Ako imate probavnih tegoba, ljekari savjetuju da pokušate s čajem od ove biljke. Dunja je voćka koja se često zanemaruje, ali njeno bogatstvo hranljivim materijama i jedinstvene karakteristike čine je pravim draguljem u svijetu voća. Ova v...
Praznično prejedanje izazvalo je zatvor kod mnogih ljudi. Stoga je sada potrebno potaknuti rad crijeva i tako što prije očistiti organizam. Svi imaju svoje metode za ubrzavanje metabolizma, a ovo su neke od njih: jedna čaša mlake vode ujut...
Vijekovima su se ljudi širom sveta okretali specijalizovanim pićima za zdravstvene beneficije. Od specijaliziranih tonika do čajeva i svega između, ne nedostaje pića koja obećavaju da će poboljšati zdravlje crijeva. Iako se nešto od toga m...
Praznici su vrijeme kada uživamo u obilju hrane i slatkiša, a dijeta obično postaje prioritet tek nakon što prođu novogodišnji praznici. Kako biste spriječili nakupljanje masnih naslaga tokom prazničnih dana i olakšali varenje, preporučuje...
Iako je zatvor često neugodan, dr. Shrey Kumar Srivastava, doktor opće prakse, ističe da jednostavne promjene u prehrani mogu poboljšati probavu i ublažiti nelagodu. Također dijeli praktične savjete za prevenciju ovog problema. Konzumirajt...
Na hladnim danima naše tijelo prirodno traži toplinu, a ništa nije bolje od šolje toplog čaja. Međutim, uz uživanje u okusu, čajevi, ako su pažljivo odabrani i pripremljeni, mogu donijeti mnoge zdravstvene prednosti. Pored toga što nas zag...
Za pravilno funkcionisanje debelog crijeva, važno je održavati njegovo zdravlje. Postoji jednostavan domaći recept koji može pomoći u tome. Očistiti debelo crijevo i riješiti se neprijatnosti kod kuće je sasvim moguće. Proces detoksikacije...
Zatvor je čest problem u svakoj životnoj dobi, a mogu ga uzrokovati različiti faktori. Među najčešćima su nedostatan unos vlakana, usporen rad crijeva, putovanja, lijekovi i hormonalne promjene, ali zatvor ponekad može biti i simptom nekih...
Nadutost nije uzrokovana samo pretjeranim unosom hrane, već može imati mnogo mogućih uzroka. Da biste razumjeli kako se riješiti nadutosti, prvo morate shvatiti što je uzrokuje. Od pogrešne hrane, određenih pića do hormonalnih ili medicins...
Problemi s probavom nisu ništa neobično, no ovaj je slučaj nadmašio sva očekivanja. Indijac star 23 godine potražio je liječničku pomoć zbog nadutosti i smetnji s probavom, a prava istina koja se krila iza tih simptoma bila je šokantna – u...
Svi težimo zdravijem načinu života, a dok su uravnotežena ishrana i redovno vježbanje ključni, tu je još mnogo toga. Jedan često zanemaren aspekt je zdravlje crijeva. Pravilna konzumacija hranljivih tvari može značajno uticati na vaše opšte...
Dr. Joseph Salhab, poznati gastroenterolog koji na TikToku ima više od 1.7 miliona pratitelja, otkriva koje voće morate uključiti u svoju prehranu kako biste se riješili zatvora i nadutosti, dvije od najčešćih probavnih tegoba. "Ovo je moj...
Voda je esencijalna za ljudsko tijelo i igra ključnu ulogu u održavanju niza vitalnih funkcija, uključujući probavu. Jedan od glavnih razloga zašto je voda toliko važna za probavni sistem jest njena sposobnost da održava stolicu mekom i sp...
Trčanje u WC odmah ujutru nakon samo nekoliko gutljaja prve jutarnje kafe svakodnevni je ritual mnogih. Dok jedni vjeruju da je to stvar prirode, drugi se plaše da nije u pitanju neki zdravstveni problem. Stoga su naučnici sa Univerziteta...
