Zdravi obroci koji nam pružaju nutrijente i energiju za tijelo i um mogu biti itekako zamamnog okusa. Ako ste u potrazi za obrokom koji će vam pružiti dugotrajan osjećaj sitosti i istovremeno vas razveseliti, imamo sjajnu preporuku za vas....
Doručak je najvažniji obrok koji nam daje energiju i pokreće nas tokom dana. Ako tražite zdrav i hranjiv obrok za jutarnje sate, zobena kaša je idealan izbor. Ova jednostavna, ali iznimno hranjiva žitarica pruža vam energiju, obilje hranji...
Nema "pogrešnog" vremena za obroke tokom dana - to ovisi o vašem rasporedu i navikama. Međutim, svi znamo da konzumiranje grickalica s niskom nutritivnom vrijednošću nije najzdraviji izbor. Studije su pokazale da je 75 posto grickalica koj...
Ljeto je stiglo, a još uvijek niste zadovoljni kilažom za omiljeni kupaći kostim? Iako se trudite kako biste svoj izgled doveli do željenog rezultata, možda činite čestu grešku koja cijeli proces usporava. Naime, većina ljudi svoj obrok po...
Znamo koliko je doručak važan za pravilan početak dana. Ako tražite način da započnete dan s puno energije, zob i datule mogu biti savršen izbor za vaš idealan doručak. Ove hranjive namirnice su bogate korisnim hranjivim tvarima i donose mn...
Ima snažan nutritivni učinak i općenito je zdravija od crvenog mesa, možda je vrijeme da je počnete jesti tokom cijele godine. Za mnoge porodice božićni sto je nezamisliv bez purice i mlinaca. Osim što je ukusna ima i razne zdravstvene ben...
Postoji nekoliko razloga zašto neki ljudi vježbaju natašte, a jedan od njih je ideja od boljoj potrošnji masti koja se nije pokazala istinitom. Napokon ste pronašli vrijeme za tjelovježbu, ali ono je u ranim jutarnjim satima. Nažalost, nik...
Lagana šetnja nakon jela u trajanju od samo dvije minute može pomoći u snižavanju nivoa šećera u krvi i tako smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, pokazalo je istraživanje provedeno na Univerzitetu Limerick u Irskoj. Istraživanje je...
Veliku pažnju u svijetu zdrave ishrane izaziva pravilna kombinacija namirnica, koje će zadovoljiti sve naše dnevne potrebe. Ma koliko god bile zdrave, ukoliko se ne kombinuju pravilno neke namirnice mogu biti čak i štetne po n...
U prošlosti je debljina bila znak ljepote i zdravlja, te se povezivala sa zdravljem i plodnošću. Danas, debljina nije samo estetski problem, nego i zdravstveni poremećaj koji pridonosi razvoju hroničnih bolesti, naročito boles...
Sarajevsko Udruženje dobrih ljudi "Dobro Ba", dostavilo je danas obroke za medicinske sestre i tehničare COVID odjela Opće bolnice "Prim. dr. Abdulah Nakaš", kao znak pažnje i velike zahvalnosti za sve što rade za pacijente u...
Migranti u Lipi kod Bihaća nakon šest dana odbijanja prihvatili su danas hranu Crvenog križa. Podijeljeni su lunch paketi, a za popodne se priprema topli obrok – grah. "Napore koje smo uložili jučer od strane Crvenog kri...
Poznato je da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Međutim, zbog ubrzanog načina života ne možemo se baš uvijek toga pridržavati. Svi uglavom kuhamo danas za sutra ili čak za više dana, te hranu stoga moramo podgr...
Orasi su odlična grickalica tokom cijele godine, ali postaju još bolji tokom zime jer se nalaze u mnogim jelima i kolačima. Uz to što su odlični za međuobrok, ali i za naše zdravlje. Naime, orasi imaju puno nutritivni...
Bivša premijerka Hrvatske Jadranka Kosor aktivna je na društvenim mrežama. Često objavljuje statuse vezane za aktuelnu situaciju u Hrvatskoj, ali i regionu. // Sve njene objave izazivaju mnogo pažnje. Ipak, biv&scaron...
