Konstipacija ili zatvor je vrlo ozbiljno stanje koje ometa normalno funkcioniranje našeg organizma. Prema statistikama, svaka deseta osoba pati od problema s neredovitim pražnjenjem crijeva. Jedno od najboljih rješenja za zatvor je laksati...
Ako ste se ikada otrovali hranom ili patili zbog probavne viroze, onda sigurno znate kako vam odabir jednostavne, lako probavljive hrane (poput običnih krekera) može pomoći u suzbijanju simptoma. Vodeći se tom logikom, piše The Health, pot...
Šljiva je, kako se tvrdi, najstariji narodni lijek za regulaciju probave. Prirodni je laksativ na koji organizam ne postaje rezistentan kao u većini slučajeva kada su drugi proizvodi u pitanju. Zbog sadržaja pektina koji u crijevima nabubr...
Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta. Dobit ćete superzdrav napitak za pospješavanje probave i čišćenje organizma....
Nije nikakva tajna da osjećaj nadutosti može biti izrazito neugodan. Bilo da je izazvan stresom, menstrualnim ciklusom, dehidracijom ili čak osjetljivošću na određene namirnice, nadutost često stvara neugodan osjećaj unutar našeg probavnog...
Iako je važno ostati hidriran i unositi najmanje dvije litre vode dnevno, ne biste je trebali piti dok jedete. Naime, ako zajedno s hranom unosite tekućinu, može se poremetiti nivo koncentracije kiseline i žuči u želucu koja je neophodna o...
Chia sjemenke često se nazivaju superhranom jer su depo hranjivih sastojaka uz minimalne kalorije. Iako bi u njima trebalo često uživati, postoji jedna glavna nuspojava koju biste trebali znati prije nego što ujutro u zdjelu zobenih pahulji...
Donat je u Sarajevu predstavio besplatni program "Za 6 dana do bolje probave" koji je razvijen u saradnji s nutricionistima i predstavlja cjeloviti pristup u svrhu djelotvornog regulisanja probave. Na događaju su se obratile Lea Norčič, st...
Gasovi mogu biti posljedica nadutosti ili gutanja zraka tokom jela, žvakanja žvake, pijenja kroz slamku ili pušenja. Neprobavljeni ugljikohidrati su čest uzrok gasova, jer želudac i tanko crijevo ne mogu razgraditi ovu hranu. Umjesto toga,...
Smiju li se probiotici (u tabletama) uzimati i ako osoba nema zdravstvenih problema, i zašto su oni korisni za organizam dilema jekoja muči mnogo pacijenta. No, doktorica Vesna Gorički, akupunturolog i homeopat, ima jednostvan odgovor. "...
Telad kanadskog proizvođača mlijeka Bena Loewitha sljedećeg proljeća bit će među prvima u svijetu koja su uzgojena s posebnim ekološkim ciljem - da ispuštaju manje metana prilikom probave hrane. Loewith je u junu započeo s umjetnim oplodnj...
Podrigivanje se odnosi na voljan ili nevoljan čin izbacivanja zraka iz želuca kroz usta. Podrignuti 3 - 4 puta nakon obroka je normalno i najčešće se javlja zbog udisanja previše zraka tokom jedenja. No, ako je podrigivanje učestalije (sta...
Nije neuobičajeno da se počnemo brinuti o svome zdravlju tek kad se počnemo osjećati loše. Naravno, to je razumljivo, ali nije baš dobro. Postoji toliko navika koje možemo uklopiti u svoj dan kako bismo održali svoje zdravlje prije nego što...
Surutka je od davnina poznata kao ljekoviti napitak koji obiluje vitaminima i mineralima s mnogo benefita po ljudski organizam, a njena primjena je raširena među svim generacijama, prvenstveno za jačanje imuniteta. Tečnost je ovo koja nast...
Sjedenje prekriženih nogu može biti ugodno, mnogima je navika i čini se da je to jednom dijelu ljudi prirodan način sjedenja. Ipak, postoje mnoge studije koje pokazuju da je to zapravo loše za zdravlje. Evo i četiri razloga zašto. Promj...
