Kada jedete jednako je važno kao i ono što jedete, tvrde stručnjaci. Istraživanja pokazuju da je za vaše cjelokupno zdravlje bolje jesti većinu kalorija ujutro pa smanjivati prema večeri, kao što je obilan doručak, umjeren ručak i lagana ve...
Postoji li osoba koja ne voli uštipke? Ovi ukusni zalogaji izvrsni su u svojoj slanoj ili slatkoj varijanti, mogu se kombinirati sa kajmakom, suhim mesom, sirom ili nekim slatkim namazima. A mogu se jesti i sami, bez ičega. Varijanti je n...
Vikend je, odmarate i treba vam ideja za brzi doručak? Ove subote donosimo vam recept za preukusne, brze pogačice, koje se razlikuju od drugih zato što se "listaju". Sastojci: 300g brašna 250g putera 250g svježeg sira sol žumance z...
Pura, palenta, kačamak, žganci... kako god zvali ovo tradicionalno jelo naših prostora, riječ je o rado viđenom gostu na našoj trpezi, jer se brzo sprema, zdravo je i ukusno. Recept za ovo jelo je vrlo jednostavan i prije svega ekonomičan,...
Pored mode i ljepote, fitnes i životne navike Francuskinja otkrivaju potpuno novi svijet u kojem možemo pronaći nove ideje. A ako želimo da poboljšamo naše rutine – hajde da počnemo sa prvom, najvažnijom i obaveznom – a to je ishrana. Pose...
Mnogi od nas redovno jedu hljeb za doručak ili neka peciva. Hljeb se smatra dobrim izvorom energije jer je bogat ugljikohidratima koji povećavaju nivo energije nakon probave. Ali, hljeb je bogat kalorijama i sadrži vrlo malo hranjivih tvar...
Ima mnogo super ukusnih načina da pripremite zobi, a svi su odlični za održavanje optimalne tjelesne težine kao i za zdravlje probavnog sistema. Jedan od boljih recepata uključuje chia sjemenke i šumsko voće. Napravite ukusan doručak. Sa...
Zalogaji koji su se nekada pržili od ostataka tijesta koje je bilo namijenjeno za domaći hljeb, mogu se pripremiti brzo i jednostavno i to od samo nekoliko sastojaka. No kad ne želite koristiti brašno, zamijenite ga grizom. Sastojci: ...
Vjerovatno ste već čuli da ishrana može da poboljša zdravlje srca. Međutim, nije samo važno šta jedemo, već i kada. "Za mršavljenje je najbolje ne jesti kasno navečer. Povremeni post može pomoći u tome. Cilj da završite s jelom do 17 ili 1...
Najveći problem je odlazak na posao bez doručka, to znači da krećete u dan na prazan želudac. Kada počnete raditi, šećer u krvi je na iznimno niskoj razini. Rezultat je takav da trebate hitan šećerni fiks, što je obično uštipak, muffin ili...
Doručak nije samo ključ za energiju tokom cijelog dana, već i deo ishrane na koji treba obratiti pažnju prilikom mršavljenja. Prema stručnjacima ovo su 3 navike jutarnje navike koje treba da korigujete ako želite da smršate. Ne preskačite...
Iako je konzerva tune, malo krupne soli, bibera i komad dobrog hljeba najčešće sve što nam treba da nabrzinu zatomimo glad, neke dane ipak se vrijedi malo potruditi oko svog jela. Obrok koji uključuje tunu iz konzerve ne mora biti niti tuž...
Obožavamo hranjive, jednostavne i zasitne doručke. Danas smo pripremili pet recepata za najslađi i najukusniji doručak u kojima je glavna namirnica banana. Osim što je zdrava i ukusna, banana tijelu daje i energiju, koja je prijeko potrebna...
Predsjedavajući Kluba zastupnika SDP-a u Predstavničkom domu Parlamentarne skupštine BiH Saša Magazinović jedan je od domaćina Nacionalnog molitvenog doručka, događaja koji spaja različite konfesije i politička uvjerenja, a koji je pod nazi...
Jaja za doručak su već dugo vremena omiljeni izbor mnogih, a kada se kombiniraju s različitim sastojcima i tehnikama kuhanja, mogu postati prava poslastica za nepca i izvor energije za početak dana. Ovaj način pripreme jaja će vas osvojiti...
