Bombardiraju nas brzim dijetama i instantnim rješenjima za skidanje kilograma, no ključ zdrave tjelesne težine krije se u stjecanju dobrih navika kojih ćemo se pridržavati kroz život jer će nam postati ugodne i potpuno normalne. One ne vod...
Tokom zimskih danas najbolje je da nađete čaj koji prija vašem telu 100%, a mi vam predlažemo stari čaj od 5 sastojaka za zdravlje i mršavljenje. Smatra se da ovaj čaj od 5 sastojaka zagrijava tijelo iznutra, sagorijeva masne naslage, ima...
Dr. Michael Mosley, dijeli korisne savjete za one koji žele postići gubitak težine. Preporučuje da odmah smanje konzumaciju četiri često konzumirane namirnice, posebno u doručku, kako bi postigli željenu tjelesnu masu, izvještava dailyreco...
Iako je nemoguće određeno povrće samostalno odgovorno za gubitak trbušne masnoće, postoji nekoliko vrsta povrća koje su posebno nutritivno bogate i mogu doprinijeti zdravoj prehrani koja podržava mršavljenje. Evo nekih vrsta povrća i njiho...
Grammyjem nagrađena pjevačica Christina Aguilera (43) na samom početku svoje karijere bila je mršav, ali kasnije je svima izgledalo kako je odustala od takvog izgleda i da njeguje svoje punije obline. Fotografija za fotografijom potvrdile...
Možete jesti i mršavjeti uz pomoć pažljivo odabrane hrane i napitaka koji smanjuju apetit do 30 posto. Jedno istraživanje pokazalo je da hrana začinjena ćilijem smanjuje želju za hranom. Otkrivamo vam koje još namirnice na prirodan način sm...
Amerikanka Samantha objavila je viralni video na TikToku, koji je zbog njenog savjeta za mršavljenje pogledan šest miliona puta. "Kad sam pronašla ovaj recept, on je bio namijenjen čišćenju jetre, no mi doma ne volimo taj naziv, pa ga zove...
Višak kilograma nakon praznika je pojava koja muči većinu ljudi. Jedemo i više nego što je potrebno, tijelo zadržava vodu, alkohol dehidrira, a unosimo "tešku" hranu koja nas deblja. Velika količina hrane može izazvati gasove i nadutost....
Mnogima od nas teško je zamisliti jutro bez kafe, a s ovim receptom nam ona može pomoći i u mršavljenju. Praznično vrijeme često ostavlja trag u obliku viška kilograma, pa se mnogi nakon prznika odlučuju na dijete i posebne režime prehrane...
Nakon što uđemo u četrdesete, metabolizam se usporava, ali mršavljenje i održavanje idealne težine nisu nedostižni. Evo nekoliko stručnih savjeta za usvajanje zdravih navika kako biste ostali fit i vitalni: Uravnotežite svoju prehranu: Og...
Rihanna je izazvala šok i oduševljenje javnosti svojom vitkom figurom, samo nekoliko mjeseci nakon što je donijela na svijet svoje drugo dijete. Na glamuroznom događaju u Los Angelesu, pojavila se odjevena u široke traperice, ljubičastu kr...
Vježbanje i unos prave hrane su u suštini najvažniji za oblikovanje ravnog stomaka kakvog želite. Kada želite da što brže zategnete stomak, morate se osloniti na sopstvene unutrašnje mehanizme, za uklanjanje viškova, koji se mogu aktivirat...
Sa ovim hladnim danima se manje krećemo i manje treniramo, pa gledamo nekim lakšim putem da se otarasimo viška kilograma, najčešće putem raznih napitaka. Mnogima je kafa jedan od omiljenih napitaka bez kojeg ne mogu da otvore oči kada usta...
Potražnja za lijekom Ozempicom, namijenjenom dijabetičarima, danske farmaceutske kompanije Novo Nordisk naglo raste jer ga ljudi uzimaju za "skidanje" kilograma, što rezultira nestašicama u brojnim zemljama, među kojima su Britanija, Njemač...
Većina ljudi čula je za mjesečevu dijetu. Mjesečeva dijeta se provodi na dan punog mjeseca 24 sata, kada tijelo ubrzano mršavi i rješava se toksina, te je taj dan idealan za brzu dijetu koja će pomoći izgubiti 1-3 kg u samo jednom danu. Sl...
