namirnice - Radiosarajevo.ba

20.02.24. 10:41

Jeste li čuli za 'lažni post'? Profesor otkriva koje namirnice mogu da zavaraju tijelo

Koncept takozvanog lažnog posta smanjuje trbušnu masnoću i potiče regeneraciju stanica. Za razliku od tradicionalnog posta, još uvijek smijete jesti relativno veliku količinu hrane. To se radi kako bi se spriječio gubitak mišićne mase. La...

18.02.24. 18:32

S ove tri neobične namirnice možete bez problema očistiti svoj dom

Ne morate trošiti više pare na skupu hemiju, namirnice koje već imate u kuhinji pomažu da očistite cijelu kuću. Korištenje ovih namirnica kod mnogih bi moglo izazvati čuđenje, ali navodno veoma dobro djeluju kada se koriste. Na ovaj način...

17.02.24. 15:10

Zdrav život nakon 40-e: Ove tri namirnice čuvaju vaše tijelo i liniju

U procesu starenja, mnogi se suočavaju s izazovima poput usporenog metabolizma, hormonalnih promjena i općeg umora. Ipak, prevencija može biti ključ, a prehrana igra važnu ulogu. Otac moderne medicine, Hipokrat, naglasio je moć hrane kao l...

17.02.24. 09:17

Ovo je top pet namirnica koje će vam ojačati imunitet tokom zime

Dobar imunološki sistem ključan je za naše opće zdravlje, pružajući odbranu od virusnih infekcija i hroničnih bolesti. Način života igra važnu ulogu u podršci imunitetu, a prehrana je jedan od najjednostavnijih načina da utječemo na njegov...

13.02.24. 16:52

Ovo je pet namirnica koje sadrže više gvožđa nego spanać: Sve su ukusne i zdrave

Ako želite povećati unos gvožđa u svoju ishranu, a niste oduševljeni spanaćem, preporučujemo vam da razmotrite dodavanje nekih namirnica s ove liste. Gvožđe je esencijalni mineral koji ima ključnu ulogu u ljudskom organizmu, uključujući bio...

13.02.24. 14:44

Nutricionistica otkrila koje tri namirnice nikada ne bi pojela: 'Gadne stvari koje neću okusiti'

Nutricionistica Leanne Ely je u svom TikTok videu otkrila koje namirnice nikada ne bi pojela. Riječ je o konzervisanim gljivama, škampama i umjetnoj aromi koje smatra odvratnima te ih ne može podnijeti. "To su tri gadne stvari koje kao nu...

13.02.24. 08:13

Ove namirnice mnogi smatraju 'zdravijim', a možete se zbog njih udebljati

Obožavatelji fitnessa vole smoothieje i proteinske napitke. Iako su vrlo hranjivi, neki od ovih napitaka sadrže i "skrivene" kalorije i šećere. Neki smoothieji mogu sadržavati i do 400 kalorija. Jogurt je zdrav obrok i pomaže u smirivanju...

09.02.24. 09:17

Ništa nije slučajno: Znate li zašto se narandže prodaju u crvenim ili narandžastim vrećicama?

Jeste li primijetili da narandže, mandarine i limuni u trgovinama nikada nisu u plavim ili ljubičastim mrežicama? Razlog za to nije slučajan. U crvenoj ili narandžastoj mreži narandže izgledaju rumenije i primamljivije zbog čega je i veća...

05.02.24. 08:04

Problemi s probavom: Pet grupa namirnica koje vam mogu osvježiti dan i smiriti želudac

Ako ste se ikada otrovali hranom ili patili zbog probavne viroze, onda sigurno znate kako vam odabir jednostavne, lako probavljive hrane (poput običnih krekera) može pomoći u suzbijanju simptoma. Vodeći se tom logikom, piše The Health, pot...

29.01.24. 15:17

Ove namirnice bi vam mogle pomoći u održavanju bijelih zuba

Postoji nekoliko dostupnih tretmana koji mogu popraviti obojeni osmijeh, uključujući trake za izbjeljivanje ili profesionalne usluge. Ali, ako tražite prirodniji i pristupačniji pristup izbjeljivanju zuba, razmislite o isprobavanju nekih n...

22.01.24. 14:19

Najbolji obroci za vrijeme dijete: Jedite ovih pet namirnica i izgubit ćete kilograme

Dvije najteže stvari u dijeti su izdržati nalet gladi i izbaciti iz prehrane omiljene namirnice koje u novom jelovniku nisu dopuštene. Glad je neizbježna kada smanjite unos kalorija, ali važno je imati pri ruci zdrav međuobrok koji pomaže...

