Nar je izuzetno bogat hranjivim stvarima, uključujući vitamine C, K i E, folate, kalij, vlakna i antioksidante kao što su flavonoidi i polifenoli koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala i smanjenju upale u tijelu. Pored toga, antioks...
Pazite li na unos kalorija i želite izgubiti kilograme salata za večeru uvijek je svima prvi izbor. Brzo se priprema i ima jako malo kalorija, ali navodno nije poželjan večernji obrok. Prema novom istraživanju, američki stručnjaci tvrde d...
Krompir salata jedan je od najomiljenijih priloga bez obzira na prigodu. Svima nam se sviđa i uvijek nam je drago vidjeti je na stolu. No pretjerano ponavljanje vodi u monotoniju, a to nikako nije dobro, pa tako ni kad je riječ o izboru je...
Kako vi postupate kad pripremate glavati kupus, bilo na salatu ili u nekom drugom jelu? Mislimo na detalj vezan uz pranje: smatrate li da mu je dovoljno odstraniti vanjske listove da bi se ostatak mogao koristiti bez ispiranja ili potapanj...
Isprobajte recept za obrok-salatu koja nema ni 400 kalorija, a veoma je ukusna. Ako volite piletinu, a nemate vremena ili vam se ne stoji dugo pored šporeta, napravite proteinsku obrok-salatu koja će vam se sigurno dopasti. U njoj ima manj...
Pečene paprike na salatu oduševit će vas okusom i mirisom. Vrlo ih je lako pripremiti, samo ih dobro ohladite. Najbolje su ako ostanu u frižideru preko noći. Poslužite uz pečeno meso i prilog po želji. Sastojci 1 kg crvene paprike 1 d...
Zimi se vitamini najlakše nadoknađuju kroz ukusnu voćnu salatu. Iako je ne pripremamo često, voćna salata bi trebala često krasiti naš jelovnik. Bez obzira na sezonske promjene, voćna salata može biti dio naše prehrane tokom cijele godine....
Salata od krompira, zelena salata, kupus salata... jesu li vam već pomalo dosadile? Ako tražite novu opciju, imamo zgodan prijedlog, a u glavnoj ulozi su paprike. Još uvijek se mogu nabaviti svježe i ukusne roge, a ako ste se i vi prije ne...
Krompir salata je omiljeni prilog uz brojna mesna i riblja jela, naročito kad su pripremljeni na roštilju ili grilu. Volimo je i zbog toga što može prenoćiti u frižideru pa nam biti pri ruci i sutradan, kako bi upotpunila obrok od neke jed...
Za hladnih dana, kada se u organizam unosi teža i manje zdrava hrana, preporučljivo je da se barem jednom sedmično na tanjuru nađe svježa salata, jer donosi obilje vitamina, od kojih su najvažniji A, B1, B2, B5, C i D. No mnogi izbjegavaju...
Kad zahladi više su nam nego ikad potrebni vitamini i minerali, a najpoznatija zimska salata - matovilac - pravi je mali rudnik vitamina C. Uz do što je ukusna i zdrava, prednost je što može podnijeti temperaturu od čak minus 15 stepeni. ...
Ako ste i vi među onima kojim je salata od kupusa u restoranu ukusnija nego ona koju napravite kod kuće, imamo trik uz koji ćete pripremiti savršenu kupus salatu. Tajna dobre salate od kupusa leži u tome što nasjeckani ili naribani kupus s...
Turšija je mnogima omiljena salata zbog kombinacije raznovrsnog povrća i fantastičnog kiselo-slatkog ukusa. Njena priprema nije komplikovana, potrebno vam je malo vremena i dobre volje. Za ovaj recept za domaću turšiju potreban vam je zel...
Miješana ili šarena salata je najukusnija zimnica, a jednostavno se priprema i možete je jesti već idući dan. Evo kako je najlakše možete spremiti. Sastojci: 1 kg krastavaca 1 kg mrkve 1/2 kg zelenog paradajza 1/2 kg zelene paprike...
Vrijeme je da razmišljate o zimnici, a svima najdraža je ona kisela. Turšija od paprika, krastavčića i drugog povrća po vašoj želji održat će se zahvaljujući ovom provjerenom receptu i biti ukusna sve dok ne stigne sjveža salata naredne se...