Društvene mreže, osobito TikTok, preplavili su videozapisi u kojima žene sve više govore o svojim gastrointestinalnim tegobama, poput sindroma iritabilnog crijeva ili kronične nadutosti i time daju podršku svima koji u kupatilu provode više...
Najlakša hrana za probavu obično je niska u dijetalnim vlaknima i mastima. Također, ima blaži ukus, što znači da obično ne sadrži kiselost i začinjenost. Hrana koja je mekana ili laka za žvakanje i gutanje također je probavljivija od suve,...
U kupinama smo svi uživali kao djeca, mnogima rođenim u ljeto bile su najdraži ukras na rođendanskoj torti, a oni koji su ih imali običaj brati za šetnji prirodom potvrdit će vam kako se svaka ogrebotina od drače isplatila u zamjenu za te s...
Bademi su prisutni su od davnina i smatraju se jednim od najzdravijih orašastih plodova (i hrane općenito). I to opravdano u 20 badema naći ćete oko 163 kalorije, što je prihvatljivo za jednu užinu. Uz to, tu ćete naći i 12 grama uglavnom...
Super trik uz koji možete jesti grah bez straha od nadimanja. Grah spada u grupu zdravih namirnica, a osim toga jeftin je i jednostavan za pripremu. Obiluje aminokiselinama, proteinima, kompleksom vitamina B, dijetalnim vlaknima, sjajan je...
Nadimanje stomaka je uzrokovano nedovoljno sažvakanom hranom, ali i prekomjernom konzumacijom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate. Začini i začinsko bilje poput anisa, đumbira, nane i tamijana umiriće crijeva i smanjit...
Vjerojatno ne postoji osoba koje nikada nije imala zatvor (opstipacija). Taj problem može biti vrlo iritantan, no može biti i opasan po zdravlje ako se odmah ne riješi. Hrana koju jedemo ima veliki utjecaj na to kako tijelo funkcionira i f...
Bademi su izvrstan izvor vlakana. Sadrže i topiva i netopiva vlakna. Topiva vlakna povlače vodu u crijeva i pretvaraju se u gel, pomažući u kretanju stvari u probavnom traktu. Za redovitu stolicu, koja je važna za zdravlje organizma, vrlo s...
Donat nastavlja sa svojom misijom informiranja ljudi o važnosti zdravog probavnog sustava i dobrog osjećaja koji proizlazi iz njega, tako je u Sarajevu održan drugi po redu event gdje je predstavljen novi besplatni vođeni program zdravlja p...
Volite jesti smokve, ali ne želite pretjerati s konzumacijom? Otkriveno koliko smokava dnevno je zdravo pojesti za ljudski organizam. Smokve su izuzetno slatko voće s nekoliko hrskavih sjemenki. Mogu se konzumirati svježe ili sušene, a zap...
/ Najkomentiranije
Zanimljiv prizor s protesta u Sarajevu: I pas Moka je blokirao raskrsnicu na Marijin Dvoru
Blokirana saobraćajnica kod SCC-a, vozači izašli iz vozila i pridružili se protestu: "Hoćemo pravdu"
Protesti u Sarajevu: Blokirana i saobraćajnica na Skenderiji
Blokada na Skenderiji: Vozača zaustavila policija dok je pokušao zaobići masu
Novi detalji o stanju povrijeđene u tramvajskoj nesreći: "Probudili smo je iz inducirane kome"
Borac u Banjoj Luci savladao Zrinjski
Jake policijske snage na Skenderiji: Došlo do manjeg naguravanja tokom protesta
Denis Bećirović: Bosnu i Hercegovinu treba ubrzano integrirati u NATO
Blokada na Marijin Dvoru i dalje traje: Policija na terenu
Predložen pritvor Adnanu Kasapoviću nakon tramvajske nesreće u Sarajevu
Protesti | Više hiljada građana danas na ulicama Sarajeva: Mladi traže ostavku Vlade KS
Velika akcija MUP-a TK: Uhapšeno više osoba, oduzeta droga i novac
Novi detalji ubistva u Mostaru: Policija traga za dvije osobe
Lažne kremšnite: Brzi desert bez pečenja za koji vam ne treba puno sastojaka
Bijela golubica nad Sarajevom: Grad se sjeća tragičnog 12. februara