Predsjedavajući Kluba poslanika SDP-a u Predstavničkom domu Parlamentarne skupštine Bosne i Hercegovine (PSBiH) Saša Magazinović jedan je od domaćina Nacionalnog molitvenog doručka, događaja koji spaja različite konfesije i politička uvjere...
Kako biste dan započeli hranjivim obrokom, i vi i vaša porodica, donosimo pet jednostavnih recepata za koje vam je potrebno manje od 10 minuta za pripremu. Ono što je najbolje jest da vam ne trebaju posebni sastojci jer većinu imate – u kuh...
Za većinu ljudi doručak znači ispijanje kafe s mlijekom, cappuccina ili drugih kombinacija koje kombiniraju mlijeko i kafu – često s keksom, pakovanim grickalicama i kroasanima. U stvarnosti, ova vrsta doručka nije baš zdrava: posebno komb...
Da bismo održavali zdravlje crijeva, važno je obratiti pažnju na ishranu. Gastroenterologinja dr. Caroline Soyka preporučuje doručak koji podržava zdravlje crijeva, a koji često konzumira i sama. Njen omiljeni doručak uključuje jaja i kefi...
Najljepši doručak je, složit će se mnogi, svježe ispečeno, domaće pecivo. Ako ste u potrazi za receptom koji je jednostavan i ne zahtijeva puno vremena i sastojaka, a u kojem ćete apsolutno uživati, ona su ove kiflice savršena opcija za v...
Volite li pikantan, zasitan doručak, svidjet će vam se recept za jedno od najpopularnijih jela od jaja na svijetu. Huevos Rancheros - odnosno jaja pripremljena na farmerski način - tradicionalno je meksičko jelo koje se obično jedne za doru...
Vikend je idealno vrijeme za malo razmazivanja, a ništa ne razmazi bolje od ukusnog doručka. Ako tražite jednostavan, ali izvanredan recept koji će vas razveseliti već od jutra, ne tražite dalje. Maja Gojić, poznata po Instagram profilu "M...
Ako imate visok holesterol, onda vam je vjerojatno neko, barem jednom u životu, savjetovao da ne jedete jaja. Kao rezultat toga, možda ste bili skloniji birati loš doručak, a da toga niste bili svjesni, kaže nutricionistica Jen Walpole. Do...
Novo istraživanje otkrilo je da hrana koju jedemo za doručak, potencijalno određuje koliko smo privlačni drugima. Prema njihovim rezultatima, količina rafiniranih ugljikohidrata koju neko jede, povezana je s nižom privlačnošću lica prema o...
/ Najkomentiranije
Objavljene nove fotografije s Epsteinovog imanja: Na njima i Donald Trump
Mustafa Cerić održao zapažen govor u Zagrebu: "Ne znam zašto me je Radman pozvao, možda će zažaliti"
Poznati meteorolog najavio promjenu: "Ka nama bi moglo doći do spuštanja hladnog vazduha iz Rusije"
Skandalozna izjava Primorca na panelu u Zagrebu: "Jedino rješenje za Hrvate u BiH je treći entitet"
Uskoro stiže treća sezona popularne serije "Euphoria": Objavljen trailer
Pandurević poručila Miniću: "Vi mislite da je u redu da mrtvi glasaju. Sram Vas bilo"
Vozimo Sarajevo naprijed: Grupa Helem Nejse napravila humorističan kviz o tramvajima i trolejbusima
Oštra reakcija Sindikata SIPA-e na tvrdnje Omerovića (NiP): "Svjesno obmanjuje javnost"
Većina presudila: Predstavnički dom usvojio SDA-ov prijedlog izmjena i dopuna Izbornog zakona BiH
Sarajevo u prazničnom ruhu: Pogledajte kako je ove godine okićen glavni grad BiH
Nova pravila za tržište i prijenos: Delegati PS BiH usvojili Prijedlog zakona o električnoj energiji
Najbrži i najjednostavniji trik za čišćenje pegle: Više se neće lijepiti za odjeću i uništavati je
Konaković poslao pismo Kongresu SAD zbog skandaloznih izjava Primorca: "Izvor opstrukcija je Čović"
Cvijanović o Dejtonu u Zagrebu: "BiH je 30 godina eksperiment, apsurd je da stranac donosi zakone"
Konaković u Zagrebu: "BiH prolazi kroz najveću krizu od Dejtona, a ruski utjecaj koči naš put ka EU"