U večernjim satima preporučuje se lagan obrok posebno osobama koje pate od nesanice, jer mala količina hrane u telu može pomoći da zaspite i sprečite bilo kakve smetnje. Međutim, postoji i hrana koja će pozitivno uticati na vaš san, pa bi...
Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnjenje crijeva može narušiti kvalitetu života. Zatvor je najčešće banalna pojava no ukoliko postane trajna pojava u našem ži...
Iako smo naučeni da je pranje namirnica bitno i nezaobilazno, to nije slučaj baš kod svih sastojaka koje pripremamo u kuhinji. Naime, prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila oko pranja hrane, odnosno koje namirnice nipošto ne b...
Podočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu. Neadekvatna prehrana može čak pogoršati probleme s podočnjacima. Međutim, promjena prehrane može potencijalno smanjiti oticanje i ublažiti neke s...
Mnoge namirnice na prvi pogled ne djeluju kalorično, ali zapravo su pune masti i šećera. Nije lako napraviti dobar izbor obroka ako se želite hraniti zdravo i svoj jelovnik bazirati na niskokaloričnoj hrani. Kod nekih je sadržaj vidljiv n...
Stranim šopingholičarima i komšijama, kojima je zbog nižih cijena kupovina u BiH i te kako isplativa, prošle godine odobren je povrat 11,78 miliona maraka PDV-a, što je za milion KM više nego godinu ranije. Prema podacima Uprave za indirek...
U prve tri sedmice akcije 'Zaključavamo cijene' koju su dogovorili Federalno ministarstvo trgovine, Udruženje poslodavaca Federacije BiH, udruženja potrošača i sindikata trgovačkih radnika, ušteda na potrošačkoj korpi od 40 proizvoda iznosi...
Znamo da postoji više vrsta brašna i da se ono uglavnom dobiva mljevenjem žitarica, ali često ne znamo tačno koja vrsta služi za koju namjenu. U ovom ćemo vam vodiču to otkriti, ali vas i upoznati s vrstama brašna koja su kod nas rijetko u...
Jedna od često postavljenih novogodišnjih odluka, a koja se visoko pozicionirala na listi prioriteta mnogih, svakako je rezimirana u riječima: "Ove godine počinjem se zdravo hraniti". Bez obzira na to jeste li odlučili izgubiti koji kilogr...
Američki naučnik Robert Love je objavio popis od pet namirnica koje pospješuju razvitak dijabetesa, opasne bolesti koja se dobro tretira lijekovima, međutim trajno upropaštava kvalitetu života. Također, osobe s tom bolesti podložne su cije...
Prvi korak u konzumaciji gotovo svog povrća i znatnog dijela voća započinje guljenjem (pranje nećemo ni računati, jer se podrazumijeva). Za neke plodove, poput, recimo ananasa i banane, samo je po sebi jasno zašto im se prije konzumiranja...
Ljudski mozak upravlja širokim nizom složenih funkcija koje nam omogućuju da mislimo, osjećamo, krećemo se i komuniciramo sa svijetom. Osim toga ovaj nam nezamjenjivi organ omogućuje stjecanje novih znanja, rješavanje problema i brzu obrad...
Ljudski mozak obavlja različite složene funkcije koje omogućuju razmišljanje, osjećanje, kretanje te komunikaciju sa svijetom. Osim toga, igra ključnu ulogu u stjecanju novih znanja i rješavanju problema, što pridonosi razvijenim kognitivni...
Razmišljate li ikada o hrani koja se nalazi u vašoj ostavi? Mnogi artikli koje često pohranjujemo imaju nevjerojatno dug rok trajanja, ali to ne znači da su uvijek u optimalnom stanju za konzumaciju. Možda bi bilo korisno još jednom provje...
Sinoćnja večera može biti slamka spasa kada vam treba topao i gotov ručak, ali dobro razmislite prije nego što podgrijete ovu hranu. Jedina stvar koja je bolja od sjedenja uz domaći obrok jest ponovno uživanje u njemu sljedeći dan. Ali čak...
