Ovaj ukusni napitak sa jagodama pokreće metabolizam i ubrzava probavu

0
Radiosarajevo.ba
Ovaj ukusni napitak sa jagodama pokreće metabolizam i ubrzava probavu
Foto: Pixabay / Ilustracija

Nadimanje stomaka je uzrokovano nedovoljno sažvakanom hranom, ali i prekomjernom konzumacijom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate.

Začini i začinsko bilje poput anisa, đumbira, nane i tamijana umiriće crijeva i smanjiti nadimanje.

Biljke bogate esencijalnim uljima koje blagotvorno i umirujuće djeluju na varenje nazivaju se karminativi, prenosi Krstarica.

Pogledajte gradilište u centru grada: Počela obnova glavne sarajevske saobraćajnice

Pogledajte gradilište u centru grada: Počela obnova glavne sarajevske saobraćajnice

U kombinaciji sa kamilicom i maslačkom, ovi začini podstiču proizvodnju enzima neophodnih za potpunije i efikasnije varenje hrane i smanjuju rad bakterija koje proizvode gasove. Problem nadimanja možete rešiti tako što ćete napraviti jednostavan napitak od zdravih sastojaka.

Sastojci:

  • šolja ohlađenog čaja od kamilice ili maslačka,
  • šolja jagoda,
  • šolja komadića ananasa,
  • jogurt sa probiotičkim bakterijama,
  • kašičica meda,
  • šolja kockica leda

Priprema:

Sve sastojke stavite u blender dok ne dobijete homogenu smjesu.

Prijatno.

Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.

/ Najčitanije

/ Komentari

Prikaži komentare (0)

/ Povezano

/ Najnovije