Obožavatelji fitnessa vole smoothieje i proteinske napitke. Iako su vrlo hranjivi, neki od ovih napitaka sadrže i "skrivene" kalorije i šećere. Neki smoothieji mogu sadržavati i do 400 kalorija. Jogurt je zdrav obrok i pomaže u smirivanju...
Jeste li primijetili da narandže, mandarine i limuni u trgovinama nikada nisu u plavim ili ljubičastim mrežicama? Razlog za to nije slučajan. U crvenoj ili narandžastoj mreži narandže izgledaju rumenije i primamljivije zbog čega je i veća...
Ako ste se ikada otrovali hranom ili patili zbog probavne viroze, onda sigurno znate kako vam odabir jednostavne, lako probavljive hrane (poput običnih krekera) može pomoći u suzbijanju simptoma. Vodeći se tom logikom, piše The Health, pot...
Postoji nekoliko dostupnih tretmana koji mogu popraviti obojeni osmijeh, uključujući trake za izbjeljivanje ili profesionalne usluge. Ali, ako tražite prirodniji i pristupačniji pristup izbjeljivanju zuba, razmislite o isprobavanju nekih n...
Dvije najteže stvari u dijeti su izdržati nalet gladi i izbaciti iz prehrane omiljene namirnice koje u novom jelovniku nisu dopuštene. Glad je neizbježna kada smanjite unos kalorija, ali važno je imati pri ruci zdrav međuobrok koji pomaže...
U večernjim satima preporučuje se lagan obrok posebno osobama koje pate od nesanice, jer mala količina hrane u telu može pomoći da zaspite i sprečite bilo kakve smetnje. Međutim, postoji i hrana koja će pozitivno uticati na vaš san, pa bi...
Svi smo barem jedanput osjetili neugodne simptome zatvora, poput nadutosti i boli i znamo koliko nam neredovito pražnjenje crijeva može narušiti kvalitetu života. Zatvor je najčešće banalna pojava no ukoliko postane trajna pojava u našem ži...
Iako smo naučeni da je pranje namirnica bitno i nezaobilazno, to nije slučaj baš kod svih sastojaka koje pripremamo u kuhinji. Naime, prehrambeni stručnjaci objasnili su koja su pravila oko pranja hrane, odnosno koje namirnice nipošto ne b...
Podočnjaci mogu imati različite uzroke, uključujući nedostatak sna, genetiku i lošu prehranu. Neadekvatna prehrana može čak pogoršati probleme s podočnjacima. Međutim, promjena prehrane može potencijalno smanjiti oticanje i ublažiti neke s...
Mnoge namirnice na prvi pogled ne djeluju kalorično, ali zapravo su pune masti i šećera. Nije lako napraviti dobar izbor obroka ako se želite hraniti zdravo i svoj jelovnik bazirati na niskokaloričnoj hrani. Kod nekih je sadržaj vidljiv n...
Stranim šopingholičarima i komšijama, kojima je zbog nižih cijena kupovina u BiH i te kako isplativa, prošle godine odobren je povrat 11,78 miliona maraka PDV-a, što je za milion KM više nego godinu ranije. Prema podacima Uprave za indirek...
U prve tri sedmice akcije 'Zaključavamo cijene' koju su dogovorili Federalno ministarstvo trgovine, Udruženje poslodavaca Federacije BiH, udruženja potrošača i sindikata trgovačkih radnika, ušteda na potrošačkoj korpi od 40 proizvoda iznosi...
Znamo da postoji više vrsta brašna i da se ono uglavnom dobiva mljevenjem žitarica, ali često ne znamo tačno koja vrsta služi za koju namjenu. U ovom ćemo vam vodiču to otkriti, ali vas i upoznati s vrstama brašna koja su kod nas rijetko u...
Jedna od često postavljenih novogodišnjih odluka, a koja se visoko pozicionirala na listi prioriteta mnogih, svakako je rezimirana u riječima: "Ove godine počinjem se zdravo hraniti". Bez obzira na to jeste li odlučili izgubiti koji kilogr...
Američki naučnik Robert Love je objavio popis od pet namirnica koje pospješuju razvitak dijabetesa, opasne bolesti koja se dobro tretira lijekovima, međutim trajno upropaštava kvalitetu života. Također, osobe s tom bolesti podložne su cije...
