Radiosarajevo.ba
Radiosarajevo.ba
90,2 FM
Otvori meni
Vijesti
Biznis
Metromahala
Magazin
Sport
Auto-moto
Multimedia
Infografike
Radio

/ Smoothie

Bolje od botoksa: Ovo piće zovu tajnom mladolike kože, a čini je zategnutom i svježom
19.11.25. 22:34

Bolje od botoksa: Ovo piće zovu tajnom mladolike kože, a čini je zategnutom i svježom

Jeste li umorni od gledanja u ogledalo naborane i umornekože? Možda ćete odmah zgrabiti onu skupu kremu protiv starenja u nadi da ćete moći vratiti mladolik sjaj svojoj koži, ali to je posljednji korak. Ako želite ozbiljno shvatiti da vašo...

Da li je zdrav izbor? Ako uživate u šejku za doručak, izbjegnite ovu namirnicu
07.07.25. 06:30

Da li je zdrav izbor? Ako uživate u šejku za doručak, izbjegnite ovu namirnicu

Smutiji  ili šejkovi, ma koji naziv koristimo, imaju gotovo neosporno mjesto na vrhu panteona "zdravog doručka", ali opet, isto važi i za granolu i zobenu kašu. Za pravu osobu, smoothie može biti sasvim dobar izbor.  Ali važni su uslovi:...

Riješite se nadutosti i stomačnih tegoba: Donosimo vam recept za zeleni smoothie
28.04.25. 09:25

Riješite se nadutosti i stomačnih tegoba: Donosimo vam recept za zeleni smoothie

S konzumiranjem previše hrane dolazi i neugodna nadutost. Kako biste izbjegli probavne tegobe, donosimo vam recept za zeleni smoothie koji će osjećaj nadutosti otjerati brže nego što izgovorite "keks"! Sljedećih pet moćnih sastojaka čini o...

Ukusan, brz i zdrav desert za zasladiti poslije iftara: Napravite smoothie sa bananom i hurmama
12.03.25. 18:35

Ukusan, brz i zdrav desert za zasladiti poslije iftara: Napravite smoothie sa bananom i hurmama

Hurme su najtraženija hrana tokom mjeseca ramazana, zbog toga što je u islamskoj tradiciji ustaljen običaj prekida posta upravo hurmama. Međutim, hurme su sastavni dio brojnih slastica, a sve češće su neizostavni sastojak smoothiea. U nas...

Vitaminska 'bomba' koja će rastjerati viruse: Napravite ovaj napitak i ojačajte imunitet
16.09.24. 18:44

Vitaminska 'bomba' koja će rastjerati viruse: Napravite ovaj napitak i ojačajte imunitet

Jeste li znali da mališani od različitih viroza i prehlada obole čak do 10 puta godišnje? Kako bi se što bolje pripremili za povratak u kolektiv, ključno je osigurati jak imunitet, koji će pomoći u odbrani organizma od različitih infekcija....

Ovo je najbolji smoothie: Sigurno će vam pomoći sa gubitkom kilograma
05.04.24. 17:50

Ovo je najbolji smoothie: Sigurno će vam pomoći sa gubitkom kilograma

Htjeli biste se riješiti suvišnih kilograma a da se istovremeno ne morate odreći uživanja u ukusnim i hranjivim obrocima? Ne morate tražiti dalje! Nutricionistica Kristen Carli otkrila je ultimativni recept za smoothie koji pomaže u mršavl...

Samo pet grama ove supernamirnice osigurat će bolju probavu te će zaštititi jetru i štitnjaču
24.02.24. 07:00

Samo pet grama ove supernamirnice osigurat će bolju probavu te će zaštititi jetru i štitnjaču

Nova superhrana osvaja svijet zdravog života - spirulina, alga koja raste u lužnatim jezerima i slanoj vodi, pokazala se izuzetno moćnim saveznikom za očuvanje zdravlja. Njezin sadržaj betakarotena gotovo 30 puta veći od onoga u mrkvi čini...