21.01.24. 22:23

Ove četiri namirnice treba navečer da jedete kako biste riješili probleme sa spavanjem

U večernjim satima preporučuje se lagan obrok posebno osobama koje pate od nesanice, jer mala količina hrane u telu može pomoći da zaspite i sprečite bilo kakve smetnje. Međutim, postoji i hrana koja će pozitivno uticati na vaš san, pa bi...

21.01.24. 10:05

Trebate na wc, a ne možete? Ovih osam namirnica će pomoći

Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnjenje crijeva može narušiti kvalitetu života. Zatvor je najčešće banalna pojava no ukoliko postane trajna pojava u našem ži...

20.01.24. 10:22

Znate li koje namirnice se moraju prati prije kuhanja, a koje ne?

Iako smo naučeni da je pranje namirnica bitno i nezaobilazno, to nije slučaj baš kod svih sastojaka koje pripremamo u kuhinji. Naime, prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila oko pranja hrane, odnosno koje namirnice nipošto ne b...

18.01.24. 18:42

Dermatolozi tvrde: Ove četiri namirnice bi vam mogle pomoći da se riješite podočnjaka

Podočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu. Neadekvatna prehrana može čak pogoršati probleme s podočnjacima. Međutim, promjena prehrane može potencijalno smanjiti oticanje i ublažiti neke s...

16.01.24. 22:33

Svi misle da su zdrave, ali ove namirnice su kalorijska bomba: Pune su skrivenih masti i šećera

Mnoge namirnice na prvi pogled ne djeluju kalorično, ali zapravo su pune masti i šećera. Nije lako napraviti dobar izbor obroka ako se želite hraniti zdravo i svoj jelovnik bazirati na niskokaloričnoj hrani. Kod nekih je sadržaj vidljiv n...

12.01.24. 12:30

Komšijama šoping u BiH i dalje isplativ: Evo koliko su novca ostavili u našoj zemlji prošle godine

Stranim šopingholičarima i komšijama, kojima je zbog nižih cijena kupovina u BiH i te kako isplativa, prošle godine odobren je povrat 11,78 miliona maraka PDV-a, što je za milion KM više nego godinu ranije. Prema podacima Uprave za indirek...

12.01.24. 08:10

U FBiH traje akcija 'zaključavamo cijene': Osjete li građani efekte kampanje?

U prve tri sedmice akcije 'Zaključavamo cijene' koju su dogovorili Federalno ministarstvo trgovine, Udruženje poslodavaca Federacije BiH, udruženja potrošača i sindikata trgovačkih radnika, ušteda na potrošačkoj korpi od 40 proizvoda iznosi...

06.01.24. 07:34

Šta znače oznake 'tip' na brašnu i kada koje koristimo?

Znamo da postoji više vrsta brašna i da se ono uglavnom dobiva mljevenjem žitarica, ali često ne znamo tačno koja vrsta služi za koju namjenu. U ovom ćemo vam vodiču to otkriti, ali vas i upoznati s vrstama brašna koja su kod nas rijetko u...

05.01.24. 12:21

Zdrava odluka: Najbolja prehrana u prevenciji demencije, visokog holesterola i raka

Jedna od često postavljenih novogodišnjih odluka, a koja se visoko pozicionirala na listi prioriteta mnogih, svakako je rezimirana u riječima: "Ove godine počinjem se zdravo hraniti". Bez obzira na to jeste li odlučili izgubiti koji kilogr...

01.01.24. 15:55

Naučnik otkriva pet namirnica koje kriju opasnost: Proučite listu i čuvajte svoje zdravlje

Američki naučnik Robert Love je objavio popis od pet namirnica koje pospješuju razvitak dijabetesa, opasne bolesti koja se dobro tretira lijekovima, međutim trajno upropaštava kvalitetu života. Također, osobe s tom bolesti podložne su cije...

28.12.23. 15:04

Povrće i voće koje ne treba guliti, iako to svi radimo: Kora im je jestiva i zdrava

Prvi korak u konzumaciji gotovo svog povrća i znatnog dijela voća započinje guljenjem (pranje nećemo ni računati, jer se podrazumijeva). Za neke plodove, poput, recimo ananasa i banane, samo je po sebi jasno zašto im se prije konzumiranja...

24.12.23. 10:06

Ova hrana može ozbiljno naštetiti zdravlju mozga i srca

Ljudski mozak upravlja širokim nizom složenih funkcija koje nam omogućuju da mislimo, osjećamo, krećemo se i komuniciramo sa svijetom. Osim toga ovaj nam nezamjenjivi organ omogućuje stjecanje novih znanja, rješavanje problema i brzu obrad...

