Sinoćnja večera može biti slamka spasa kada vam treba topao i gotov ručak, ali dobro razmislite prije nego što podgrijete ovu hranu. Jedina stvar koja je bolja od sjedenja uz domaći obrok jest ponovno uživanje u njemu sljedeći dan. Ali čak...
Mozak ima izrazito važnu funkciju, on kontroliše funkcionisanje vašeg tijela, komunikaciju, donošenje odluka i sposobnosti rješavanja problema. Zapravo, on je najcjenjeniji organ u tijelu. Dakle, prirodno je implementirati zdrave navike ka...
Vlada FBiH je na prijedlog Federalnog ministarstva trgovine usvojila Informaciju ovog ministarstva o pokretanju Projekta 'Zaključavamo cijene' u trajanju od 15. decembra 2023. do 15. marta 2024. godine. Nadležnim kantonalnim organima u FBi...
Postoji nekoliko problema koji mogu biti uzrokovani zbog slabih kostiju, uključujući bolove u zglobovima, pa čak i artritis. Mnogi nemaju vremena da se hrane zdravo. Pravilna ishrana je važna za hranjenje svakog dijela tijela, posebno kost...
Sa ovim hladnim danima se manje krećemo i manje treniramo, pa gledamo nekim lakšim putem da se otarasimo viška kilograma, najčešće putem raznih napitaka. Mnogima je kafa jedan od omiljenih napitaka bez kojeg ne mogu da otvore oči kada usta...
Osnova održavanja zdrave tjelesne mase je ravnomjerno konzumiranje obroka. Međutim, mnogi od nas često između doručka, ručka, večere i predviđenih užina imaju potrebu da grickaju. Ta potreba se javlja iz više razloga, a jedan od njih je da...
Zamrzavanje hrane je praktičan način da se produži njen rok trajanja uz očuvanje svježine i hranljivih materija. Dakle, postoje neke namirnice koje su posebno pogodne za ovu svrhu. Neke namirnice koje su veoma praktične za zamrzavanje su m...
Ljudi često hranu povezuju sa povećanjem tjelesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim zdravstvenim stanjima. Istina je da prerađenoj hrani sa visokim sadržajem šećera obično nedostaju važni vitamini i minerali, međutim, mnoge namir...
Dobra cirkulacija je važna za cjelokupno zdravlje organizma. Krvotokom do organa putuju svi nutrijenti potrebni za tijelo, kao i minerali i kisik. Loša cirkulacija, sa druge strane, negativno djeluje na cijelo tijelo – od mozga, srca, jet...
Kako biste povećali nivo energije, ali i osnažili imuni sistem, važna je raznolika i sezonska prehrana. U zimskom se periodu prehrana razlikuje od one u proljetnom ili ljetnom, kada imamo veću želju za hranom koja će nas ugrijati i više za...
U europi je mnogo država u kojima ljudi koji imaju kardiovaskularne bolesti, među njima je i Bosna i Hercegovina. Kardiolozi dr Andrew Freman i dr Sheron Heis otkrili koja hrana sе smatra najgorom za srcе. Oni ističu da nе postoji hrana k...
Ako danas postoje najpreciznije i praktične vage za svako kućanstvo, mnogi recepti izražavaju mjere u šoljicama. Obično se smatra da je šoljica 200 ili 250 grama, ali mnoge ovakvo mjerenje namirnica često zbunjuje, posebno početnike u sla...
Mnoge namirnice koje svakodnevno konzumiramo bogate su šećerom. Iako je sasvim u redu, pa čak i potrebno jesti šećera, ljudi u prosjeku konzumiraju veće količine nego što se preporučuje. Registrirana nutricionistica Victoria Taylor objašnj...
Ovisno o vrsti riže, kuhinji i jelu, eliminacija viška škroba nije nužno idealna. Uprkos tome što više od polovine svjetske populacije rižu koristi kao glavnu namirnicu, ne samo da je uzgajamo, pripremamo i kuhamo na drugačiji način, nego...
Korisnik TikToka izrazio je svoje nezadovoljstvo povodom malog prostora za odlaganje proizvoda na samouslužnoj kasi. U videu, iako ne govori, jasno je pokazao svoje frustracije zbog nedostatka mjesta za staviti skenirane proizvode. Sve viš...
