Donat već stoljećima pomaže ljudima da povrate zdravlje i osjećaj ravnoteže – učinkovito ublažava probavne tegobe poput zatvora i žgaravice, a mnogi ga koriste i kao prevenciju za urednu probavu. Međutim, još uvijek mnogi ne znaju da učina...
Zatvor je česta probavna tegoba koja može da pogodi svakoga. Posebno tokom zime, kada se smanjuje fizička aktivnost, povećava unos teže hrane i smanjuje unos tečnosti, probava može da postane sporija. Hladniji mjeseci donose obroke bogate m...
Mnogi se bude bez trunke glad, ponekad ni želje za kafom ili omiljenim kroasanom, a nekima se čak ne jede ni nešto slano. Ako se prepoznajete u toj situaciji, važno je znati da jutarnji izostanak apetita nije nužno znak zdravstvenog proble...
Šta ne bi trebalo jesti pred spavanje? Ako vam se dešava da teško zaspite nakon kasne večere, razlog možda nije samo satnica problem, već i izbor namirnica. Nutricionisti ističu da hrana bogata rafinisanim ugljenim hidratima, poput bijelo...
Problemi sa varenjem poput nadimanja, zatvora ili osjećaja težine nakon obroka muče veliki broj ljudi. Iako su na tržištu dostupni brojni preparati, gastroenterolozi i nutricionisti često preporučuju prirodna rješenja koja mogu dati brze i...
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) često uzrokuje simptome poput bolova u stomaku, nadutosti, opstipacije (zatvora), proljeva i plinova. Ovi simptomi mogu biti vrlo neugodni, ali postoji nekoliko načina kako ih ublažiti. Lijekovi koji sadr...
Nova istraživanja i mišljenja stručnjaka sve više ukazuju na to da kafa nije samo energetski stimulans, već i saveznik zdravlja probavnog sistema. Prema riječima gastroenterologa Josepha Salhab iz Davenporta (SAD), redovno konzumiranje kaf...
Svi volimo svoju prvu šolju crnog naptika u koji često dodajemo mlijeko, šećer, a neki i začine. Stručnjak za hranu, profesor Tim Spector, otkrio je da dvije poslastice koje se često smatraju nezdravima zapravo mogu poslužiti kao "raketno...
U današnjem tempu života, neredovna ishrana i stres često dovode do problema sa probavom. Jedna od najčešćih tegoba je zatvor, koji može ozbiljno uticati na svakodnevno funkcionisanje. Umjesto da odmah posegnete za laksativima, vrijedi isp...
Ako imate probavnih tegoba, ljekari savjetuju da pokušate s čajem od ove biljke. Dunja je voćka koja se često zanemaruje, ali njeno bogatstvo hranljivim materijama i jedinstvene karakteristike čine je pravim draguljem u svijetu voća. Ova v...
Praznično prejedanje izazvalo je zatvor kod mnogih ljudi. Stoga je sada potrebno potaknuti rad crijeva i tako što prije očistiti organizam. Svi imaju svoje metode za ubrzavanje metabolizma, a ovo su neke od njih: jedna čaša mlake vode ujut...
Vijekovima su se ljudi širom sveta okretali specijalizovanim pićima za zdravstvene beneficije. Od specijaliziranih tonika do čajeva i svega između, ne nedostaje pića koja obećavaju da će poboljšati zdravlje crijeva. Iako se nešto od toga m...
Praznici su vrijeme kada uživamo u obilju hrane i slatkiša, a dijeta obično postaje prioritet tek nakon što prođu novogodišnji praznici. Kako biste spriječili nakupljanje masnih naslaga tokom prazničnih dana i olakšali varenje, preporučuje...
Iako je zatvor često neugodan, dr. Shrey Kumar Srivastava, doktor opće prakse, ističe da jednostavne promjene u prehrani mogu poboljšati probavu i ublažiti nelagodu. Također dijeli praktične savjete za prevenciju ovog problema. Konzumirajt...
Na hladnim danima naše tijelo prirodno traži toplinu, a ništa nije bolje od šolje toplog čaja. Međutim, uz uživanje u okusu, čajevi, ako su pažljivo odabrani i pripremljeni, mogu donijeti mnoge zdravstvene prednosti. Pored toga što nas zag...
