Najnoviji hit: Džem za brzo rješenje zatvora, a sastojci dostupni svima
Konstipacija ili zatvor je vrlo ozbiljno stanje koje ometa normalno funkcioniranje našeg organizma. Prema statistikama, svaka deseta osoba pati od problema s neredovitim pražnjenjem crijeva.
Jedno od najboljih rješenja za zatvor je laksativ, ljekoviti džem koju je razvila Kanadska bolnica u Quebecu.
Pacijenti sa zatvorom jeli su u prosjeku jednu veliku kašiku džema dnevno, što im je povećalo učestalost pražnjenja crijeva i smanjilo potrebu za laksativima u usporedbi s onima koji nisu jeli džem, prenosi Story.
Namirite se na vrijeme: Trgovine u Federaciji BiH neće raditi ni u nedjelju, ali ni u ponedjeljak
Recept za laksativni džem
Za ovaj recept potrebni su vam sljedeći sastojci:
- 150 g hurmi (1 šolja),
- 150 g suhih šljiva (1 šolja),
- 1,5 šolja prokuhane vode (manje za gušći džem)
Priprema:
Hurme i suhe šljive narežite na komadiće. Stavite ih u prokuhalu vodu i kuhajte dok se smjesa ne zgusne. Dobivena količina bi trebala biti za 20 porcija po jednu kašiku. Ovaj džem je pogodan za sve uzraste.
Možete ga jesti samog, mazati na hljeb, dodati u jogurt, pahuljice...
Savjeti nutricioniste za pravilnu prehranu postača tokom ramazana
Tajna suhih šljiva i hurmi
Suhe šljive imaju hranjivi i laksativni učinak, a u te se svrhe propisuju već decenijama. Njihovo kuhanje u prokuhaloj vodi stvara ugodan i koristan dodatak esencijama za čišćenje.
Bogate su vlaknima i sorbitolom koji djeluje laksativno. Sadrže ga čak 15 puta više od drugog voća.
Sorbitol je vrsta šećernog alkohola koju mogu konzumirati dijabetičari jer ne zahtijeva lučenje inzulina. U crijevima se vrlo sporo prerađuje i do debelog crijeva stiže uglavnom poluprerađen, što dovodi do mekše stolice.
Radiosarajevo.ba pratite putem aplikacije za Android | iOS i društvenih mreža Twitter | Facebook | Instagram, kao i putem našeg Viber Chata.
/ Najčitanije
/ Komentari
/ Povezano
/ Najnovije