Prvi korak u konzumaciji gotovo svog povrća i znatnog dijela voća započinje guljenjem (pranje nećemo ni računati, jer se podrazumijeva). Za neke plodove, poput, recimo ananasa i banane, samo je po sebi jasno zašto im se prije konzumiranja...
Ljudski mozak upravlja širokim nizom složenih funkcija koje nam omogućuju da mislimo, osjećamo, krećemo se i komuniciramo sa svijetom. Osim toga ovaj nam nezamjenjivi organ omogućuje stjecanje novih znanja, rješavanje problema i brzu obrad...
Ljudski mozak obavlja različite složene funkcije koje omogućuju razmišljanje, osjećanje, kretanje te komunikaciju sa svijetom. Osim toga, igra ključnu ulogu u stjecanju novih znanja i rješavanju problema, što pridonosi razvijenim kognitivni...
Razmišljate li ikada o hrani koja se nalazi u vašoj ostavi? Mnogi artikli koje često pohranjujemo imaju nevjerojatno dug rok trajanja, ali to ne znači da su uvijek u optimalnom stanju za konzumaciju. Možda bi bilo korisno još jednom provje...
Sinoćnja večera može biti slamka spasa kada vam treba topao i gotov ručak, ali dobro razmislite prije nego što podgrijete ovu hranu. Jedina stvar koja je bolja od sjedenja uz domaći obrok jest ponovno uživanje u njemu sljedeći dan. Ali čak...
Mozak ima izrazito važnu funkciju, on kontroliše funkcionisanje vašeg tijela, komunikaciju, donošenje odluka i sposobnosti rješavanja problema. Zapravo, on je najcjenjeniji organ u tijelu. Dakle, prirodno je implementirati zdrave navike ka...
Vlada FBiH je na prijedlog Federalnog ministarstva trgovine usvojila Informaciju ovog ministarstva o pokretanju Projekta 'Zaključavamo cijene' u trajanju od 15. decembra 2023. do 15. marta 2024. godine. Nadležnim kantonalnim organima u FBi...
Postoji nekoliko problema koji mogu biti uzrokovani zbog slabih kostiju, uključujući bolove u zglobovima, pa čak i artritis. Mnogi nemaju vremena da se hrane zdravo. Pravilna ishrana je važna za hranjenje svakog dijela tijela, posebno kost...
Sa ovim hladnim danima se manje krećemo i manje treniramo, pa gledamo nekim lakšim putem da se otarasimo viška kilograma, najčešće putem raznih napitaka. Mnogima je kafa jedan od omiljenih napitaka bez kojeg ne mogu da otvore oči kada usta...
/ Najkomentiranije
Konačno sjajne vijesti s pijace u Sarajevu: Jagode i trešnje po fantastičnim cijenama
WHO upozorava: Ebola u Kongu prijeti da preraste u nacionalnu epidemiju
Gužve na ulazu u BiH: Kolone na tri važna granična prijelaza
Stručnjaci Eurostata ocjenjuju kvalitet statistike u BiH
Kod Sarajeva otvoren jedan od najljepših parkova
Aca Lukas dobio ponudu koja se ne odbija: 'Baš ste me uhvatili'
Uznemirujući video iz hotelske sobe u Cannesu: Pobješnjeli stilist unakazio Miss Venezuele
EU tržište zatvoreno za bh. piletinu: Hladnjače pune, gubici u desetinama miliona KM
Presudio sud u Banjoj Luci: Adnanu Bajriću vraćena zastava sa ljiljanima
U nedjelju privremena obustava saobraćaja u centru Sarajeva: Snima se film o Zmajevima
U Nizozemskoj izoliran pacijent pod sumnjom na ebolu
"Bosanski toranj" u srcu EU: "Da nije bilo zastave sa ljiljanima, ne bi bilo ni ove zvanične"
Barbarezovi Zmajevi bogatiji za još jedno ime: Golgeter BiH stiže ranije od predviđenog
Stranke predale prijave: CIK objavljuje liste do 20. augusta
Oni će na ljeto pronaći ljubav svog života: Horoskopski znakovi koje čekaju velike promjene