Ako mislite da zasitan obrok pun proteina mora biti skup, Emma Logsdon će vam pokazati da nije tako. Ova 23-godišnja djevojka danas je trenerica fitnessa,ali iza nje je duga borba s viškom kilograma. Jeftin ručak od piletine, povrća i riže...
Australka koja je uzela popularni lijek za mršavljenje Ozempik kako bi izgubila nekoliko kilograma uoči vjenčanja svoje kćeri, umrla je od gastrointestinalne bolesti. Trish Webster (56) je prepisan lijek Ozempik kako bi joj pomogao da obuč...
Šesnaest navodnih vođa i saradnika kriminalne porodice Gambino uhapšeno je u SAD-u i Italiji, saopćili su američki tužitelji. Optužbe protiv njih uključuju reketarenje, iznudu, odmazdu svjedocima, zavjeru i prevaru. Deset ih je uhapšeno n...
Mršavljenje traži kombinaciju pravilne ishrane, redovnog vježbanja i zdravih životnih navika. Ishrana igra ključnu ulogu u procesu gubitka kilograma. Odabir pravih namirnica može ubrzati vaš put ka vitkijoj figuri. Evo liste hrane koja je...
Ree Dramond, američka food blogerka, nikada nije izbjegavala da priča o svom gubitku od 25 kilograma, sa kojim je počela 2021. godine. Skoro tri godine kasnije, ona sa publikom dijeli šta je to promijenila u ishrani i u načinu života kojeg...
Oni koji žele da smršaju, pravilna dijeta i vježbanje su prvi korak ka tome, ali postoji još jedna stvar koja bi mogla da vam pomogne u skidanju viška kilograma. O čemu je riječ? Ljudi koji žele da izgube na težini mogu da imaju veliku pre...
Postoji još više dokaza da tirzepatid, lijek izvorno osmišljen za liječenje dijabetesa, a koji pomaže i s gubitkom kilograma, može biti djelotvorniji od Ozempica. Pacijenti koji su jednom sedmično uzimali injekciju tirzepatida, izgubili su...
Proces mršavljenja za mnoge je dug i težak, a želite li ga ubrzati, trebali biste konzumirati jaja ujutro. Konzumiranje jaja može potaknuti gubitak težine, posebno ako ih osoba uključi u dijetu s kontroliranim unosom kalorija. Hrana koju...
Novo istraživanje pokazalo je da umjerena konzumacija kafe može imati skromnu vezu s kontrolom tjelesne težine. Istraživači su analizirali podatke iz tri velika istraživanja provedene u Sjedinjenim Američkim Državama od 1986. do 2014. godi...
/ Najkomentiranije
Prije 31 godinu zapuhao je Maestral: Operacija koja je srušila snove o "Velikoj Srbiji"
Danas se obilježava Međunarodni dan pismenosti: Milioni ljudi i dalje bez osnovnih vještina
Njemačka turistica razočarana ljetovanjem u Hrvatskoj: "Nikad se nismo osjećali toliko nepoželjno"
Od danas u Sarajevu obustava saobraćaja: Trajat će do 10. septembra, a evo i u kojim satima
Šveđani pitali Kenana Busuladžića zašto je izabrao BiH: Njegov odgovor će vas oduševiti
Putin povukao potez 24 sata nakon odlaska Trumpove delegacije: Šire se snimci
U napadima Huta na Saudijsku Arabiju ranjene 73 osobe
Rybakina i Gauff izborile četvrtfinale US Opena, Iga Swiatek ispala od Zheng
Preminula mlada Miss Austrije, Lucia Šišić (22): Roditelji joj porijeklom iz BiH
Zverev bez većih problema do četvrtfinala US Opena, kvalifikant Gea ispao u nevjerovatnom meču
Požar kod Trnova i dalje aktivan: Gust dim vidljiv iz Sarajeva
Koji je 'najgori' glavni grad Europe? Na vrhu liste se našao jedan u bh. susjedstvu
Poruka iz susjedstva BiH: Crna Gora ostaje privržena vrijednostima pravde i poštovanja žrtava
Večer za pamćenje u Sarajevu: Stiže spektakularni Benin Mujkić Quartet
Nakon više od 50 godina rekao zbogom Crvenoj zvezdi: "Nisu zaslužili ni trenutak pažnje"