Počastite se osvježavajućom hladnom salatom s tjesteninom, maslinama, povrćem i kobasicom. Njen okus pun nježnih i hladnih zalogaja savršeno će pasati pripremljen u vrijeme vrućih ljetnih dana. U nastavku teksta, pročitajte kako napraviti...
Među vegetarijanskim salatama, arapska tabbouleh salata svakako je među poznatijima. Najbolja kombinacija - s kus-kusom uz dodatak nezaobilaznog peršuna i metvice. Poslužite je sa listovima zelene salate kao prilog ili samostalno jelo. S...
Ako ljeti ne volite provoditi puno vremena u kuhinji, salata s bijelim grahom i rukolom najbolji je izbor za vas - možete je jesti kao prilog uz glavno jelo ili kao samostalan obrok. Nataša, poznatija pod imenom @burbon_i_borovnice, na svo...
Voćna salata idealan je obrok za vruće ljetne dane, bilo da trebate alternativu za doručak ili međuobrok koji će vas osvježiti poslijepodne. Baza salate neka bude lubenica, koja osim što rashlađuje, ima brojne prednosti za zdravlje. Očist...
Izvrsno paše uz pečena mesa, atraktivno izgleda. Bolje je ako malo odstoji u frižideru, da sir pusti slanoću, i da se povežu okusi. Salatu je vrlo lako napraviti, a kombinacija paprika i sira pravi je pogodak. Pečene paprike sa sirom S...
Krastavci na salatu - možete li uopće zamisliti ljeto bez njih? Lijepo, tanko narezani, pomiješani s paradajzom, ljubičastim lukom i malo paprike, to je spoj na koji svi tako lako padamo. Naravno, dragi su nam i tek "onako": sami, s malo...
Grčka salata se pravi od paradajza, krastavaca, žalfije, feta sira i maslina, a sve je to lijepo kombinovano sa grčkim origanom i maslinovim uljem. Zdjela svježeg povrća u društvu feta sira uvijek je dobra ideja. Ipak, čini nam se da je g...
Caesar salad ili Cezar salata ne potiče od rimskog Cezara već od g. Caesara Cardinia koji je ovu salaticu osmislio davne 1924. godine. U ovim vrućim ljetnim mjesecima, možete je pripremiti jako brzo, a garantira dobar obrok i sitost. Sa...
Malo je stvari tako frustrirajuće kao bacanje namirnica jer ih niste mogli pojesti dovoljno brzo. Kuharica dijeli svoj jednostavan trik za održavanje zelene salate svježom, i to do mjesec dana. Carleigh Bodrug, autorica bestseler kuharice...
/ Najkomentiranije
Sud BiH 'prelomio': Da li će biti novih izbora u Bosanskom Petrovcu?
Mačke i separacijska anksioznost: Kako prepoznati stres kad niste kod kuće
Javnost u BiH svjedoči novom slučaju pedofilije: Kako zaštiti djecu?
Konačni rok za završetak autoputa u BiH: Hoće li Koridor Vc biti završen prije 2030?
Jutros nezdrav zrak u Sarajevu: Upozorenje za građane sa zdravstvenim problemima
Trumpova desna ruka: Upravo je postala jedna od najmoćnijih žena u SAD-u
Ismail Barlov osvojio pažnju u regionu: Dirljiv gest učenika iz Beograda
U znaku zagrljaja i zahvalnosti obilježeno 30 godina SOS Dječijih sela u BiH
Apel za Danina: Pomozimo da mali heroj dobije šansu za bolji život
Porodica iz BiH uzgaja jedino povrće koje se ničim ne tretira: 'Kad se sve sabere, isplati se'
Meteorolozi izdali upozorenje: U Sarajevu jutros 0°C, evo kakvo će vrijeme biti do utorka
Obavještenje iz Vodovoda: U ovim sarajevskim ulicama mogući prekidi u snabdijevanju vodom
Buljubašić otkriva: Da li građane očekuje poskupljenje struje?
'Surfing At Bembaša': Izložba fotografija Milomira Kovačevića Strašnog naredne sedmice u Pragu
Nakon izraelskog napada: Beba stara 15 dana izvučena ispod ruševina