Za pravilno funkcionisanje debelog crijeva, važno je održavati njegovo zdravlje. Postoji jednostavan domaći recept koji može pomoći u tome. Očistiti debelo crijevo i riješiti se neprijatnosti kod kuće je sasvim moguće. Proces detoksikacije...
Zatvor je čest problem u svakoj životnoj dobi, a mogu ga uzrokovati različiti faktori. Među najčešćima su nedostatan unos vlakana, usporen rad crijeva, putovanja, lijekovi i hormonalne promjene, ali zatvor ponekad može biti i simptom nekih...
Nadutost nije uzrokovana samo pretjeranim unosom hrane, već može imati mnogo mogućih uzroka. Da biste razumjeli kako se riješiti nadutosti, prvo morate shvatiti što je uzrokuje. Od pogrešne hrane, određenih pića do hormonalnih ili medicins...
Problemi s probavom nisu ništa neobično, no ovaj je slučaj nadmašio sva očekivanja. Indijac star 23 godine potražio je liječničku pomoć zbog nadutosti i smetnji s probavom, a prava istina koja se krila iza tih simptoma bila je šokantna – u...
Svi težimo zdravijem načinu života, a dok su uravnotežena ishrana i redovno vježbanje ključni, tu je još mnogo toga. Jedan često zanemaren aspekt je zdravlje crijeva. Pravilna konzumacija hranljivih tvari može značajno uticati na vaše opšte...
Dr. Joseph Salhab, poznati gastroenterolog koji na TikToku ima više od 1.7 miliona pratitelja, otkriva koje voće morate uključiti u svoju prehranu kako biste se riješili zatvora i nadutosti, dvije od najčešćih probavnih tegoba. "Ovo je moj...
Voda je esencijalna za ljudsko tijelo i igra ključnu ulogu u održavanju niza vitalnih funkcija, uključujući probavu. Jedan od glavnih razloga zašto je voda toliko važna za probavni sistem jest njena sposobnost da održava stolicu mekom i sp...
Trčanje u WC odmah ujutru nakon samo nekoliko gutljaja prve jutarnje kafe svakodnevni je ritual mnogih. Dok jedni vjeruju da je to stvar prirode, drugi se plaše da nije u pitanju neki zdravstveni problem. Stoga su naučnici sa Univerziteta...
Društvene mreže, osobito TikTok, preplavili su videozapisi u kojima žene sve više govore o svojim gastrointestinalnim tegobama, poput sindroma iritabilnog crijeva ili kronične nadutosti i time daju podršku svima koji u kupatilu provode više...
/ Najkomentiranije
Sarajevo se nastavlja gušiti u smogu: Važno upozorenje za građane
Govor bez rješenja: Trump za visoke cijene u SAD okrivio Bidena, dijeli vojnicima "ratnički dodatak"
Ukrajina izvela napad na luku Rostov: Ima mrtvih i povrijeđenih
Nije puno govorio: Sin slavnog reditelja Roba Reinera prvi put pred sudom zbog ubistva roditelja
U Sarajevu jutros 4, u Mostaru 9 stepeni: Pročitajte i detaljnu prognozu za BiH do nedjelje
Prestižni Oscari se sele s ABC-a na YouTube: Od 2029. dodjela nagrada ide globalno putem streaminga
Reuters o zagađenju u Sarajevu: "BiH ima petu najveću stopu smrtnosti od zagađenja zraka u svijetu"
Problem koji mnogi imaju: Zašto se javlja neugodan miris tokom uključivanja radijatora?
Prijeteći e-mailovi: Dojave o bombama u osnovnim školama širom entiteta RS
Savez kolumnista | Lavić, Hadžidedić i Tadić: Uprkos Srbiji i Hrvatskoj, a ne u zavisnosti od njih
Po hitnom postupku: NSRS usvojila budžet za 2026., veći za 659 miliona KM u ondosu na ovu godinu.
Konaković: Rad Vijeća ministara je nula. Podržat ćemo Denisa Bećirovića za člana Predsjedništva BiH
Sarajevo: Radnici Vodovoda na terenu, više od 20 ulica danas bi moglo biti bez vode
Dobre vijesti za zemlju iz regije: EU ukida sve mjere prema Kosovu
Saobraćajna nesreća na putu M17: Jedna osoba prevezena u bolnicu