Amerikanka Samantha objavila je viralni video na TikToku, koji je zbog njenog savjeta za mršavljenje pogledan šest miliona puta. "Kad sam pronašla ovaj recept, on je bio namijenjen čišćenju jetre, no mi doma ne volimo taj naziv, pa ga zove...
Višak kilograma nakon praznika je pojava koja muči većinu ljudi. Jedemo i više nego što je potrebno, tijelo zadržava vodu, alkohol dehidrira, a unosimo "tešku" hranu koja nas deblja. Velika količina hrane može izazvati gasove i nadutost....
Mnogima od nas teško je zamisliti jutro bez kafe, a s ovim receptom nam ona može pomoći i u mršavljenju. Praznično vrijeme često ostavlja trag u obliku viška kilograma, pa se mnogi nakon prznika odlučuju na dijete i posebne režime prehrane...
Nakon što uđemo u četrdesete, metabolizam se usporava, ali mršavljenje i održavanje idealne težine nisu nedostižni. Evo nekoliko stručnih savjeta za usvajanje zdravih navika kako biste ostali fit i vitalni: Uravnotežite svoju prehranu: Og...
Rihanna je izazvala šok i oduševljenje javnosti svojom vitkom figurom, samo nekoliko mjeseci nakon što je donijela na svijet svoje drugo dijete. Na glamuroznom događaju u Los Angelesu, pojavila se odjevena u široke traperice, ljubičastu kr...
Vježbanje i unos prave hrane su u suštini najvažniji za oblikovanje ravnog stomaka kakvog želite. Kada želite da što brže zategnete stomak, morate se osloniti na sopstvene unutrašnje mehanizme, za uklanjanje viškova, koji se mogu aktivirat...
Sa ovim hladnim danima se manje krećemo i manje treniramo, pa gledamo nekim lakšim putem da se otarasimo viška kilograma, najčešće putem raznih napitaka. Mnogima je kafa jedan od omiljenih napitaka bez kojeg ne mogu da otvore oči kada usta...
Potražnja za lijekom Ozempicom, namijenjenom dijabetičarima, danske farmaceutske kompanije Novo Nordisk naglo raste jer ga ljudi uzimaju za "skidanje" kilograma, što rezultira nestašicama u brojnim zemljama, među kojima su Britanija, Njemač...
Većina ljudi čula je za mjesečevu dijetu. Mjesečeva dijeta se provodi na dan punog mjeseca 24 sata, kada tijelo ubrzano mršavi i rješava se toksina, te je taj dan idealan za brzu dijetu koja će pomoći izgubiti 1-3 kg u samo jednom danu. Sl...
Ako mislite da zasitan obrok pun proteina mora biti skup, Emma Logsdon će vam pokazati da nije tako. Ova 23-godišnja djevojka danas je trenerica fitnessa,ali iza nje je duga borba s viškom kilograma. Jeftin ručak od piletine, povrća i riže...
Australka koja je uzela popularni lijek za mršavljenje Ozempik kako bi izgubila nekoliko kilograma uoči vjenčanja svoje kćeri, umrla je od gastrointestinalne bolesti. Trish Webster (56) je prepisan lijek Ozempik kako bi joj pomogao da obuč...
Šesnaest navodnih vođa i saradnika kriminalne porodice Gambino uhapšeno je u SAD-u i Italiji, saopćili su američki tužitelji. Optužbe protiv njih uključuju reketarenje, iznudu, odmazdu svjedocima, zavjeru i prevaru. Deset ih je uhapšeno n...
Mršavljenje traži kombinaciju pravilne ishrane, redovnog vježbanja i zdravih životnih navika. Ishrana igra ključnu ulogu u procesu gubitka kilograma. Odabir pravih namirnica može ubrzati vaš put ka vitkijoj figuri. Evo liste hrane koja je...
Ree Dramond, američka food blogerka, nikada nije izbjegavala da priča o svom gubitku od 25 kilograma, sa kojim je počela 2021. godine. Skoro tri godine kasnije, ona sa publikom dijeli šta je to promijenila u ishrani i u načinu života kojeg...
Oni koji žele da smršaju, pravilna dijeta i vježbanje su prvi korak ka tome, ali postoji još jedna stvar koja bi mogla da vam pomogne u skidanju viška kilograma. O čemu je riječ? Ljudi koji žele da izgube na težini mogu da imaju veliku pre...