Pura, palenta, žganci... zovite ovo jelo kako god hoćete, ali morate priznati da je vrlo praktično, lako probavljivo, a ako se dobro skuha i ukusno. Međutim, skuhati stvarno dobru palentu nije baš mačji kašalj. Ostane li vam iti jedna grud...
Želudac treba tretirati kao Ferrari, a ne kao bačvu, kažu stručnjaci, jer kada tijelo dobiva pravo "gorivo" radit će efikasnije. Organizmu treba osigurati zdravu prehranu, uz pravu mješavinu ugljikohidrata, masti, proteina, vode, soli, vit...
Da li ste se ikad zapitali zbog čega ponekad doručak dobro "legne", a zbog čega ne? Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i probavom, pokušajte da izbhegavate ove namirnice na prazan želudac! // Sirovo povrće...
Kažu da su ga drevni Egipćani koristili u liječenju, ali sigurno je da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. // Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i...
Raznovrsni mikroorganizmi koji žive u našim crijevima, poznati kao mikrobiomi, ključni su za naše zdravlje. Poremećena ravnoteža mikrobioma doprinosi nizu poremećaja i bolesti, uključujući gojaznost, dijabetes te upalne bolest...
Pored adekvatnog higijensko-dijetetskog režima ishrane jedan od često korištenih lijekova u tu svrhu je famotidin. On pripada grupi lijekova pod nazivom blokatori H2 receptora sa identičnim indikacijama za upotrebu kao i ranitidin ko...
Znamo da su sjemenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega. Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako poslije vježbanja pojedete šaku sjemenki, dugo ćete imati osjećaj sitosti. // Sjemenke su...
Učinak probave na gubitak kilograma je vrlo značajan. Kao što je puno puta rečeno: "Ono ste šta jedete." Naravno, tačnije vrijeme probave ovisi o fizičkom zdravlju pojedinca, metabolizmu, dobi, pa čak i spolu, ali, općenito g...
Varenje, probava ili Digestija je mehaničko i hemijsko razlaganje hrane na manje komponente koje se mogu tada resorbirati u krv. Probava omogućava opskrbu organizma vodom, mineralima, vitaminima i energijom bogatim tvarim poput ugljikovodi...
/ Najkomentiranije
Višestruko nagrađivana predstava "Hedda Gabler" u ponedjeljak na sceni NPS-a
Dragan Bursać: Vukoja brani Dodika, a Trojka Vukoju i truli kompromis!
Nastavlja pisati historiju: Novi nevjerovatan rekord Novaka Đokovića
Završeni sastanci o Ukrajini u Abu Dhabiju: Oglasio se Zelenski
Ramo Isak: "Snaga naroda osuđuje čin Dževada Mahmutovića. Ali, ima veći problem"
Vlasnik "kluba smrti" u Švicarskoj pušten uz kauciju: Italija ogorčena, Meloni povukla ambasadora
Narodno pozorište Sarajevo mjesecima bez direktora, stižu reakcije i upozorenja
EU zabrinut zbog Trumpovog Odbora za mir: "Nedopustivo"
Obilježena 84. godišnjica Igmanskog marša: Sjećanje na heroje i borbu za slobodu
Trump prijeti Kanadi carinama od 100 posto: "Kina će vas pojesti žive"
Monstruozan slučaj u BiH: Otac uhapšen zbog obljube kćerki (6 i 8), privedena i majka
Estetičke notacije (III) | Senadin Lavić: Lik "Turčina", "poturice" priziva svoj antipod
Tuzla izgubila uglednu doktoricu i profesoricu: Preminula prof. dr. Nisveta Alispahić
Građani prijavljuju novi potres kod Mostara, EMSC nema podataka: "Nešto se gadno sprema"
Franzoni iznenadio na Streifu: Odermattu "za dlaku" izmakla prva pobjeda u spustu