Popara je jelo koje mnoge podsjeća na djetinjstvo. Obično se pravi od starog hljeba, ali može se koristiti i svježi. Osim što se priprema i u Bosni i Hercegovini, slične verzije jela mogu se probati i u susjednim zemljama, ali i Grčkoj, Tu...
Maslenica je tradicionalno jelo koje svojim bogatim okusima i hrskavom teksturom osvaja srca mnogih. Ova sočna i ukusna pita, koja se priprema od jednostavnih sastojaka, idealna je za svaku prigodu — bilo da je poslužujete kao prilog, lagan...
Paprike punjene krompirom predstavljaju savršen spoj jednostavnosti i bogatog okusa. Ovaj jelo ne samo da je lako pripremiti, već je i izuzetno hranjivo, idealno za ručak ili večeru. Ovaj recept će vam omogućiti da na jednostavan način upo...
Sastojci koje možete pronaći na svakoj pijaci ili u trgovini, jednostavna priprema, a na kraju i neodoljivo meko meso u finom, gustom umaku. Može li bolje? Pileći paprikaš idealan je za bogat ručak. Odlična je to domaća hrana za utjehu u k...
U svijetu brze hrane i jednostavnih jela, ponekad zaboravimo na čaroliju koja dolazi iz kombinacije svježih sastojaka i pažljivo odabranih okusa. Ovaj obrok je savršena kombinacija povrća i proteina. Riječ je o kuhanim jajima pripremljenim...
Popunite polovinu vašeg tanjira povrćem bez skroba kao što su tikvice, brokoli, mrkva, kupus, krastavac, paradajz. Okruženi smo velikim tanjirima za jelo i teško da možemo sami na pravi način procijeniti koliko nam je čega dovoljno za posl...
Ovaj brzi i izdašni doručak idealan je za užurbano jutro. Sastojak iz kuće koji vam treba je uvijek na dohvat ruke, a recept je jednostavan i efikasan. Sastojci: 2 jaja 100 g sira 200 ml jogurta kriške hleba suho meso kačkavalj...
Predstavljamo vam recept za gazpacho, tradicionalnu špansku hladnu supu od svježeg povrća, za čiju pripremu nije potrebno da uključite šporet. Pored sastojaka za pripremu ove hladne supe potrebna vam je daska, dobar nož, začini i blender....
Trebate li ideju za brzinski ljetni ručak? Na pravom ste mjestu. Zapecite njoke s umakom od paradajza, sirom i još jednim dodatkom koji će jelo učiniti zasitnijim, ali i ukusnijim od običnih njoka. Nećete se znojiti uz šporet, sve što treb...
U današnjem svijetu prepunom prehrambenih trendova i savjeta, jedno od pitanja koje često postavljamo jest kako najbolje organizirati svoje obroke kako bismo postigli optimalno zdravlje i održali željenu tjelesnu težinu. Tradicionalno je b...
U potrazi za ukusnim i hrskavim zalogajem koji će zadovoljiti sva nepca? Predstavljamo vam recept za hrskave rolice s mesom i mladim kupusom - savršenu kombinaciju mekoće mesa i svježine kupusa, sve upakirano u hrskavi omotač. Ovaj jednost...
Mahunarke spadaju u grupu namirnica koje bi obavezno trebalo da budu zastupljene u raznovrsnoj i uravnoteženoj ishrani, a na našim prostorima su najpopularniji grah, boranija i grašak. Ipak, u samom vrhu najzdravijih mahunarki je leća, koj...
Kada vam dosade ruska salata i mimoza, isprobajte recept za odličnu Metropol salatu. Ako volite kremaste salate, slične ruskoj salati i mimozi, onda isprobajte i zanimljivu Metropol salatu, fenomenalan recept koji možete uvrstiti i na svoj...
Svi smo čuli izreku da je doručak najvažniji obrok u danu, ali kako odrediti idealno vrijeme za jutarnji obrok? Prema nutricionistkinja Mariji Jose Crispin, definiranje tog trenutka postalo je prilično kompleksno, jer navike variraju među p...
Prosječna odrasla srednje aktivna osoba trebala bi dnevno unositi količinu proteina koja odgovara oko 10 posto unesenih kalorija. Kada govorimo u gramima, prosječnu vrijednost možete dobiti tako da svaki kilogram tjelesne mase pomnožite s...