Mozak ima izrazito važnu funkciju, on kontroliše funkcionisanje vašeg tijela, komunikaciju, donošenje odluka i sposobnosti rješavanja problema. Zapravo, on je najcjenjeniji organ u tijelu. Dakle, prirodno je implementirati zdrave navike ka...
Vlada FBiH je na prijedlog Federalnog ministarstva trgovine usvojila Informaciju ovog ministarstva o pokretanju Projekta 'Zaključavamo cijene' u trajanju od 15. decembra 2023. do 15. marta 2024. godine. Nadležnim kantonalnim organima u FBi...
Postoji nekoliko problema koji mogu biti uzrokovani zbog slabih kostiju, uključujući bolove u zglobovima, pa čak i artritis. Mnogi nemaju vremena da se hrane zdravo. Pravilna ishrana je važna za hranjenje svakog dijela tijela, posebno kost...
Sa ovim hladnim danima se manje krećemo i manje treniramo, pa gledamo nekim lakšim putem da se otarasimo viška kilograma, najčešće putem raznih napitaka. Mnogima je kafa jedan od omiljenih napitaka bez kojeg ne mogu da otvore oči kada usta...
Osnova održavanja zdrave tjelesne mase je ravnomjerno konzumiranje obroka. Međutim, mnogi od nas često između doručka, ručka, večere i predviđenih užina imaju potrebu da grickaju. Ta potreba se javlja iz više razloga, a jedan od njih je da...
Zamrzavanje hrane je praktičan način da se produži njen rok trajanja uz očuvanje svježine i hranljivih materija. Dakle, postoje neke namirnice koje su posebno pogodne za ovu svrhu. Neke namirnice koje su veoma praktične za zamrzavanje su m...
Ljudi često hranu povezuju sa povećanjem tjelesne težine, dijabetesom tipa 2 i raznim drugim zdravstvenim stanjima. Istina je da prerađenoj hrani sa visokim sadržajem šećera obično nedostaju važni vitamini i minerali, međutim, mnoge namir...
Dobra cirkulacija je važna za cjelokupno zdravlje organizma. Krvotokom do organa putuju svi nutrijenti potrebni za tijelo, kao i minerali i kisik. Loša cirkulacija, sa druge strane, negativno djeluje na cijelo tijelo – od mozga, srca, jet...
Kako biste povećali nivo energije, ali i osnažili imuni sistem, važna je raznolika i sezonska prehrana. U zimskom se periodu prehrana razlikuje od one u proljetnom ili ljetnom, kada imamo veću želju za hranom koja će nas ugrijati i više za...
/ Najkomentiranije
Alarmantna epidemiološka situacija u bh. susjedstvu: Klinički centar u Osijeku zabranio posjete
Nebojša Vukanović: Od danas je jasno da je Draško Stanivuković 'jabuka razdora'
Pucnjava na Trebeviću: Nepoznati napadač otvorio vatru na parkingu
Veterani FK Sarajevo pobijedili Iskru i osvojili Hasetov klasik
Uštedite energiju: Savjeti za jeftinije i učinkovitije sušenje veša
Mirovni pregovori na Floridi: Trump uoči sastanka sa Zelenskim objavio da je razgovarao sa Putinom
Hiljade spornih glasova vodi ka ponavljanju izbora u RS: Kako spriječiti nove prevare?
Lavrov prijeti Europi: "Bilo koji vojni kontigent će biti legitiman cilj"
Crna Gora potvrdila: Nakon uspješno lansiranog satelita, počinju razvijati i prvu raketu!
Požar kod poznatog hotela na Bjelašnici: Gorio napušteni automobil
Nevjerovatni prizori iz Italije: Kuće i automobili zatrpani pod snijegom, prijeti opasnost od lavina
Potvrđeno: Oštećen kamen temeljac spomen-obilježja ubijenim pripadnicima Armije RBiH u Sovićima!
Velika majstorija bh. reprezentativca: Muharemović prelijepim pogotkom spasio Sassuolo
Zastupnik Šaljić upozorava: Probijen zakonski rok, mladi i dalje čekaju na subvencije
Oglasio se Sanin Mirvić i "poslao poruku Željovcima"