Dobrobiti ovog voća mogla bi vas navesti da još radije pijete smoothie s njim kao glavnim sastojkom
08.02.24. 07:36

Dobrobiti ovog voća mogla bi vas navesti da još radije pijete smoothie s njim kao glavnim sastojkom

Ko ne voli uživati u njima? Vjerojatno su najomiljenije voće, slatke, praktične za međuobrok, a sigurno ste čuli i da su bogate kalijem, što je ključno za zdravlje srca. Uz to, obiluju vlaknima koja usporavaju probavu i produžuju osjećaj si...

Iznenađujuće istraživanje: Jedna voćka nikako se ne smije stavljati u smoothie s bobičastim voćem
01.01.24. 18:43

Iznenađujuće istraživanje: Jedna voćka nikako se ne smije stavljati u smoothie s bobičastim voćem

Sljedeći put kada pripremate svoj omiljeni smoothie od bobičastog voća, možda biste trebali razmisliti o izostavljanju banane. Istraživači s Kalifornijskog univerziteta Davis (UCD) otkrili su da dodatak banane može smanjiti količinu antioks...

Ne bacajte koštice avokada: Skrivena riznica hranjivih tvari
27.12.23. 11:33

Ne bacajte koštice avokada: Skrivena riznica hranjivih tvari

Avokado je već poznat po svojim zdravstvenim prednostima, ali malo ko zna da je upravo u njegovoj koštici skrivena prava riznica hranjivih tvari. Ako posjedujete snažan blender, jednostavno dodajte avokadovu košticu svom omiljenom voću ili...

Za dobar početak dana: Napravite smoothie od špinata, banane i narandže
18.11.23. 07:00

Za dobar početak dana: Napravite smoothie od špinata, banane i narandže

Špinat nije samo zelena namirnica nego je i jako dobar izvor energije. Narandže, osim što sadrže vitamin C i dijetalna vlakna, dobar su izvor folata, vitamina A i B1 te B5 (pantotenska kiselina), što je potrebno za stvaranje krvnih stanica...

Proteinski smoothie od borovnica i banane: Idealno piće za oporavak mišića nakon treninga
28.09.23. 06:30

Proteinski smoothie od borovnica i banane: Idealno piće za oporavak mišića nakon treninga

Ovo je sasvim sigurno jedan od najukusnijih smoothieja koji, osim što vrvi dragocjenim nutrijentima, pomaže i u mršavljenju. Samo jedna šoljica borovnica osigurava 25 posto preporučenog dnevnog unosa vitamina C, a sadrži i možda najveću ko...

Zdravlje i energija: Recepti za svježe cijeđene sokove
03.09.23. 15:00

Zdravlje i energija: Recepti za svježe cijeđene sokove

Bez obzira na to da li ih pijete na početku dana, na početku obroka ili kao pojačanje između obroka, svježe cijeđeni sokovi će postati vaš najjači saveznik u borbi protiv bolesti, kao i u namjeri da sagorite masne naslage. Cijeđena narand...

Osvježavajući ljetni napitak: Napravite sebi lagani smoothie od lubenice
11.07.23. 20:22

Osvježavajući ljetni napitak: Napravite sebi lagani smoothie od lubenice

Šta je ljeto bez lubenice? Za ublaživanje žeđi, super slatkog okusa, a s minimalnim brojem kalorija ovaj je smoothie najidealniji ljetni izbor za vas.  Sastojci koji će vam biti potrebni su:  4, 5 kriški lubenica narezanih na kockice½ šo...

Ovo je definitivno najbolje voće za našu jetru, a tako rijetko ga se sjetimo kupiti
21.04.23. 22:14

Ovo je definitivno najbolje voće za našu jetru, a tako rijetko ga se sjetimo kupiti

Morate voljeti svoju jetru. Ona je drugi po veličini tjelesni organ (nakon kože) koji u tišini naporno radi da biste vi mogli biti živi. Vjerojatno znate da je njezina primarna funkcija izlučivanje toksina iz tijela, no uz to ona prerađuje...

Evo zašto u svoj idući smoothie obavezno trebaš dodati čaj
19.04.21. 11:29

Evo zašto u svoj idući smoothie obavezno trebaš dodati čaj

Pripremite najukusniji napitak kojim ćete u organizam unijeti vrijedne nutrijente iz voća ali i niz zdravih sastojaka iz čaja. Uz dodatak čaja, vaš smoothie postat će još moćniji! Voćni smoothie već decenijama postaje jedan o...

