom klubu poslao jasnu poruku
Zbog 22 tone mesa na autocesti u Sloveniji kolaps trajao 11 sati: "Niko se nije javljao na telefon"
Vozače jutros dočekalo neugodno iznenađenje: Pogledajte koliko košta gorivo u Sarajevu