21.12.23. 19:11

Istraživanja otkrivaju: Ova vrsta hrane može naštetiti zdravlju vašeg srca i mozga

Ljudski mozak obavlja različite složene funkcije koje omogućuju razmišljanje, osjećanje, kretanje te komunikaciju sa svijetom. Osim toga, igra ključnu ulogu u stjecanju novih znanja i rješavanju problema, što pridonosi razvijenim kognitivni...

/ Najčitanije

Vučić nakon poraza najavio promjene prema RS-u i Sarajevu: "Sve su vas lagali"

Prije oko 18h | Regija

Proglasili su ga najljepšim selom na svijetu, a sada mještani bježe: 'Strašno je ovo što nam rade'

Prije 2 dana | Zanimljivosti

Patrijarh Porfirije: "Građani da glasaju prema vlastitoj savjesti, da ne pobijedi Nečastivi"

Prije 1 dan | Regija

Struja od danas po novom rasporedu: Evo kada je najjeftinija i kako možete uštedjeti na računima

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Suljagić odgovorio Dodiku: "Srpske snage su u Bosanskom Šamcu srušile svih devet katoličkih crkava"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

Borački dodatak na čekanju: Ministarstvo probilo rok, borci i dalje bez odgovora

Prije 2 dana | Teme

Vučić pred padom. Pogledajte samo šta objavljuju njegovi mediji - plan je već spreman?

Prije oko 23h | Regija

Ogromna izlaznost napravila preokret: Studentska lista prestigla Vučića. Šanse za pobjedu 57 posto

Prije oko 23h | Regija

Novi raspored snaga na državnom nivou: Pogledajte ko su sve budući zastupnici u Parlamentu BiH

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina

Dragan Bursać: "Dodik odjavljuje Vučića. Sad je i zvanično gotov"

Prije oko 23h | Bosna i Hercegovina

Aleksandar Vučić priznao poraz: Studentska lista je pobijedila na izborima u Srbiji

Prije oko 18h | Regija

Koliko soli ide na 10 kilograma kupusa: Mjera zbog koje zimnica može da uspije ili propadne

Prije oko 22h | Recepti

Dragan Bursać: Dodiče, jesu li to u Beogradu smradovi ili studenti, odgovori!

Prije oko 7h | Ja mislim

Domaći punjeni uštipci: Jednostavan recept koji vrijedi sačuvati

Prije 1 dan | Recepti

Ramo Isak nakon hapšenja u Zenici: "Nulta tolerancija, s takvim ljudima se treba odmah obračunati"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina

/ Najkomentiranije

Zaključci DORS-a: Digitalizacija, novi rizici i povjerenje osiguranika u fokusu industrije

12.10.26. 16:17 | Ekonomija

Stručnjaci otkrivaju: Da li treba ostaviti otvorena vrata od veš-mašine?

12.10.26. 16:30 | Život i stil

Lijepe vijesti za roditelje: Poznat datum isplate dječijih doplataka za septembar

12.10.26. 16:45 | Bosna i Hercegovina

Studentski parlament UNSA oštro osuđuje poruke Unije studenata RS: "Zabrinuti smo i razočarani"

12.10.26. 16:57 | Bosna i Hercegovina

Hasan Ćemalović o viziji Sarajeva: "Željeznička stanica mora postati kulturni centar grada"

12.10.26. 17:00 | Teme

Čavalić upozorio na Dodikove namjere, pozvao i ostale 'pregovarače': "Ostavite CB BiH na miru"

12.10.26. 17:05 | Bosna i Hercegovina

Užas u bh. susjedstvu: Kamere snimile učitelja kako dira djevojčicu (14), raspitivao se ima li dečka

12.10.26. 17:20 | Regija

Pendeš: Izmjena Izbornog zakona bitna za odnose Bošnjaka i Hrvata, već ga imamo u proceduri

12.10.26. 17:38 | Bosna i Hercegovina

Jeste li znali? Ove stvari nikada ne smijete ribati spužvom

12.10.26. 17:43 | Život i stil

Konaković uputio pisma Washingtonu: Upozorio SAD na ruski utjecaj i neustavno lobiranje RS-a

12.10.26. 17:59 | Bosna i Hercegovina

Postizborni festum: Velika koalicija kao nužno zlo - Formula za formiranje vlasti 2026.

12.10.26. 18:01 | Teme

Rade Bogdanović pohvalio Zmajeve: "Srbija treba da se ugleda na BiH"

12.10.26. 18:30 | Nogomet

Prethodna Naredna

/ namirnice