Kažu da su ga drevni Egipćani koristili u liječenju, ali sigurno je da celer obiluje natrijumom i vitaminom A, ali i drugim vitaminima, poput vitamina K, E, vitamina C ili vitaminima B grupe. // Bogat je kalijumom, folnom kiselinom i...
Raznovrsni mikroorganizmi koji žive u našim crijevima, poznati kao mikrobiomi, ključni su za naše zdravlje. Poremećena ravnoteža mikrobioma doprinosi nizu poremećaja i bolesti, uključujući gojaznost, dijabetes te upalne bolest...
Pored adekvatnog higijensko-dijetetskog režima ishrane jedan od često korištenih lijekova u tu svrhu je famotidin. On pripada grupi lijekova pod nazivom blokatori H2 receptora sa identičnim indikacijama za upotrebu kao i ranitidin ko...
Znamo da su sjemenke suncokreta zdrave, a evo i zbog čega. Sadrže vitamin B1 koji je značajan za upravljanje energijom u tijelu, pa ako poslije vježbanja pojedete šaku sjemenki, dugo ćete imati osjećaj sitosti. // Sjemenke su...
Učinak probave na gubitak kilograma je vrlo značajan. Kao što je puno puta rečeno: "Ono ste šta jedete." Naravno, tačnije vrijeme probave ovisi o fizičkom zdravlju pojedinca, metabolizmu, dobi, pa čak i spolu, ali, općenito g...
Varenje, probava ili Digestija je mehaničko i hemijsko razlaganje hrane na manje komponente koje se mogu tada resorbirati u krv. Probava omogućava opskrbu organizma vodom, mineralima, vitaminima i energijom bogatim tvarim poput ugljikovodi...
Pitaja se može nazvati i supervoćem jer sadrži obilje vitamina i minerala. Unosom ovog popularnog egzotičnog voća možete poboljšati imunitet i probavu, ali i uljepšati kosu i kožu. Pitaja je plod južnoameričkog kaktusa iz vrs...
Ubrzan tempo života i sve veće količine stresa koje ga prate, često dovode do narušavanja crijevne flore i sveukupnog zdravlja digestivnog trakta. Pored redovne fizičke aktivnosti i smanjenja stresa, najveći doprinos zdravom organizm...
Do sada je bilo uvriježeno mišljenje da vas jedna jabuka dnevno može držati daleko od ljekara. No, zapanjujuća je činjenica da ovaj plod koji jača imunitet ne bi trebalo da jedete u bilo koje doba dana, a za takvu preporuku postoje i...
U jabuci ima i do 40 procenata vitamina C, sadrži i vitamine A, E, B1, B2, B6 i beta karoten. Sadrži i minerale kalij te kalcijum, fosfor i željezo. Bogata je polifenolima – biljnim spojevima koji imaju snažnu antioksidativnu aktivnos...
U kori tikvica nalazi se većina hranjivih tvari poput vitamina B i C, pa ih nije poželjno guliti prije pripreme obroka. Tikvice pripadaju vrsti Cucurbitaceae, a u botaničkom smislu smatraju se voćem. No u kuhinjama širom svijeta spr...
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Cancer Epidemiology, Biomarkers & Preventionsu prikupljeni od 5.145 pacijenata s rakom debelog crijeva i 4.097 zdravihispitanika iz kontrolne skupine. Nakon što su u obzir uzeli i dr...
Dobro sažvakati hranu prvi je korak prema dobroj probavi, kaže njemački gastroenterolog Martin Storr. "Dok crijeva uspješno rastvore većinu namirnica, hranu poput orašastih plodova i slične hrane treba prvo dobro sažvakati...
I dok su ostaci od Prvog maja riješeni nastali su problemi s probavom i mučninom. Evo nekoliko savjeta kako se uspješno riješiti mučnine nastale uslijed konzumiranja previše hrane, te kod žg...
Redovno čišćenje crijeva pomaže u uklanjanju toksina prije nego što se pojave zdravstveni problemi. Lijek za čišćenje crijeva Čaša tople vode s malo svježe iscijeđenog limuna ujutro čisti crijeva...
Uslijed nepravilne ishrane, dolazi do poremećaja rada ovog sistema, zato pazite na vrstu i količinu namirnica koje konzumirate. Obogatite ishranu namirnicama koje su bogatije vlaknima Nedostatak vlakana može biti glavni ra...
Nakon toga će taj otpad biti apsorbovan u zid debelog crijeva i u krvotok. Ako je crijevo zdravo, otpad će izaći iz vašeg tijela tokom 24 sata. No, moderni način života usporio je naš metabolizam i razlaganje hrane traj...
Redovno čišćenje crijeva pomaže u uklanjanju toksina prije nego što se pojave zdravstveni problemi. Kako da olakšate probavu? Pokrenite čula Kada vidimo i namirišemo hranu, naše tijelo otpušta sok...
Opšte je poznato da je med jedna od najzdravijih namirnica na svijetu. Kaže se da zdravlje dolazi iz stomaka pa je svakodnevno konzumiranje meda najbolji način da u potpunosti iskoristite sve njegove dobre strane. Medu se posebno mo...
Zatvor je jedan od najčešćih probavnih problema, i pogađa 42 miliona ljudi u Americi, tvrdi Nacionalni institut za dijabetes i bolesti probavnog sustava i bubrega. Ako se opskrbite vlaknima možete potaknuti probavu. „Vlakna va...
Zdrava i redovita probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovito izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, tvrde danski stručnjaci....
/ Najkomentiranije
Saša Magazinović: Imam samo jedno pitanje za SNSD
Velika oluja pogodila Zagreb: Oštećen krov Cibonine dvorane
Sjećate li se prvog susreta BiH i Italije? 40.000 navijača na Koševu i pobjeda za historiju
Uhapšen bh. državljanin na Šćepan Polju: Pronađen pištolj i municija u vozilu koje koristi Elek
Makarević: "Poslovni barometar osvjetljava izazove i potencijale stranih investitora u BiH"
Na dan utakmice protiv Italije: Besplatna turistička tura kroz Zenicu kao zagrijavanje za spektakl
Održano ročište u Tuzli: Optuženi policajci koji su podvodili maloljetnice negirali krivicu
Dom naroda BiH trebao hitno zasjedati o akcizama, ali delegati SNSD-a i HDZ-a nisu došli
Snimak sa tribina utakmice BiH-Vels nasmijao mnoge: Navijač grlio policajca nakon gola Edina Džeke
Cijene goriva u FBiH opet rastu: Dizel se popeo na 3,40 KM, a benzin 2,68 KM
Nije pružio najbolju partiju, ali podrška je tu: Oglasio se Demirović, Džeko oduševio komentarom
ViK objavio detaljan raspored: Počinje očitanje vodomjera širom Sarajeva
Rat u Iranu gura jednu rutu u centar pažnje: Šta se krije iza toga?
Reprezentacija BiH se vratila u Sarajevo, Barbarez poručio: "Radimo dvije godine za ovu utakmicu"
Poznati influenser iz Crne Gore svim srcem navijao za Bosnu i Hercegovinu