Pored toga što u zamrizivaču možemo sačuvati neka unaprijed pripremljena jela pa ih izvaditi u one dane kad smo u gužvi i ne stižemo kuhati, zahvaljujući njemu možemo produžiti vijek trajanja nekih sezonskih namirnica te ih tako imati na ra...
Vojna dijeta osmišljena je kako bi vam pomogla u sagorijevanju masti na najbrži mogući način. Postoje različiti oblici prehrane namijenjene za gubljenje kilograma, no nije svaka dijeta za svakoga. Vojna dijeta, nazvana tako jer je strog...
Jesenski plod čiji se mirisi već sedmicama šire ulicama i koji jamči vrhunsku zabavu uz neizostavne crne prste i zube krije niz tajni. Bogatstvo vitaminom C i malen udio masti samo su neka od svojstava zbog kojih bi se ovaj plod trebao sva...
U hladnim mjesecima tijelo je potrebno zagrijati i iznutra kako bismo ga doveli u ravnotežu, a dok biramo namirnice, trebali bismo misliti na jačanje imunog sistema, podizanje razine energije i dobrog raspoloženja. Među udarnim jesenjim na...
Prema istraživanju koje je provedeno na univerzitetu RMIT u Australiji većina domaćinstava krivi svoje vlastito ponašanje, kao što je pogrešno čitanje roka upotrebe, umjesto da pomisle da bi njihov frižider mogao biti krivac", rekao je vode...
'Ne postoji mnogo namirnica koje bi trebale biti potpuno zabranjene, a umjerenost, raznolikost i ravnoteža ključ su svake zdrave prehrane i zdravlja opčenito. Ipak, tvrdi bombon nikada ne dajem svojoj djeci', kaže dr. Johns. Prije nego dob...
Jeniffer Lopez dobru liniju, kaže, prvenstveno duguje treniranju koje nikada ne preskače, ali i zdravoj i raznolikoj ishrani. J. Lo (54) izgleda senzacionalno, a kune se da na tome može zahvaliti upravo vježbanju i nutritivno bogatim namir...
Većinu namirnica, od voća i povrća, pa do mliječnih proizvoda, ljudi brzinom svjetlosti pokušavaju da ih smjeste u frižider, kako se slučajno ne bi pokvarile od prodavnice do kuće. Ipak, ovaj momenat "panike" nije potreban za dosta namirni...
Banana, riža, umak od jabuka i tost desetljećima se propisuju za želučane tegobe koje dovode do proljeva — te namirnice su blage, lako probavljive i iako vam neće pomoći da se brže riješite vašeg virusa ili bakterijske infekcije, to je nači...
/ Najkomentiranije
Nijemci najavljuju transfer Ermedina Demirovića: Spominje se cifra od 20 miliona eura
Crna Gora: Požar kod Herceg Novog približio se kućama, u toku pripreme za evakuaciju
Mučite muku sa spavanjem ljeti? Donosimo 10 savjeta za miran san na visokim temperaturama
Šok u Bijeloj kući: Donald Trump iznenada ostao bez glasnogovornice
ICE planira nabavku rukavica koje mogu zadati električni šok: Aktivisti upozoravaju na zloupotrebu
Zbog povećane mutnoće vode dio Sarajeva noćas ostaje bez vode
Stiže nova sezona hit serije "Monster": Netflix objavio prvi trailer za priču o Lizzie Borden
Apel građanima Tuzle: "Racionalno koristite vodu – situacija u vodosnabdijevanju je ozbiljna"
Paris Saint-Germain u uzbudljivoj utakmici savladao Aston Villu i podigao novi europski trofej
Pomračenje Sunca mijenja energiju: Ova tri znaka očekuje veliki preokret
Domino mozgalica će vas ozbiljno namučiti: Možete li otkriti koji brojevi su sljedeći?
Pjesma dana: Psihomodo pop i "Ja volim samo sebe"
Izmjene režima saobraćaja u Sarajevu: Ove ulice bit će zatvorene do 2 sata ujutro
Da li je Nedeljko Elek zaista smjenjen? Dužnost nije predao, u sve umiješan i Beograd
Čovjek zvani "triple-double": Oprostio se jedan od najboljih atleta NBA lige