Četiri trika kako da napravite što zdraviji smoothie
11.08.20. 08:57

Četiri trika kako da napravite što zdraviji smoothie

Mnogima je smoothie popularan izbor za doručak jer se brzo i jednostavno priprema i može se konzumirati u pokretu. Oni također u velikom broju slučajeva obiluju vlaknima, ali ako nemate pravu ravnotežu sastojaka možda ćete završiti...

Svi su ludi za njim: Smoothie s bananom i đumbirom koji topi masne naslage
28.11.19. 17:26

Svi su ludi za njim: Smoothie s bananom i đumbirom koji topi masne naslage

Mnogo je umjetnih napitaka za mršanje na današnjem tržištu zdrave hrane, a većina tih dodataka nije nimalo učinkovita i štetna je po zdravlje. Zbog ovoga, mnogi se okreću prirodnim domaćim pripravcima poput smoo...

Jennifer Aniston otkriva tajnu mladolikog izgleda
26.10.19. 10:12

Jennifer Aniston otkriva tajnu mladolikog izgleda

Jennifer Aniston (50) drži se striktno tehnike gladovanja ili kako voli reći "posta" koji traje po 16 sati. Nakon toga jede zeleni sok/smoothie i vježba šest puta nedjeljno, piše The Guardian Jednom nedjeljno je dozvoljeno da prekrši ovo p...

Hranjiva bomba: "Zelena boginja" tjera bolesti i popravlja raspoloženje
20.10.19. 08:02

Hranjiva bomba: "Zelena boginja" tjera bolesti i popravlja raspoloženje

Želite li svoje tijelo nagraditi hranjivom bombom, napravite napitak koji tjera bolesti i popravlja raspoloženje. Donosimo vam recept za smoothie sa skromnim sastojcima, ali veličanstvenog imena – "Zelena boginja". Sastojci za smooth...

Svi luduju za zdravim napitkom koji topi kilograme
27.08.19. 07:45

Svi luduju za zdravim napitkom koji topi kilograme

Izgubiti nakupljene kilograme nikada nije lako. No osim redovne tjelovježbe i uravnotežene prehrane mogli bi vam pomoći i neki trikovi uz koje ćete puno lakše i brže izgubiti neželjene kilograme. Jedan od njih je i fantastični s...

Glumica otkrila recept za smoothie od kojeg se tope kilogrami
21.04.19. 16:07

Glumica otkrila recept za smoothie od kojeg se tope kilogrami

Holivudska glumica Jennifer Garner je bila prinuđena da smrša za ulogu u akcionom filmu "Pepermint", pa je za to i pronašla zdrav način zahvaljujući nutricionistkinji Kelly Leveku.  Svakog jutra jela je ov...

Hrvatica nakon poroda pojela svoju posteljicu: Miksala je s borovnicama
23.10.18. 08:12

Hrvatica nakon poroda pojela svoju posteljicu: Miksala je s borovnicama

Kozumacija placente naziva se još i placentofagijom, a sve je popularnija i u Hrvatskoj iako na tu temu ne postoje relevantni naučni članci, piše 100posto.hr. // Hrvatica navodi  da prije opisivanja odluke i iskust...

Pet najčešćih grešaka u pripremi smoothieja
07.07.18. 20:34

Pet najčešćih grešaka u pripremi smoothieja

Smoothei je zdrav odabir za doručak, popodnevni zalogaj u čaši za više energije ili lijek protiv mamurluka. Ali kako taj potencijalno superzdravi napitak ne bi umorio umjesto da probudi, važno je pridržavati se pravila ko...

/ Najčitanije

1

BH Meteo: "Povratka zime i snijega nema na vidiku sve do ovog datuma"

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
2

Tri horoskopska znaka konačno izlaze iz teških perioda: Krajem 2025. godine sreća im se smiješi

Prije 1 dan | Zanimljivosti
3

Oglasio se meteorolog kojeg prati cijela regija: "Poslije ovog datuma postaje zanimljivo"

Prije 2 dana | Regija
4

Očekivano: Otkazan Lukasov koncert i u Nevesinju, načelnik kadar SNSD-a

Prije 1 dan | ShowBiz
5

Poznati meteorolog najavio promjenu: "Ka nama bi moglo doći do spuštanja hladnog vazduha iz Rusije"

Prije oko 18h | Regija
6

Uznemirujuće otkriće u šumi pored Olova: Policija pokrenula istragu

Prije 2 dana | Crna hronika
7

Otvorena istraga zbog nezakonitog trošenja budžeta RS: Dodik i dalje koristi državne resurse?