Jolanda Stokkermans živi u Koerselu, malom selu u Belgiji, s dvoje djece. Jedna od njenih "super moći" je pripremanje obroka. Prije otprilike godinu dana, Jolanda je počela s laganim receptima, ali se toliko zanosila da je počela st...
Ako ne znate šta biste pripremili za ručak, a ne želite mnogo vremena provesti za šporetom, ovo je pravi izbor - paprike punjene jajima i sirom. Ovo jelo idealno je i kao obrok i kao prilog, i oduševit će vas već s prv...
Rolat od tikvica sa šunkom jelo je koje će za nekoliko minuta "nestati" sa stola. Donosimo vam recept za ovo slasno i jedinstveno jelo, za doručak, ručak ili večeru - po volji._ipromNS("zone",264); Potrebno vam je: tikvice -...
Ako vam je potrebno nešto brzo da napravite za doručak za porodicu, ove lijenje krofne su dobro rješenje. Iako im je naziv pomalo čudan, one izgledaju nevjerovatno, a još su boljeg ukusa. Ubrzo će vam postati omiljene....
Toplinski val baš i ne budi želju za stajanjem uz šporet. Upravo zato tokom vrelih ljetnih dana volimo jesti salate koje su idealan obrok za vrućine. // Donosimo vam recept za jednu osvježavajuću, spasonosnu sala...
Gaspaćo ( gazpacho) je tradicionalna španska čorba čija se priprema razlikuje u zavisnosti od oblasti u kojoj se priprema. U svakoj varijanti, međutim, odličan je obrok za vrele dane jer osvježava i okrepljuje. Sastojci: // 9...
Ako ste u potrazi za zdravim, ali brzim kulinarskim rješenjem na pravom ste mjestu. U toku dana možete pripremiti finu gustu čorbicu koja je idealna za početak ručka ili večere. Uz malo hljeba može biti čak i glavno jelo je...
Na sam pomen patlidžana, nekima baš i ne ide voda na usta. Ali kada se pripremi na ovaj način, mišljenje će promijeniti i najveći skeptici. Pohovani patlidžan na grčki način jelo je kojem ćete se sigurno vratiti, odmah sutra...
Zbog pandemije novog soja koronavirusa i bečki fijakeri su ostali bez posla. No, u saradnji s hotelom Intercontinental u Beču, oni sada isporučuju hranu osobama koje su novonastalom situacijom posebno ugrožene, saopćila je Mreža za međunar...
/ Najkomentiranije
Povećana kazna Vojinu Pavloviću: Za veličanje ratnog zločinca Mladića dobio tri i po godine zatvora
Bećirović primio u oproštajnu posjetu ambasadora Palestine: Namoora se zahvalio na podršci BiH
Potvrđena optužnica: Bivši direktor "Komunalija" u Velikoj Kladuši tereti se za zloupotrebu položaja
Snijeg zabijelio Krajinu: Pogledajte trenutno stanje u Bosanskoj Krupi
Ambasador Reilly o 30 godina Dejtonskog sporazuma: Velika Britanija ostaje posvećen partner BiH
Upozorenje vozačima: Snijeg stvara probleme u saobraćaju, pogledajte stanje na cestama širom BiH
Helez odgovorio Cvijanović: "Prije 30 godina je obilježavala Dan Državnosti, a danas ga napada"
UNODC uručio donaciju Federalnoj upravi policije
Ukinuta presuda roditeljima dječaka ubice iz Beograda: Predmet vraćen prvostepenom sudu
Dom za stare u Njemačkoj otvorio pub za štićenike: Puštaju im stare pjesme, bude sjećanja i emocije
Poruka Ambasade SAD-a građanima BiH: Cijenimo vašu snagu i odlučnost, i dalje čvrsto pružamo podršku
Prijevremeni izbori u bh. entitetu: Ko su kandidati za predsjednika RS-a?
Svemu prethodio izazov na Tiktoku? Poznat uzrok požara na Vjesniku, oglasila se i policija
Prekinuta sjednica Predstavničkog doma Parlamenta FBiH: Imala samo jednu tačku dnevnog reda
Pravi superstar u poljoprivrednom svijetu: Bik Innovativ prodan za skoro 300.000 KM