Lazanje s piletinom i špinatom u nešto laganijoj i svježijoj verziji od one tradicionalne, mogle bi se pretvoriti u omiljeni porodični ručak. Kremasta verzija klasičnih lazanja sa stranice Good to know peče se samo 25 minuta u rerni, a mož...
Malo ko ne veže ovo povrće s Popajevom snagom, a čini se da je i mnogima omiljeni lik iz crtanih filmova bio u pravu. Špinat je zeleno lisnato povrće koje je na vrhu liste kao povrće najbogatije hranjivim tvarima. Samo jedna šoljica, otpri...
Kao odličan prilog ili pak sjajna zdrava večera, špinat je odlično jelo koje mnogi obožavaju. No, važno je znati da kvaliteta špinata može značajno utjecati na okus i hranjivu vrijednost jela. Stoga, za pripremu najfinijeg špinata, potrebn...
Blitva, špinat, raštika, verzot, salata i drugo zeleno lisnato povrće izuzrtno je bogat izvor hranjivih tvari i mogu se pripremiti na raznorazne ukusne načine, ipak, uprkos tome, mnogi ih ne jedu u dovoljnoj količini. No jednako je loša pr...
U ovo doba godine svima nam je neophodna dobra doza vitamina i minerala, zbog čega se čak i oni koji inače baš nisu ludi za voćem i povrćem okreću toj prirodnoj riznici zdravih sastojaka. A mnogima je u samom vrhu popisa jedna namirnica koj...
Ako listovi nisu vlažni, brzo će izblijediti i postati žuti ili smeđi kako dani prolaze. Čak i kada se čuvaju u frižideru, listovi jedva da traju duže od nekoliko dana, ali postoji rješenje za ovu prepreku. Ovaj problem je veoma čest u do...
Špinat je superhrana koju sve češće preporučuju stručnjaci jer se u posljednje vrijeme više govori o važnosti magnezija te načinima na koje ga u dostatnim količinama unositi putem prehrane. "Magnezij igra ključnu ulogu u mnogim fiziološkim...
Cilindrični tip lazanja – cannelloni – spadaju u mediteranska jela koja su osvojila svijet, a iako se obično vezuju za italijansku kuhinju, oni su i tipično jelo katalonske kuhinje. Ova punjena testenina može se filovati na razne načine, a...
Lisnato sa špinatom ziheraška je kombinacija i savršeno praznično predjelo. Sigurni smo da će vam se svidjeti ove lijepo zapečene korpice od lisnatog tijesta punjene ukusnom mješavinom pirjanog luka, češnjaka, špinata i krem sira. Korpice...
Jede vam se nešto fino i ukusno, a nemate previše vremena? Imamo rješenje. Trebaju vam pileća prsa, nekoliko sastojaka za preljev i otprilike pola sata vremena. Ovaj je recept odličan jer iako je jednostavan, zgodnim kombinovanjem namirnic...
Lisnato tijesto je počesto spasonosno, naročito nakon dugog radnog dana. Osim brojnih slatkih zalogaja, od već razvaljanog lisnatog za pola sata možete pripremiti i odlične pizza rolnice. Najukusnije će biti odmah nakon vađenja iz rerne, d...
Jedna od najvećih grešaka vezanih uz pripremu špinata je prekuhavanje - nakon što se dugo kuhao u vodi, špinat je daleko siromašniji po pitanju sadržaja nutrijenata, a također je i siromašniji okusom. Kako bi vam špinat bio zdraviji i ukus...
Konzumiranje raznolikog povrća pruža vašem tijelu različite hranljive tvari nužne za njegov razvoj. Osim što obroci postaju zanimljiviji, raznovrsnost sprječava dosadu. Špinat i kelj često se natječu u prijateljskom suparništvu na polju zd...
Pregršt je recepata sa zelenim lisnatim povrćem, a uz kombinaciju namirnica ono može biti idealan obrok od jutra do večeri. Ova vrsta povrća je najzdravija zbog obilja sastojaka koji pomažu zdravlje. Naučna su istraživanja dokazala da zel...
Domaće je najbolje. A i, ne kažu zalud da redovno moramo potezati za zdravim namirnicama, povrćem poput kupusa, kelja, praziluka, salate, blitve, i špinata. Svaka navedena namirnica nosi u sebi veliku količinu vitamina i minerala koji su...