Devet braće i sestara porodice Melis imaju kolektivnu starost od 861 godinu. Ovo je recept za ishranu Plave zone koji jedu svaki dan. Za tajne dugog i zdravog života, mnogi ljudi se okreću navikama ljudi u Plavim zonama. To su područja u I...
Žitarica koju možda nepravedno zapostavljamo ili je se jednostavno često ne sjetimo ukomponirati u obroke, iza sebe zapravo skriva mnoštvo nutritivnih dobrobiti. Riječ je o ječmu, žitarici čiji korijeni sežu u davna vremena kada su ga Sum...
Za ovaj recept će vam trebati krompir, gljive, luk, češnjak, majčina dušica, bijelo vino, sir gouda, sol i svježe mljeveni biber. Količina sastojaka idealna je za dvije osobe, a priprema će trajati oko jedan sat. Sastojci: 5 krompira,...
Osnova održavanja zdrave tjelesne mase je ravnomjerno konzumiranje obroka. Međutim, mnogi od nas često između doručka, ručka, večere i predviđenih užina imaju potrebu da grickaju. Ta potreba se javlja iz više razloga, a jedan od njih je da...
Savršeno skuhana riža za mnoge je nemoguća misija. Zašto je tako, teško je reći, jer skuhati rižu uopšte nije teško. Samo je ubacite u vodu i kuhate dok ne omekša, zar ne? Međutim, treba ubaciti još koji dodatni korak kako bi ona dobro isp...
Istraživanja ukazuju na to da nije važno samo šta jedete, već i kada jedete. Konzumiranje hrane kasno uveče povezano je s povećanom stopom gojaznosti, čak i kada se druge varijable drže pod kontrolom. Janine Bowring, doktorica i kreatorica...
Paradajz se može zamrznuti sirov ili kuhan, oguljen ili neoguljen, cijeli, narezan, nasjeckan ili pasiran. Sama metoda zamrzavanja paradajza je posve nezahtjevna i možete je primjenjivati sukcesivno, na sedmičnoj bazi, kako biste za zimu s...
Njoki u kremastom umaku s piletinom i gljivama idealni su za one dane kada nemate previše slobodnog vremena za kuhanje. Pripremite sve sastojke, ispecite piletinu, dodajte začine i povrće, sjedinite i imate ukusan ručak na stolu. Sastojci...
Postoji nekoliko teorija o tome zašto neki ljudi mogu osjećati glad nakon drijemanja, ali najvažnija je ona povezana s hormonom rasta. Taj stomak koji gunđa nakon dnevnog drijemanja nešto vam govori. Ako noću ne spavate dovoljno, popodnevno...
/ Najkomentiranije
Jednostavan trik: Krompir nikad više ne potamni ako prije sječenja uradite ovo
NES: Bosna i Hercegovina je preživjela Maksa Luburića, preživjet će i Maksa Primorca i Željanu Zovko
Zabava za sve generacije: Na Vilsonovom šetalištu otvoreno najveće besplatno klizalište u Sarajevu
Navika koja vas može koštati: Zašto nikada ne biste trebali ostavljati ključ u bravi preko noći
Energetski kolaps u Ugljeviku: Termoelektrana stala, građani četvrti dan bez grijanja
Najpovoljniji božićni sajam u Europi oduševio turiste: Pivo košta 5,10 KM
Večeras alarm u BiH: Najgori zrak nije u Sarajevu, ovaj bh. grad proglašen "opasnim"
Džeko konačno počeo utakmicu u dresu Fiorentine, "Viole" savladale Dinamo
Dragan Bursać: Čoviću, ako ti je Dodik predsjednik, vodi ga kući!
Mašić se oglasio nakon Čovićevog poteza: "Da li vam je konačno jasno s kim imamo posla?"
Austrija zabranjuje hidžabe u školama djevojčicama mlađim od 14 godina: Kazne i do 800 eura
Reorganizacija tužilaštva u Beogradu izazvala oštre reakcije: Vladajući režim spašava svoje ljude
Vukanović: Minić grubo obmanjuje javnost. Zašto je Hrvatska prizemljila avion Željke Cvijanović?
Preminuo Adnan Aličehić, bivši pripadnik specijalnog odreda policije "Bosna"
Tri najefikasnije metode: Kako učiniti da voda bude sigurna za piće?