Postoji još više dokaza da tirzepatid, lijek izvorno osmišljen za liječenje dijabetesa, a koji pomaže i s gubitkom kilograma, može biti djelotvorniji od Ozempica. Pacijenti koji su jednom sedmično uzimali injekciju tirzepatida, izgubili su...
Proces mršavljenja za mnoge je dug i težak, a želite li ga ubrzati, trebali biste konzumirati jaja ujutro. Konzumiranje jaja može potaknuti gubitak težine, posebno ako ih osoba uključi u dijetu s kontroliranim unosom kalorija. Hrana koju...
Novo istraživanje pokazalo je da umjerena konzumacija kafe može imati skromnu vezu s kontrolom tjelesne težine. Istraživači su analizirali podatke iz tri velika istraživanja provedene u Sjedinjenim Američkim Državama od 1986. do 2014. godi...
Kada je riječ o mršavljenju, dosljednost je ključna, kao i priprema i planiranje obroka. Čak i vrijeme u koje doručkujemo, ručamo i večeramo ima ulogu. "Važno je šta jedemo za ručak, ali treba uzeti u obzir i metabolizam i cirkadijalni rit...
Kurkuma se najčešće koristi za mršavljenje jer ubrzava metabolizam, a ovaj recept za čudesni čaj od kurkume pije se samo 5 dana. Kako je kurkuma povezana s mršavljenjem? Povećanom količinom masnog tkiva u tijelu, stvaraju se upalni proces...
Šetati po ravnoj popločenoj površini dobar je način da ostanete u fit formi, a pogotovo ako svakog dana napravite 7.000 koraka ili više od toga. No ako želite potaknuti sagorijevanje kalorija i postaviti si izazov, razmislite o promjeni ter...
Teško se uvijek pridržavati rigoroznih dijeta i redovno odlaziti na treninge, ipak neke sasvim jednostavne životne navike vam mogu pomoći da smršate. Ovi efikasni savjeti će vam pomoći da redukujete tjelesnu masu. Pomoću njih nećete gladov...
Artičokina voda navodno pomaže u smanjenju nadutosti, a kao jedan od najboljih svjetskih uzgajivača povrća, Francuska je zemlja kojoj možemo da zahvalimo što je i ostatak svijeta prisvojio artičoke jer ih je proslavila još u 16. stoljeću....
Zbog velike potražnje za lijekom za dijabetičare Ozempic, koje mnogi nedijabetičari koriste bez odobrenja liječnika da bi smršavili, društvene mreže preplavljene su lažnim čudotvornim pilulama za mršavljenje. Kako se Ozempic i i Wegovy, li...
/ Najkomentiranije
Češki tramvaji podložni kvarovima?
Sarajevo opet na nogama: Za danas zakazani novi potesti, organizatori objavili zahtjeve
Napadač s plaže Bondi prvi put se pojavio pred sudom. Advokat: "Ni meni nije rekao o razlozima..."
Cijene stanova i kuća u EU porasle za više od 50 posto u posljednjih 10 godina
Nakon višegodišnjeg čekanja: Bijeljina dobija javni gradski prijevoz
Kim Jong Un izgradio kuće za porodice vojnika poginulih u Ukrajini: Nasljednica tješila ožalošćene
Preliminarni rezultati potvrdili: Malik Rizvanović novi načelnik Vareša
Tužilaštvo KS o tramvajskoj nesreći: "Izuzimaju se videonadzorni snimci s više objekata"
Jutros minusi diljem BiH: Objavljena prognoza do četvrtka - bit će i kiše i snijega i jakog vjetra
ZOI 2026 | Bh. alpski skijaš Marko Šljivić danas nastupa u slalomu
Sarajevo: Radnici Vodovoda na terenu, 17 ulica danas bi moglo biti bez vode
Informacija iz GRAS-a: Danas izmjene u odvijanju javnog prijevoza
Teška nesreća jutros u BiH: Sudarila se tri kamiona i autobus, obustavljen saobraćaj
Nove informacije o stanju 17-godišnjakinje koja je povrijeđena u tramvajskoj nesreći
NBA: "Zvijezde" slavile u novom formatu All-Stara, MVP nagrada za Edwardsa