Podrigivanje se odnosi na voljan ili nevoljan čin izbacivanja zraka iz želuca kroz usta. Podrignuti 3 - 4 puta nakon obroka je normalno i najčešće se javlja zbog udisanja previše zraka tokom jedenja. No, ako je podrigivanje učestalije (sta...
Nije neuobičajeno da se počnemo brinuti o svome zdravlju tek kad se počnemo osjećati loše. Naravno, to je razumljivo, ali nije baš dobro. Postoji toliko navika koje možemo uklopiti u svoj dan kako bismo održali svoje zdravlje prije nego što...
Surutka je od davnina poznata kao ljekoviti napitak koji obiluje vitaminima i mineralima s mnogo benefita po ljudski organizam, a njena primjena je raširena među svim generacijama, prvenstveno za jačanje imuniteta. Tečnost je ovo koja nast...
Sjedenje prekriženih nogu može biti ugodno, mnogima je navika i čini se da je to jednom dijelu ljudi prirodan način sjedenja. Ipak, postoje mnoge studije koje pokazuju da je to zapravo loše za zdravlje. Evo i četiri razloga zašto. Promj...
Pura, palenta, žganci... zovite ovo jelo kako god hoćete, ali morate priznati da je vrlo praktično, lako probavljivo, a ako se dobro skuha i ukusno. Međutim, skuhati stvarno dobru palentu nije baš mačji kašalj. Ostane li vam iti jedna grud...
Želudac treba tretirati kao Ferrari, a ne kao bačvu, kažu stručnjaci, jer kada tijelo dobiva pravo "gorivo" radit će efikasnije. Organizmu treba osigurati zdravu prehranu, uz pravu mješavinu ugljikohidrata, masti, proteina, vode, soli, vit...
Da li ste se ikad zapitali zbog čega ponekad doručak dobro "legne", a zbog čega ne? Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbhegavate ove namirnice na prazan želudac! // Sirovo povrće...
Kažu da su ga drevni Egipćani koristili u liječenju, ali sigurno je da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. // Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i...
Raznovrsni mikroorganizmi koji žive u našim crijevima, poznati kao mikrobiomi, ključni su za naše zdravlje. Poremećena ravnoteža mikrobioma doprinosi nizu poremećaja i bolesti, uključujući gojaznost, dijabetes te upalne bolest...
Pored adekvatnog higijensko-dijetetskog režima ishrane jedan od često korištenih lijekova u tu svrhu je famotidin. On pripada grupi lijekova pod nazivom blokatori H2 receptora sa identičnim indikacijama za upotrebu kao i ranitidin ko...
Znamo da su sjemenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega. Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako poslije vježbanja pojedete šaku sjemenki, dugo ćete imati osjećaj sitosti. // Sjemenke su...
Učinak probave na gubitak kilograma je vrlo značajan. Kao što je puno puta rečeno: "Ono ste šta jedete." Naravno, tačnije vrijeme probave ovisi o fizičkom zdravlju pojedinca, metabolizmu, dobi, pa čak i spolu, ali, općenito g...
Varenje, probava ili Digestija je mehaničko i hemijsko razlaganje hrane na manje komponente koje se mogu tada resorbirati u krv. Probava omogućava opskrbu organizma vodom, mineralima, vitaminima i energijom bogatim tvarim poput ugljikovodi...
Pitaja se može nazvati i supervoćem jer sadrži obilje vitamina i minerala. Unosom ovog popularnog egzotičnog voća možete poboljšati imunitet i probavu, ali i uljepšati kosu i kožu. Pitaja je plod južnoameričkog kaktusa iz vrs...
Ubrzan tempo života i sve veće količine stresa koje ga prate, često dovode do narušavanja crijevne flore i sveukupnog zdravlja digestivnog trakta. Pored redovne fizičke aktivnosti i smanjenja stresa, najveći doprinos zdravom organizm...
Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da vas jedna jabuka dnevno može držati daleko od ljekara. No, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne bi trebalo da jedete u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i...
U jabuci ima i do 40 procenata vitamina C, sadrži i vitamine A, E, B1, B2, B6 i beta karoten. Sadrži i minerale kalij te kalcijum, fosfor i željezo. Bogata je polifenolima – biljnim spojevima koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnos...
U kori tikvica nalazi se većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti prije pripreme obroka. Tikvice pripadaju vrsti Cucurbitaceae, a u botaničkom smislu smatraju se voćem. No u kuhinjama širom svijeta spr...
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Preventionsu prikupljeni od 5.145 pacijenata s rakom debelog crijeva i 4.097 zdravihispitanika iz kontrolne skupine. Nakon što su u obzir uzeli i dr...
Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr. "Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati...
I dok su ostaci od Prvog maja riješeni nastali su problemi s probavom i mučninom. Evo nekoliko savjeta kako se uspješno riješiti mučnine nastale uslijed konzumiranja previše hrane, te kod žg...
Redovno čišćenje crijeva pomaže u uklanjanju toksina prije nego što se pojave zdravstveni problemi. Lijek za čišćenje crijeva Čaša tople vode s malo svježe iscijeđenog limuna ujutro čisti crijeva...
Uslijed nepravilne ishrane, dolazi do poremećaja rada ovog sistema, zato pazite na vrstu i količinu namirnica koje konzumirate. Obogatite ishranu namirnicama koje su bogatije vlaknima Nedostatak vlakana može biti glavni ra...
Nakon toga će taj otpad biti apsorbovan u zid debelog crijeva i u krvotok. Ako je crijevo zdravo, otpad će izaći iz vašeg tijela tokom 24 sata. No, moderni način života usporio je naš metabolizam i razlaganje hrane traj...
/ Najkomentiranije
Akcija FUP-a: Zaplijenjeno 15 kg droge, uhapšen muškarac povezan s ubistvom Farisa Pendeka
Vico Zeljković se u Dohi susreo s Giannijem Infantinom: Otkrio o čemu su razgovarali
Šokantna odluka: Alcaraz nakon sedam godina prekinuo saradnju s Ferrerom
Stari snimak iz Sarajeva: Pogledajte kako je izgledalo Alipašino Polje 70-ih
Sarajevo: U subotu humanitarni bazar Udruženja Pomozi.ba
Općina Novi Grad obilježila 48 godina postojanja: Efendić poručio da ovdje ljudi grade budućnost
Đajić nakon što je smijenjen sa čela UKC RS: "Ponudili su mi posao u FBiH za platu od 7.000 KM"
FIFA dijeli pravo bogatstvo: Poznato koliko će novca dobiti svjetski prvak, ali i svi ostali
Snažni arktički val stiže u Europu u decembru: Past će snijeg, a i temperature na -10
Putin opet prijeti: "Oslobodit ćemo naš teritorij diplomatijom ili silom"
RAD upozorava vozače: Slijede pojačane kontrole i sankcije za neplaćanje parkinga
Vanredno obavještenje iz ViK-a: U 8 ulica doći će do prekida vodosnabdijevanja zbog kvara
Rolling Stonesi otkazali veliku turneju: Razlog je Keith Richards
Zanimljivi kadrovi s Grbavice: Zastava Palestine na tribinama, Magazinović bodri Plave iz lože
Zeničanka osuđena na 18 godina zatvora zbog trgovine ljudima i navođenja na prostituciju