Kelj je jedno od najstarijih povrća na svijetu i koristio se u prehrani ljudi još u drevnom Rimu i Grčkoj. Kelj je zeleno lisnato povrće koje pripada obitelji kupusa. Kelj se može jesti sirov u salatama, kuhati, pirjati ili dodavati u razn...
Za sve sve ljubite pilećeg bijelog mesa, donosimo recept za sočan, usuan i vrlo interesantan ručak. Sastojci4 veće crvene paprike4 komada pilećih prsa100 gr. svježeg špinata (može pakovanje smrznutog)par kasika maslinovog uljapo ukusu veg...
Otrovni špinat izazvao je vanrednu zdravstvenu situaciju u Australiji nakon što su ljudi koji su ga konzumirali pretrpili teška oboljenja i halucinacije. Devet ljudi je trebalo medicinsku njegu nakon što su jeli špinat s Riviera farmi iz C...
Novi radni vikend je pred nama. Punjena pileći fileti sa sirom i špinatom idealno je za ručak. Sastojci: // 4 pileća filea 4 kašike sitnog sira ili tvrđeg krem sira 8 listova pileće šunke, po...
Ako ste prestali pušiti ili ste strastveni pušač, najbrži način da tijelo očistite od nikotina je uz pomoć ovih namirnica. 1. Špinat Folna kiselina vrlo je važna za normalan rad i razvoj tijela, ali isto tako pomaže t...
Poznato je da je najzdravije jesti svježe pripremljene obroke. Međutim, zbog ubrzanog načina života ne možemo se baš uvijek toga pridržavati. Svi uglavom kuhamo danas za sutra ili čak za više dana, te hranu stoga moramo podgr...
Anticelulit šejk bi trebalo da pijete svako jutro, umesto redovnog doručka, tokom nekoliko dana. Napitak će vas energizovati, pročistiti organizam, osloboditi ga viška vode i ublažiti "rupice" na nogama. Potrebni sastojci za...
Kada ih jednom napravite, pravićete ih iznova i iznova. Sastojci: // špinat - 1 kglazanje - 250 gbijeli luk - 1 čehnamaslac - 2 kašikesir - 300 gkisela pavlaka - 200 gcrni luk - 1 glavicasir - 150 gmuskatni orah p...
Nema ništa jednostavnije, a ukusnije od uljevaka, bosanskohercegovačkog specijaliteta koji sa trpeze nestane za tili čas. Donosimo vam najjednostavniji način za pripremu ovog jela sa sirom i špinatom. // Sastojci 3-4...
/ Najkomentiranije
Cvijanović preko ambasadora Srbije lobira za neusvajanje rezolucije o genocidu u Srebrenici
Sada je velika regionalna zvijezda, a da li je možete prepoznati na ovoj fotografiji?
Dva sarajevska naselja i jutros bez vode zbog 'tehničkih problema', radovi u pet ulica
Novi detalji o sinoćnjoj tuči na Baščaršiji: Evo šta se dogodilo
Taksista odbio da vozi legendarnog nogometaša: "Vi ste zvali? Žao mi je, ali..."
Neum jutros nije najtopliji grad u BiH, objavljena prognoza do srijede: Temperature i do 30 °C
Nihad Uk poslao lijepu poruku povodom Dana Grada Sarajeva: Sarajevo je naš grad, oduvijek i zauvijek
Premijer liga BiH: Razigrano FK Sarajevo ne želi ponoviti posljednji meč sa FK Igmanom
Brojne delegacije položile cvijeće ispred Vječne vatre: Prisustvovali Komšić, Bećirović, Karić, Uk..
Amaterska greška Ibrahima Šehića, neshvatljivo je poklonio gol Al Hilalu
Srednjoškolski Centar Vogošća: 45 godina kvalitetnog obrazovanja i napretka
Lendo: "Naša je dužnost čuvati sve one vrijednosti koje su Sarajlije životima branile"
EUFOR digao helikopter na poziv bh. vlasti: Spašena dva civila tokom noći na planinskom području
Budućnost arhitekture: Ovu nevjerovatnu kuću je projektovala umjetna inteligencija
Novi detalji femicida u Zagrebu: U bolnici preminuo muškarac koji je ubio ženu