Prije 2 dana | Bosna i Hercegovina
8

Spatifilum ili ljiljan mira neće uvenuti preko zime ako ovo stavite ispod saksije

Prije oko 15h | Život i stil
9

Potvrđeno: Bit će javni doček Nove godine u Sarajevu, nastupa Jelena Rozga

Prije 1 dan | Lokalne teme
10

Važno obavještenje: Najavljena isključenja struje u četvrtak i petak u ovim dijelovima Sarajeva

Prije 2 dana | Lokalne teme
11

Dragan Bursać: Čoviću, ako ti je Dodik predsjednik, vodi ga kući!

Prije 1 dan | Ja mislim
12

Mašić se oglasio nakon Čovićevog poteza: "Da li vam je konačno jasno s kim imamo posla?"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
13

Večeras alarm u BiH: Najgori zrak nije u Sarajevu, ovaj bh. grad proglašen "opasnim"

Prije 1 dan | Bosna i Hercegovina
14

Ove kolačiće su voljeli svi u Jugoslaviji: Bogat ukus bez skupih sastojaka, a brzo se sprema

Prije 1 dan | Recepti
15

Iako su karte rasprodane: Otkazan koncert Ace Lukasa u Banjoj Luci

Prije 2 dana | ShowBiz

/ Najkomentiranije

1

Bravo, majstore: Anes Bostandžić u četvrtfinalu Svjetskog prvenstva!

29.11.25. 13:25 | Ostali sportovi
2

Seid Škaljić: "U decembru početak sanacije klizišta na Curinim njivama"

29.11.25. 13:39 | Lokalne teme
3

Strašna nesreća u Srbiji: Poginule dvije osobe

29.11.25. 13:40 | Regija
4

Zelenski izabrao novog šefa pregovaračkog tima: Na putu su ka SAD-u

29.11.25. 13:41 | Svijet
5

Black Friday u Hrvatskoj: Susjedi potrošili 106 miliona eura na 'Crni petak'

29.11.25. 13:52 | Regija
6

Najavljen veliki vremenski obrat početkom sedmice u BiH, norveški meteorolozi šalju lijepe vijesti

29.11.25. 14:00 | Bosna i Hercegovina
7

Hladna subota: Tmurna slika Sarajeva i kišne ulice grada

29.11.25. 14:12 | Foto
8

Sportski direktor Fiorentine stao u zaštitu Džeke: "Njegove riječi su poziv za pomoć"

29.11.25. 14:19 | Nogomet
9

Bh. glumica Mona Muratović se emotivnom objavom oprostila od svog brata: "Ostaje krater praznine"

29.11.25. 14:22 | Bosna i Hercegovina
10

Dan Republike koje više nema: Danas kada postajem pionir...

29.11.25. 14:25 | Teme
11

Sramotan skup podrške osuđenom Vojinu Pavloviću u Kravici kod Bratunca

29.11.25. 14:36 | Bosna i Hercegovina
12

Esmir Bajraktarević sve oduševio: "Ja sam Bosanac. Bosna mi je sve"

29.11.25. 14:45 | Nogomet
13

Jednostavni modni trikovi: "Pravilo 7" pomoći će vam da uvijek složite dobar outfit

29.11.25. 14:53 | Život i stil
14

Savez kolumnista | Edin Subašić: Cijena ruske ljubavi - Srbija ostaje bez nafte, plina i saveznika!?

29.11.25. 15:05 | Ja mislim
15

Poznato vrijeme i mjesto dženaze Eminu Muratoviću

29.11.25. 15:27 | Bosna i Hercegovina
1 2
Naredna
Radiosarajevo.ba Radiosarajevo.ba
Marketing Impressum Kontakt Privatnost Uslovi korištenja
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba. Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.
Copyright 2007. - 2025. radiosarajevo.ba.
Sva prava pridržana. Zabranjeno preuzimanje sadržaja bez dozvole izdavača.